Terapias respiratorias para el resfriado común, la gripe y la laringitis

Problemas respiratorios superiores y terapias para el resfriado común, la gripe y la laringitis

Mcualquiera de los estados catarrales crónicos comunes es una respuesta del cuerpo a una dieta que es demasiado rica en alimentos que forman moco. Por lo tanto, para un paciente con tales problemas, una dieta baja en moco es esencial. Esto se discute a continuación.

El frio comun

El resfriado común es una infección viral del tracto respiratorio superior. Muchas cepas diferentes de virus pueden causar síntomas de resfriado y estos están constantemente mutando. Cuando las membranas mucosas de la nariz y la garganta se inflaman como resultado de la infección, son mucho más vulnerables al ataque de bacterias, y esto puede dar lugar a infecciones secundarias (como sinusitis, infecciones del oído y bronquitis) que son más serio que el frío original. Por lo tanto, los antibióticos a menudo son recetados por terapeutas alopáticos para evitar la infección secundaria. Destruyen las bacterias, pero no pueden tocar un virus frío.

Desafortunadamente, no existe una cura de hierbas a nivel universal milagrosa. Sin embargo, la medicina herbal puede hacer más que la mayoría de las terapias para tratar y prevenir este problema tan común. Las hierbas pueden seleccionarse para adaptarse a las necesidades únicas del individuo, mientras que al mismo tiempo se abordan el apoyo inmunitario, la dieta y el estilo de vida.

Las hierbas regionales y tradicionales preferidas para el resfriado común incluyen:

  • pimentón
  • rábano picante
  • menta
  • equinácea
  • tilo
  • tomillo
  • flor más vieja
  • mostaza
  • milenrama
  • eucalipto
  • cebolla
  • Ajo

Un té muy popular y tradicional utilizado en toda Europa consiste en las siguientes hierbas:

  • flor más vieja
  • menta
  • milenrama

Partes iguales de hierbas

Infundir la cucharadita 1-2 en una taza y beber caliente, a menudo, hasta que desaparezcan los síntomas.


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Una serie de aceites esenciales pueden ayudar a disminuir la incomodidad de un resfriado y reducir el riesgo de infección secundaria; estos son antimicrobianos y también estimulan la respuesta inmune. Para el alivio inmediato de la congestión, la inhalación de vapor con aceite esencial a menudo es efectiva. El vapor muy caliente, tan caliente como se puede tolerar sin quemar la nariz y la garganta, es en sí mismo un ambiente hostil para los virus, y la adición de un aceite antiviral aumenta la eficacia del vapor. Juntos no solo alivian la congestión sino que también ayudan a combatir la infección que la ha causado. Para el catarro causado por el polen y otros irritantes, la lavanda y la manzanilla son probablemente las mejores opciones. La inhalación de Steam será útil. Otros aceites vegetales que pueden ser beneficiosos incluyen:

  • Menta asiática
  • Mejorana
  • romero
  • albahaca
  • mirra
  • sándalo
  • bergamota
  • menta
  • tomillo
  • eucalipto
  • pino
  • enano o árbol de té blanco
  • lavanda

Una inhalación de vapor con uno de estos aceites esenciales combina varios efectos beneficiosos. Despeja los conductos nasales congestionados y alivia la membrana mucosa inflamada, mientras que al mismo tiempo el aceite esencial mata muchas bacterias. Algunos de los aceites, especialmente el eucalipto y el árbol del té, tienen un efecto inhibidor sobre el virus del resfrío. Use cualquiera de estos dos aceites para inhalar en la primera parte del día, ya que son levemente estimulantes. En la noche, use inhalaciones de lavanda o un baño con algunas gotas del aceite agregado. El aceite difundido en el dormitorio también ayudará, especialmente si hay tos.

