Terapia de color: colores que brindan vitalidad, optimismo, satisfacción y más

Terapia de color: colores que brindan vitalidad, optimismo, satisfacción y más
Imagen de Gerd Altmann

La vista es el más inmediato de todos los sentidos físicos. No tenemos que hacer nada más que abrir los ojos para experimentar un caleidoscopio de luz y color en constante cambio, que tiene un profundo efecto en nuestro bienestar. Si bien tomamos decisiones diarias sobre cómo decorar nuestro entorno, a menudo desconocemos el impacto que ejercen sobre nuestros estados físicos y emocionales. Décadas de investigación muestran que el color influye en nuestros pensamientos, nuestras acciones, nuestra salud e incluso nuestras relaciones con los demás. De hecho, muchas energías de color son tan poderosas que incluso las personas con discapacidad visual pueden sentir sus vibraciones e identificar un color simplemente "sintiendo" la densidad del aire que lo rodea.

La terapia del color es un método antiguo de sanación que se ha utilizado desde los tiempos más remotos. Al igual que con otros tratamientos holísticos, su objetivo es restablecer la armonía y estimular los recursos internos del paciente para ayudar a la recuperación de la salud, la creencia fundamental es que la enfermedad se desarrolla a partir de energías desequilibrios en los niveles emocionales, espirituales o físicas.

Tratamiento con color fue probablemente el primero practicado por los antiguos egipcios, que brillaba la luz del sol a través de las gemas de colores en los que buscaban la curación. La práctica de la curación a través del color también se sabe que se han adoptado en la antigua Grecia, la India, el Tíbet y China, por los mayas de América Central y los nativos norteamericanos. (Incluso hoy en día, los profesionales de la medicina china cree que los colores tienen un profundo efecto sobre la salud y la enfermedad que se puede diagnosticar a través del color de ciertas partes del cuerpo, incluyendo la lengua.)

Sin embargo, como la herbolaria, aromaterapia, y muchas otras artes curativas antiguas, cromoterapia desaparecido en Occidente. No fue sino hasta el siglo XVIII que los científicos y los artistas empezaron a revivir el interés en las propiedades de la luz y el color. Estudio ha continuado a lo largo de los siglos XIX y XX, y el filósofo y educador Rudolf Steiner (1861-1925) desarrollado algunas teorías de la terapia del color que son ampliamente aceptadas en la actualidad. Aunque el efecto del color en el diseño interior está ahora bien documentado, pequeño consejo disponible sobre el medio ambiente al aire libre.

Color para la curación

Aunque parte de la teoría detrás de la terapia del color sigue siendo científicamente probada, los estudios han demostrado que los colores pueden afectar profundamente el estado de ánimo y con frecuencia tienen un efecto mensurable en el comportamiento emocional y física de los seres humanos. La gama de problemas de salud crónicos y agudos tratados por los terapeutas es extensa y mejora se reivindica en condiciones tales como la migraña, asma, eczema, depresión, letargo, el resfriado común, de alta y baja presión arterial, la artritis, el reumatismo, y muchas mental y emocional problemas. Tratamiento del color se ha encontrado que es especialmente útil en los trastornos relacionados con el estrés, tales como eczema y depresión leve. Es particularmente valioso cuando se utiliza para apoyar otras terapias y se practica a menudo junto con la medicina convencional.

Nuestra respuesta psicológica juega un papel vital en la curación de colores, muchos colores que tienen poderosos matices emocionales y espirituales, así como las consecuencias físicas. A lo largo de nuestras vidas que atribuimos sentimientos, recuerdos y significados a nuestra experiencia del color, y estas asociaciones construir nuestras preferencias de color personales. Muchos de nosotros tenemos tendencias fuertes hacia ciertos colores, y los orígenes de estos favorito y no le gustaba los colores se considera muy importante en la curación, los terapeutas suelen encontrar evitamos un color muy necesario simplemente debido a sus asociaciones pasadas desagradables. Si bien, el gusto personal es importante, parece que la mayoría de la gente prefiere los colores en el llamado "universal" orden "de color azul, rojo, verde, violeta, amarillo, naranja. Sin embargo, las preferencias subyacentes también puede verse afectado por las influencias de la moda.

