Cómo ayudar a los niños a través del aislamiento y el encierro

Cómo ayudar a los niños a través del aislamiento y el encierro No siempre es fácil hacer que se laven las manos. Oksana Kuzmina / Shutterstock

El Reino Unido se ha convertido en el último país en escuelas cercanas en un intento por frenar el propagación del nuevo coronavirus. Este es un cambio de juego para las familias, desplazando a los niños de amigos, aprendiendo y su comunidad escolar. Para ayudarlos a superar lo que podrían ser meses de aislamiento y potencialmente encierro, debemos considerar cómo se ve y se siente este nuevo mundo para ellos.

Desafortunadamente, no podemos calmar la situación y proteger una pequeña burbuja de normalidad. Hay mucho en juego, y necesitamos que los niños tomen en serio los mensajes clave. Como cualquier padre sabe, no es exactamente fácil hacer que se laven las manos y no se toquen la cara. Pero hay cosas que podemos hacer para facilitarles la situación y lograr que cooperen.

Los niños a menudo se tranquilizan con el tacto. El tacto calma la frecuencia cardíaca y permite que los niños sentirse seguro, por lo que podemos esperar que sean más pegajosos y necesiten afecto en un momento tan inquietante. Pero si un padre tiene tos y no puede estar físicamente cerca de sus hijos, incluso los adolescentes, esto será excepcionalmente difícil para ellos.

Por lo tanto, es importante maximizar el contacto físico siempre que sea posible. Fomente el afecto donde sea seguro hacerlo y manténgalos llenos con la seguridad de los abrazos cálidos de aquellos que pueden ofrecerles. Donde no sea posible, podría atesorar su necesidad de contacto físico atentamente sus solicitudes de abrazos y "depositarlos" en un frasco especial con tokens caseros.

Mientras tanto, pregúnteles cómo puede ayudarlos a sentirse mejor. Los niños son únicos e ingeniosos, por lo que es importante mantener abierta la comunicación. Incluso si no hay una respuesta fácil, escucharán que los ha notado en medio de la crisis. Tenga en cuenta que los niños y los jóvenes escucharán transmisiones de noticias y conversaciones de adultos: saben cuándo estamos preocupados y escucharán historias de muerte todos los días, lo cual es profundamente inquietante.

Cómo ayudar a los niños a través del aislamiento y el encierro Abrazo tanto como sea posible. szefei / shutterstock

Si tienen preguntas directas sobre la pandemia, es mejor responder honestamente, pero también positivamente. Puede decirles que: “Algunas personas han muerto, sí, pero no niños. Y lavarnos las manos y quedarnos en casa nos ayuda a mantenernos a salvo ”. Desviar su atención es una alternativa poderosa. Puede usar juegos, actividades de cocina, cuentos e iniciadores de conversación para desviar la atención de las temibles conversaciones sobre el virus.


Obtenga lo último de InnerSelf


Manteniendo una rutina

Recuerda que los niños el sentido del tiempo puede ser muy diferente de adultos, con horas y días más largos. Si está aislado, mantenga una cuenta cuando pueda salir y deja que marquen los días en una tabla

También asegúrese de mantener una rutina. La vida de los niños y los jóvenes está marcada por el horario escolar, la hora de casa, la hora de comer y la hora de acostarse. No dejes que esto salga por la ventana. Mantenga un cronograma de actividades diarias, incluidas sesiones de lectura y matemáticas, y aprenda de aquellos que ya han estado haciendo esto como parte de comunidad de aprendizaje en el hogar.

Utilice la tecnología para ayudar a los niños a continuar aprendiendo y utilice actividades como hornear, arte y tiempo en el jardín como un portal a las ciencias naturales y las artes creativas. Involúcrelos en las ciencias sociales sobre cómo las personas están cambiando sus comportamientos, ayudándose unos a otros y realineando sus prioridades y creencias. Nota la calidad del aire muy mejorada en China e Italia Estas conversaciones pueden transmitir historias de esperanza y resistencia. Y leer. If nos ofrece a todos un mundo diferente para habitar por un tiempo.

También es una buena idea hacer uso de los osos, trapos y muñecos favoritos de los niños, y estar dispuesto a relajar sus reglas sobre ellos. Estos artículos tienen un lugar especial en la infancia porque actúan como objetos de transición, ayudándonos a cerrar la brecha entre nosotros y nuestros cuidadores primarios en la infancia. En última instancia, estos artículos ayudan a los niños a sentirse seguros. Su olor y apariencia "distintivos" pueden ser un poco desagradables, pero en realidad esto es parte de la continuidad del apego, así que evite lavarlos.

