Halloween Candy no tiene que ser aterrador para tus dientes

Halloween Candy no tiene que ser aterrador para tus dientes

Ya sea M & M's o Skittles, todos tienen un dulce favorito de Halloween, pero ¿qué sucede cuando la fiebre del azúcar se convierte en dolor de muelas al final de la noche?

Aquí Breno Reboucas, profesor clínico asociado de odontología general y odontología pediátrica en la Universidad de Boston, comparte sus trucos para elegir las mejores delicias para su dientesy mantenerse al día con una buena higiene dental durante todo el año.

Q

¿Cómo puedes disfrutar los dulces de Halloween mientras mantienes una buena higiene dental?

A

El mejor momento para comer dulces de Halloween es con las comidas o justo después de las comidas. Recuerde: se llaman golosinas por una razón: no se recomienda comerlas durante todo el día y aumentará el riesgo de caries.

Por el bien de cavidades, la frecuencia es peor que la cantidad. Cada vez que nos entregamos, el azúcar se combina con la placa y se forma un ácido. Este ácido, cuando se expone repetidamente a la superficie de los dientes, con el tiempo, es lo que disuelve el esmalte y crea caries en los dientes.


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Asegúrese de seguir cepillándose los dientes dos veces al día, use una pasta dental con fluoruro y use hilo dental y cepille los dientes después de los dulces.

Q

¿Hay alguna medida preventiva que las personas deben tomar para garantizar dientes sanos durante la temporada espeluznante?

A

Los padres juegan un papel importante durante Halloween. Debemos seleccionar los dulces que recogen nuestros hijos, dando preferencia a los que no permanecen en la boca por mucho tiempo y no son pegajosos. ¡El chocolate es una gran opción! Los dulces restantes se pueden enviar al "Hada de Halloween".

Una vez que los niños hayan terminado de comer las golosinas, si no estás cerca de un baño, haz que agiten el agua alrededor de la boca. Esto ayuda a eliminar algo de azúcar de la boca hasta que puedan cepillan sus dientes.

Q

¿Algún dulce que la gente deba transmitir este octubre?

A

El peor caramelo para nuestros dientes es el que permanece más tiempo en nuestra boca. Los dulces duros permanecen en la boca durante un largo período de tiempo y los dulces pegajosos (es decir, ositos de goma, bocadillos de frutas) se alojan en nuestros dientes y son difíciles de lavar.

Q

¿Los dulces sin azúcar son un truco? ¿O hay algunos beneficios reales cuando se trata de la salud de los dientes?

A

Los dulces sin azúcar son geniales. No aumentan el riesgo de caries y también nos hacen producir más saliva, que limpia y protege nuestros dientes. Las encías y los dulces sin azúcar son excelentes regalos de Halloween.

Q

¿Crees que Halloween es la peor época del año para tus dientes y encías? ¿O hay otros momentos difíciles a tener en cuenta?

A

El secreto para tener dientes sanos es cuidarlos todo el año. Si tiene buenos hábitos (visitar a su dentista regularmente, cepillarse dos veces al día, usar hilo dental y usar pasta dental con flúor), Halloween no debería ser aterrador, al menos para sus dientes.

Q

¿Qué es más importante: usar hilo dental o cepillarse los dientes?

A

Ambos. Usar hilo dental es como cepillarse los dientes. Dado que nuestro cepillo de dientes no puede alcanzar entre nuestros dientes, el hilo dental eliminará las bacterias dañinas de los espacios estrechos para nosotros, manteniendo nuestros dientes y encías saludables.

Q

¿Cuál es tu regalo favorito de Halloween? ¿Qué le das a los trucos o tratadores en tu casa?

A

Mi regalo favorito de Halloween es el chocolate negro. En mi casa repartimos piruletas sin azúcar, chocolate y palitos luminosos.

Fuente: Universidad de Boston.


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