Identificar y eliminar las causas de la desarmonía y la enfermedad utilizando los principios de la medicina tradicional china

Causas externas e internas de desarmonía y enfermedad

En la medicina tradicional china (TCM), la buena salud depende del flujo suave de chi, el equilibrio de yin y yang, las influencias de las cinco fases y el equilibrio entre nuestros sistemas de red de órganos y nuestro entorno externo. [Las cinco fases son: madera, fuego, tierra, metal y agua.]

Se cree que ciertas condiciones son necesarias para que ocurra la enfermedad y la desarmonía. Primero, debe haber un anfitrión receptivo, que es un cuerpo desequilibrado. En segundo lugar, debido a que el cuerpo debilitado es incapaz de protegerse a sí mismo, no puede ajustarse a las influencias externas e internas (lo que se conoce como Patógenos) Y por lo tanto permite que causen daños.

Las influencias externas o causas de la enfermedad

Las causas externas de la enfermedad están relacionadas con el clima estacional o los cambios climáticos, que se corresponden con las cinco fases. Son viento, calor, humedad, sequedad y frío. Aunque cada una de estas afecciones puede afectar nuestro cuerpo durante cualquiera de las estaciones, es más probable que la enfermedad ocurra durante la estación relacionada, clima inusual relacionado o en ambientes creados artificialmente como aire acondicionado, calefacción central, radiación de microondas, luces fluorescentes, fumar. y aire o agua contaminados

Clima estacional o cambios climáticos que corresponden a las cinco fases:

Viento

La primavera, un momento de crecimiento repentino y cambio rápido, es la temporada asociada con las ráfagas de viento impredecibles, ascendentes y descendentes. Durante los meses de primavera, la brisa también puede ser tranquila, suave y agradable. Cuando el viento ocurre en otra estación, adquiere las energías de esa temporada, por ejemplo, el viento cálido del verano, el viento húmedo del final del verano, el viento seco del otoño y el viento frío del invierno.

Cuando el viento encuentra su camino en nuestro cuerpo, causa trastornos como la gripe y el resfriado común. Al igual que el viento, nuestros síntomas tienden a vagar, cambiar o desaparecer repentinamente. Las características de un ataque de viento incluyen dolor de cabeza, dolores corporales, fiebre y escalofríos, congestión nasal, congestión sinusal y tos.

Además, debe tener en cuenta que se crea un ambiente de viento dentro de nuestro cuerpo cuando se acumula demasiada energía eólica en un sistema interno de órganos. El exceso de energía eólica puede causar graves desequilibrios en la energía vital de ese sistema. El desequilibrio puede pasar repentinamente a otro sistema de órganos y puede sobreestimularlo o suprimirlo. El exceso de viento del hígado hace que la energía suba a nuestra cabeza y estimule síntomas como dolor de cabeza, mareos, insomnio y visión borrosa.


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Calor

El verano, una temporada llena de temperaturas del aire caliente que pueden prevalecer durante un largo período de tiempo, se asocia con un calor sofocante. Aunque el calor es específico del verano, puede combinarse con la sequedad del otoño o con las energías ambientales, como la calefacción central, que provocan una forma de calor seco. Fire,una forma extrema de calor puede ser provocada por un desequilibrio excesivo de energía relacionada con cualquiera de las energías estacionales, por ejemplo, la humedad o humedad relacionada con el final del verano.

La naturaleza del calor es levantarse y moverse hacia fuera, hacia la superficie. Puede ser descargado en forma de sudor, o visto como una cara roja y los ojos, úlceras en la piel, enrojecimiento en la punta de la lengua, un pulso lleno y saltando, o signos de inflamación como enrojecimiento, calor, dolor e hinchazón en la zona afectada .

Cuando el calor ataca nuestro cuerpo, aumenta nuestro metabolismo y dilata nuestros vasos. Las características de un ataque incluyen fiebre, irritabilidad, disminución del apetito, náuseas, vómitos, diarrea, dolor de cabeza, sed, sudoración profusa y en casos graves asociados con insolación, delirio, mareos e inconsciencia. Cuando se combina con humedad o humedad, los síntomas adicionales pueden incluir una sensación pesada en la cabeza y todo el cuerpo, congestión y sensación de plenitud en el pecho y distensión abdominal (hinchazón).

Además, es necesario tener en cuenta que un ambiente de calor puede ser creado dentro de nuestro cuerpo con el ejercicio, la ingestión de alimentos calientes o picantes, bebidas alcohólicas y drogas como las anfetaminas. Si un cuerpo desequilibrado ya tiene un calor excesivo, estos factores pueden exacerbar estos trastornos y síntomas.

