El legado emocional de lesiones y traumas

El legado emocional de lesiones y traumas

Cuando trabajaba con K., que tenía un problema en la cadera (y muchas otras cosas menores), noté una relación entre la rigidez en el tobillo derecho y el dolor en la cadera izquierda. Pensé que o bien no estaba usando mucho el pie derecho, por lo que abusaba demasiado de su lado izquierdo, o que se apoyaba demasiado en la pierna derecha por alguna razón y causaba una compensación en el lado izquierdo.

Cuando comencé a manipular el tobillo derecho, me quedó claro (y a ella) que había algo de dolor allí, especialmente en la flexión. Se sentía como una vieja lesión.

Por lo general, el dolor de tobillo como este es un esguince viejo; muchos niños se torcen los tobillos en su carrera exuberante, del tipo que ha tenido durante años y nunca se ha curado realmente, pero con el que aprende a vivir a través del proceso de compensación. Así que el dolor en el tobillo, sin duda, fue relevante para el dolor en la cadera. Le pregunté sobre eso.

"¿Cómo te lastimaste este tobillo?"

Al principio no estaba segura. Luego, mientras continuaba trabajando suavemente en el tobillo, ella comenzó a llorar bastante histéricamente. Obviamente, algo importante estaba sucediendo. "¿Cómo se lesionó este tobillo?" Le pregunté de nuevo.

"Bueno, ahora recuerdo cuando fue", dijo. “Era un hermoso día de verano, estaba en la casa de mis primos y estaba jugando con mis primos afuera. Estaba muy feliz ese día. Me torcí el tobillo; no dolió mucho Estaba ocupado jugando, así que no me di cuenta hasta el día siguiente ".

“¿Y luego qué?” Pregunté, esperando que el misterio se aclarara.

“Bueno, mi tía lo vendó; estuvo bien. Estaba triste que no pude correr por un tiempo, pero no fue algo grande ".

"¿Por qué estoy tan molesto?"

K. me preguntó: "¿Por qué estoy tan molesto?"

No tenía ni idea. Entonces pensé en algo y le pregunté más sobre ese momento, el feliz verano en que ella misma se lastimó. Sabía que ella había tenido una infancia problemática, así que pensé que algo sobre la lesión podría ser reprimido.

Pero estaba equivocado. El día de la lesión parecía estar sin incidentes, solo un juego alegre de la infancia. A ella le gustaban sus primos, nada allí. Ella siguió hablando sobre ese verano, un buen momento lejos de un padre abusivo.

Un recuerdo surgido

Entonces surgió un recuerdo y no tuvo nada que ver con la lesión. Ese verano, su tío, el padre de su prima, la había abusado sexualmente. Terribles recuerdos y sentimientos la recorrieron. Ella estaba llorando incontrolablemente.

Continué trabajando el tobillo, asumiendo que debe haber una conexión que no entendí, ya que los tejidos del tobillo lesionado parecían liberar una memoria que no estaba directamente relacionada con la lesión. Estaba distraída por su liberación emocional, lo que me permitió trabajar el tobillo de una manera que necesitaba, pero que de otra forma habría sido bastante doloroso para ella.

De hecho, me di cuenta de cómo el tobillo estaba recuperando la movilidad completa con bastante facilidad, y cuando los tejidos endurecidos se liberaron, su catarsis emocional se calmó. El tobillo y el abuso estaban relacionados. Realmente no importaba cómo. Su tobillo estaba mejor, y también se sentía enormemente aliviada de un doloroso recuerdo.

Su cadera también estaba un poco mejor. Pero me quedé perplejo. Pensé en ello más tarde, preguntándome cómo había ocurrido algo extraño en torno a una lesión en la que los tejidos parecían guardar recuerdos que no estaban conectados a la lesión, sino que habían ocurrido, ¡eso era todo, al mismo tiempo!

Recuerdos conectados

Entiendo. Las lesiones y cualquier trauma que ocurra de manera más o menos simultánea están conectados por el cerebro inferior ilógico. Por ejemplo, un bebé no sabe, o la razón, que el dolor de un labio mordido no es causado por el adulto que sostiene su biberón, sino que es una coincidencia. Su mente mítica, joven y mágica, la parte de ensueño de la mente, crea relaciones y patrones en los que en realidad ninguno puede existir, simplemente porque eso es lo que hace el cerebro derecho: establece relaciones, independientemente del precio. El cerebro se deleita en los patrones tanto como puede, y el arte, los sueños y la imaginación resultan de esta tendencia inconsciente.

