Lo que hace demasiada poca vitamina D te afecta con el tiempo

Lo que hace demasiada poca vitamina D te afecta con el tiempo

Una nueva investigación puede ser una de las primeras en examinar cómo los bajos niveles de vitamina D afectan el rendimiento físico a largo plazo.

En general, se acepta que la mayoría de los adultos en los EE. UU. No obtienen suficiente vitamina D, pero no se comprende bien cómo afecta eso a su masa muscular y su función a largo plazo.

"... un porcentaje estimado de 50-70 de la población nacional es deficiente en vitamina D o insuficiente ..."

Los investigadores en el campo se han dividido sobre la importancia de la vitamina D en la función física y cognitiva durante todo el proceso de envejecimiento. Parte del desafío tiene que ver con el hecho de que estudiar humanos durante varias décadas es difícil.

Si bien el nuevo estudio involucró ratones, no humanos, los investigadores dicen que eliminó algunos de los factores de confusión posibles en estudios en humanos, como factores genéticos o de estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, que pueden complicar los resultados.

"Los hallazgos de nuestro estudio sugieren que los estudios a corto plazo de uno o dos años que no lograron encontrar diferencias en los resultados con los suplementos de vitamina D pueden no ser adecuados para evaluar exhaustivamente si la vitamina D juega un papel importante o no". en el rendimiento físico a medida que envejecemos ", dice el autor principal Bruce R. Troen, profesor y jefe de la división de geriatría y medicina paliativa en el departamento de medicina de la Facultad de Medicina Jacobs y Ciencias Biomédicas de la Universidad de Buffalo. Troen es también el director del Centro para el Envejecimiento Exitoso de la universidad y un médico con UBMD Internal Medicine.

"El mensaje final de este estudio es que aunque tener una baja concentración sérica de vitamina D durante un mes o incluso uno o dos años puede no ser importante para una persona, sin embargo, a lo largo de varias décadas puede tener ramificaciones clínicas", explica el autor principal, Kenneth L. Seldeen, profesor asistente de investigación de medicina en la Escuela Jacobs.

"Esto es particularmente preocupante ya que un porcentaje estimado de 50-70 de la población nacional es deficiente en vitamina D o insuficiente", dice.

Mientras que la mayoría de los estudios en animales implican la eliminación dietética completa de la vitamina o animales knockout, que carecen de receptores para la vitamina, el nuevo estudio examinó la insuficiencia de vitamina D, que refleja con mayor precisión el nivel de vitamina D sérica en la población general.

"La deficiencia de vitamina D, definida como nanogramos 12 por mililitro o menos, es relativamente infrecuente hoy en día, mientras que la insuficiencia de vitamina D, inferior a 30 ng / ml, es ampliamente prevalente y probablemente dure décadas", dice Troen.

La insuficiencia de vitamina D se indujo en ratones de seis meses de edad, el equivalente de un humano de 20-25 de un año de edad, lo que equivale a un año humano 25-30 adicional. Un grupo de control recibió vitamina D en niveles normales.

Después de dos semanas, los ratones con poca vitamina D mostraron una disminución rápida en sus niveles de vitamina D en suero hasta 11-15 ng / ml, donde permanecieron durante todo el estudio.

Estos ratones se desempeñaron peor que los controles en varias medidas, incluida la resistencia al agarre, que es la capacidad de mantener la fuerza en agarre, velocidad de carrera y longitud de zancada, lo que significa que los ratones tomaron medidas más cortas, lo que puede indicar una velocidad de marcha lenta, un parámetro clínico importante en medicina geriátrica

Troen señala que, curiosamente, no hubo diferencia en la fuerza de agarre entre los dos grupos, pero que la diferencia observada en la resistencia del agarre puede ser significativa.

"La disminución en la resistencia al agarre probablemente represente una disminución en la capacidad anaeróbica, la capacidad de mantener un rendimiento máximo", dice Troen. "Eso se vio reforzado por la disminución correspondiente que observamos en la capacidad de carrera ascendente. En conjunto, estas pruebas implican que el estado de vitamina D es un factor importante para mantener este aspecto crítico del rendimiento físico ".

Los investigadores estaban intrigados por el descubrimiento de que después de ocho meses, se descubrió que los ratones con poca vitamina D tenían menos masa corporal magra que los controles, pero esa diferencia desapareció después de 12 meses.

"La pérdida de masa corporal magra con el envejecimiento es extremadamente importante e inexorable", dice Troen. "Nuestros datos sugieren que el estado de vitamina D juega un papel en la masa corporal magra, pero se necesitan más estudios, tanto en ratones geriátricos como en humanos mayores".La baja cantidad de vitamina D puede aumentar el riesgo de cáncer de vejiga

La investigación aparece en la revista Envejecimiento. El financiamiento provino de la Subvención de Investigación y Desarrollo de Rehabilitación para Asuntos de Veteranos y la Indian Trail Foundation.

Tanto Troen como Seldeen y algunos de sus coautores también pertenecen al Veterans Affairs Western New York Healthcare System.

Fuente: Universidad de Buffalo

Libros relacionados

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = vitamina D; maxresultados = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak