La música puede sanar, motivar, calmar y mejorar la vida

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La música puede sanar, motivar, calmar y mejorar la vida

"La música es el mediador entre
lo espiritual y la vida sensual. "
- Ludwig van Beethoven

Imagina esto: estás deseando relajarte después de una agitada semana de trabajo. Le das un nuevo CD de música Gospel al jugador y luego te sientas a disfrutar de la especialidad de tu deli de barrio: un sándwich de pastrami jugoso. Absorto en sus pensamientos, de repente se da cuenta de que su cuerpo se balancea al ritmo de la música. "Vete a contarlo en el mou-ountain", canta el coro. No puedes dejar de moverte. Estás sonriendo y masticando, masticando y balanceándote. Te sientes maravilloso. "Que nació Jesús Cristo".

La mayoría de nosotros no le prestamos mucha atención a la conexión entre la música y nuestro bienestar. Simplemente está ahí. Siempre ha estado ahí. Para algunos de nosotros se cierne sobre la periferia de nuestras vidas. Para otros, es fundamental para nuestro estado de ánimo y actividades diarias.

Crecemos a través de cada etapa de nuestra vida con un acompañamiento musical. Los recién nacidos se sacudió a dormir con una canción de cuna. El infantil aplaude con sus manos con regocijo a la canción de Pat-a-cake, Pat-a-cake, el hombre de Baker. Un niño pequeño deja de hacer lo que está haciendo para unirse al círculo de Ring Around the Rosie. Los adolescentes comienzan sus intentos de simulacros para dejar el nido a través de sonidos estridentes, los rebeldes que ellos llaman "música". Baladas románticas amantes entrelazan. Amazing Grace nos facilita el sufrimiento, y bendito sea el lazo que liga nos ayuda a decir "adiós". Nuestro ser físico, mental, emocional y espiritual requiere la música.

Idioma Universal

La música es un lenguaje universal que une culturas y continentes. Toca el espíritu humano como ninguna otra cosa. Los acordes iniciales conocidas de la Novena Sinfonía de Beethoven vibrar en la comprensión común de la humanidad: Dah dah da bla bla bla da DAH. Nos recuperar el aliento. Nuestro acelerar los pulsos en la anticipación. Somos como uno solo, atrapado en el rapto del sonido.

Una multitud de sonidos que nos envuelve cada día. ¿Qué pasa con la música que es tan atractivo? ¿Es la resonancia? Ciertamente, cualquiera que haya escuchado la Meditación de Thais de Massenet sabe su efecto calmante. El melodioso canto del violín que nos tranquiliza. Los impulsos eléctricos de nuestro cerebro se han trasladado a lo que se llama el estado alfa. El sistema entero se relaja. Por el contrario, un entusiasta de John Phillips Sousa marcha que nos mueve a un paso a tiempo para el ritmo. Se puede mover de sedación a la estimulación en cuestión de minutos.

En un entorno completamente diferente, los monjes tibetanos cantan tres veces al día a un leopardo de las nieves críticamente herido que cicatriza de manera gradual y milagrosa. ¿O es un milagro? Quizás la música es la única fuerza que une a todas las criaturas vivientes.

Tanto la investigación clínica como la experiencia histórica nos enseñan que la música sana y nos ayuda a relajarnos. Estimula la función inmune. Nos permite dar un paso vivo y morir en paz. ¡Cuán profundamente influye en nuestras vidas! Alfred Nietzsche, el filósofo alemán escribió en 1889: "Sin música, la vida sería un error". Elegir la vida, entonces, significa aprender a apreciar la música.

La música como Sanador

Los curanderos capacitados utilizar la música como un camino hacia lo más profundo de nosotros. Ellos saben que un capullo de rosa se desarrolla con su propio sonido distintivo, similar a una de las notas más bajas en un órgano de tubos. Todos los sistemas vivos emiten tonos vibracionales. El organismo humano no es una excepción. Cuando elegimos la vida que tararear con una armonía interior. Es esencial para nuestra salud y la integridad que aprendamos a descubrir un lugar de equilibrio.

