Tomar baños de hierbas

Baños de hierbas eran populares en torno a las casas de baños 3rd siglo antes de Cristo, tanto privados como públicos, se utilizaron en la antigua Grecia. y Roma. Baños fueron disfrutados tanto por su propiedades curativas y embellecedoras. Hay diferentes tipos de baños, como minerales, petróleo, vapor, masajes, o baños de fricción ...

Tofu Recetas

El tofu recetas de InnerSelf.com

Dulse Pan de Ajo

Receta de pan de ajo con Dulse - recetas saludables para el principiante o el cocinero gourmet. Ideal para los vegetarianos, las personas conscientes de la salud, o aquellos que simplemente quieren vivir más tiempo y más saludable.

Panes

Recetas saludables del pan de las páginas de Innerself Magaine.

Pan de cebada

Receta de pan de cebada de The Complete Guide to Wheat-Free Cooking de Phillis Potts.

Old Fashioned Pan de centeno India

Sin trigo cocina por Phillis Potts. Un duro 1800 'corteza de pan de centeno receta, de La Guía Completa de trigo libre de cocina.

Croquetas de Mijo

Croquetas de mijo - recetas saludables para el principiante o el cocinero gourmet. Ideal para los vegetarianos, las personas conscientes de la salud, o aquellos que simplemente quieren vivir más tiempo y más saludable.

Squash Millet-Croquetas

Squash Millet-Croquetas - Recetas Saludables para el principiante o el cocinero gourmet. Ideal para los vegetarianos, las personas conscientes de la salud, o aquellos que simplemente quieren vivir más tiempo y más saludable.

Limonada caliente Dulse

Esto puede sonar extraño, pero Judith Cooper Madlener en el "Libro de verduras del mar" dice que es una vieja Nueva Inglaterra para el tratamiento de la tos y los resfriados. Que bien podría ser, como muchos primeros colonos irlandeses y escoceses habían comido dulse "de vuelta a casa" y aún así disfrutamos en el Nuevo Mundo.

Rubí Sipper refrigerador

Receta para una deliciosa manera de disfrutar de las bayas frescas. Una bebida refrescante o un batido de días calurosos de verano.

Té con especias (Chai) Receta

El indio chai masala se ha vuelto muy popular entre los tibetanos que viven en las comunidades de refugiados, y es más saludable en el clima de la India que el té con mantequilla tradicional.

Plátano Isla Pan Receta

Pan de plátano parece ser muy popular allí donde se encuentran los plátanos y las bananas son abundantes en el Caribe. La adición de la cáscara de limón y un toque de pimienta de Jamaica hacen de esta versión dulce y húmedo del Caribe único.

Receta de chile dulce de chipotle de papa

Chiles chipotles se secan jalapeño ahumado? O chiles. A menudo se conserva en salsa de adobo, que se hace con chiles y especias de tierra. Añaden un sabor ahumado característico de este chile robusto.

Berry brillante Receta Glaze

Berry brillante esmalte - recetas saludables para el principiante o el cocinero gourmet. Ideal para los vegetarianos, las personas conscientes de la salud, o aquellos que simplemente quieren vivir más tiempo y más saludable.

Zanahoria Receta

Receta de Pastel de zanahoria que no incluye los productos lácteos (tiene un huevo) y utiliza queso de soja.

Seda Carretera Pie de chocolate Receta

Receta de pastel de chocolate Camino de la Seda. Esta variación del pastel de chocolate de seda se hacen con tofu. Tiene todo el sabor de la original, sin colesterol, además de los beneficios nutricionales de la proteína de soja.

Receta de tarta de fresa fresca

Pie de fresa fresca - receta saludable para el principiante o el cocinero gourmet. Ideal para los vegetarianos, las personas conscientes de la salud, o aquellos que simplemente quieren vivir más tiempo y más saludable.

Receta de Pastel de Ginger Spice

Esta es una receta para un anticuado de pan de jengibre al estilo de la torta. Receta fácil y nutritiva para la familia conscientes de la calidad sobre la marcha de la pizca del Tiempo: Las comidas en menos de 30 minutos por Sandra Rudloff

¿Está comiendo Frankenstein?

Los alimentos genéticamente alterados se introducen silenciosamente en nuestros mercados y supermercados sin las etiquetas adecuadas y sin haber pasado las pruebas de seguridad adecuadas. Además, los alimentos genéticamente modificados no confieren ninguna ventaja a los consumidores: no se ven mejor, saben mejor, cuestan menos o proporcionan una mejor nutrición. En Europa lo llaman "comida OGM". Aquí, usamos un nuevo término: "genfood".

