Puede revertir el envejecimiento ahora con el glutatión antioxidante

Puede revertir el envejecimiento ahora con el glutatión antioxidante
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De acuerdo, lo admito, tengo hermosos mechones plateados que adornan mi cabeza y noto que algunas cosas están cambiando en mi cuerpo. Sé que existen cirugías, pociones y suplementos disponibles para contrarrestar los efectos del envejecimiento. Si alguien desea tener un lavado de cara, esa es su decisión y la respeto. Prefiero envejecer con gracia y naturalidad. Estoy menos preocupado por cómo Me veo y más preocupado por cómo embarazo Estoy. Creo que cuanto más saludable estoy, mejor me veo.

El envejecimiento es el resultado del estrés oxidativo en el que la producción de radicales libres está desequilibrada con los antioxidantes más protectores. Y cuanto más estrés oxidativo tenemos, más rápido envejecemos. Daña nuestras células y acorta los telómeros. Los telómeros son el ADN repetitivo en los extremos de nuestros cromosomas que protegen el extremo del cromosoma del deterioro. Cuando estos se acortan, envejecemos más rápidamente y somos vulnerables a más enfermedades.

Entonces, ¿cómo podemos revertir el estrés oxidativo? Los antioxidantes contrarrestan el estrés oxidativo. Hay abundantes antioxidantes en frutas y verduras orgánicas maduras en vid. Pero a menudo no comemos lo suficiente o una variedad lo suficientemente amplia.

Ingrese uno de los antioxidantes más potentes, el glutatión, que trabajará para proteger su salud Y su apariencia.

En mi opinión, el glutatión es la madre de todos los antioxidantes. Es una sustancia que se produce naturalmente en el hígado y también se encuentra en frutas, verduras y carnes. Lo considero absolutamente necesario para la prevención del envejecimiento, el cáncer, las enfermedades cardíacas, la demencia, la prevención general de enfermedades y una salud óptima.

Nuestra producción corporal de glutatión puede verse afectada por muchas cosas, como la contaminación, la radiación, los traumatismos, las toxinas y los medicamentos, por lo que es importante mantener una buena dieta y evitar los pesticidas, las toxinas y los productos químicos que reducirán la capacidad del cuerpo para producir glutatión. Curiosamente, alrededor de 1/3 de todas las personas que padecen algún grado de enfermedad carecen de los genes esenciales que apoyan la desintoxicación saludable y la producción de glutatión. Las pruebas genéticas revelarán si usted es una de esas personas y, de ser así, puede comenzar a tomar glutatión en forma de suplemento.

Además de ayudarlo a combatir el proceso de envejecimiento, estas son algunas de las otras formas en que el glutatión puede ayudarlo:


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  • Apoya el hígado, los riñones y los intestinos, que son los órganos más importantes para la desintoxicación, eliminando los metales pesados ​​y muchas otras toxinas dañinas y reduciendo el estrés oxidativo y los efectos del envejecimiento.
  • Previene la enfermedad inducida por estrés oxidativo
  • Apoya al cerebro en el envejecimiento. Mira y piensa mejor.
  • Regenera antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E.
  • Apoya la función inmunológica, especialmente el funcionamiento de los glóbulos blancos y los linfocitos de células T, que son necesarios para evitar cánceres y enfermedades autoinmunes.
  • Disminuye la inflamacion
  • Apoya la recuperación atlética al reducir los efectos del estrés oxidativo que ocurre después de los deportes de resistencia o entrenamientos que duran más de 1 hora.
  • Aumenta el rendimiento deportivo
  • Podría ayudar a eliminar las canas.
  • Mejora tu piel

Cómo aumentar el glutatión de forma natural

Una forma de aumentar los niveles de glutatión de forma natural es comer más alimentos ricos en azufre como el ajo, las cebollas y las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, el repollo, las coles de Bruselas, la col rizada, las coles y los berros. Además, mucho ejercicio aumentará los niveles de glutatión al mismo tiempo que aumenta la desintoxicación.

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una buena opción porque implica ráfagas cortas de ejercicio completo. Por el contrario, los períodos prolongados de ejercicio o el entrenamiento de larga distancia crean más estrés oxidativo, degeneración y destrucción de tejidos, así que trate de evitarlo si no va a apoyarlo con algún tipo de suplementación.

También podría valer la pena tomar algunos suplementos que ayudarán a su cuerpo Reciclar el glutatión y, por lo tanto, producirlo y utilizarlo mejor en su cuerpo. Éstos incluyen:

  • N-acetil-cycstein
  • Selenio (en forma de selenometionina)
  • Soporte de metilación: B12 (metilcobalamina NUNCA use cianocobalabina), B6 ​​y folato de metilo en forma de 5 metiltetrahidrofolato (5-MTHF)
  • Vitamina C y E
  • El ácido alfa lipoico

Tomando glutatión como suplemento

El glutatión en forma de píldora es apenas utilizable. La mejor fuente de glutatión es a través de una inyección intravenosa, lo que significa que se inyecta en una vena y eso no funciona para todos. Un naturópata experto puede realizar una inyección intravenosa. Recomiendo encarecidamente esta forma de administración, especialmente al comienzo de un protocolo de reparación intestinal para crear una absorción más rápida y un apoyo antioxidante, así como para evitar cualquier problema digestivo.

La segunda mejor fuente de glutatión es la forma liposomal, que ayuda a su absorción en el cuerpo. Este sistema de administración es un líquido que se toma en la boca y se mantiene debajo de la lengua durante unos 20-30 segundos antes de tragar.

Las pequeñas moléculas de un suplemento de administración de liposomas le permiten penetrar inmediatamente en sus células para que el nutriente ingrese. Es la mejor alternativa a una vía intravenosa. Se debe evitar el consumo de alimentos durante al menos 20-30 minutos para ayudar a absorber el glutatión. Algunos productos pueden tener un fuerte olor y sabor a azufre. También hay algunas otras marcas que pueden contener fosfolípidos, derivados de la soja. Sin embargo, no hay proteína de soya, por lo que las personas sensibles a la soya no deben temer las reacciones inmunes.

Atención al comprador: no todos los suplementos liposomales se crean por igual. Muchas empresas producen liposomas que son demasiado grandes para moverse a través de las paredes celulares y, por lo tanto, frustran el propósito. Haga su investigación de suplementos con cuidado.

Hay miles de estudios científicos realizados sobre el estrés oxidativo y los beneficios del glutatión y su impacto positivo en el envejecimiento y la prevención de enfermedades. Animo a los lectores a que consideren agregar más alimentos ricos en azufre a su dieta, así como a usar un potente glutatión liposomal. Es una de las mejores formas de pensar, verse y sentirse más joven y saludable.

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Sobre el Autor

Kristin Grayce McGaryKristin Grayce McGary LAc., MAc., CFMP®, CSTcert, CLP es un alquimista de salud y estilo de vida muy solicitado. Ella es famosa por revertir las condiciones de salud molestas y debilitantes y por ayudar a las personas a vivir con claridad y vitalidad. Kristin Grayce es también un orador y autor de Curación cetogénica; Sana tu tripa, cura tu vida. KristinGrayceMcGary.com/

Video / Presentación con Kristin Grayce McGary: ¡Tu cuerpo te está hablando!


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