Cómo los suplementos de vitaminas y minerales le brindan una defensa más eficaz contra las enfermedades

Las personas mayores tienen respuestas inmunitarias más débiles y se sabe que responden peor que los adultos más jóvenes a muchas vacunas, incluida la vacuna contra la influenza estacional. Esto se debe en parte a la fragilidad, que no se puede remediar fácilmente, pero también puede deberse a deficiencias de vitaminas y minerales, conocidos como micronutrientes.

Los ácidos grasos omega-3 a menudo se promocionan por sus beneficios reportados para muchos aspectos importantes de la salud, especialmente para nuestro corazón. Ahora, nuestro estudio reciente ha descubierto otro beneficio potencial de los omega-3.

En marcado contraste con los temores exagerados retratados durante décadas pasadas, en estos días, la mayoría de la gente piensa que el cannabis es relativamente inofensivo. Si bien la marihuana es menos peligrosa que algunas otras drogas, no está exenta de riesgos.

Kratom, una medicina herbal tradicional del sudeste asiático de las hojas del árbol tropical Mitragyna speciosa, se ha ganado el favor en los Estados Unidos como un colocón legal durante la última década. 

La mayoría de la gente sabe sobre las vitaminas A, B, C, D y / o E, pero la vitamina K pasa desapercibida para la nutrición. Sin embargo, es esencial para la vida porque es necesario para que la sangre se coagule normalmente. Ahora los científicos se están dando cuenta de que hay más que saber sobre este nutriente menos apreciado.

El proyecto de ley MORE intentó despenalizar la marihuana a nivel nacional al eliminar el cannabis de la lista de sustancias controladas de la Lista I del gobierno federal.

Estás leyendo esto con una taza de café en la mano, ¿no? El café es la bebida más popular en muchas partes del mundo. Los estadounidenses beben más café que refrescos, jugos y té, combinados.

Hay muchos sabores asociados con la Navidad: canela, menta, nuez moscada y, por supuesto, salvia. Pero antes de ir al supermercado local o ir a Internet para comprar estas importantes hierbas y especias, ¿qué tan seguro está de que son genuinas?

¿Se pueden usar drogas psicoactivas para tratar problemas de salud mental? La idea ha existido durante años y recientemente recibió cierta atención en los medios.

Es otoño, la mejor época para los recolectores de setas. Y los hongos, específicamente los mágicos, están en el centro de atención. Un creciente cuerpo de investigación muestra que la psilocibina, el principal compuesto psicoactivo de los hongos mágicos, tiene potencial para tratar trastornos psicológicos como ...

Los antibióticos se recetan en exceso en Canadá y en todo el mundo, a menudo para las infecciones que no necesitan su ayuda, en particular las afecciones respiratorias.

Más del 80% de los pacientes hospitalizados con COVID-19 tienen deficiencia de vitamina D en comparación con la población general.

Dentro de nuestro cuerpo y en nuestra piel, existen billones de bacterias y virus como parte de ecosistemas complejos llamados microbiomas. Uno de los microbiomas más importantes de nuestro cuerpo es nuestro microbioma intestinal. Nos ayuda a mantener el bienestar general ayudándonos a absorber todas las vitaminas y minerales de los alimentos que comemos.

Dos dosis de la sustancia psicodélica psilocibina, administradas con psicoterapia de apoyo, produjeron reducciones rápidas y grandes de los síntomas depresivos en un pequeño estudio de adultos con depresión mayor, informan los investigadores.

La otra noche estaba sentada alrededor de un fuego con una amiga, hablando de la influencia de los psicodélicos en nuestras vidas, cuando ella pronunció esta declaración: “Después de tres años de trabajar con estos hongos, amo la vida. Solo quiero ser y hacerlo lo mejor que pueda. Todo el tiempo. Ahora. Urgentemente. Para mí, para los demás, para la Tierra ".

El regaliz negro puede verse y saber como una golosina inocente, pero este dulce tiene un lado oscuro. El 23 de septiembre de 2020, se informó que el regaliz negro fue el culpable de la muerte de un hombre de 54 años en Massachusetts.

La Administración de Alimentos y Medicamentos emitió una advertencia el 15 de octubre de 2020 tanto para los profesionales de la salud como para las mujeres sobre el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) después de las 20 semanas de embarazo.

La industria del cannabis es uno de los mercados laborales de más rápido crecimiento en los Estados Unidos. En un año, los minoristas de cannabis obtuvieron en el estado de Massachusetts 393 millones de dólares en ventas brutas. Dos años después de lanzar un mercado legal de cannabis, California ha superado los mil millones de dólares en ingresos fiscales.

Los músicos y artistas llevan mucho tiempo consumiendo cannabis para mejorar su creatividad. Pero, ¿cómo afecta la droga a los trabajos más convencionales de nueve a cinco? Con el cannabis ahora legal en más lugares ...

Hay muchos más ingredientes en cada pastilla que toma de los que figuran en la etiqueta del frasco.

El caso de un referéndum sobre la ley del cannabis de Nueva Zelanda ya era urgente en 2015 cuando el tema supuestamente más urgente era si cambiar la bandera.

El envejecimiento es el resultado del estrés oxidativo en el que la producción de radicales libres está desequilibrada con los antioxidantes más protectores. Y cuanto más estrés oxidativo tenemos, más rápido envejecemos. Daña nuestras células y ...

A medida que envejecemos, la masa, la fuerza y ​​la capacidad de nuestro músculo esquelético para moverse disminuyen gradualmente, lo que puede conducir a una afección llamada sarcopenia.