Imagen de actriz
Dado que es a través de nuestra personalidad que expresamos quiénes somos, a menudo lo vemos como la fuente de nuestra individualidad. Pero considere por un momento la posibilidad de que su personalidad actúe como su máscara, como la protección que usted pone para el mundo. Al igual que los artistas intérpretes o ejecutantes, cada uno de nosotros se presenta con ciertas características personales. Podemos ser agresivos o mansos, fuertes o de voz suave, dominantes, amorosos, inquisitivos o bondadosos. Su personalidad se refleja en cómo se comporta, cómo se "muestra" y cómo se revela. ¿Pero cómo desarrollaste la personalidad que te marca como tú?
Imagina un nuevo bebé Poco después del nacimiento, está claro que el bebé ya ha establecido sus propios patrones de comportamiento únicos. Como con la mayoría de los bebés, sus llantos significan una de tres cosas: ¡Aliméntame! ¡Cambiame! o abrázame! Su personalidad dicta que actuará de cierta manera para llamar la atención de sus padres. Algunos bebés son ruidosos, otros son silenciosos. Algunos bebés moverán mucho sus manos, brazos o piernas, mientras que otros estarán muy quietos. Todos tienen necesidades básicas similares: comida, sequedad y contacto físico, pero cada uno tiene su manera especial de expresar esas necesidades. Debido a que la personalidad de un niño se puede observar a una edad tan temprana, parece probable que la genética desempeñe un papel en cómo se desarrolla.
Personalidad: ¿Vino de mamá y papá?
En la concepción, usted recibe muchas cualidades de sus padres y otras personas en su árbol genealógico. Usted recibe esta programación genética, le guste o no. Puede aparecer en forma de un parecido físico, como el tamaño del cuerpo, el peso o el color del cabello. Puede sonar como uno de tus padres. Lo mejor o lo peor de todo es que incluso te puedes encontrar comportándote como ellos. La estructura física de tus ojos, así como tu forma de ver y ver y tus percepciones más profundas, pueden moldearse por esta huella genética.
¿Alguna vez has considerado por qué terminaste con los padres que hiciste? ¿Te has preguntado por qué te encuentras con retazos de ellos cada vez que te miras en el espejo o te oyes hablar? Tal vez se sienta frustrado al descubrir que comparte algunas de sus deficiencias. Como ellos, te enojas fácilmente. O reprimes tus sentimientos. O no te expresas completamente. En todas estas observaciones, puede darse cuenta de que su historia de vida guarda cierta semejanza con la de sus padres. Quizás incluso tu pobre visión es como la de ellos.
En tu frustración, puedes haber pasado tiempo siendo crítico o menospreciando las cosas que tus padres te enseñaron. A menudo juzgamos a nuestros padres y sus puntos de vista, prometiendo nunca repetir sus patrones negativos con nuestros propios hijos. Y sin embargo, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, a menudo lo hacemos.
Nací con eso?
Imagina a tus padres por un momento. Ver realmente sus caras Escucha sus voces. Siente sus abrazos. Recuerda los acurrucamientos en la cama. Huele los olores de sus cuerpos. A medida que vuelves a la memoria para experimentar nuevamente estos momentos con ellos, considera esto: ¿es posible que no haya sido por accidente que esas dos personas a las que llamas padre y madre fueron las que terminaron siendo tus padres?
En el esquema más amplio de las cosas, ¿es posible que hayas tenido algo que decir al elegir a tus padres? Por el bien de la observación consciente, pretenden que incluso los ayudaron a decidir cuándo concebirlos, para que su espíritu llegue al planeta Tierra en un momento determinado. Solo suponga que sus padres alcanzaron cada uno un cierto nivel de conciencia, momento en el que estaban listos para enfrentarlos.
Me doy cuenta de que esto puede ser difícil de imaginar, o simplemente demasiado increíble para tomarlo en serio. Por el bien de cultivar la visión consciente, estírate más allá del modo en que normalmente percibes las cosas. Al llegar a su imaginación más allá de su forma cotidiana de entender las cosas, puede comenzar a sentir que tal vez la realidad consensual que tan fácilmente aceptamos solo tiene en cuenta la visión superficial de nuestras vidas. El ver consciente exige que miremos un poco más profundo.