Terapeutas de color inicialmente analizar un paciente a través de una variedad de técnicas para diagnosticar si él o ella es "fuera de color". Enfermedad es vista como una falta de uno o más colores dentro del cuerpo, donde cada color tiene características específicas y efectos. Aunque invisible para la mayoría de las personas, cada ser natural está rodeado por un campo de energía que puede ser visto como un aura envolvente. El aura es una entidad en continuo movimiento y palpitante, la celebración de la vida y la energía que refleja el estado físico y mental. En una persona sana, todos los colores del espectro visible son, desde el rojo más cercano al cuerpo a través de la banda exterior de magenta. Esta fuerza de la vida misma también brilla a través de los chakras - centros de energía dentro del cuerpo que están estrechamente vinculadas a la función de los órganos y sistemas internos.


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Trauma emocional, mental, físico y se refleja por desequilibrios en el aura, que los terapeutas del color pretende armonizar la aplicación del color que falta (s). De esta manera, se fomenta la curación antes de inestabilidades sutiles se manifiestan como enfermedad más grave. Cada color contiene la energía de una cierta vibración, y cada órgano en el cuerpo se une con un color correspondiente; exposición controlada a un color apropiado por lo tanto, puede corregir o mejorar el flujo de energía del cuerpo. Los extremos de la emoción, que todos reconocen cuando usamos frases como "verde de envidia", son a menudo la pantalla externa de desequilibrios o bloqueos en el flujo de las energías de color dentro y fuera del cuerpo.

Los diferentes colores afectan la cantidad y el tipo de luz que cae sobre nosotros. Color, en forma de energía luminosa, no sólo entra por los ojos, pero también la piel, que no conscientemente registrarse. Se filtra a través del aura, lo que provocó cambios químicos y hormonales en el cuerpo que afectan la salud y el bienestar. La exposición a ciertos colores por lo tanto ajustar la ingesta de energía de la luz, a fin de equilibrar el cuerpo. Incluso el daltónico o los discapacitados visuales puede ser curado con color, como el tratamiento no tiene que ser visto.

Los desequilibrios se corrige a través de una variedad de técnicas, la exposición al color o colores que dura aproximadamente veinte minutos. Los pacientes pueden ser tratados con lámparas especiales, cristales, sedas de colores, colorido alimentos o líquidos, o mediante el uso de aceites de color para el masaje. Cualquier tratamiento se ve reforzada por la relajación total. Tomando el jardín como nuestro entorno de curación, examinaremos las técnicas adecuadas para adoptar al aire libre.

TAE (trastorno afectivo estacional) está vinculada con el uso generalizado de la iluminación artificial durante todo el invierno, la luz tal no tiene ninguna de la variedad de la luz natural y nos priva de las energías determinado color.

Red para la vitalidad

El rojo es el color del amor y la fertilidad, y es un gran energizante. Te mantiene alerta, le ayuda a hacer frente a las exigencias de la vida, elimina la negatividad, y proporciona valor. En representación de la fuerza de voluntad, con una unidad que empuja a cosas mayores, su energía es una útil pick-me-up si está deprimido o cansado, y te puede rescatar al borde de la desesperación. Algunos, sin embargo, puede resultar muy estimulante cuando están bajo presión y puede agravar el estrés, provocando la ira a la superficie.

Junto con el azul, el rojo es el color elegido con mayor frecuencia en las pruebas de preferencia de color. Sin embargo, una aversión del rojo es bastante común, y esto es a menudo característico de alguien que ha sido frustrado o derrotado.

Muchas personas encuentran más cómodos que los de color rosa brillante color rojo, lo que puede mostrar una falta de coraje. Pink también es elegido por aquellos que buscan afecto, y tiene la capacidad de engendrar amor incondicional. También es útil para aquellos que sufren de dolor, ya que protege y trae paz a la mente.

