Autocuración simple con el arte de Jin Shin

Autocuración simple con el arte de Jin Shin
Imagen de Nueva York 

Tal vez ya sepa un poco sobre la forma simple y efectiva de medicina energética llamada Arte de Jin Shin. Aunque la práctica tiene muchos miles de seguidores en todo el mundo, desde mis clientes con sede en la ciudad de Nueva York, hasta los reclusos de una cárcel en la provincia india de Gujarat, varios programas hospitalarios en los EE. UU. Y el Reino Unido, y muchos hombres, mujeres y niños que han sido ayudados por Jin Shin en su lugar de nacimiento de Japón, Jin Shin Jyutsu aún no se ha convertido en un nombre familiar.

Inicialmente extendido por todo Japón a través del trabajo práctico de Jiro Murai, el padre fundador de Jin Shin, a principios y mediados de mil novecientos, luego más ampliamente a través de sus discípulos, más notablemente Mary Burmeister y Haruki Kato, la modalidad de curación energética fue primero presentado al lector estadounidense hace más de veinte años por el libro El toque de sanación por Alice Burmeister y Tom Monte. Desde ese momento, mucho ha cambiado y evolucionado en la concepción general de la salud, con prácticas curativas y medicinales integradoras como el yoga, la meditación, la acupresión, la acupuntura, el Reiki, la terapia craneosacral y la reflexología (por nombrar solo algunas) cada vez más. popular en Occidente.

En comparación con sus hermanos más conocidos, el Arte de Jin Shin sigue siendo un secreto relativamente bien guardado. Con este libro, tengo la intención de presentar a una audiencia más amplia sus poderes curativos y restitutivos.

Autocuración simple

Con el mundo moderno corriendo perpetuamente a un ritmo vertiginoso, nunca ha habido un mejor momento para correr la voz de la simple autocuración. La tecnología se ha convertido en una parte ineludible de nuestra vida diaria, y muchos de nosotros nos encontramos buscando una relación más integrada entre nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Jin Shin es un arte que permite la conexión, el crecimiento ilimitado y la exploración del artista creativo que hay en ti. Viniendo de una familia de sobrevivientes del Holocausto con un legado histórico de dolor, pérdida y sufrimiento generacional, descubrí que mi práctica y estudio de Jin Shin me abrió el corazón de formas que no necesariamente esperaba.

Dándome conciencia de mi relación con una energía y conciencia superiores, la filosofía y la práctica me recuerdan la presencia de algo más grande que yo, conectándome con una energía universal expansiva y recordándome la integridad de mi alma. Al ponernos en contacto con nuestra sabiduría innata y llevarnos a un lugar donde nuestra intuición puede revelarse, el Arte de Jin Shin es vasto y completo.

Cuando tuve mi primera sesión con mi maestra más influyente, Philomena Dooley, tenía poco conocimiento de la inmensidad del arte que eventualmente encontraría. Sin embargo, tuve la premonición inmediata de que había encontrado lo que se convertiría en un camino para mi vida. Veinte años después de ese primer encuentro, otra maestra importante con la que tuve la suerte de estudiar, Pamela Markarian Smith, me transmitió un legado cuando me nombró para dirigir el Instituto Jin Shin solo unos años antes de su fallecimiento.


 Obtenga lo último de InnerSelf


El núcleo del trabajo del instituto consiste en la educación, así como en nuestro centro de bienestar, con un programa de certificación para practicantes novatos y experimentados, así como oportunidades para convertirse en maestros certificados. Presentar el arte de Jin Shin en toda su amplitud es uno de nuestros principales objetivos, por lo que hemos realizado ciertas modificaciones en la terminología para llegar a un público más amplio. Por ejemplo, aquellos de ustedes que estén familiarizados con la modalidad la conocerán como Jin Shin Jyutsu. Con el fin de evitar una fuente común de confusión, cambiamos "Jyutsu" a su traducción al inglés, "arte", quitando ecos a un arte marcial.

Como saben todos los practicantes de Jin Shin, la práctica de curación a la que nos referimos como un "arte" puede abarcar el valor de toda una vida de estudio y la libertad de explorar nuestra propia creatividad. Hay muchos caminos que conducen a un objetivo. Es en mi conciencia en este momento que estoy expresando la práctica en palabras simples para que pueda ser entendida y utilizada por muchos. Si decide continuar su exploración del Arte de Jin Shin, encontrará un sinfín de capas dentro de la práctica, junto con vínculos y similitudes con otras disciplinas como la astrología y la numerología.

