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¡No necesita estera de yoga ni pantalones elásticos para este 14 min Office Break Yoga! Tómese tiempo para estirarse, crear espacio, conectarse con su respiración, enfocar su mente y reponer su cuerpo. ¡No hay excusas!
Esta práctica rápida seguramente lo ayudará a pasar su jornada laboral con facilidad y gracia. Perfecto cuando necesitas un reinicio y / o es ideal para unirte en equipo. Ideal para yoguis en casa que están apretados a tiempo!
En este suave flujo de yoga de 20 minutos, estás invitado a tomarte un momento para rendirte. No es necesario venir con una agenda o preocuparse por un…
Active, estire y alivie cualquier tensión en esta sesión de yoga de 23 en minutos diseñada específicamente para la parte superior de la espalda.
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Muy pocos nombres conllevan tanta infamia e intriga como Joseph Goebbels. Como cerebro detrás de la enorme maquinaria propagandística de la Alemania nazi,...
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La temporada de resfriados y gripe de 2022 ha comenzado con fuerza. Los virus que han sido inusualmente escasos en los últimos tres años están reapareciendo a niveles notablemente altos, provocando un...
Debido a los avances tecnológicos, la cantidad de tiempo que los adultos de países industrializados como los EE. UU. pasan sentados ha ido en constante aumento durante décadas.
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