La exposición al rojo provoca reacciones medibles en el cuerpo. Los niveles de presión arterial, la temperatura y la energía son resucitados, mejora la circulación y la respiración, la frecuencia del pulso y la onda cerebral acción se acelera. Estos son sólo efectos temporales y rápidamente se apagan cuando el color se retira. Red fortalece la sangre y por lo tanto ayuda anemia convite. También es un desintoxicante, la eliminación de los desechos tanto de la psique y el cuerpo, y ayuda a combatir las infecciones. Red eleva los niveles de confort, por lo que las zonas frías sentir unos grados más caliente de lo que realmente son, lo que es un color muy útil para aquellos que se resfrían con facilidad o que necesitan calor. Se trata de un apoyo real cuando usted se siente lento o apático, proporcionando la energía física y mental. Un color despertar, no es adecuado para el tratamiento de la ansiedad o un trastorno emocional.

El rojo es el color del chakra base, el centro de energía dentro del cuerpo que está asociada con la parte inferior del tronco y los órganos reproductores. Por esta razón, se cree que es útil en el tratamiento de problemas genitales y las cuestiones de la sexualidad o infertilidad. También puede aliviar miembros rígidos, en particular las piernas.

Plantas de color rojo - Complementaria: verde

En primavera y verano, las ráfagas temporales de rojo puede ser proporcionada por pensamientos, capuchina, geranios, salvias, verbena o impatiens. La lista de plantas con flores se complementa con aquellos cuyas hojas, cortezas, bayas y tallos desnudos traer toques de rojo en el jardín durante el otoño y el invierno.

Naranja para el optimismo

Orange es sobre todo el color de la alegría, la exposición a la que promueve una sensación de bienestar al proporcionar una liberación de las preocupaciones cotidianas de la vida. Cálido y acogedor, optimista y alegre, que está lleno de energía terrenal y actuará como un estimulante para aquellos en su presencia, aunque con un efecto más suave que la de color rojo. Orange provoca el cambio, crea oportunidades, y es el color de la actividad, el entusiasmo y la libertad. Tiene que ver con las condiciones latentes trayéndolos a la luz para que puedan ser clasificados y debidamente enterrado. Es un buen color para poner su vida de nuevo juntos de nuevo cuando de duelo, divorcio, o en estado de shock, y se utiliza a menudo para colapsos mentales o sentimientos suicidas. Si se usa adecuadamente, sus propiedades curativas pueden ser aprovechadas para levantar el ánimo, combatir la depresión y combatir los miedos desconocidos.

Preferido por el agudo y locuaz, el naranja es también un color a menudo elegidos en las pruebas por los que sufren de agotamiento mental o físico, tal vez lo que significa un deseo subconsciente para una vida menos estresante. El naranja es un color popular entre los niños y se utiliza en las aulas para los niños más pequeños en las escuelas Steiner, donde se cree para estimular tanto el ingenio y la independencia, además de mejorar el comportamiento social al disminuir la hostilidad e irritabilidad.

El naranja es el color del chakra sacro, el centro de energía dentro del cuerpo que se asocia con las glándulas suprarrenales, los intestinos inferiores, el abdomen, los riñones y la vejiga. Orange mejora los trastornos intestinales y trastornos del intestino y también ayuda a aumentar el apetito, ya que está asociada con la asimilación de los alimentos. Se piensa que es una buena ayuda a la menopausia (tanto hombres como mujeres), ya que equilibra las hormonas. Orange también se puede utilizar en el tratamiento de los siguientes: artritis, asma, bronquitis, catarro, los fibromas, cálculos biliares, problemas de cadera, impotencia, infertilidad, problemas de rodilla, calambres musculares o espasmos, hipotiroidismo.

