Sacar grandes pedazos de estrés de tu vida en realidad puede ser bastante fácil. Pero seamos sinceros: a veces ninguna cantidad de planificación y organización puede mantener el estrés alejado. Los "días de inactividad" son parte de la vida, y hay veces en que nos sentimos verdaderamente azules. ¿Qué hacer cuando eso sucede?
- By Dana Ullman
Los niños responden muy bien y rápidamente a los medicamentos homeopáticos. ¿Qué es mejor noticia es que les encanta tomar los medicamentos homeopáticos, ya que los recursos se hacen generalmente con lactosa o sacarosa y por lo tanto tienden a ser dulce.
Las glándulas suprarrenales son considerados siempre y cuando las glándulas de emergencia - derramando sus secreciones internas sólo cuando una persona se enfrenta a una situación peligrosa y tuvo que recurrir a la "lucha o huida". Más tarde, se demostró que la adrenalina es tan vital que los seres humanos no pueden vivir por segundo 4 si se ha drenado de la sangre.
En su disertación doctoral, Meredith Davis señala que "toda incomodidad en nuestras vidas, ya sea física, mental, emocional o psíquica, es el intento de nuestro Ser de cambiar un patrón de energía que está listo para ser liberado en algún nivel".
Muchas culturas antiguas, como los incas, egipcios y tibetanos, creían y enseñaban ejercicios de respiración con fines curativos y para crear conciencia. Los místicos y los gurús creían que practicar pranayama conducía a la experiencia del verdadero yo y el universo.
De acuerdo con la teoría de la medicina tradicional china, la ira daños en el hígado, demasiada alegría y el daño risa, el corazón, pensar demasiado y la reflexión afectar el bazo y el estómago, la tristeza y el llanto demasiado afectar a los pulmones, y daños y perjuicios de ansiedad de los riñones. Esta teoría se corresponde con una explicación psicosomática del cambio de órganos, y el origen de la enfermedad.
- By Alexis Brink
Aunque el Arte de Jin Shin tiene algunas similitudes con la acupuntura, la práctica logra sus resultados transformadores sin agujas, utilizando solo un toque suave, una metodología que se traduce muy bien en el autocuidado. Todo lo que necesita para comenzar son sus dedos y manos, y un poco de tiempo y paciencia.
A los estadounidenses les encanta aprender todo lo que pueden sobre sus problemas de salud, leer incesantemente sobre todas y cada una de las enfermedades en Internet y buscar cualquier cosa que pueda aliviar sus síntomas. El problema es que las personas buscan asesoramiento en un país sin una tradición genuina de curación holística.
- By Alan Cohen
Cuando terminamos de almorzar en un centro de retiro espiritual, uno de los participantes, de pie detrás de mí y se masajeó el cuello y los hombros. De repente me sacudió por un vozarrón profundo, no permiten la curación aquí! Para mi sorpresa, el centro de retiro guardia de seguridad estaba de pie detrás de nosotros ...
En la antigua Grecia, había templos con habitaciones a las que los enfermos podían retirarse. Este fue un momento de introspección silenciosa, basado en el entendimiento de que la enfermedad es un espacio sagrado donde se puede hacer el trabajo interno, de modo que la curación puede provenir del núcleo de nuestro ser.
A medida que continúa su camino por un camino claro hacia la curación, es muy común que surjan diferentes sentimientos y emociones. La vieja culpa, la ira y la duda pueden entrar en tu mente y corazón de la nada. Del mismo modo, se puede desarrollar un nuevo miedo, ansiedad y tristeza si no ve un final del camino ante usted.
A veces es imposible entender el camino de su vida, especialmente cuando toma un giro inesperado hacia la enfermedad, la enfermedad, el trauma o la pérdida. Busca respuestas, construye historias para explicar tu nueva vida y avanzas lo mejor que puedes.
Las habitaciones pueden tener un ambiente diferente, que no siempre se puede atribuir a las cosas tales como la decoración, la luz, la altura del techo, o el feng shui, incluso bueno o malo. Las habitaciones también tienen un aroma que refleja todo lo que encuentra, y continúa, no. Otro factor es la limpieza. Si un lugar no se siente propicio para el flujo de energía positiva, puede que simplemente necesita una limpieza de buena energía.
- By Carly madera
Un tipo de terapia que está empezando a ser más popular es la "ecoterapia"; que los defensores afirman puede mejorar el bienestar mental y físico.
Su mente le dice al cuerpo - incluso hasta el más mínimo celular - lo que debe hacer. Pensamientos a cabo de largo y con suficiente intensidad se actualizan en la carne! ¿Qué pensamientos, te preguntas? Un sinfín de posibilidades! pero haría bien en preguntar cuáles son las creencias auto han sido más creativos en su propia vida ...
En pocas palabras, eres más que solo tu físico "Ser". Tienes un campo de energía que te rodea: tu campo de energía personal. Es exclusivo para usted, al igual que una huella digital o un patrón de copo de nieve. La fisiología básica nos enseña que cada célula de nuestro cuerpo tiene una carga.
El dolor es una emoción primaria. Presenta una serie de subproductos emocionales que pueden provenir de él, como la ira, los celos, la depresión, el odio y confusión. Los tipos de en las emociones que sentimos depende de si nos dirigimos nuestro dolor hacia adentro o hacia afuera ...
El instinto de supervivencia es el componente fundamental de lo sagrado. No debe confundirse con el miedo a la muerte. El miedo a la muerte surge de la falta de amor. El miedo a la muerte está ligado a la idea engañosa de uno mismo como individuo separado del todo. El miedo a la muerte de uno disminuye a medida que se disuelve la ilusión de estar separado del Todo.
Puedes optar por dejarte curar por otro o curarte tú mismo. Haz lo que sea necesario para liberarte del síntoma y regresa al estado en que te encuentras feliz y saludable. Es tu estado natural.
- By Dana Ullman
Todo es contagioso - no sólo los gérmenes, pero buena onda y malas vibraciones, también. Cuando una persona comienza a reír histéricamente, ver cómo los demás se rían o una sonrisa por lo menos. Cuando alguien está expresando el odio, la cuenta de cómo a los vecinos reforzar sus cuerpos, desarrollar una postura defensiva, y tal vez agarrar la mano de otro.
Existe una vergüenza cultural que está implícita cuando un individuo tiene la necesidad de dormir demasiado o se siente cansado sin tener una buena razón. Tienes pensamientos como Dios, ¡no sé por qué estoy tan cansado! o ¿Qué pasa conmigo? Y estos mismos pensamientos y actitudes niegan un flujo simple y natural ...
Hoy en día abundan muchas teorías y prácticas para sanar enfermedades y trastornos. Básicamente, aunque solo hay un método. En otras palabras, todos los métodos se reducen a una sola cosa. La esencia de "curarte a ti mismo" reside en ...
Durante miles de años, los inuit se han adaptado a los cambios en su entorno y continúan encontrando formas nuevas e innovadoras de sobrevivir.