Muchos remedios tradicionales para el resfriado se basan en ingredientes culinarios, lo que destaca el hecho de que no existe una diferencia real entre las plantas medicinales y las comestibles. A los primeros signos de frío o dolor de garganta, tome las siguientes especias comunes de cocina:

  • 1 oz de jengibre fresco, en rodajas
  • 1 palo de canela, roto
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
  • 3 dientes
  • 1 rebanada de limón
  • 1 agua pinta

Decora durante 15 minutos y luego tensa. Endulzar al gusto.

Bebe una taza de este caliente, cada dos horas.

Para prevenir y tratar los resfriados, incluya ajo, cebollas, berros y pimienta en la dieta y tome 1-3 gramos de vitamina C al día. La dieta juega un papel en la mayoría de los casos de catarro. Se sabe que los productos lácteos y el trigo promueven la producción excesiva de catarro en muchas personas y deberían ser excluidos durante un período por cualquiera que sufra catarro con frecuencia, para ver si se nota alguna mejora. De ser así, es posible que deban excluirse permanentemente de la dieta o incluirse solo en cantidades muy pequeñas. Experimente si se sospecha de otras sensibilidades alimentarias, y ajuste la dieta en consecuencia.

Influenza

Problemas respiratorios superiores y terapias para el resfriado común, la gripe y la laringitisLos resfriados intensos y varias infecciones por virus no identificadas a menudo se conocen como "gripe". Algunas autoridades argumentan que la verdadera influenza es una infección mucho más grave y aparece en epidemias generalizadas, a menudo a intervalos de aproximadamente diez años. Las infecciones secundarias bacterianas son el mayor riesgo en el que se contrae la influenza "verdadera" y han sido responsables de miles de muertes en epidemias pasadas. El uso de antibióticos ha reducido dramáticamente tales muertes. De hecho, una infección realmente grave de este tipo es una situación en la que el uso de antibióticos puede ser aconsejable. En este caso, no suspenda el tratamiento a base de hierbas; solo puede ser beneficioso y no entrará en conflicto con un tratamiento farmacológico más ortodoxo.

Como es cierto para el resfriado común, no hay curas milagrosas aquí, pero ciertas plantas pueden hacer la vida mucho más llevadera. Estos son generalmente diaforéticos o hierbas que inducen sudor. Mi favorito es el boneet, una hierba que se usó ampliamente para aliviar el dolor de la "fiebre del hueso de la espina dorsal", ahora conocida como dengue, entre los primeros colonos americanos. Es una fuerte infusión ebria caliente cada hora. (Siga también los consejos dados arriba para el resfriado común, si la imagen del síntoma lo requiere).

  • sello de oro
  • equinácea

Partes iguales de tinturas

Tome ½ cucharadita (2.5 ml) cada dos horas.

El tratamiento es más efectivo si se inicia al primer signo de infección. Un baño moderadamente caliente con algunas gotas de aceite esencial antiviral a menudo inducirá sudoración profusa seguida de un sueño profundo y reparador. Esto puede ser suficiente para evitar un ataque en toda regla, aunque es una buena idea repetir el baño durante los próximos dos o tres días. Un aceite efectivo para este propósito es el árbol del té. Algunas personas consideran que este es un irritante cutáneo leve y es posible que no toleren más de tres o cuatro gotas en un baño completo, por lo que es mejor comenzar con esta cantidad.

La recuperación de la gripe a menudo es lenta, y los convalecientes pueden sentirse muy débiles y carentes de vitalidad. Deben evitarse las hierbas que contienen cafeína, ya que el levantamiento producido de ese modo es temporal y retrasará la recuperación. Los tónicos amargos acelerarán la recuperación a través de sus efectos estimulantes metabólicos. Tónicos amargos apropiados incluyen los siguientes:

Boneset: también diaphoretic y anticatarrhal

Genciana: ayuda a la digestión de varias maneras y no sabe demasiado mal

Goldenseal: también anticatarral y generalmente tónico (a pesar del sabor desagradable)

Marrubio: también expectorante y anticatarrhal

Además, el uso de adaptógenos a menudo es útil y la atención a la dieta es esencial. Puede ser útil complementar con una fórmula multivitamínica / mineral hasta que el apetito y la vitalidad general vuelvan a la normalidad.