Plantas de color naranja complementaria: azul

Para mejorar el efecto durante todo el año, las brechas en las plantaciones del jardín permanentes podrán ser ocupados por pensamientos, Ranunculus, gazania, capuchina, caléndulas, Mimulus, o zinnia. Después de las flores de la primavera y el verano y los frutos del otoño, la corteza de ciertos árboles de naranja permanece durante todo el invierno.

Amarillo para la alegría

Amarillo, el color más brillante en el espectro, representa el poder del sol. Una gran ayuda a la concentración y el estudio, la energía amarillo proporciona una estimulación intelectual e inspirador, estimula la agilidad mental, precisión ayudas del pensamiento y la absorción de los hechos, y ayuda a resolver las dificultades. Sin embargo, algunos terapeutas de color creen un exceso de amarillo puede ser demasiado estresante un estimulante y que debe utilizarse con precaución. El amarillo es también un color útil para el tímido o el solitario ya que trae sentimientos de optimismo y autoestima y depresión ascensores. Alienta destacamento y le permite distanciarse de una situación y piensa que su propio camino a través de él.

A menudo seleccionados por personas inteligentes que les gusta la innovación, el amarillo es también del agrado de los discapacitados mentales. Aquellos que gustan de color amarillo a menudo se sienten aislados o han sufrido decepciones.

Su energía es un eliminador de gran alcance, para eliminar los desechos del cuerpo y la tonificación y la limpieza de todo el sistema. Esto no es sólo un beneficio físico, pero también se aplica al equipaje emocional, ya que la medicina holística considera que la enfermedad se debe a la tensión de aferrarse a situaciones no resueltas y no dejar ir de los viejos problemas.

El plexo solar está gobernado por el amarillo y también el hígado, el páncreas, el estómago vesícula biliar, el bazo y medio, por lo que el amarillo es de beneficio general para el sistema digestivo. Se utiliza para el control del peso, que ayuda a mantener un equilibrio correcto de los líquidos en el cuerpo, aliviar la retención de agua. También funciona en la piel y puede beneficiar el tratamiento de eczema y psoriasis. Amarillo parece prevenir la acumulación de calcio en las articulaciones de las personas mayores, lo que facilita la artritis y el reumatismo. Se proporciona un impulso para el sistema nervioso, manteniendo los nervios fuerte y la generación de energía muscular.

Lo siguiente también puede responder a amarillo energía: las alergias, la celulitis, los niveles altos de colesterol en sangre, mala circulación, estreñimiento, cistitis, depresión, diabetes, problemas del oído y tinnitus, pérdida de cabello, la encefalomielitis miálgica (ME), e incluso la leucemia y el accidente cerebrovascular (el ésta debe llevarse a cabo conjuntamente con el tratamiento convencional).

Plantas de color amarillo Complementaria: violeta

Las anuales que aumentarán el efecto durante todo el año incluyen pensamientos, prímulas, alhelíes, Ranunculus, dragones, caléndulas, margaritas, capuchina. Después de las flores de primavera y verano, muchas plantas tienen bayas de color amarillo y corteza de color para el otoño y el invierno.

Verde para el crecimiento

El verde es el color de la naturaleza, un tono equilibrado, que no es ni calentamiento ni enfriamiento y trae armonía a todos en su presencia. El verdor de las plántulas es una imagen potente en todas las sociedades y representa la regeneración y la fertilidad. Por esta razón, el verde se cree que trae el cambio, crear nuevas rutas en la vida, y alentar la esperanza. Tranquilo y relajante, que ofrece refugio del mundo exterior y genera un sentimiento de paz. Es apropiado para la meditación ya que favorece un estado intencional de la mente. En exceso, sin embargo, el verde puede reducir la velocidad de circulación y conducir a la indecisión.

A menudo preferido por los civilizados y convencionales que están bien ajustados, se rechaza por los que están solos o los que tienen un grado de perturbación mental.