Por lo tanto, otros incidentes que ocurren alrededor del momento o lugar de la lesión tienen la misma sensación que la lesión en sí. Los eventos desagradables y traumáticos se conectan en la memoria del músculo y se liberarán, una caja de Pandora, cuando el dolor de la lesión original se extienda por todo el cuerpo. Esa es también la razón por la que el divertido verano de K. no estaba codificado en su tobillo, ya que carecía de la sensación de calidad de la lesión. Solo el abuso contenía los elementos de shock y dolor que permitieron al cerebro conectar estos dos eventos dañinos.

Aquí es donde creo que el trabajo corporal supera las posibilidades de la psicoterapia. K. contactando su abuso sin liberar también la energía acumulada del dolor en el tobillo no habría sido una liberación completa de toda la experiencia. Y descubrió que, de alguna manera, sus sentimientos sobre su tío, su abuso y toda la complicada mezcla de lealtad y dolor habían perdido su dolor cuando el tobillo se curó.

El legado de las lesiones

Piense de nuevo en su vida a las lesiones que ha tenido y que aún mantienen algún rastro en su cuerpo, que no han desaparecido del 100. Vea si puede recordar, no solo las circunstancias de la lesión, sino todo lo que le haya ocurrido en su vida.

Es el elemento del trauma emocional, especialmente los sentimientos de traición, el que parece atascarse en los tejidos, tal vez una lesión se siente como una traición a la integridad de nuestro cuerpo tanto como una pérdida emocional de confianza. Por supuesto, usted puede encontrar que su cerebro tiene patrones muy diferentes; estar abiertos a lo que surja No hay respuestas simples a esta, y confío en que mis clientes me informen sobre sus recuerdos de tejidos particulares.

Los dolores crónicos no causados ​​por lesiones parecen relacionarse menos con otros eventos en la vida. Quizás el elemento del trauma sea necesario para que ocurra este fenómeno. Lo que podría significar para usted es que la atmósfera general y los eventos que rodean una lesión persistente y sin cicatrización pueden ser parte de lo que debe contactarse antes de que la lesión, tanto psicológica como fisiológica, pueda sanar.

Aquí hay un ejemplo de mi propia vida. Después de someterme a la cirugía Lasik y mucho menos miope, me fasciné tanto con mi visión 20 / 20 que no miré hacia dónde iba, prefiriendo intentar mirar a lo lejos, las ventanas de la gente, etc. Este nuevo hábito dio lugar a dos accidentes muy atípicos, uno en el que una bicicleta de entrega me chocó y me destrozó la mano y la rodilla, y el otro donde atrapé mis cordones de zapatillas en una rejilla y me caí de cara. "Atípico" porque todas mis otras lesiones han sido lesiones en la cabeza y el cuello; normalmente no soy propenso a las caídas.

Al mismo tiempo, estaba pasando por problemas de relación que no estaba "mirando", y ellos también "me hicieron tropezar". La sensación de dolor y traición y la determinación de continuar de todos modos colorean las lesiones y no están completamente resueltas en mi ser

Mientras escribo sobre esto, veo que una característica principal de este tiempo en mi vida fue una especie de persistencia estoica, que es un rasgo de carácter que me parece muy útil y que probablemente me aferro a causa de esto. Así que más que solo el dolor de relación, pero también mis defensas contra él, están codificadas en el tejido de mi rodilla y mano.

Repetición de lesiones

Las lesiones también tienen una tendencia a repetirse. Como mencioné, me he lesionado la mayoría de las partes del cuerpo, la cabeza y el cuello una y otra vez, aunque los accidentes no fueron causados ​​por mí. La mayoría fueron accidentes automovilísticos, y no, no estaba conduciendo. Uno fue la caída de un caballo. Uno fue un asalto físico. Todo resultó en el mismo daño.

La mayoría de las personas tienen esta experiencia, siempre lesionando un lado, tal vez. No hay una razón lógica para esto si acepta la premisa de que un accidente causado por una fuente externa es necesariamente aleatorio. La fuente no es "tu culpa", por supuesto. Su respuesta, aunque instantánea, se basa en el modelo kyo / jitsu de una manera interesante.

