Un ideal atlético todavía exige dietas estrictas y regímenes de ejercicio. de shutterstock.com

Las mujeres siempre han estado sujetas a poderosas presiones sociales Para mirar de cierta manera. Los "ideal femenino”, Una figura femenina esbelta, ha dominado la cultura del cine, la televisión y las revistas.

El resultado es una idea estrecha de cómo debería ser la belleza femenina y una crisis asociada en satisfacción corporal.

En los últimos años un “ideal atlético"- caracterizado por el tono muscular y el poder - ha surgido como una concepción alternativa de la belleza. Los cuerpos femeninos en la pista son tan atractivos como los de la pasarela.

Esto podría considerarse algo bueno: una definición más amplia de belleza es más inclusiva. Tipos de cuerpo más aceptados, más satisfacción corporal, ¿verdad?

Desde la perspectiva de los ex atletas, es un poco más complicado que eso.

Los atletas son una población útil para explorar en términos de la relación entre los ideales "atléticos" y los "femeninos": están expuestos a ambos más que la mayoría de las mujeres.

A estudio reciente Los ex atletas de 218 demostraron que encontraron la imagen corporal en un terreno difícil de navegar. A los gimnastas y nadadores, retirados por entre dos y seis años, se les pidió que identificaran los cambios corporales que notaron, cómo se sentían con respecto a ellos y cómo se las arreglaron.

Algunos ex atletas abrazaron un nuevo cuerpo menos musculoso que surgió debido a la reducción en la carga de entrenamiento inducida por la jubilación.

Chelsea, un nadador retirado de 26 años, comentó:

Perdí la mayor parte del músculo más pesado que gané mientras entrenaba en la universidad unos seis meses después de que dejé de nadar. Debido a la pérdida, perdí alrededor de 15-20 libras ... Me sorprendió lo holgada que se sentía mi ropa y me sorprendió gratamente que pudiera colocar en tamaños más pequeños. No me sentía tan voluminosa ni ancha de hombros.

Con el volumen y la fuerza muscular confinados a su vida anterior, Chelsea se regocija en su mayor sentido de feminidad. Esto sugiere que las convenciones tradicionales de belleza femenina siguen siendo la preferencia incluso para los ex atletas que a menudo se enorgullecen de su fuerza física y musculatura.

Entonces, tal vez afirmaciones como "fuerte es el nuevo flaco"Están sobrevalorados y el ideal femenino sigue siendo poderoso y difícil de resistir".

Otro hallazgo fue que el ideal atlético puede ser el ideal alternativo, pero no es necesariamente un ideal más saludable o uno que lleve a una imagen corporal más positiva.

La nadadora jubilada Abbey, 26, ilustró este punto cuando dijo:

Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que mi cuerpo nunca sería lo que era cuando era un atleta ... Todavía recuerdo y uso esa imagen como un indicador de cómo podría lucir, pero también sé que mi vida no gira en torno a trabajar 20-plus horas a la semana o la necesidad de estar en plena forma para tener éxito. Todavía quiero ser tan delgado y fuerte como solía ser.

Aunque Abbey sigue comprometida con un ideal atlético, ahora no puede cumplirlo, ya no es una atleta. Aceptar esto es un proceso difícil y todavía se preocupa por su cuerpo anterior.

Un ideal atlético puede no enfocarse exclusivamente en la delgadez, pero aún así exige dietas estrictas y regímenes de entrenamiento y se ha vinculado a Comidas desordenadas y comportamientos de ejercicio..

Los ideales, por definición, no son saludables porque exigen lo inalcanzable: la perfección.

Algunos atletas se dividieron entre el ideal atlético y el ideal femenino, identificándose con ambos e intentando caminar sobre una cuerda floja entre un look deportivo y uno femenino.

Por ejemplo, el ex nadador Simone, 26, reflejó:

Mi peso es prácticamente el mismo que cuando estaba nadando, pero soy significativamente menos musculoso. Me alegro de no ser tan musculoso como cuando estaba nadando y de que mis hombros se encogieran a un tamaño que se ajustara a la ropa, pero me gustaría ser un poco más musculoso / tonificado de lo que soy ahora.

Y Carrie, una gimnasta retirada de 25, se hizo eco del mantra "tonificado pero no demasiado tonificado":

Soy menos musculoso y mi trasero se ha vuelto un poco flojo. Me siento bien porque todavía estoy delgado y con energía, pero me gustaría ser más tonificado pero no tan voluminoso (musculoso) como cuando competía en mi deporte.

Carrie y Simone deseaban un tono atlético, pero no a expensas de la feminidad convencional. Al mismo tiempo, buscaron el ideal delgado pero no a expensas de una apariencia atlética.

Los ideales atléticos y femeninos representan dos amos contradictorios; servir a uno es rechazar al otro. Encontrar el término medio necesario para apaciguar a ambos es una tarea casi imposible.

Un ideal más fuerte no necesariamente lleva a una imagen corporal más saludable. de shutterstuck.com

Es ingenuo ver que el ideal atlético simplemente proporciona a las mujeres una manera diferente o nueva de amar su cuerpo; También podría proporcionar una nueva forma de odiarlos. Cuantos más ideales haya, más formas habrá de quedar corto.

Fuerte aún no es el nuevo flaco. Y, si lo fuera, no sería nada de qué jactarse.

Sobre el Autor

Anthony Papathomas, Profesor titular de Psicología del deporte y ejercicio, Universidad de Loughborough

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

Libros relacionados

at InnerSelf Market y Amazon