Si, de hecho, es posible que haya tenido algo que decir sobre la elección de sus padres, e incluso elige cuándo llegar, surgen muchas otras posibilidades interesantes. Por un lado, puede ser que los elementos de las personalidades de sus padres que recibió fueran necesarios para que usted tenga una experiencia de vida particular. Esto podría significar que tanto sus defectos como sus defectos son parte integral de su ser humano individual. ¿Por qué? ¿Es posible que de niño necesitaras experimentar los aspectos positivos y negativos para evolucionar? Llevemos esta línea de investigación un paso más allá. Sus padres también evolucionaron de sus padres, cada uno de los cuales tenía su propio diseño único para contribuir al beingness evolutivo. Abra su mente a estas posibilidades, aunque solo sea por un momento, mientras exploramos cómo todos estos elementos podrían unirse en nuestra comprensión del desarrollo de la visión consciente.
Durante muchos años me ha divertido ver cuántos odontólogos convencionales creen que es imposible que la visión mejore. Algunos señalan a los globos oculares deformados genéticamente como la causa principal de los problemas de visión. Los optometristas funcionales y conductuales culpan a los factores ambientales. Dicen, por ejemplo, que la lectura requiere que los ojos se concentren demasiado; la mala iluminación pone demasiada tensión en los ojos. En la observación consciente descubriremos cómo todas estas variables, desde las espirituales, a las genéticas, a las ambientales contribuyen a la forma en que se ven, con factores ambientales que a menudo desencadenan predisposiciones genéticas.
¿La personalidad flexible?
Las personalidades pueden ser flexibles o inflexibles. En la familia en que crecí, parecía que las personalidades fuertes a menudo se revelaban inflexibles. La fuerza del carácter se asoció con la ira, el miedo y el control. Solo mucho más tarde, cuando comencé a ver a mis padres de una manera más consciente, me di cuenta de que estaban evolucionando como yo. La evolución hacia la conciencia ocurre simultáneamente en todas las generaciones, aunque a ritmos diferentes. La generación de tus padres puede no evolucionar tan rápido como la tuya, ni tu ritmo será igual al de tus hijos. Cada generación sucesiva parece viajar más rápido al hacer ajustes en la personalidad como una forma de volverse más consciente.
En mi caso, descubrí que necesitaba modificar una tendencia a reprimir mis sentimientos. Esto fue muy difícil para mí al principio. Lo que sucedía a menudo era que me sentaba en mis sentimientos, los negaba o simplemente estaba inconsciente de ellos. Cuando finalmente compartí lo que estaba sintiendo, a menudo lo hice de una manera que estaba llena de ira profunda y encubierta. Cuando comencé a integrar la intuición con el intelecto, el estar con el hacer y el ver con el mirar, me resultó más fácil expresar mis sentimientos sin ese trasfondo de ira, al menos para los miembros de mi familia.
¿Visión distorsionada de la realidad?
Mi comprensión incompleta durante mi infancia distorsionó mi visión de la realidad. Mis percepciones de dolor se registraron en algún lugar en las capas más profundas de mi cerebro. Tenía que sacarlos, hacerlos parte de mi vida consciente. Solo entonces pude comenzar a hacer las paces con esos recuerdos y progresar hacia una vida más consciente. Tuve que enfrentar el apagado intuitivo y expresivo, partes profundamente asustadas de mí mismo. Cuando lo hice, experimenté un cambio dramático en la forma en que vi mi mundo.
