Los aceites esenciales son extremadamente versátiles de usar. El método más conocido implica la combinación de uno o más aceites esenciales con una base vegetal o aceite portador para hacer un "aceite de masaje". Los aromaterapeutas usan estos con fines medicinales o terapéuticos y generalmente los aplican con masajes. Sin embargo, un aceite de masaje también se puede aplicar simplemente al cuerpo, ya que uno aplicará cualquier aceite corporal, loción o crema. Los esteticistas usan aceites de masaje con aceites esenciales para mejorar el tono de la piel. En casa, los aceites esenciales se pueden usar de las dos maneras, pero todo esto es solo la punta del iceberg porque los aceites esenciales se pueden usar en literalmente docenas de maneras.

Utiliza los hogares de los Aceites Esenciales

Debido a que ciertos aceites esenciales tienen propiedades antisépticas, pueden agregarse al agua tibia y usarse como una toallita de superficie para la cocina o el baño. Este sencillo procedimiento funciona bien en la mayoría de las situaciones y el trabajo doméstico se hace mucho más fácil al saber que no está utilizando productos artificiales que dañen el medio ambiente. Además, por supuesto, los aceites esenciales huelen maravilloso ... y eso no es todo. ¡Usa la lavanda para elevar el espíritu y cura los cortes en tus manos! El geranio, mientras tanto, aliviará el alma, mientras ayuda a la circulación.

Los ambientadores de aceites esenciales se fabrican fácilmente agregándolos a un rociador de planta limpia que está medio lleno de agua tibia. Para que la ropa huela fresca, ponga un par de gotas de su aceite esencial favorito en un trozo de tela o pañuelo y colóquelo en armarios o cajones. Lavanda tiene la ventaja adicional de disuadir a las polillas.

Aceites Esenciales en el lugar de trabajo

Los trabajadores de oficina también aprecian los aceites esenciales. En la mañana, no hay nada que te dé una sensación de verrugas como una ducha con una gota de aceite esencial de pomelo en el paño. ¡Me siento completamente despierto solo de pensarlo! Para una entrevista de trabajo, no hay nada que tocar la bergamota, lo que da una confianza tranquila y fresca, mientras que para el funcionamiento eficiente del cerebro, la albahaca es la clave. No siempre es posible utilizar un difusor en el lugar de trabajo, incluso si se trata de la variedad portátil que no requiere llama o electricidad para activar las moléculas aromáticas volátiles dentro de los aceites esenciales.

Sin embargo, esto no es un problema. Puede tomar una pequeña botella de su aceite esencial o mezcla de aceites elegidos para trabajar, y simplemente inhalar profundamente de ella. O simplemente colóquese un poco en un pañuelo de papel antes de irse a trabajar y hágalo cuando sienta la necesidad. Después del almuerzo, una agradable mezcla edificante de limón y romero te hará pasar la alerta de la tarde, eficiente y tranquilo.


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Uso al aire libre y repelente de insectos Aceites Esenciales

Para mantener a raya a los insectos, algunas personas también ponen aceite esencial limpio en su ropa, en calcetines y cuellos, por ejemplo, para mantener a los mosquitos alejados (no pueden soportar el olor de la lavanda). Si te pican un mosquito, una hormiga o una abeja, una mancha de aceite de lavanda causará dolor y asegurará una curación rápida. La menta de aceite esencial, por ejemplo, puede colocarse limpia alrededor de las puertas para mantener alejados a los ratones. Los viajeros también aprecian el hecho de que ciertos aceites parecen repeler a los insectos, y unas pocas gotas en camas extrañas pueden evitar las picaduras de criaturas inoportunas que puedan estar viviendo allí. Incluso los fregaderos públicos y los asientos de los inodoros se pueden limpiar con un pañuelo de papel que contiene unas pocas gotas de aceite esencial de antibióticos, un procedimiento simple que ofrece una considerable tranquilidad mental.

Los aceites de baño y baños de pies con aceites esenciales

Más comúnmente, se usan aceites esenciales en la bañera: de cuatro a seis gotas ordenadas en la superficie del agua después de que se ha ejecutado. solo mueve el agua y el aceite alrededor y entra, recuéstese y relájese. Dicen que las cosas buenas vienen en paquetes pequeños y con aceites esenciales ¡eso es cierto! Para los pies cansados, unas gotas de aceite esencial en un baño de pies parece nada menos que un milagro. Los aceites esenciales han sido utilizados tradicionalmente por nuestros abuelos en las inhalaciones de vapor, siendo el eucalipto en el caso de los resfriados un ejemplo común. Simplemente coloque el aceite en la superficie de un recipiente con agua hirviendo, cubra la cabeza con una toalla e inhale. Y unas gotas de cualquier aceite esencial se pueden poner de manera similar en un tazón de agua humeante, y dejar en el suelo junto a la cama durante la noche.

Los aceites esenciales son tan versátiles porque están altamente concentrados. En muchos casos, todo lo que se requiere es una gota. Se pueden comprar en botellas pequeñas, del tamaño de un lápiz labial y fácilmente portátiles. Los aceites esenciales se pueden usar literalmente en cualquier lugar. Pueden difundirse en la atmósfera o aplicarse directamente en la piel en forma de aceite de masaje y utilizarse con agua de varias maneras, y en algunos casos, incluso usarse puro, es decir, sin diluir. Como veremos, hay muchas variaciones sobre estos temas básicos y más adelante en esta sección proporciono una guía sobre las cantidades de aceites esenciales que se usarán con cada uno de los diversos métodos de uso.


Aromaterapia esencial por Susan y Valerie Ann Worwood

Este artículo fue extraído con permiso del libro:

Aromaterapia Esencial, © 1995, 2003
por Valerie Ann Worwood
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Reproducido con permiso del editor, Biblioteca del Nuevo Mundo. www.newworldlibrary.com

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Valerie Ann WorwoodAcerca de los autores

Valerie Ann Worwood es aromatherapist a las celebridades y la realeza. Internacionalmente reconocido como uno de aromaterapeutas más importantes del mundo, ella es la autora de cinco libros sobre el tema, entre ellos El Libro Completo de los aceites esenciales de aromaterapia. Ella dicta conferencias y realiza talleres en todo el mundo y ha iniciado proyectos de investigación en el uso de aceites esenciales.

SUSAN Worwood es un profesional de aromaterapia clínica especializada en lesiones deportivas y las condiciones de dolor crónico.