Y cuando se trata de higiene, no olvide que a los niños les encanta jugar. Convierte el lavado de manos en monstruos de manos con jabón y carreras de lavado de manos con jabón. Obtenga jabones de diferentes colores y olores, invítelos a jugar con él en el fregadero, toque música para obtener sus 20 segundos y hágalo juntos.

La última orientación sobre autoaislante en el Reino Unido permite que las personas salgan a hacer ejercicio a una distancia segura. Esto es increíblemente útil para ayudar a los niños a seguir jugando y mantenerse saludables. Piense en los horarios habituales en que los niños tienen espacio para moverse: camino a la escuela, descansos, educación física y actividades después de la escuela: sus cuerpos se perderán esto cuando se detenga. La investigación ha demostrado que el ejercicio protege nuestra salud mental y física - y puede incluso aumentar las calificaciones del examen.

Adolescentes y tecnología

Los adolescentes viven en un mundo donde la escuela y los exámenes son muy valorados. los decisión de cancelar Por lo tanto, los exámenes de nivel A y GCSE pueden crear mucha ansiedad. Asegúrese de hablar con ellos al respecto y aliéntelos a continuar aprendiendo. Si su escuela ha creado materiales en línea, utilícelos.

Cómo ayudar a los niños a través del aislamiento y el encierro Anime a los adolescentes a usar la tecnología para aprender y hablar con amigos. Imágenes de negocios de mono / shutterstock

Acepte que también necesitarán hablar con amigos y procesar lo que sucede a su alrededor, así que sintonice el valor de la tecnología a la que están pegados y fomente activamente el tiempo de cara y las charlas grupales. Es mejor hablar con los adolescentes como adultos cercanos, enfatizando los aspectos positivos: los expertos trabajan las XNUMX horas.

Finalmente, los niños deberán aceptar que tenemos que hacer esto para asegurarnos de que estamos a salvo. Pasara. Tenga en cuenta las historias de terror que circulan en las redes sociales y trate de difundirlas lo mejor que pueda: no están ayudando a la salud mental de nadie. Y piense detenidamente sobre la televisión y las películas a las que les permite acceder; puede ser conveniente evitar cualquier cosa que esté demasiado cerca de su hogar.La conversación

Sobre el Autor

Emma Maynard, profesora titular de educación, Universidad de Portsmouth

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.


Libros recomendados: Salud

Fruta Fresca LimpiezaLimpieza de Fruta Fresca: desintoxicación, perder peso y recuperar su salud con los alimentos más deliciosos de la naturaleza [Libro] por Leanne Hall.
Perder peso y sentirse vibrante sano, mientras que la limpieza de su cuerpo de toxinas. Fruta Fresca Limpieza ofrece todo lo necesario para una desintoxicación fácil y de gran alcance, incluidos los programas de día a día, recetas deliciosas y consejos para la transición de la limpieza.
Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro en Amazon.

Thrive AlimentosThrive Alimentos: 200 de origen vegetal Recetas para la Salud de Peak [Libro] por Brendan Brazier.
Sobre la base de la reducción del estrés, la salud impulsando la filosofía nutricional presentó en su aclamada guía de nutrición vegana Prosperar, Profesional triatleta Ironman Brendan Brazier vuelve ahora su atención a su plato de comida (plato del desayuno y la bandeja de almuerzo).
Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro en Amazon.

Muerte por la Medicina por Gary NullMuerte por la Medicina por Gary Null, Feldman Martín, Rasio Débora y Decano Carolyn
El ambiente médico se ha convertido en un laberinto de enclavamiento hospital de empresas, y las juntas estatales de consejeros, se infiltró por las compañías farmacéuticas. Las sustancias más tóxicas que se han aprobado por primera vez, mientras más suaves y más alternativas naturales son ignorados por razones financieras. Es la muerte por la medicina.
Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro en Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

DE LOS EDITORES

Una canción puede elevar el corazón y el alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...
Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, quizás un millón, de personas morirán prematuramente como consecuencia directa ...
Mascota de la pandemia y tema musical para el distanciamiento y aislamiento social
by Marie T. Russell, InnerSelf
Me encontré con una canción recientemente y mientras escuchaba la letra, pensé que sería una canción perfecta como "tema musical" para estos tiempos de aislamiento social. (Letras debajo del video).
Dejar que Randy canalice mi furia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Actualizado 4-26) No he podido escribir correctamente una cosa que estoy dispuesto a publicar este último mes. Verán que estoy furioso. Solo quiero arremeter.
Anuncio de servicio de Plutón
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(actualizado 4/15/2020) Ahora que todos tienen tiempo para ser creativos, no se sabe lo que encontrará para entretener a su yo interior.