¿Cómo se cura la música se relaciona con las vibraciones. Cuando las ondas sonoras llegan al cuerpo humano, su resonancia pulsaciones a lo largo de los distintos tejidos. El cuerpo físico es muy parecido a la caja de resonancia de un piano. No sólo el oído, pero el sistema entero vibra en sintonía con las ondas sonoras que golpean. Sea o no estos sonidos son beneficiosos para nosotros implica la calidad del sonido vibracional y la sensibilidad del cuerpo receptor.

Los delicados mecanismos del oído reproducir las vibraciones que reciben. Éstos viajan a través de la corteza auditiva del cerebro para ser interpretada como tonos, ritmos y melodías. En lo profundo del cerebro medio, los centros de placer del sistema límbico con alegría reconoce tempos que armonizan con el latido del corazón. El ritmo de un vals enviará un torrente de hormonas sentirse bien, llamados endorfinas, circulando por el torrente sanguíneo. Los sonidos musicales que chocan con los ritmos naturales tienen el efecto contrario. Estas pueden provocar fatiga y dolores de cabeza de presión.

Música y medicina occidental

Música para la curación física es una emocionante adición al modelo de salud integral y la revolución de la salud auto-empoderamiento. Los trastornos neurológicos, tales como la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer, el autismo y todas las respuestas muestran prometedores de la música. El ritmo musical, utilizando planos de instrumentos manuales, ayuda a personas con algunos tipos de demencia, incluyendo el tipo de la enfermedad de Alzheimer, el de organizar su tiempo y el espacio. También se puede bailar y moverse al ritmo de música familiar. Lo mismo es cierto para los pacientes psicóticos severamente.

Es fascinante observar que cuando las partes del cerebro que controla la cognición, el lenguaje y el juicio empiezan a degenerar, las partes que responden a la música se mantienen intactos. Si la gente con demencia puede comunicarse con nosotros, que decía: "Habla con nosotros a través de la música. Así es como podemos entender."

En algunos casos, los pacientes con enfermedad de Parkinson relajar los músculos rígidos en respuesta a los tonos musicales. Sus manos recorrerán sobre el teclado de un piano a pesar de que se congelan al intentar alimentarse o vestirse. La creación de sonidos en el piano los llena de bienestar y sus flores por lo general el semblante triste en una sonrisa.

Esto puede ser una experiencia frustrante, también, especialmente si el paciente era una experto en tocar el piano. Sin embargo, el riesgo vale la pena debido a la respuesta milagrosa para aquellos cuyos espíritus se elevan a través de la música. Para unos preciosos momentos, recuperan su integridad y dignidad.

Muchos niños con autismo han aprendido a hablar a través de la musicoterapia. Sus dificultades en la expresión verbal se cree que se refieren a una disfunción en el lado izquierdo del cerebro. Este es el último de los dos lados para desarrollar y el que controla la expresión del lenguaje. Sobre la base de la capacidad de un niño autista de imitar, el musicoterapeuta crea un puente en la conciencia del niño imitando sus sonidos. En la siguiente etapa de este proceso lento y pausado que el maestro tiende un puente sobre los sonidos en las notas enteras. Una vez que el niño puede imitar los tonos musicales, la transición se hace a los sonidos de palabras.

En el tratamiento de la enfermedad, la música está ganando credibilidad cada vez más como la investigación continúa. No es una historia sobre Pablo Casals, el gran violonchelista que se utiliza el piano como una intervención terapéutica. Cada mañana se despertó, sibilancias en el enfisema y la rigidez con la artritis. Con los dedos hinchados que laboriosamente se vistió y se sentó en el teclado.

Como se centró en su música, Bach, Brahms, o Mozart, se sentiría su cuerpo se ajuste a los sonidos puros del piano. Poco a poco sus dedos desbloqueado, al igual que su columna vertebral, los brazos y las piernas. Su respiración profunda. Pronto fue capaz de mantenerse en pie e ir a por su paseo matutino. A su regreso, él estaba listo para su chelo amado. Sólo desde este lugar del tono físico, mental y espiritual podría lograr lo que hizo con el violonchelo.