Dieta - Una palabra de cuatro letras (2)

La palabra dieta se limita a definir los alimentos que ingerimos cada día. Sin embargo, se ha convertido en una palabra de cuatro letras, o una insignia de honor, a veces incluso una insignia del martirio. Hacer dieta se ha convertido en un pasatiempo nacional, con todo el mundo esperando en la cola para el siguiente período del mes, garantiza que nos hacen a todos en forma y acabado.

Dieta - Una palabra de cuatro letras

La palabra dieta se limita a definir los alimentos que ingerimos cada día. Sin embargo, se ha convertido en una palabra de cuatro letras, o una insignia de honor, a veces incluso una insignia del martirio. Hacer dieta se ha convertido en un pasatiempo nacional, con todo el mundo esperando en la cola para el siguiente período del mes, garantiza que nos hacen a todos en forma y acabado.

Auto-descubrimiento a través de la Obesidad

Si somos tan amables con síntomas de gripe en nosotros mismos o síntomas de neumonía en nuestros amigos, ¿por qué somos tan crueles con los síntomas de otro trastorno que afecta a casi el 70% de la población estadounidense? Obesidad. ¿Realmente pensamos que alguien elegiría tener sobrepeso? ¿Realmente pensamos que los niños dicen, "Cuando crezca quiero ser gorda?"

Coma Gran, bajar de peso

Probé todas las dietas del mundo. Los batidos, el conteo de calorías, los alimentos envasados, el ayuno, la toronja, el requesón, el apio ... Lo que realmente quería era encontrar una manera de comer alimentos saludables, nutritivos y sabrosos en porciones sustanciales y aún así perder peso. Y estoy feliz de decirte que lo he encontrado.

Comer emocional vs hambre física

Conciencia de sí mismo es un ingrediente clave para la recuperación del síndrome de dieta yo-yo. Hay sentimientos que la emoción 16 comedores más a menudo confunden con hambre física. Estas listas se limitan a describir los sentimientos de engorde y explicar por qué conducir a comer en exceso.

Guía de la FDA Suplemento

Suplemento dietético de la Salud y la Ley de Educación, que estableció un nuevo marco de regulación de la FDA de los suplementos alimenticios, exige que los consumidores, así como de los fabricantes, a ser responsable de verificar la seguridad de estos productos y determinar la veracidad de las afirmaciones de sus etiquetas.

El combinar del alimento

Nuestro sistema digestivo tiene que descomponer en sus partes componentes útiles una variedad de diferentes 'materias primas', cada una de las cuales requiere un proceso diferente. La consideración anterior conduce al concepto de comer alimentos en tandas, que requieren el mismo tratamiento químico y mecánico en el tracto digestivo. Se conoce como el principio de la combinación adecuada de alimentos.

Alimentos que combatir el dolor

por Neal Barnard, MD Foods tienen valor medicinal - esto ha sido aceptado en las tradiciones médicas de China, India, América indígena, y otras culturas de todo el mundo, y ahora está siendo confirmada por la última investigación médica occidental. Los alimentos también pueden luchar contra el dolor. Esta idea se extrae de una gran cantidad de nuevas investigaciones de prestigiosos centros médicos de todo el mundo.

¿Por qué el ajo es un remedio natural más versátil?

¿Por qué el ajo es un remedio natural más versátil?

El ajo es uno de los más antiguos y más versátil de los remedios naturales documentados. Cuando Hipócrates, el padre de la medicina de diagnóstico, estaba ocupado observando que los tratamientos trabajado para el pueblo griego que trató, enumeró el ajo. Un total de veintidós remedios del antiguo Egipto, se encontró que usar el ajo, como se señala en la datación de Ebers Papyrus desde el siglo XVI aC

Granos y Verduras del Mar

Los granos enteros están sin refinar, nutritivos en extremo, y contienen más vitaminas, minerales y fibra que el más ligero, más blanca, y sus homólogos más mullidas que se encuentran en productos empaquetados comercialmente.

