los presagios muestran más susceptibilidad a las toxinas. Por un lado, los cuerpos de las mujeres tienen más grasa, donde las toxinas se acumulan, por lo que las mujeres tienen cuatro veces más probabilidades de mostrar síntomas de sensibilidad química que los hombres.
Las mujeres y el cáncer: productos tóxicos
Estilos de vida de las mujeres también les puso en contacto frecuente con las toxinas, de las siguientes maneras:
Cosméticos.
Productos para el cabello.
Productos para uñas.
Crianza de los hijos. (Nos dirigimos a nuestros hijos en las autopistas, esperan detrás de los coches al ralentí para recogerlos después de la escuela, y se sientan durante horas y horas jugando campos tratados con pesticidas y herbicidas.)
Limpieza en seco.
Compras.
Productos de limpieza para el hogar.
Empleo. (Trabajamos en "collar de color rosa" puestos de trabajo, como la atención al detalle, las uñas y limpiar la casa, todo lo cual nos exponen a las toxinas descritas anteriormente, así como trabajos de oficina, donde nos encontramos con las impresoras y tóners.)
Las toxinas son un factor importante que contribuye a la muerte crónica de las neuronas de su cerebro. Y ya que las células en el sistema nervioso no pueden regenerarse al igual que otras células, tenemos que proteger nuestras neuronas evitando la exposición. Las toxinas pueden afectar sus habilidades mentales (memoria, el pensamiento, la concentración, el lenguaje, la atención y el tiempo de reacción), problemas físicos (la creación de problemas de sueño, fatiga, dolor de cabeza, disfunción sexual, retraso en el desarrollo y las manos entumecidas y los pies), problemas emocionales (incluidos los depresión, confusión, cambios de personalidad), el comportamiento (que contribuye a penal irracional, o el comportamiento violento), y las enfermedades (incluyendo trastornos del movimiento, esclerosis múltiple, y la sensibilidad química).
¿Qué es una toxina? Productos de belleza y cuidado de la piel
Alrededor de la mitad de los productos de cuidado personal disponibles para nosotros tener al menos un químico vinculado a cualquiera de los problemas reproductivos o cáncer, dice que el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) Busque su marca de productos personales en Sitio web de Skin Deep EWG.
En los cosméticos: Esté atento a los parabenos (etilparabeno, propilparabeno y metilparabeno), que se han relacionado con tumores de mama en las mujeres y, en menor medida, afectan a la barrera sangre-cerebro y contribuir a la neurotoxicidad (matar o alterar las neuronas).
En el esmalte de uñas: Esté atento a los ftalatos, un ablandador de plásticos y solventes. Defensores de la salud dicen que este producto químico también se asocia con los posibles problemas reproductivos, las cuestiones de coeficiente intelectual en niños, y la toxicidad nerviosa posible. Pero, las empresas no siempre son necesarios para una lista de las etiquetas del producto.
En protección solar: Oxibenzona, un ingrediente activo en muchos productos de protección solar, se ha vinculado a los cambios biológicos o celular en la piel, que podrían conducir a enfermedades cardíacas, así como la posibilidad de ser tóxico para el cerebro y el sistema nervioso y órganos. También es tóxico para la vida silvestre y el medio ambiente. Muchos protectores solares también contienen parabenos.
En productos para el cabello: Usted puede solicitar sus toxinas peligrosas, a menudo una combinación de oxibenzona y fragancia, cerca de su cerebro. Muchos productos químicos fragancia están relacionados con la neurotoxicidad, las alergias, y la inmunotoxicidad.
Fragancias - Incluido en la crema hidratante, champú, tintes para el pelo y la lejía, acondicionador, gel de baño, crema hidratante facial, gel de peinado, limpiador facial, y anti-envejecimiento cuidado de la piel - puede contener neurotoxinas y se encuentran entre los cinco principales alergenos de la historia. EWG tiene sugerencias para los cosméticos seguros.
¿Qué es una toxina? Artículos de Limpieza
Las mujeres manejan e inhalar productos de limpieza más tóxicos que los hombres. Están expuestos a agentes de enjuague para lavar platos que liberan cloro y 15 quarternium (una sustancia química que libera formaldehído), blanqueadores de venta libre en productos de limpieza y removedor de moho, y otros artículos que tienen amoniaco, éteres, fosfatos, fenoles etoxilados y nonil.
Echa un vistazo a los productos de limpieza naturales. Sin embargo, es posible que desee para buscar los productos que realmente limpie el mejor por el control de críticas y de Consumer Reports antes de que usted experimente.
