Despertar al poder de curar nuestras heridas centrales


Narrado por Marie T. Russell. Imagen de Se mantiene saludable.

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Un tiroteo en la escuela; un conductor ebrio que acaba con una vida inocente; la pérdida de un trabajo, un ser querido o una relación. . . ahora más que nunca la gente recurre a terapeutas, curanderos espirituales e innumerables profesionales en busca de apoyo y sanación. Sin embargo, aquellos de nosotros que trabajamos para aliviar el dolor emocional de la humanidad tenemos nuestras propias deficiencias, incluso cuando servimos a nuestro llamado más elevado. Al tener el coraje y tomarme el tiempo para atender progresivamente las partes heridas de mí mismo, continúo experimentando una profunda transformación.

El Efecto quirón es un término que desarrollé para describir la atracción magnética o órbita tenemos en y alrededor de áreas específicas de vulnerabilidad y heridas centrales. Los problemas que tenemos normalmente se agrupan en torno a cuestiones y temas centrales. Un órbita es un patrón en el que nos hemos acostumbrado a vivir, convirtiéndose así en una frecuencia establecida. Efecto se define como un cambio que es el resultado o consecuencia de una acción u otra causa. Por lo tanto, cuando cambiamos nuestra órbita, afectamos nuestra frecuencia.

Somos seres de habituación; nosotros mismos orbitando nuestro entorno, además de estar en órbita rodeados de personas, lugares y cosas. Nuestra rutina, hábitos, personas, lugares y cosas forman la órbita que habitamos a través de nuestras acciones y elecciones. Observe las personas en su vida, las experiencias en las que se encuentra constantemente; esta es la órbita que gravita hacia ti y te rodea. Somos cada uno de los planetas del sistema solar de nuestras propias vidas.

Todo el mundo tiene heridas

Echemos un vistazo a nosotros mismos a través de la lente de Chiron. Todo el mundo tiene heridas. Todo el mundo ha experimentado una pérdida, decepción, tristeza, depresión, rechazo o un quitar o dejar ir lo que alguna vez fue significativo para nosotros. Cada uno de nosotros está familiarizado con el sufrimiento. Todos hemos sentido dolor, ya sea físico, emocional, mental, espiritual o cualquier combinación de ambos.

Es nuestro humana condición para experimentar heridas en el plano terrenal de existencia. Es nuestro celestial condición para encarnar la curación durante nuestro mandato terrenal de existencia. Extrapolando del célebre filósofo y sacerdote jesuita Pierre Teilhard de Chardin, porque somos seres espirituales teniendo una experiencia humana, la difusión de la curación se administra en cada una de las tres dimensiones que componen el yo: cuerpo, alma y espíritu.

Al emprender la curación de esta manera, inicialmente es muy importante asegurarse de tener mecanismos de afrontamiento confiables y variados, estrategias de autocuidado y apoyos naturales en su lugar antes y durante nuestra exploración de la herida central. Necesitamos exponer y explorar estas profundas heridas con cuidado y delicadeza mientras desarrollamos apoyos naturales adecuados y prácticas concretas de autocuidado. Por lo tanto, una caja de herramientas de estrategias de afrontamiento y una variedad de comportamientos y prácticas calmantes son algunas de las primeras cosas que se deben desarrollar e implementar.

Crear un entorno emocional tranquilo y pacífico para realizar este trabajo de sanación es su primer paso. Identifique un lugar cómodo, utilice un cuaderno o un diario, y quizás asegúrese de tener una vela especial para encender mientras trabaja en las etapas de curación.


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Curación de heridas centrales

La curación de sus heridas centrales comienza con permitir un espacio para el perdón dentro de usted y se refuerza creando un entorno externo de apoyo para su viaje. 

Además de identificar y sanar su psicoastrología específica de heridas centrales, iluminada por el signo y la ubicación de la casa de Quirón en su carta natal, Quirón traerá otras dinámicas al frente de su conciencia. Estos incluyen la dinámica del aspecto sombra de las prácticas, patrones y comportamientos contraproducentes, que se resaltarán para que pueda ver cómo han estado operando en el trasfondo de su vida.