El ácido y alcalino equilibrio

Para una energía óptima y para mantener la salud, es esencial un equilibrio entre los ácidos y los álcalis del cuerpo. El equilibrio ácido-alcalino varía con el individuo y su nivel de estrés. Generalmente oscila entre 75 por ciento y 85 porcentaje de alimentos que producen alcalinidad entre 15 por ciento y 25 porcentaje de alimentos productores de ácido en la dieta.

Comer alimentos crudos para un Nuevo Usted

Hay docenas, cientos y miles de dietas, libros de dieta y expertos en dieta en el mundo de hoy. Por una razón u otra, muchas personas han decidido adoptar algunas restricciones. El mayor valor de la dieta de alimentos crudos es su valor transformador.

Jugos y Brotes

Los minerales son esenciales para mantener nuestra química en equilibrio y para suministrar a nuestros huesos, sangre y tejidos los elementos necesarios para la función y el crecimiento normales. Los minerales son necesarios en los tejidos para el tono y como conductores de ondas de luz electromagnéticas, que unen los cromosomas de las células con las energías más finas de la Naturaleza.

Dieta Mediterránea

por Marissa Cloutier, MS, RD. y Eva Adamson. ¿Es realmente posible comer bien, disfrutando y saboreando la deliciosa comida, y al mismo tiempo, aumentar nuestro bienestar? De hecho, es posible, y también sorprendentemente fácil de lograr. Sólo tenemos que mirar hacia las tierras del Mediterráneo ... por Marissa Cloutier, MS, RD. y Eva Adamson. ¿Es realmente posible comer bien, disfrutando y saboreando la deliciosa comida, y al mismo tiempo, aumentar nuestro bienestar? De hecho, es posible, y también sorprendentemente fácil de lograr. Sólo tenemos que mirar hacia las tierras del Mediterráneo ...

Desde Comer ... a la obesidad

Todo lo que sabemos sobre nuestros antepasados ​​prehistóricos, es que eran delgados. Si terminado el almuerzo con hambre, que tenía una opción. Ir por una hora o dos y encontrar más comida o tomar una siesta durante el calor del día. Había que quiere realmente la comida para ir a el esfuerzo de conseguirlo. Hoy, por supuesto, en los países ricos, estamos rodeados por los alimentos.

Poco a poco, hacerse vegetariano

Si usted decide ser vegetariano por razones amorosas, como amar a tu cuerpo, tus dones espirituales, los animales y el medio ambiente, podrá disfrutar de la transición más. Sin embargo, si están motivados por el miedo - como querer bajar de peso para complacer a alguien - usted es apto para lidiar con los antojos de alimentos y la insatisfacción.

Zinc Activa las defensas del cuerpo

Su resfriado no se desanime: Un estudio de la Universidad de Florida, ofrece nueva evidencia de que el zinc, el último grito en remedios para el resfriado, pueden proporcionar una protección inmediata contra la enfermedad. "Nos sorprendió que la respuesta de la gente fue tan dramática y tan rápidos", dijo ...

¿Qué es la Zona?

Durante generaciones, todos los hombres del lado de mi padre de mi familia sufrieron un destino similar: un ataque cardíaco prematuro que les cortó la vida pocas décadas antes de tiempo. Sabía que no podía cambiar mis genes, pero estaba decidido a encontrar una manera de llevar una vida normal y saludable ...

Aloe Vera: ¿La planta doméstica milagro de la naturaleza?

Aloe Vera: ¿La planta doméstica milagro de la naturaleza?

Aloe Vera llamado milagro de la naturaleza se ha asociado con el mito, la magia y la medicina desde tiempos pre-bíblicos. En todo el mundo de hoy, el Aloe Vera es una planta común de la casa. Es uno de los que más se habla, sin embargo, las plantas más incomprendidas de la historia.

Trastornos Alimenticios

Cuando existe un trastorno alimenticio, es reconocido por ciertos comportamientos, el más notable es la obsesión por la comida y el peso. Esta obsesión puede tomar la forma de atracones, hambre, vómitos, ejercicio compulsivo u otras conductas centradas en comer, deshacerse o evitar la comida.

Guía de hierbas

Una guía de hierbas, con sus fuentes de alimentos naturales, contenido y usos.

Guía de Minerales

Una guía de minerales, con beneficios, síntomas de deficiencia y fuentes de alimentos naturales.

VITAMINA GUÍA

Una guía de vitaminas, de la A a la K, con beneficios, síntomas de deficiencia y fuentes de alimentos naturales.

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Lo que funciona para mí: "¡Puedo hacerlo!"
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