Por otro lado, Jin Shin puede ser tan simple como respirar y sostener un dedo. Ambas formas de practicar son igualmente maravillosas y completas, ninguna superior a la otra. Eso es parte de la belleza de Jin Shin, que se puede practicar en todos los niveles.

¿Para que sirve?

Puedes usar El arte de Jin Shin para aliviar dolencias comunes, como bajar la fiebre de su bebé o ayudarse a usted mismo oa su pareja con un dolor de cabeza, o puede usarlo como un ajuste diario regular para el bienestar general. La mayoría de mis clientes hacen de la autoayuda de Jin Shin una parte de sus rutinas diarias, muchos de ellos practican antes de levantarse de la cama por la mañana. Otros buenos momentos para practicar su Jin Shin incluyen despertares a media noche, tiempo de inactividad mientras espera una cita o tiempo en el sofá mientras mira películas o televisión.

Nunca se sabe cuándo se presentará la oportunidad. Mi hijo en edad universitaria, que me llama con frecuencia desde la escuela para pedir un consejo rápido sobre Jin Shin, me llamó sin aliento hace unas semanas para decirme que un niño se había desmayado fuera de su dormitorio. Le di instrucciones para una simple espera y le dije que se quedara hasta que llegara el EMS. Unos minutos más tarde recibí un mensaje de texto de seguimiento de una línea: "¡Lo hice!" El joven estaba bien, y Tyler había tenido la oportunidad de estar ahí para él aplicando un simple Jin Shin.

Como a mi maestra le gusta decir de la biblioteca de autoayuda rápidos y recalibraciones de Jin Shin: "¡No salgas de casa sin eso!" Y dado que este simple trabajo de energía no implica más herramientas que sus propias manos, siempre tendrá todo lo que necesita para aliviar sus dolores y molestias o prepararse para un gran día.

El efecto Jin Shin

La primera vez que me encontré con el Arte de Jin Shin, supe al instante que el curso de mi vida iba a cambiar. Mi segundo año en Nueva York, un amigo que sufría de esclerosis múltiple fue a ver a una mujer llamada Philomena Dooley en Nueva Jersey para una sesión de un misterioso arte curativo japonés. Una reconocida instructora y maestra practicante, Philomena tenía una carrera en enfermería antes de descubrir a Jin Shin a fines de la década de 1970 debido a sus propios problemas de salud.

Cuando regresó, me entregó un pequeño libro de autoayuda encuadernado con alambre y dijo: "Creo que esto es lo que se supone que debes hacer". Basado en los antiguos principios orientales de la medicina energética y la curación holística, el arte curativo moderno no usa más que el toque suave de las manos de un practicante para eliminar los bloqueos energéticos que causan el dolor y las enfermedades físicas y emocionales.

Por lo que yo sabía, seguía persiguiendo mi sueño de toda la vida de ser bailarina en Nueva York. Mi amigo, sin embargo, sintió algo que pronto vería por mí mismo. Instantáneamente acepté la filosofía holística y profundamente simple de Jin Shin.

Como occidentales, tendemos a pensar que las dolencias tienen una sola causa, y que una persona con quince dolencias puede requerir tantos tipos diferentes de tratamientos o recetas. En contraste, muchas filosofías orientales sugieren que todo, desde la energía en el cuerpo hasta los eventos del mundo, se mueve en un ciclo continuo, con cada parte individual conectada.

Mirar el cuerpo desde un punto de vista energético da sentido incluso a disfunciones que suenan muy dispares, como juanetes y problemas pulmonares.

Simple e infinitamente complejo

La práctica en sí es simple e infinitamente compleja. Lo que me llamó la atención de inmediato fue cuánto se puede aprender sobre el cuerpo con solo sentir y mirar. Mientras Philomena nos hablaba a través de su proceso, demostrando con un voluntario, vimos que las transformaciones ocurrían con nuestros propios ojos. Un hombro levantado, visiblemente fuera de línea con el resto del cuerpo, se hundiría en la mesa mientras ella sostenía suavemente la parte inferior de la rodilla opuesta. Los dedos de los pies de las palomas se girarían gradualmente hacia afuera mientras sostenía la parte superior del muslo del voluntario y las manos ahuecadas se resolverían con una liberación de la parte superior de la espalda. Philomena nos guió a través de lecturas corporales, entrenando nuestros ojos para notar congestiones dentro del cuerpo: una rodilla doblada, un hombro bloqueado, un abdomen distendido.