Laringitis

Esta inflamación aguda de la laringe o caja de la voz generalmente se asocia con un resfriado común o el uso excesivo de la voz. Comúnmente se caracteriza por hinchazón, ronquera, dolor, sequedad en la garganta, tos e incapacidad para hablar por encima de un susurro, si es que lo hace. Por lo general, es causada por una infección bacteriana o viral, que puede estar restringida a la laringe o ser parte de una infección más general del tracto respiratorio superior. Cuando no se encuentra una causa clara, como infección o uso excesivo, se necesita un diagnóstico experto.

Los remedios demenciales y antiinflamatorios reducirán la causa inmediata de la angustia. Las hierbas antimicrobianas están indicadas si hay un microorganismo causal involucrado. Astringentes a menudo son efectivos como un gargle local, especialmente cuando el problema se ha precipitado por el uso excesivo de las cuerdas vocales.

Las tradiciones herbales del mundo abundan en hierbas usadas para las condiciones de la boca, la laringe y la faringe. Osha es un remedio excelente, una pequeña parte de la raíz que se mastica para eliminar los síntomas y promover la respuesta inmune del cuerpo. En Europa, el enfoque ha sido tradicionalmente hacer gárgaras con hierbas astringentes. Sin embargo, no deben tragarse, ya que a menudo se constipan, una complicación innecesaria y desafortunada. Ejemplos de hierbas astringentes confiables para tal uso local incluyen:

  • geranio
  • corteza de roble
  • milenrama
  • flor más vieja
  • salvia roja

Un medicamento interno para la laringitis:

  • piezas de echinacea 2
  • piezas de osha 2
  • parte goldenseal 1

Como tintura: Tome ¼ cucharadita (1 ml) de esta mezcla cada hora.

Un gargle para la laringitis:

  • salvia roja
  • manzanilla

Partes iguales de hierbas

Prepare una infusión fuerte y haga gárgaras a menudo hasta que desaparezcan los síntomas.

aromaterapia

La aromaterapia proporciona ciertos aceites que alivian la inflamación con bastante eficacia. El aceite de ciprés y bergamota tiene mucho que ofrecer, por ejemplo. Para usar como gárgaras, ponga tres gotas del aceite esencial en media taza de agua tibia. Haga gárgaras cada hora y no trague.

Reproducido con permiso del editor, Healing Arts Press.
©
1993, 2007, 2014 por David Hoffmann. www.InnerTraditions.com

Hierbas para un Envejecimiento Saludable: Prescripciones Naturales para una Salud Vibrante por David Hoffmann FNIMH AHG.Fuente del artículo:

Hierbas para un Envejecimiento Saludable: Prescripciones Naturales para una Salud Vibrante
por David Hoffmann AHG FNIMH.

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Sobre el Autor

David Hoffmann, autor de: Hierbas para un envejecimiento saludableDavid Hoffmann, FNIMH, AHG, ha sido un herbolario médico clínico desde 1979. Miembro del Instituto Nacional de Herbolarios Médicos de Gran Bretaña, es uno de los miembros fundadores del American Herbalists Guild y el autor de libros 17, incluyendo Herbolario médico, El completo herbario holístico ilustradoy de The Herbal Handbook. Él enseña medicina herbal en todo el mundo de habla inglesa y vive en California.

Vea un video de una presentación de David Hoffmann: Una llamada a las hierbas: de Rhizotomoi a Radicle (Parte 1), (Parte 2), (Parte 3). Él discute los orígenes de la sabiduría herbal y las trampas de la herbolaria comercial. Sus puntos de vista tocan el activismo político, así como el activismo a base de hierbas. Si bien esta charla se grabó en 2005, sigue siendo muy importante y relevante en la actualidad.

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