Una lesión crea un kyo, una debilidad. Kyo es un vacío, una ausencia. Los objetos físicos tenderán a ser atraídos por un espacio negativo, un vacío: la naturaleza aborrece el vacío y quiere llenarlo. Es como si la lesión curada de forma incompleta creara un vacío energético.

El impacto de un accidente aleatorio irá a la parte de su cuerpo que esté energéticamente más kyo, menos protegida. Desafortunadamente nos lastimamos en nuestros puntos vulnerables, en todos los sentidos y en todas las formas. Kyo debe estar lleno para evitar esto; es decir, se debe abordar la necesidad de curación y fuerza en el área lesionada.

A menudo, basta con fortalecer los músculos en y alrededor del área lesionada para iniciar el proceso de curación. Ese debe ser siempre el punto de partida.

Si eso no corrige el problema, debe abordarse el aspecto emocional de la lesión (y todos los recuerdos relacionados que se encuentran en los tejidos). En realidad, no hay necesidad de hacer mucho sobre el contenido de los recuerdos y sentimientos, solo sentirlos y volver a experimentarlos en un entorno seguro suele ser suficiente.

Dejar que los sentimientos corran a través de los tejidos y experimentarlos somáticamente en lugar de físicamente es la clave para arreglar la "brecha energética", la propensión a volver a lesionar el cuerpo. Eso no quiere decir que las necesidades del resto del ser, el yo emocional y espiritual, se llenen necesariamente de esta manera. Puede haber más procesamiento emocional necesario.

Las lesiones no curan

Necesitamos entender que las lesiones no sanan. Pueden dejar de doler, pero los recuerdos de los tejidos y la compensación permanecen y empeoran a medida que las compensaciones crean otras compensaciones. La inteligencia del cuerpo nos hará volver a funcionar y nos mantendrá verticales, pero no nos sanará (nos hará sentir completos).

Las lesiones que ocurrieron hace años, en las que ni siquiera hemos pensado, los dolores que hemos olvidado completamente todavía existen en el cuerpo, nos protegen.

Finalmente, terminamos con tantos entrecruzamientos de patrones de compensación, todos interconectados y, a veces, desencadenando viejos sentimientos y recuerdos, que nos sentimos abrumados por todo esto. La carrocería puede ser una limpieza de los escombros.

© 2018 por Tara Lewis. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

Artículo Fuente

El método de trabajo corporal de Thompson: alineación estructural, fuerza central y liberación emocional
por Cathy Thompson y Tara Thompson Lewis

El método de trabajo corporal de Thompson: alineación estructural, fuerza del núcleo y liberación emocional por Cathy Thompson y Tara Thompson LewisDesarrollado por Cathy Thompson a lo largo de sus muchos años como terapeuta del trabajo corporal, el Método Thompson incorpora el shiatsu Zen, el Rolfing, el yoga y la psicoterapia Gestalt para curar el dolor en el cuerpo físico a través del trabajo corporal y al reconocer los bloqueos emocionales que a menudo subyacen al dolor crónico, la tensión. , y mala alineación. En este manual práctico, Thompson y su hija protegida Tara Thompson Lewis proporcionan una comprensión profunda de la mecánica corporal y cómo trabajar con las emociones a través del cuerpo. Exploran cómo escuchar las señales del cuerpo para descubrir nuestros puntos ciegos físicos y emocionales (las debilidades y desalineaciones en la raíz de nuestra incomodidad) y explican cómo la transformación de su estructura física puede corregir los desequilibrios en la mente inconsciente causados ​​por recuerdos reprimidos y traumas emocionales.

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Acerca de los autores

Cathy ThompsonCathy Thompson (1957-2008) fue una practicante de carrocería innovadora con una práctica privada en Manhattan durante los años 30. Trabajó con muchos cantantes famosos, actores, atletas y bailarines. Estudió Ohashiatsu en el Instituto Ohashi y psicoterapia Gestalt en el Instituto Gestalt de Nueva York. Ella también enseñó talleres y entrenó a estudiantes en el Método Thompson.

Tara Thompson LewisTara Thompson Lewis estudió el Método Thompson de manera intensiva con su madre y fue una Brooke Scholar en la Universidad de Oxford antes de hacerse cargo de la práctica privada de trabajo corporal de su madre.

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