Mientras tanto, mi hija perfeccionó su capacidad de expresar sus sentimientos más profundos en su conciencia incluso más que yo. De pequeña, ella proyectó su ira directamente sobre mí de una manera bastante poco hábil. A medida que crecía, con la ayuda de su madre y otras personas, resolvió los desequilibrios de su personalidad y enfrentó sus miedos. Entonces ella podría comunicarse conmigo por su verdadera naturaleza. Ella fue capaz de decirme cómo se sentía y ser plenamente consciente y presente conmigo. Ella evolucionó a esta etapa a una edad mucho más joven que mi padre o yo. Lo que logró a la edad de veintiún años, me estaba dando cuenta a los cincuenta y dos, y mi padre a los ochenta y dos. En la generación de mi hija hubo una aceleración de treinta años en la evolución de la conciencia.
¿Es usted cree que es su personalidad?
Durante gran parte de mi vida, recibí y acepté muchos mensajes contradictorios sobre mi personalidad. Primero, creí que era mi personalidad. Pensé que mi identidad estaba enraizada en lo inteligente que aparecía, mi apariencia física, si conocía las expectativas de la sociedad sobre cómo debía comportarme y cuán efectivo era en mi carrera.
Examine por un momento qué percepciones tiene sobre la relación entre su personalidad y quién es usted. Dedica un tiempo a profundizar en tu vida y en ti mismo.
- ¿Mide su magnificencia en función del éxito material o la apariencia externa?
- ¿En qué se medir a ti mismo y tu vida?
- ¿Es más importante para ti adquirir cosas materiales en lugar de explorar búsquedas que mejoran tu conocimiento de ti mismo?
- Cuando claramente miras hacia atrás en tu vida, ¿descubres experiencias que quedaron incompletas?
- ¿Está tratando de demostrar su éxito a los demás?
- ¿Tratas de controlar a los demás porque te sientes incómodo con partes de ti mismo?
- Al final del día, ¿siente que le falta algo aunque tenga todas sus necesidades físicas satisfechas?
- ¿Te ves como inadecuado en comparación con otros, como tus compañeros de trabajo o miembros de tu familia?
- ¿Se puede decir honestamente que amas a tu cuerpo?
- Cuando te miras al espejo, ¿pasas momentos reflexionando sobre cuánto disfrutas y amas ver tu esencia en tus ojos?
Si respondió que sí a todas las preguntas, excepto a las dos últimas, vea cómo puede variar sus patrones diarios para llegar al punto en el que ya no esté de acuerdo con las preguntas. En la visión consciente, el objetivo es poder estar contigo mismo sin prejuicios, abrazar por completo las muchas partes de ti mismo y esforzarte por ser consciente de lo que alimenta tu esencia.
Evaluación materialista de ¿Quiénes somos?
El estilo de vida predominantemente materialista y capitalista de nuestra cultura tiende a hacer que nos evaluemos principalmente desde sus propias perspectivas y cómo encajamos en ese modelo. Verse bien. Conduce el auto correcto. Vive en el mejor vecindario. Hacer mucho dinero. Sugiero que para muchas personas estos valores pueden limitar su nivel de conciencia. Me parece que muchos de mis clientes que han alcanzado estos objetivos materialistas están plagados de trastornos oculares. Estas condiciones oculares indican un desequilibrio en sus percepciones de sí mismos. Sus personalidades están batallando contra su naturaleza auténtica, cada una compitiendo por el papel dominante en el gobierno de sus vidas. En un mundo más ideal, la naturaleza auténtica informa a la personalidad para lograr una mayor armonía y equilibrio entre las demandas culturales y la personalidad única del individuo. Si se persigue conscientemente el esfuerzo por encontrar la armonía entre los dos, puede conducir a un profundo proceso de integración que dé como resultado una personalidad más flexible y genuina. La visión consciente puede ser un comienzo útil en este proceso.
La historia de Sonia ayuda a ilustrar este punto. Su visión estaba dominada por las percepciones de estar atrapado en la personalidad de su vida profesional. Cuando se dio cuenta de esto, la ayudó a crear una nueva visión.
Sonia tuvo éxito en su carrera trabajando en una gran casa de subastas en Londres, Inglaterra. Su trabajo era emocionante y ofrecía oportunidades para viajar, ser desafiado y socializar con personas de todos los ámbitos de la vida. Su relación con su visión era un simple ritual matutino y vespertino de deslizar sus lentes de contacto dentro y fuera. Sonia nunca consideró realmente que sus ojos eran un problema o que necesitaba concentrarse en ellos de alguna manera.