Manejo del Dolor

Seleccione Música, Escoge la Vida, el artículo de Beverly M. Breakey

La música es conocido por ser altamente eficaz en el tratamiento del dolor. Hay un principio de la física llamada arrastre por el que dos péndulos poco a poco caer en un movimiento paralelo. Este fenómeno parece que funciona en el cuerpo humano también. Algunos de los ritmos del cuerpo poco a poco sincronizarse con los ritmos de la música. Los cambios más comúnmente son la respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Estos ritmos se incrementan cuando experimentamos el dolor y disminuir cuando se interrumpa su percepción o su causa.

A fin de reducir la percepción del dolor, empezamos con la música familiar que parece ser igual a la intensidad apasionada del dolor. La elección puede ser clásica, éxitos de jazz, pop o los países occidentales. Cualquier tipo de música que es adecuado, siempre y cuando sentimos que se hace eco del dolor en sí.

Esta parte de la experiencia puede implicar escuchar, cantar o tocar un instrumento musical. Si tu cabeza está golpeando con el dolor, y te gustan los valses de Strauss, se podría empezar con el Danubio Azul. Elevar el volumen por lo que refleja la potencia del dolor. Poco a poco, bajar el volumen para que el principio de arrastre puede ocurrir. Es una cuestión de primera coincidente las vibraciones de la música para el dolor, entonces desaceleración y ablandamiento ellos. Las vibraciones del dolor palpitante en consecuencia disminuirá.

Se pueden agregar imágenes visuales para el proceso de cerrar los ojos y ver un cambio de río de un torrente a una corriente tranquila. Si usted es un amante de la música clásica puede comenzar con el poeta Suppe y Overture Campesina, en voz alta al principio, luego, gradualmente, reducir el volumen o cambiar a un Nocturno de Chopin. Las sensaciones de la música y el dolor son procesadas tanto en el cerebro medio. Tal vez por eso arrastre es tan eficaz para el control del dolor.

Música también ha demostrado ser una distracción sana el dolor. Al centrarse intensamente en cada nota, o tocando el ritmo, podemos mantener nuestra mente ocupada. Tenemos la capacidad de sintonizar, literalmente, el dolor. Este es un proceso muy difícil para algunas personas. Aquellos que se han aplicado en las disciplinas de la vida de otros, tales como las artes marciales, deportes, danza, pintura o les resulta mucho más fácil. Las mismas habilidades de concentración se aplican.

La respuesta de la relajación

Escuchar música también disminuye la resistencia de los pulmones al flujo de aire. Esta es otra razón por la cual Pablo Cassals tocaba el piano, sino que aflojar sus articulaciones contratados y relevó a su falta de aliento.

La música se ha demostrado para aumentar o disminuir la presión arterial. Se puede cambiar la conductividad eléctrica de la piel como se demuestra en la técnica llamada biofeedback. La música también se utiliza para reducir la ansiedad durante el tratamiento dental y relajarse de una mujer durante el parto. También ayuda a minimizar las molestias de la náusea asociada con la quimioterapia y para relajar a la gente antes y durante procedimientos quirúrgicos.

Un estudio demuestra que los pacientes sedados musicalmente requerir hasta un cincuenta por ciento menos de la anestesia durante la cirugía. Otro indicó que cuando los pacientes gravemente enfermos en cuidados coronarios y las unidades de cuidados intensivos escuchaba música de meditación eran menos agitada, dormir más profundamente, y necesitaron menos medicación para el dolor.

Selección de música, elegir la vida

La música es un regalo del universo que nos sana, nos motiva, nos calma y suaviza nosotros. Esto nos hace compañía. Nos ayuda a hacer el duelo y para alegrarse. Los participantes de manera selectiva usar la música para mejorar la vida. Los espectadores no han pensado mucho en ello. Porque la música es una fuerza tan poderosa, tenemos que ser conscientes de ello. No toda la música es bueno para nosotros.