¿Qué es una toxina? Ropa y Textiles
Nueva ropa y telas generalmente tratados con resinas basadas en formaldehído incluyen rayón, algodón mezclado, pana, algodón resistente a las arrugas 100%, y mezclas de tejidos sintéticos de polímeros. Asegúrese de lavar la ropa antes de usarla, y lavar la ropa de cama nueva, toallas y almohadas antes de usarlos. Y lávese las manos después de ir de compras.
¿Qué es una toxina? Los plásticos, incluyendo los zapatos deportivos
Stinky plásticos son de PVC (cloruro de polivinilo), también conocido como vinilo, hecha con metales pesados, cloro, y otros plastificantes tóxicos. Hacer de vinilo y la incineración produce dioxinas, un potente carcinógeno.
Tenga cuidado con desgasificación, que ocurre cuando las sustancias químicas volátiles tóxicos en un plástico se evapora a partir del material en el aire. Si un plástico apesta al abrir el paquete, el aire fuera de ella. O mejor aún, utilizar otros tipos de plástico en su lugar.
Para más información sobre cómo evitar los plásticos nocivos, echa un vistazo a Dos de plástico Schmancer cáncer y no se debe hacer.
Los ftalatos se conocen como disruptores endocrinos, ya que imitan a las hormonas del cuerpo y han, en pruebas con animales de laboratorio, ha demostrado que causa daños reproductivos y neurológicos. (California prohibió el uso de ftalatos en juguetes y productos para bebés a partir de 2009.) Los ftalatos son en cosas como tableros de automóviles, volantes, y cambios de marcha y son los que dan los coches que olor a coche nuevo. Ellos hacen fragancias permanecer más tiempo, ayudar a las lociones se extienden, y ayudar a mantener el color en el maquillaje. Usted los encontrará en la barra de labios, laca para el cabello, desodorantes, lociones para después del afeitado, esmalte de uñas, removedor de esmalte de uñas.
¿Qué se puede hacer para evitar los ftalatos? Evite las cosas que tienen "perfume" que figuran en sus listas de ingredientes. También puede utilizar los plásticos con la 1 reciclaje de código, 2 o 5, en lugar de códigos y 3 7, que contienen ftalatos. Compruebe la contaminación en el sitio web de Popular y su página "Cómo leer las etiquetas para evitar los ftalatos"Para más detalles.
¿Qué son las toxinas? Hay más?
Usted puede encontrar estas toxinas en todo: pesticidas, herbicidas, metales pesados como plomo y mercurio, gases de combustión, el perc de limpieza en seco solventes, PCB (bifenilos policlorados) en los aparatos electrónicos, el moho en su casa, retardantes de llama (PDBEs o éteres de difenilo polibromados, en pijamas para niños, espuma, y la televisión y las cubiertas de computadora), amoniaco, papel de copia sin carbón, tóner de impresora, monóxido de carbono, cloro, formaldehído, gasolina, pegamentos y adhesivos, la nicotina, la pintura, removedores de pintura, radiación, medicamentos de quimioterapia, y conservantes de la madera.
Pero no pierdas la esperanza. La mejor manera de evitar las toxinas de tres pasos: (1) Decida lo que vamos a hacer para ser una dama menos tóxicos con una casa menos tóxico, (2) no, entonces (3) relajarse, demasiado estrés es tóxico también. Sin embargo, usted puede manejar su nivel de estrés. Cuando entró en pánico acerca de todos los posibles peligros que acechan en cada rincón posible, deténgase, respire y deje que su cerebro se reequilibre. El cerebro puede manejar todas las amenazas de la vida es mucho mejor cuando estás relajado.
Este artículo fue extraído con permiso del libro:
Brain Fitness para mujeres: mantener la mente despejada y la mente aguda a cualquier edad
por Sondra Leoni.
Reproducido con permiso de Conari Pulse y huella de la rueda Rojo / LLC Weiser. © 2012 por Sondra Leoni. Brain Fitness para Mujeres está disponible dondequiera que se vendan los libros o directamente desde el editor en 1-800-423-7087 o http://redwheelweiser.com.
Para más información y / o para solicitar este libro en Amazon, haga clic aquí.
Sobre la autora
Sondra Leoni es un escritor de salud y de la ciencia y el autor de un cerebro mejor en cualquier edad y co-autor de la Energizantes 365. Ella desarrolló el insomnio reparador (insomnio antes Creative) en medio de un largo ataque de insomnio en 2000. Sondra se basó en los treinta años de la visualización, la meditación, la terapia, el yoga, la espiritualidad y trabajo personal a otros para desarrollar varias técnicas de insomnio nuevas e innovadoras formas de utilizar los familiares para renovar. Ella ha estado enseñando en el noroeste del Pacífico desde entonces. Obtenga más información en www.restfulinsomnia.com