El crecimiento y el desarrollo personal se parecen mucho a hornear; ambos son un arte y una ciencia. No puedes apresurar un pastel para hornear sin importar cuánto tiempo te quedes parado sobre él, mirándolo o subiendo la temperatura para apresurarlo. O la persona que lo mira se frustrará o el fondo del pastel se quemará y dejará el centro frío. Del mismo modo, invierta el tiempo necesario para conocer sus heridas centrales.

Como se indica en la obra de William Shakespeare Julio César, "La culpa, querido Brutus, no está en nuestras estrellas, sino en nosotros mismos, que somos subordinados". Utilizo la astrología como herramienta de diagnóstico para identificar heridas centrales, pero la prescripción y la remediación involucran una combinación de psicología, espiritualidad, y responsabilidad personal. La conciencia es el primer paso para despertar a Quirón, el hermoso sanador interior.

La reserva de un potencial ilimitado

Quiero animarte a que expreses tus sueños. Quiero inspirarte a hablar tu voz, vivir tu vida; esta vida en la que tienes que crear este continuo tiempo / espacio. Honra tu existencia completando aquello por lo que viniste aquí. No ceda hacia adentro por más tiempo del que se necesita para reagruparse y levantarse para enfrentar sus desafíos con la resistencia que está incrustada en su corazón. No comprometa su voz, visión o valores. Esté abierto a nuevas ideas y sugerencias.

Refuta la información de quienes te dicen que tu sueño no es posible, es demasiado costoso o poco práctico, o ellos. . . simplemente no puedo ayudarte. Inclínese hacia adentro para encontrar la reserva de potencial ilimitado que posee.

Cierra los ojos y toca la música en tu corazón. Enraízate profundamente en tu valor y tu valía porque eres lo suficientemente bueno ahora mismo. Incluso cuando no te sientes lo suficientemente bien o no has hecho tu mejor esfuerzo, eres un ser espiritualmente perfecto y digno de ser amado.

La meditación y la oración como parte del cuidado personal diario

Personal y profesionalmente me sentí frustrado con los procesos de evaluación y tratamiento prolongados que involucraron años de revivir recuerdos perturbadores y traumáticos. Rehacer el pasado solo produjo sentimientos de desempoderamiento. Con el deseo de abordar mis propias heridas centrales, busqué métodos de evaluación alternativos y recurrí a la meditación.

Soy consciente y respetuoso de la diversidad dentro de nuestra humanidad, y quiero reconocer esas diferencias entre nosotros ahora. Mi trabajo es aplicable e incluye la raza, el origen étnico, la identificación de género, la edad, la orientación nacional, la orientación sexual, la discapacidad, los antecedentes socioeconómicos, el estado, las creencias religiosas y la práctica espiritual de una persona.

La meditación y la oración son parte de mi cuidado personal diario, y disfruto estudiando los campos metafísico, espiritual, psicológico y cuántico. Hago un llamado a Dios / Inteligencia Universal / Fuente de energía / Jesús / Espíritu para que esté conmigo y me ayude en todos los aspectos de mi vida personal y profesional. Aprecio que todos tienen diferentes sistemas de creencias. Hay muchos nombres, formas y caminos que se pueden utilizar para llegar a un destino común.

Encontrar seguridad en un mundo inseguro

Cuando nuestra forma familiar de vida (es decir, personas, lugares o cosas) se desmorona, se rompe la confianza en que estamos seguros y con los pies en la tierra. Hay una fracturada sensación de estabilidad al darnos cuenta de que nuestro mundo predecible ya no existe. Este fenómeno se experimenta con mayor frecuencia como angustia emocional, muy parecido al duelo por una pérdida o una muerte.

A medida que la conmoción inicial y la incredulidad por lo que sucedió comienzan a desaparecer, hay una sensación de desorientación por sentimientos opuestos de entumecimiento que se alternan con una avalancha de emociones. Nuestro sistema operativo anterior se vuelve obsoleto y nos quedamos en territorio desconocido.