Finalmente se enamoró de Godfrey y se casaron con gran pompa y estilo. Sonia se sintió tan cuidada por Godfrey. Él le ofreció seguridad, una hermosa casa y un futuro lleno de emoción y posibilidad. Ella continuó trabajando pero redujo sus horas para disfrutar de estar en casa. Sonia pensó que lo tenía todo. Godfrey comenzó a viajar al extranjero y Sonia se quedó en casa por largos períodos durante sus ausencias. Ella comenzó a observar que se sentía vacía. Se dio cuenta de que estaba descuidando a sus antiguos amigos y pasatiempos. Ella no estaba satisfecha con sus patrones de vida diaria. En este momento sus lentes de contacto comenzaron a darle dificultades. Sonia tuvo que reducir radicalmente el tiempo de uso y tuvo que recurrir al uso de sus lentes de seguridad. Ella introdujo el concepto de ver consciente de pasar tiempo en su visión "desnuda" y remendar sus ojos. Este es un concepto terapéutico en el que se impide ver parte o la totalidad de un ojo al cubrir una lente o usar una cubierta sobre el ojo.
Mientras aplicaba parches en el ojo derecho "que hace" dominante (el ojo generalmente se asocia con la influencia del padre), surgieron sentimientos de abandono. Sonia comenzó a hacer una distinción entre sus percepciones regidas por su personalidad y las de sus verdaderas necesidades. Ella profundizó en su sentimiento y naturaleza emocional. Empezó a ver que estar sola en su impresionante casa mientras su esposo viajaba promovía un sentimiento de soledad. Su casa parecía un mausoleo en ausencia de Godfrey. Sonia se permitió sentir profundamente este vacío. Su verdadera naturaleza del corazón le estaba pidiendo que dejara de ceder su poder emocional a su marido. El deseo de Sonia era viajar y perseguir su interés en la vida espiritual de otras culturas.
Mirar a través de lentes de gafas de menor resistencia y usar menos sus lentes de contacto ayudó a Sonia a centrarse en sus sentimientos ocultos y reclamar su verdadera forma natural de verse a sí misma y a la vida. Ahora viaja con su marido la mitad del tiempo y visita otros países por su cuenta. Sonia se está conectando nuevamente con sus amigos, lo cual, a su vez, promueve su equilibrio interno y su sentimiento de alegría por la vida.
Reproducido con permiso del editor, Beyond Words.
©2002. http://www.beyondword.com
Artículo Fuente
Al ver Consciente: Transforme su vida a través de tus ojos
por Roberto Kaplan.
Si los ojos son de hecho las "ventanas al alma", entonces podría haber un significado más profundo para la aparición de un problema ocular como la miopía de lo que uno podría pensar. En Consciente ver, El Dr. Roberto Kaplan explica que cómo vemos es el mayor factor determinante en lo que vemos. Cuando miramos nuestros ojos más allá del diagnóstico de un problema, podemos llegar a comprender que los síntomas visuales son mensajes valiosos a través de los cuales podemos ser más conscientes de nuestra verdadera naturaleza. Un enfoque perspicaz, práctico y holístico para el cuidado de los ojos, Consciente ver le brinda las herramientas para reprogramar su conciencia y adquirir habilidades para modificar su percepción.
Información / Encargar este libro. También disponible en edición Kindle.
Sobre la autora
Roberto Kaplan, OD, M.Ed., es un artista fotográfico, un científico de renombre internacional y autor, un médico intuitivo y un optometrista que está en la vanguardia de la 21a cuidado de la salud del siglo. El Dr. Kaplan tiene un doctorado en optometría, una maestría en educación, y es miembro del Colegio de Optometristas en Desarrollo de la Visión y el Colegio de Optometría de Syntonic. Él es el autor de Al ver sin anteojos y el poder detrás de tus ojos. Para más información visite https://pashyaroberto.wordpress.com/. Para obtener información sobre la terapia visual, www.covd.org