Humedad

El final del verano, una temporada en la que prevalezcan la lluvia, niebla de la mañana, y la tierra húmeda, se asocia con la humedad y el estancamiento, pesado, aire. La humedad se combina a menudo con el frío, el calor o el viento.

Cuando la humedad se filtra en nuestro cuerpo, se produce el estancamiento y la lentitud de nuestra circulación. El movimiento tiende a ser hacia abajo y nos da una sensación de plenitud y pesadez en el abdomen y las extremidades inferiores. Otras características pueden incluir fatiga, letargo, dificultad para respirar, dolores reumáticos, articulaciones rígidas e hinchadas e hinchazón.

Además, debe tener en cuenta que se puede crear un ambiente húmedo dentro de nuestro cuerpo con la ingestión de alimentos ricos en almidón, frutas y verduras acuosas y productos lácteos. Además, medicamentos como los esteroides y las píldoras anticonceptivas pueden agravar nuestros síntomas.

Sequedad

El otoño, una estación donde la humedad insuficiente en el aire puede prevalecer, se asocia con la sequedad. Cuando la sequedad ocurre en otra temporada, toma las energías de esa temporada, por ejemplo, calor seco, frío seco y viento seco.

La tendencia de la sequedad es consumir nuestros fluidos corporales. La deshidratación se impone y se evidencia por los labios agrietados, cabello y uñas quebradizas, seca y agrietada piel, ojos secos y la nariz, la boca seca, y la disminución de la producción de sudor y la orina. Nuestros pulmones son particularmente susceptibles a sequedad. Puesto que están emparejados con el intestino grueso, además de trastornos respiratorios, podemos experimentar heces duras y estreñimiento.

Además, es necesario tener en cuenta que un ambiente seco puede ser creado dentro de nuestro cuerpo con la ingestión de alimentos y fármacos calientes y picantes como la nicotina, los diuréticos y los antihistamínicos. Debido a que estas sustancias pueden generar calor o agotar la humedad, que empeorarán nuestros trastornos y magnificar nuestros síntomas.

Frío

El invierno, una temporada donde las bajas temperaturas del aire pueden prevalecer durante un largo período de tiempo, se asocia con el frío. Aunque el frío prevalece en invierno, puede ocurrir en otras estaciones como el frío, la sequedad del otoño o combinarse con energías ambientales como el aire acondicionado.

Cuando el frío penetra en nuestro cuerpo, disminuye el metabolismo y hace que nuestros vasos sanguíneos se contraigan. pueden aparecer síntomas como palidez, escalofríos, dolor abdominal y dolor en las articulaciones, dolor de espalda, fatiga, micción frecuente y clara, gas, diarrea y pérdida de la vitalidad sexual.

Además, debe tener en cuenta que se puede crear un ambiente frío dentro de nuestro cuerpo mediante la ingestión de alimentos crudos, bebidas refrigeradas o heladas y helado. Los medicamentos como la aspirina, los antibióticos y los antiácidos tienen una influencia fría y pueden afectar nuestra digestión.

El estrés afecta a nuestro sistema nervioso simpático, que nos hace más susceptibles a los factores desencadenantes, y puede intensificar nuestros ataques de migraña. A su vez, el estrés crónico puede agotar nuestras hormonas del estrés, hormonas sexuales, y los niveles de neurotransmisores como la serotonina y hacernos más propensos a ataques de migraña.

Las influencias internas o causas de la enfermedad

Causas externas e internas de desarmonía y enfermedadSe cree que las causas internas de la enfermedad están asociadas con el daño emocional. Se cree que una vez que una emoción daña un sistema de red de órgano respectivo, causa desequilibrio y desorden en otros sistemas de red de órganos. El estrés emocional resultante puede causar el estancamiento del flujo de energía y provocar una avería física.

Las emociones implicadas son la ira, la alegría, la preocupación, el dolor y el miedo. Al igual que las influencias externas dirigidas anteriormente, que están relacionados con las cinco fases.

Enfado

La ira hace que el chi del hígado suba a nuestros hombros, cuello y cabeza. La avalancha de energía puede darnos confianza y la capacidad de ejercer autoridad. Sin embargo, cuando nuestro enojo es inapropiado, excesivo y prolongado, provoca un recrudecimiento del fuego del hígado que, a su vez, puede causar un incendio en el corazón.

La ira abarca muchas otras emociones relacionadas, como la ira, la furia, la irritabilidad, la frustración, el resentimiento y la amargura. Los efectos dañinos de estas emociones incluyen dolor de cabeza, mareos, presión arterial alta, tensión y dolor en el cuello y los hombros, y en casos extremos, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

Alegría

La alegría afecta nuestro corazón. Cuando uno está en paz y lleno de felicidad, el chi está en calma y abre nuestro corazón para promover la aceptación y el amor. Cuando prevalece la alegría o la excitación excesiva, nuestra tasa metabólica se acelera. La energía del corazón se dispersa y afecta a nuestros otros sistemas de red también.