Como seres humanos, hemos sido condicionados para reaccionar y temer lo que es desafiante o desconocido. Comúnmente conocidas como "luchar, huir o congelar", estas respuestas automáticas no se alinean con los sentimientos de estabilidad, seguridad y protección, todos los cuales son necesarios para funcionar de manera óptima.

Se necesita coraje para ir hacia adentro y enfrentar el miedo, el pánico y los cambios inesperados que de repente cambian el paisaje y el conocimiento predecible de nuestro mundo. Sin embargo, cuando nos acercamos a nuestras heridas internas, nos acercamos más a nuestras necesidades y deseos más profundos, que a menudo se han atascado en un patrón de retención que anhela ser notados, vistos y escuchados. Te animo a que te des permiso para sentir en esta información que está disponible y contenida dentro de su herida central.

Inicialmente, acercarnos a nuestra herida interior parece contradictorio, pero tiene la clave para nuestra curación completa. A través de este proceso comenzamos a rediseñarnos. Ganamos claridad y desarrollamos fuerza interior.

Nuestras heridas son la forma en que lo Divino se pone en contacto con nosotros para despertarnos a un aspecto del yo que necesita ser excavado y sanado. Experimentamos esta comunicación a través de nuestro cuerpo. El cuerpo es portador de síntomas de cómo vivimos. Los problemas físicos y emocionales crónicos son desequilibrios de comunicación o heridas para llamar nuestra atención.

Estos lugares sensibles deben abordarse y explorarse con compasión. Nuestra herida activa un proceso transpersonal más profundo en nuestro interior. A menudo, es a través del dolor que enfocamos nuestra atención en lo que realmente se necesita. Con curiosidad y preocupación, esta mirada más profunda hacia adentro es el camino que realmente nos lleva a nuestra felicidad.

Despertar: hacer consciente al inconsciente

Quirón es tanto la puerta de entrada como la invitación al desarrollo de la empatía. Carl Jung describe al sanador herido como la personificación tanto del espíritu de compasión como de altruismo. En su aspecto más positivo, el sanador herido simboliza el poder potencialmente transformador interno que está listo y dispuesto a curar nuestras heridas centrales.

Si no se abordan, las heridas de Quirón juegan como una narrativa oculta que corre en el trasfondo de nuestras vidas, creando problemas que no entendemos. El psiquiatra Carl Jung escribió en Recuerdos, sueños, reflejos "Hasta que hagas consciente al inconsciente, este dirigirá tu vida y lo llamarás destino".

Chiron nos anima a asumir la responsabilidad personal de nuestro propio destino. Al reconocer nuestro vínculo compartido de vulnerabilidad humana, nos convertimos en una fuente de compasión y apoyo para nosotros mismos y también para aquellos cuyas vidas tocamos.

© 2020 por Lisa Tahir. Todos los derechos reservados.
Reproducido con autorización de la editorial.
Bear and Company, una huella 
de: www.InnerTraditions.com

Artículo Fuente

El efecto Quirón: curando nuestras heridas centrales a través de la astrología, la empatía y el auto-perdón
por Lisa Tahir, LCSW

El efecto Quirón: curando nuestras heridas centrales a través de la astrología, la empatía y el auto-perdón por Lisa TahirUna guía para usar la astrología para identificar sus heridas centrales y curarlas usando técnicas psicológicas, afirmaciones y autocompasión. Como revela Lisa Tahir, una vez identificado, su ubicación personal en Quirón puede convertirse en la fuente de su mayor curación y empoderamiento. Al reconocer tu herida central y aprender a ofrecerte empatía y perdón, finalmente puedes liberarte del sufrimiento, terminar con el autosabotaje y permitir que tu vida se desarrolle de una manera nueva.

Para más información y / o para ordenar este libro, haz clic aquí. También disponible como edición Kindle y como audiolibro, narrado por el autor.

Lisa Tahir, LCSWSobre el autor

Lisa Tahir, LCSW, es trabajadora social clínica con licencia. Está certificada en EMDR Nivel I, en Reiki Nivel II y como coach de pensamiento a través del Institute for Transformational Thinking. ella ha sido la presentadora del podcast semanal Terapia de todas las cosas en LA Talk Radio desde 2016. Visite su sitio web en www.nolatherapy.com 
 

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