Actos verde como un tónico general y desintoxicante, equilibrar todas las energías del cuerpo, mente y espíritu, calmando los músculos, la estabilización de los nervios y aliviar el estrés mental. Es útil en el tratamiento de la claustrofobia, y su influencia calmante alivia los dolores de cabeza y de presión controla la sangre y los nervios, ya que puede ser utilizado con buenos resultados con niños hiperactivos.

Green rige el chakra del corazón, el centro de energía en el cuerpo que representa el pecho, los hombros y los pulmones más bajos. Por eso se utiliza para tratar las enfermedades del corazón - tanto físicos, como la angina de pecho y emocional. Puede ayudar a disipar los sentimientos negativos y las emociones tranquilas y frescas.

Las siguientes afecciones también pueden responder al tratamiento con verdes: los resfriados atracones,, gota, hepatitis, ictericia y otros síntomas del hígado, el cáncer y la enfermedad de Parkinson (sólo en combinación con la medicina convencional), herpes, problemas estomacales (incluyendo úlceras, indigestión, náuseas , los viajes de enfermedad), las infecciones por hongos.

Las plantas verdes de colores complementarios: rojo

Es evidente que la mayoría de las plantas de jardín son adecuados para esta sección debido a su follaje; algunas plantas también producen flores verdes. Si desea utilizar una planta que se considera adecuado, pero que produce flores de colores brillantes, en algún momento, sólo tiene que cortar para conservar lo esencial "verdor".

Azul para el espíritu

El azul es un color ideal para los lugares de curación, ya que invita a la relajación y la tranquilidad. Es un buen color para la contemplación y es muy propicio para la meditación, la paciencia y el pensamiento inspirador calma. Azul te hace consciente de la necesidad de descanso y le permite hacer espacio en su vida. Denota un deseo de paz y orden y es el color de la actualidad - la Era de Acuario.

El azul es a menudo la primera opción en las pruebas de preferencia de color y tiende a ser elegido por la gente conservadora, consumados, deliberada y exitosa. A menudo rechazado por aquellos que están ansiosos o albergar un sentimiento de fracaso.

Aunque es muy variable, es siempre un tono frío y tiene un efecto de enfriamiento y limpieza que calma la mente y el alma. Las pruebas han demostrado que la exposición al azul tiene un efecto calmante que reduce la presión arterial, el pulso y la actividad de las ondas cerebrales - curiosamente, también es notable con la exposición a la violeta (que combina azul y rojo). El azul es el color de los de hoy en día el estrés y la ansiedad, y su influencia calmante alivia el insomnio y el nerviosismo combate, tensión o miedo. Anima a la exhalación y así es muy útil en casos de asma en los que pueden aliviar los síntomas de falta de aire. La inflamación y la fiebre se enfriará y palpitaciones del corazón aliviado en su presencia.

El azul representa el chakra de la garganta, el centro de energía dentro del cuerpo que está ligado a la garganta, los pulmones superiores, los brazos y la base del cráneo. Es útil en el tratamiento de enfermedades como la hiperactividad de la tiroides, hipo, tartamudez, problemas en las encías, rigidez en el cuello, dolor de garganta, amigdalitis y, en particular, las enfermedades infantiles como la dentición o problemas del habla. Algunas afecciones del estómago también pueden ser aliviados, incluyendo cólicos, colitis y úlceras estomacales.

Plantas de color azul Complementaria: naranja

Hay muchas plantas que proporcionan color azul añadido de forma estacional, incluyendo los pensamientos, Lobelia, Petunia, amor-en-la-niebla, río Swan margarita, espuela de caballero, gloria de la mañana. Además de los enumerados por sus flores, muchas plantas, como hostas, tienen follaje glauco o azulado.

Violeta para la paz interior

El violeta es un color rico y real que bas ha utilizado a lo largo de la historia para indicar el conocimiento, la autoestima, la espiritualidad, la nostalgia, la dignidad y la riqueza. Violeta trae sentimientos de autoestima y es un buen color para usar si usted necesita aprender a amarse a sí mismo.