Me sentí como un ser recién despertado. La carrera para la que me había entrenado toda mi vida voló por la ventana durante ese seminario. Poco después, le pregunté a Philomena si estaría dispuesta a continuar capacitándome en privado y me convertí en una de las pocas personas afortunadas que se beneficiaron de su instrucción y tutoría extendidas.

En poco tiempo pude dar tratamientos integrales yo mismo, a veces utilizando protocolos específicos recomendados por Philomena, y con resultados asombrosos. Practiqué todo lo que pude con todos los que pude conseguir, principalmente bailarines que conocía de la compañía y la clase.

A veces, la práctica se utiliza para el mantenimiento, para aliviar las condiciones que son un subproducto natural del proceso de envejecimiento o para ayudar a los clientes que experimentan una enfermedad grave. A veces me encuentro usándolo como una forma de primeros auxilios. El arte de Jin Shin es vasto. He estado practicando durante casi treinta años y aprendo algo nuevo con cada cliente.

Mapeando los dedos

¿Cuál es su "actitud emocional"? Inventado por Mary Burmeister para describir nuestros estados emocionales predominantes, el término se refiere a los vientos emocionales cambiantes que interrumpen nuestro equilibrio, desequilibrando nuestros pensamientos y nuestros ritmos energéticos. El correo electrónico que provoca ansiedad y que envenena un día entero, o el trauma de décadas que todavía nos frena en formas grandes y pequeñas: estos son ejemplos familiares de las formas en que nuestras emociones pueden infectarse y acumularse mucho después de que ha ocurrido un incidente incitante. y se han ido.

La mayoría de nosotros ya somos conscientes de cuán profundamente nuestras emociones afectan nuestras vidas. Entre las muchas contribuciones valiosas de Mary Burmeister al Arte de Jin Shin estaba la idea de que nuestras actitudes emocionales negativas, ya sean cambiantes o fijas, son la causa de todas las "enfermedades", el precursor energético de la enfermedad. La visión de Mary ha sido respaldada por la medicina moderna, estudio tras estudio que muestra los efectos negativos del estrés emocional en el cuerpo humano.

Trabajando para trazar un mapa de las actitudes emocionales en el cuerpo, las delimitó en cinco categorías: preocupación, miedo, ira, tristeza y "intentarlo". Los primeros cuatro tipos se explican por sí mismos, mientras que el último puede referirse tanto a la falta de autenticidad como a un esfuerzo excesivo. Cada una de las actitudes se puede armonizar sosteniendo un dedo o pulgar específico. Sigue leyendo para aprender.

ARMONIZANDO LAS ACTITUDES EMOCIONALES

Al ayudar al cuerpo con cualquier proyecto de curación y al mismo tiempo armonizar funciones específicas de órganos, los dedos son un lugar maravilloso para comenzar su viaje hacia el cuidado personal con Jin Shin.

Como un árbol, cada dedo se puede dividir en tres partes: las raíces, el tronco y la cosecha. Puede sujetar todo el dedo o tratar cada parte por separado.

Una poderosa herramienta de curación, la mano es un conducto multidireccional para la energía de Jin Shin. (autocuración simple con el arte de jin shin)
Una poderosa herramienta de curación, la mano es un conducto multidireccional para la energía de Jin Shin.

Cada sección del dedo armoniza una parte diferente del cuerpo. La punta del dedo, o cosecha, ayuda a la línea del pecho, incluidos los pulmones y el corazón, un área vital para las emociones y otros aspectos intangibles de la condición humana. El medio del dedo, o tronco, ayuda con los proyectos de la cintura, incluidos el estómago, el bazo, el hígado y la vesícula biliar, un área que se relaciona con nuestra comprensión de nosotros mismos y nuestros deseos terrenales, como el dinero. La parte inferior del dedo, o raíces, armoniza la línea de la cadera, que representa la tierra, nuestra cosecha y abundancia. Finalmente, la palma de la mano es donde se unen todas las funciones de los órganos. Atender las palmas ayudará a revitalizar el cuerpo junto con la energía del ombligo y el diafragma.

La elección de la mano (derecha o izquierda) con la que comenzar depende de su preferencia o estado de ánimo, o de lo que sea más cómodo para usted, tal vez su mano dominante. Prestar atención a los dedos de la mano derecha puede ayudar con el estrés diario y la categoría que llamamos "proyectos ambientales": bloqueos energéticos que resultan de factores estresantes en el ambiente, como la dieta o el estilo de vida o incluso los cambios climáticos.

Los dedos de la mano izquierda ayudarán a proyectos crónicos o de larga duración, como traumas anteriores o enfermedades persistentes, así como problemas hereditarios. El dorso de los dedos nos ayuda con la inhalación y el lado de la palma ayuda con la exhalación. Sostenga suavemente durante tres respiraciones o mientras se sienta cómodo.