Los efectos dañinos de demasiada alegría incluyen palpitaciones, mareos y fatiga. Otras manifestaciones incluyen risa excesiva, locuacidad y vértigo. Algunos estudios han demostrado que las personas que hablan demasiado rápido tienen una mayor incidencia de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Choque (susto)

Choque debilita el chi de nuestra red delgado de corazón pequeño. La naturaleza inesperada del susto o shock a nuestro sistema, dispersa la energía y lesiona el corazón y los riñones. A menudo, las enfermedades o trastornos experimentados por un individuo se remonta a la época de la conmoción.

Preocupación (Rumia, Pensiveness)

Preocuparse por los nudos o congelar la energía y afecta nuestra red bazo-páncreas-estómago. Si nuestra red bazo-páncreas-estómago no puede realizar las funciones normales, ocurren problemas digestivos como úlceras e indigestión.

La preocupación extrema, o la meditación, pueden atrapar la energía dentro de nuestro cerebro y conducir a un pensamiento excesivo, melancolía, insomnio y apatía. También puede afectar nuestro pulmón y provocar ansiedad, dificultad para respirar y problemas en el cuello y los hombros.

Dolor

El dolor o la tristeza, la más pesada de todas las energías emocionales, afecta nuestra red de pulmón e intestino grueso. Cuando la tristeza promueve el cuidado y la compasión, puede ser una emoción saludable. Sin embargo, cuando es excesiva o crónica, disuelve el chi y consume nuestra energía.

Los efectos dañinos de demasiada tristeza incluyen depresión, cansancio, dificultad para respirar y trastornos respiratorios como resfríos y bronquitis. Además, la aflicción extrema puede afectar nuestra resistencia a enfermedades más graves como el cáncer.

Miedo

El miedo hace que el chi descienda y afecte nuestros riñones. Una buena dosis de miedo puede ser un gran motivador; por ejemplo, el instinto necesario para la supervivencia. Sin embargo, un exceso de miedo, como el miedo al fracaso, puede ser inhibidor y evitar que sigamos una carrera u objetivos deseados.

Los efectos perjudiciales del miedo pueden incluir la enuresis nocturna (en los niños), movimientos involuntarios del intestino y la incontinencia urinaria en adultos durante susto extrema, ansiedad y dolor o debilidad en la parte baja de la espalda y las piernas. El miedo crónico puede conducir a insuficiencia renal y daño renal permanente.

Aparte de los efectos del estrés que acabo de mencionar. estrés emocional crónico puede influir en el sistema inmune. Por ejemplo, la risa y la alegría tienen un efecto positivo sobre la inmunidad. El dolor y la tristeza debilitan la inmunidad.

Mirando hacia atrás y mirando hacia adelante

En la medicina occidental convencional, muchas de estas influencias externas e internas se consideran desencadenantes de nuestros ataques de migraña o pueden causar estrés físico, químico, ambiental o emocional.

Ahora, apliquemos esta información a nuestros planes de bienestar. En Traditioanl Chinese Medicine, se alienta a una persona a incorporar tratamientos y terapias como acupuntura, meditación y ejercicios de mente y cuerpo en su estilo de vida para mantener sus centros de energía equilibrados y prevenir enfermedades.

Podemos integrar estas mismas terapias en nuestros planes de bienestar para mantener equilibrado nuestro sistema nervioso simpático y reducir la respuesta fisiológica de nuestros cuerpos al estrés, estabilizar nuestros niveles de serotonina y prevenir varios de nuestros ataques de migraña.

© 2013 por Sharron Murray, MS, RN. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Conari Press,
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Artículo Fuente

Migraña: identifique sus desencadenantes, rompa su dependencia de los medicamentos, recupere su vida: una autocuidado integral ... por Sharron Murray.

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Sobre el Autor

Sharron Murray, autor de - Migraña: identifica tus desencadenantes ...Sharron Murray, una migraña que sufre ella misma y un ex miembro de la facultad en la Universidad Estatal de Long Beach, cuenta con más de 25 años de la enseñanza y la consulta de experiencia en el área de cuidados críticos. Ella ha hablado extensamente sobre temas relacionados con la enfermería de cuidados críticos y las evaluaciones físicas de los adultos, y se ha publicado en numerosas revistas profesionales. Ella vive en el centro de Washington. Visítela en www.sharronmurray.com

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