Cómo curarse a sí mismo ... y ser su yo saludable

Es posible curarse a sí mismo ... y ser saludable
Imagen de Gerd Altmann

Hoy en día abundan muchas teorías y prácticas para sanar enfermedades y trastornos. Básicamente, aunque solo hay un método. En otras palabras, todos los métodos se reducen a una sola cosa. La esencia de "curarte a ti mismo" radica exactamente en eso ... curarte a ti mismo ...

¿Es una coincidencia que las palabras Cúrate a ti mismo (o cúrate a ti mismo) sean las mismas letras y en el mismo orden que "yo sano"? ¿Es una coincidencia o un mensaje sutil? El camino a un yo sano es cúrate a ti mismo... no correr hacia todos los demás para curarte (aunque, por supuesto, la ayuda y el apoyo son útiles), no confiar en los remedios (aunque los remedios pueden ayudar en el proceso de curación), sino en cambiarte a ti mismo ... no solo cambiando sus hábitos, pero también cambiando de opinión. Sí, así de simple. Cambia tus acciones y tus pensamientos sobre tu enfermedad, enfermedad o situación y el problema se transforma. Sin embargo, la forma que toma esa transformación.

¿Eso significa que estás curado de forma instantánea y milagrosa? Significa que puedes simplemente sentarte y pensar y tu problema desaparecerá ... es posible, sí. Sin embargo, más a menudo es un proceso largo y largo que implica mucha búsqueda del alma, haciéndose muchas preguntas sobre cómo y por qué y para qué, y escuchando a su cuerpo y a su ser interno para obtener las respuestas.

Por simple que parezca, todos sabemos que a veces no es tan fácil de hacer. Cambiar nuestra mente (y nuestros pensamientos) sobre algo puede ser un proceso instantáneo cuando todos los niveles de nuestro ser cooperan. Nuestra mente consciente puede estar muy dispuesta a deshacerse del problema, pero nuestro subconsciente puede tener muchas razones por las que desea aferrarse.

¿Qué está pasando?

¿Qué podría estar pasando? Tal vez la enfermedad es el resultado de la forma en que nos tratamos, en base a nuestra creencia de que no merecemos lo mejor. Quizás no estemos escuchando a nuestro ser interior, a nuestro niño interior, ni a nuestro cuerpo, creyendo que no sabemos mucho y que lo que intuitivamente sentimos y percibimos no puede ser correcto. Quizás nuestro niño interior disfruta de toda la atención que recibe de esta situación particular. Quizás de alguna manera sentimos que esta enfermedad es parte de nuestra "herencia" y no hay nada que podamos hacer al respecto.

Su mente superconsciente también puede tener sus propias razones para crear este desorden en su mente, cuerpo o vida. Quizás esté viviendo un escenario que eligió antes de su nacimiento para obtener una cierta comprensión o experiencia. Quizás haya hecho un acuerdo consigo mismo hace eones para experimentar cierto trastorno o problema. Entonces simplemente está respondiendo a su programa, siendo "bueno" y siguiendo instrucciones.

O puede ser una situación kármica ... Tal vez ridiculizó a las personas con una cojera, en algún momento, y ahora tiene problemas para caminar. O tal vez, se siente confundido acerca de su vida en este momento y no sabe qué dirección tomar, y al mismo tiempo, desarrolla un problema con sus piernas ... (tiene problemas para avanzar ...)


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Hay muchos "tal vez" y muchas razones por las cuales hemos manifestado un problema particular en nuestra vida ... todos ellos tienen que ver de alguna manera, en algún lugar, en algún momento, al elegir (consciente o no) tener esa experiencia, a veces como consecuencia de otra elección que hemos hecho.

Conseguir Unstuck es Posible

Si esto suena como si estuvieras "atascado" con estas opciones, ¡ten la seguridad! Todos somos seres libres y tenemos el poder de revertir cualquier decisión o solicitud que hayamos hecho en cualquier lugar a lo largo de la línea. Una vez que aprendemos la lección que se debe aprender en una situación particular, sin culparnos ni juzgarnos a nosotros mismos, ya no hay necesidad de luchar con el plan de la lección ... ¿existe? El objetivo principal del desafío es que aprendamos, obtengamos ideas, nos "iluminemos" sobre la experiencia y sobre nosotros mismos ... y luego pasemos a la siguiente experiencia.

Si alguna situación es el resultado de decisiones pasadas, acciones o 'karma', entonces puedes perdonarte AHORA y liberar la necesidad de castigarte a ti mismo. Una vez más, lo principal es "aprender la lección", perdonarse a sí mismo y a los demás involucrados, y superar el bloqueo mental o la restricción que le impide experimentar la curación.

Cómo curarse?

Entonces, ¿cómo curarte a ti mismo? Deja de lado la necesidad de la enfermedad y perdónate a ti mismo y a los demás por completo. Afirma que eres un hijo divino del Universo y que mereces estar aquí, radiantemente vivo, sano y feliz ... Este es un proceso que tiene que repetirse una y otra vez ... no es una cosa única. . Debe seguir haciendo esa misma elección una y otra vez, en diversas situaciones de la vida y en sus pensamientos y conversaciones mentales cotidianas. Tienes que seguir diciendo sí a la salud y la alegría, y no a esas otras cosas negativas.

Los Maestros han dicho que la iluminación es un proceso continuo ... En un momento estás iluminado, al siguiente no, y en otro momento estarás iluminado nuevamente. Todo tiene que ver con nuestra presencia mental ... ¿Dónde está tu mente ... ¿Está enfocada en la Verdad o en la ilusión? ¿Está centrado en tu corazón o centrado en el miedo y la falta?

En un momento alcanzamos "la meta", solo para tener que seguir alcanzándola nuevamente con cada respiración, con cada pensamiento, con cada palabra. La buena noticia es que cada respiración, cada pensamiento y cada palabra nos brindan otra oportunidad de ser sanados, de estar completos.

Pero de suma importancia es no culparte a ti mismo, no juzgarte a ti mismo. Lo que es, es. Todo es parte del "juego de la vida" que estamos viviendo. ¿Culpa a un actor por las acciones del personaje que está interpretando? ¿Los actores sienten culpa por el comportamiento de los roles que desempeñan?

Del mismo modo, tenemos que dejar de juzgarnos, culparnos, criticarnos por no ser "lo suficientemente buenos", no hacerlo "bien", no ser "perfectos". Todas estas cosas son juicios, y son tan relativas. Lo que es "suficientemente bueno" o "perfecto" para una persona puede ser muy diferente para la otra. No es solo la belleza lo que está en el ojo del espectador.

Entonces, para curarnos a nosotros mismos, necesitamos separarnos del personaje que estamos jugando y elegir jugar el juego de manera diferente: cambiar la personalidad que estamos representando. Y definitivamente es un proceso continuo. Lo principal es rechazar el fracaso, negarse a rendirse y mantener la visión de que la curación es posible.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 3.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com


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