Pasos 1 a 6 (consulte las descripciones a continuación:

Autocuración simple con el arte de Jin Shin

1. Coloque los dedos derechos y el pulgar alrededor del pulgar izquierdo.

2. Coloque los dedos derechos y el pulgar alrededor del dedo índice izquierdo.

3. Coloque los dedos derechos y el pulgar alrededor del dedo medio izquierdo.

4. Coloque los dedos derechos y el pulgar alrededor del dedo anular izquierdo.

5. Coloque los dedos derechos y el pulgar alrededor del dedo meñique izquierdo.

6. Junte las palmas.

Mientras explora las técnicas simples y suaves de Jin Shin para el reequilibrio energético, espero que descubra el potencial para mejorar la salud, el equilibrio y la vitalidad que Jin Shin tiene para ofrecer.

© 2019 por Alexis Brink.
Todos los derechos reservados.
Extraído con permiso.
Editorial: Tiller Press, una impresión de Simon & Schuster.

Artículo Fuente

El arte de Jin Shin: la práctica japonesa de curar con la punta de los dedos
por Alexis Brink

El arte de Jin Shin: la práctica japonesa de curar con la punta de los dedos por Alexis BrinkEquilibra tu cuerpo, mente y espíritu y cúrate a ti mismo con tus propias manos usando esta guía ilustrada clara y paso a paso para la práctica del antiguo arte de curación japonés de Jin Shin, escrito por un experto capacitado con casi tres décadas de experiencia. . El arte de Jin Shin explica todos los conceptos básicos de este arte de curación y le brinda el conocimiento que necesita para practicarlo usted mismo, con ejercicios que van desde simplemente sostener un dedo durante unos minutos hasta pasar veinte minutos para armonizar un patrón de circulación específico. (También disponible como libro de texto electrónico, audiolibro y CD de audio).

Para más información y para ordenar este libro.

Libros relacionados

Sobre el Autor

Alexis BrinkAlexis Brink es la presidenta del Instituto Jin Shin en la ciudad de Nueva York y ha practicado el Arte de Jin Shin desde 1991. Es una terapeuta de masaje con licencia y ministra interreligiosa y ha impartido clases y talleres de autoayuda en la ciudad de Nueva York, así como en diferentes países durante muchos años. Ha enseñado a Jin Shin en hospitales a enfermeras y profesores y sus estudiantes en el sistema de escuelas públicas. El Instituto Jin Shin, bajo la dirección de Alexis, ofrece un plan de estudios integral a la nueva generación de practicantes y maestros. Visite JinShinInstitute.com .

Video / Entrevista con Alexis Brink: El arte de Jin Shin, técnica fácil para curar la preocupación, el miedo, la ira, la tristeza, el dolor y más

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

DE LOS EDITORES

¿Tomando lados? ¡La naturaleza no escoge los lados! Trata a todos por igual
by Marie T. Russell
La naturaleza no toma partido: simplemente le da a cada planta una oportunidad justa de vivir. El sol brilla sobre todos sin importar su tamaño, raza, idioma u opiniones. ¿No podemos hacer lo mismo nosotros? Olvida nuestro viejo ...
Todo lo que hacemos es una elección: ser conscientes de nuestras elecciones
by Marie T. Russell, InnerSelf
El otro día me estaba dando una "buena charla" ... diciéndome a mí misma que realmente necesito hacer ejercicio con regularidad, comer mejor, cuidarme mejor ... Ya te haces una idea. Fue uno de esos días en que yo ...
Boletín de InnerSelf: 17 de enero de 2021
by InnerSelf Personal
Esta semana, nuestro enfoque es la "perspectiva" o cómo nos vemos a nosotros mismos, las personas que nos rodean, nuestro entorno y nuestra realidad. Como se muestra en la imagen de arriba, algo que parece enorme, para una mariquita, puede ...
Una controversia inventada: "nosotros" contra "ellos"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cuando las personas dejan de pelear y comienzan a escuchar, sucede algo gracioso. Se dan cuenta de que tienen mucho más en común de lo que pensaban.
Boletín de InnerSelf: 10 de enero de 2021
by InnerSelf Personal
Esta semana, a medida que continuamos nuestro viaje hacia lo que ha sido, hasta ahora, un tumultuoso 2021, nos enfocamos en sintonizarnos con nosotros mismos y aprender a escuchar mensajes intuitivos, para vivir la vida que ...