No es generalmente un color popular, tiende a ser preferido por la gente de temperamento sensible o con un gusto por el arte y el debate filosófico. La preferencia por el violeta también pueden ser adquiridas por alguien con la esperanza de cumplir sus deseos internos. Con frecuencia se disgustaba por personas que BATE pretensión y por los que evitar las relaciones íntimas.

El violeta es el color del chakra de la frente o la corona, el centro de energía dentro del cuerpo que está estrechamente relacionada con el "tercer ojo", que se dice que es el centro de la visualización creativa. Es, por lo tanto, un color útil para obtener inspiración o una idea de sí mismo y se dice para mejorar la percepción psíquica, es muy propicio para la meditación. Contiene una energía de vibración potente pero equilibrado que puede purificar los pensamientos y sentimientos, las personas creativas suelen relacionarse bien con violeta y encontrar la inspiración a través de él.

Ya que está vinculada a la cabeza, los terapeutas de color violeta utilizar para tratar una serie de trastornos mentales tales como la esquizofrenia, las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer, y la conmoción cerebral. También puede aliviar condiciones tales como ciática, erupciones cutáneas, dolor en los ojos, afecciones del sistema nervioso y problemas del cuero cabelludo como la caspa. Violet también induce el sueño, calma el sistema nervioso alterados, aplaca malestar emocional, y puede que utilizó para someter a las palpitaciones del corazón. Lo hace, sin embargo, deben manejarse con cuidado ya que en exceso puede ser deprimente o conducir a sentimientos de aislamiento. No debe utilizarse si él existe un historial de depresión, ni en el tratamiento de los niños pequeños.

Con la más corta longitud de onda en el espectro, más allá de que se encuentra sólo ultravioleta, que el ojo humano no puede ver. La luz ultravioleta es, sin embargo, detectado por muchos insectos. Algunas flores se han desarrollado patrones especiales que sólo son visibles bajo luz ultravioleta, con el fin de atraer a los insectos polinizadores.

Las plantas de violeta de colores complementarios: amarillo

Una serie de publicaciones anuales pueden proporcionar más destacado de temporada, incluidos los pensamientos, petunias, ageratum, espuela de caballero, verbena, guisantes dulces. Las plantas incluidas son de interés principalmente por sus flores, pero algunos tienen llamativos, en tonos púrpura hojas.

Reproducido con permiso del editor,
Prensa de Willow Creek.
©1998 www.willowcreekpress.com

Artículo Fuente

Healing Gardens
por Romy Rawlings.

Healing Gardens por Romy Rawlings.Nuestros propios jardines, independientemente de su tamaño, deben proporcionar un santuario de bienvenida para relajarse de las presiones del mundo exterior. Cuando se planifica cuidadosamente, el jardín puede incluso contribuir positivamente a una vida más sana y feliz. Healing Gardens demuestra maravillosamente cómo las terapias alternativas como la meditación, la aromaterapia, el feng shui y la terapia del color se pueden poner en práctica en el jardín de la casa para obtener resultados increíbles. La útil narrativa explora las necesidades personales de revitalización y ofrece soluciones a una variedad de problemas de salud, incluidos el asma, la fiebre del heno y el estrés. Se proporcionan listas completas de plantas para cada una de las terapias sugeridas, con asesoramiento experto sobre la selección de especies, usos de cultivo y curación. Las espléndidas fotografías y obras de arte en color ilustran los principios del diseño, la plantación y los adornos de jardines. Ya sea que tenga un jardín campestre o una terraza de la ciudad, o incluso una ventana, ¡este libro muestra con exquisito detalle cómo puede maximizar el calor! Ling potencial del entorno de su jardín.

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Sobre el Autor

Romy Rawlings es un arquitecto paisajista y diseñador de jardines con su propia práctica en Warwickshire, Inglaterra. Ella tiene una fuerte creencia personal en la medicina complementaria y ha estudiado la aplicación de terapias alternativas en situaciones de jardín prácticos.

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