Los sonidos pueden enfermarnos. La música insípida nausea el sistema. Por lo demás, se llama música de ascensor. Demasiada música country occidental llena la mente de pensamientos negativos: "el perro murió, la mujer se fue, el hombre hizo trampa y el corazón se rompe". La música se ha usado para expresar todo tipo de dolor y sufrimiento.

Sea juicioso en sus elecciones de música popular. Muchas letras exponen el lado más oscuro de la vida. Las melodías pegajosas y repetitivas pueden correr dentro de tu cabeza durante días, lo que dificulta el enfoque. Es importante evitar estas vibraciones que envenenan el sistema. No podemos sintonizar la música de la misma manera que podemos desconectar la conversación.

Las personas rígidas encontrar el jazz demasiado desorganizado. Para otros es relajante. Nuestro gusto comienza en un punto y se quedará allí a menos que hagamos algo al respecto. Podemos experimentar con sonidos que parecen extrañas al principio. Si coinciden los ritmos personales lo sabremos, por una sensación de bienestar muy pronto se apodera de nosotros. Podemos mejorar nuestro repertorio de la música el placer de escuchar conscientemente a los compositores desconocidos. Debemos dar nuevos sonidos una oportunidad. Es posible que otra persona que nos ayude a escuchar el ritmo o el fraseo. Cómo llegar a el punto B es parte de la elección de vida.

La música llena de vida le ayudará a conseguir los quehaceres. La música suave le permitirá relajarse. Lo que usted está eligiendo hacer, ya sea trabajar o jugar, la música puede enriquecer la experiencia. Hay música en toda la vida. Los sonidos del océano son música para algunos, mientras que el ritmo de ronroneo de un gato se calma otra para dormir. La música tanto en sanar y entretener.

No es una historia maravillosa en el Antiguo Testamento de la Biblia. Se trata de un compañero por el nombre de Job, cuya vida era un desastre. Por otra parte, Job tenía la mala costumbre de lloriquear y quejarse a Dios.

Según la historia, Dios se hartó de la actitud de Job y lo llevó a la tarea. En esencia, dijo: "Vamos a ver, trabajo, lo que le da la idea de que usted sabe tanto acerca de cómo deberían ser las cosas? ¿Estaba usted allí cuando creó la tierra? ¿Estabas allí, mientras que las estrellas del alba alababan, y todos los los ángeles gritaban de alegría? "

A veces se parecen mucho a Job. Nos quejamos de nuestras circunstancias y no que la elección de un medio para cambiarlos. Podemos aprender a elegir la vida en muchos sentidos, la música es uno de ellos. Si vivimos conscientemente, y establecer nuestra intención hacia nuevos comienzos vamos a escuchar las estrellas del alba. Nos han escogido la vida.

Reproducido con permiso del editor,
Ashar Press. © 2000. www.asharpress.com

Artículo Fuente

Elige la vida! Vivir conscientemente en un mundo inconsciente
por Beverly M. Breakey.

disciplinas curativasOptamos por la vida está lleno de verdades universales que trascienden la edad, el género, la cultura, el caminar de la vida y las creencias religiosas. Le enseña a alguien con intención las ideas, ideas y técnicas para despertar a su máximo potencial. El lector descubrirá que al usar talentos, dones y poder innato, puede vivir una vida de alegría y satisfacción. Choose Life une los campos de la medicina, la religión y la psicología. Está lleno de ejemplo tras ejemplo que atrae al lector hacia su sabiduría narrativa. Una lectura obligada para adultos a cualquier edad.

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Sobre el Autor

disciplinas curativasBeverly Breakey ha estado involucrada en el campo de la salud holística durante más de veinte años. Ella es una enfermera registrada, educada en Canadá con una especialidad en pediatría y posee una maestría en salud holística clínica. Ella tiene una licencia de California como terapeuta matrimonial y familiar y es la directora clínica del Centro de Salud Inter-Generacional en San José, donde también tiene una práctica de consejería holística. Actualmente se encuentra entre los profesores de Touching For Health School of Professional Bodywork en Stockton, California, donde escribe un plan de estudios y enseña la interrelación entre la emoción y la forma física. También es docente adjunta para el Departamento de Estudios Holísticos de la Universidad John F Kennedy.

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