Todo sucede por una razón: el propósito de la depresión y la enfermedad

Todo sucede por una razón: el propósito de la depresión y la enfermedad

Todo sucede por una razón, incluidos los desafíos de salud de la mente y el cuerpo. Aunque esto puede ser difícil de aceptar, mi punto de vista es que nos ponemos enfermos y miserables buscando amor y atención fuera de nosotros mismos. Aprendemos desde una edad temprana a buscar el amor condicional de mamá y papá para poder sobrevivir, pero a menudo es a costa de serlo y de causarnos daño.

Si nunca despertamos a esta dinámica interna insalubre, eventualmente conduce a la depresión y la enfermedad. El sufrimiento en nuestro cuerpo y mente son gritos de nuestra alma, de Dios y del Universo, llamándonos a casa y a la fuente de paz y fortaleza interna.

¿Como llegué aqui?

Como adultos nos hemos acostumbrado a vivir con el temor de perder amor, atención, aprobación y seguridad. Aprendimos a sentirnos culpables temprano en la vida por expresar lo que necesitamos para estar sanos y felices, porque esto de alguna manera es demasiado egoísta o criticado como incorrecto, cuando en realidad todos son realmente egoístas, ya sea que lo sepan o no. Ahora, después de años de agradar a los demás y no cuidar de nosotros mismos, a menudo nos encontramos infelices, indispuestos y llenos de resentimiento, enojo y arrepentimiento.

Confundido, nos preguntamos Como llegué aqui?

Nadie es una mala persona por querer vivir una vida profunda y auténtica. Sin embargo, sentimos vergüenza por tener este deseo. Atrapados en una red de nuestro propio tejido, aún no nos hemos dado cuenta de que estamos esperando un compromiso incondicional por nuestro propio bienestar y de que nuestro sufrimiento simplemente nos pide que hablemos y actuemos sobre la base de lo que realmente sentimos en cada situación y relación.

No puedo dejar de señalar el hecho de que la medicina moderna no ha descubierto curas para alimentos como el cáncer, las enfermedades autoinmunes y la depresión clínica. ¿Es porque hemos estado viendo estos síntomas extremos desde una perspectiva limitada y nos hemos perdido por completo el propósito de estos desafíos? Eso creo.

La causa y la solución al sufrimiento personal

Aunque puede ser difícil de tragar, me he dado cuenta que nuestra relación mental y emocional para nosotros mismos es a la vez la causa y la solución a la mayoría de las formas de sufrimiento personal. Nuestra capacidad de expresar lo que sentimos y actuamos de manera efectiva en alineación con esta verdad interior determina directamente la calidad de nuestro bienestar mental y físico.

En la mayoría de los casos, la profunda infelicidad y las enfermedades crónicas son simplemente el resultado de la relación autodestructiva, crítica, sentenciosa y basada en el miedo que muchos de nosotros desarrollamos hacia nosotros mismos en la infancia. Debido a que tendemos a estar tan perdidos en esta manera dañina de pensar y actuar, es muy fácil pasar por alto el simple hecho de que la transformación de esta enfermedad mental y emocional puede traer el alivio a largo plazo y la paz que estamos buscando.

Tomando su vida y su salud por supuesto?

He oído decir que la vida va a quitar nada ni nadie que damos por sentado. Nuestra propia vida y nuestra salud caen dentro de esta categoría también.

En mi trabajo con miles de personas, he sido testigo una y otra vez de cómo las personas ignoran y desatienden su vida mental y emocional, porque no saben cómo navegar, hablar sobre ello o respetarlo. La progresión natural de este sentimiento es un profundo sentimiento de inutilidad; donde uno percibe que sus sentimientos, necesidades y deseos no importan. Sienten que su ser interno o alma no tiene valor o no es apreciado por quienes los rodean, y el subproducto es un cuerpo que no importa o se siente digno de atención. En otras palabras, un corazón que no es cuidado ni honrado por nosotros mismos se convierte en un cuerpo que no se siente bien habitar.

¿De qué sirve estar vivo si nuestra alma se siente atrapada, incomprendida y sin valor? ¿Qué ser consciente querría continuar viviendo una vida mentalmente torturada, emocionalmente ansiosa y abrumadoramente estresante? Sin embargo, como seres humanos, nos sentimos tan indignos de crear un estilo de vida, una carrera profesional y relaciones que nos hacen sentir bien, vivos y bien a diario.

Aunque objetivamente parece natural desear una vida sana y feliz, la culpa, el miedo y el daño subyacente dentro de nosotros nos detienen persistentemente. Nos dejan sintiéndonos desconectados y goteando por dentro como ácido que lentamente nos devora vivos desde adentro. La adicción y el suicidio se pueden entender bajo esta luz.

Transformando nuestra vida mental y emocional disfuncional

Nadie quiere vivir creyendo que siempre debe ser más, hacer más o tener más para encontrar la felicidad, la salud, la paz o el amor. Pero este es un síntoma psicológico del daño pasado internalizado causado por otros y por nosotros mismos, que cuando no se resuelve, nos lleva a vivir en nuestra cabeza en un intento de proteger nuestro corazón de más dolor y también nos deja sintiéndonos solos e inseguros.

Como los niños que aprendieron a hacer nuestros sentimientos, necesidades y deseos mal, y ahora desde hace años nos hemos soportado una vida limitada de mala auto-cuidado y auto-charla tóxica. Necesitamos a oscilar el péndulo de la atención a la transformación de nuestra vida mental y emocional disfuncional si queremos que nuestro cuerpo para reflejar un ambiente interno saludable se mueve hacia adelante.

La medicina tradicional china ofrece la comprensión más práctica y lógica de cómo nuestros pensamientos y emociones pueden conducir a la salud y la felicidad o a la depresión y la enfermedad. Desde esta cosmovisión, las causas de la enfermedad física se relacionan directamente con el flujo de energía y sangre en el cuerpo. En términos simples, cuando la energía y la sangre fluyen libremente diariamente, experimentamos salud y felicidad. Pero cuando se estancan eventualmente encontraremos dolor, cansancio, depresión y las acumulaciones tóxicas que causan enfermedades.

La creencia es que la sangre en el cuerpo sigue el flujo de la energía vital. El mejor ejemplo de esto es el latido del pulso energético o del corazón que hace que la sangre fluya dentro de nuestras venas y lleva nuestras células inmunes, hormonas, vitaminas, minerales y otros nutrientes a todos los rincones del cuerpo. Lo que a menudo se pasa por alto en la medicina occidental es el enlace entre los pensamientos y las emociones interiorizadas que, junto con el miedo y la falta de acción resultante, conduce a una disminución en el flujo de la energía sana primera y luego de la sangre.

Una persona de 40 de un año, que en promedio ha estado despierta durante 16 horas todos los días, ha vivido 840,960,000 momentos o segundos. Son los minutos de experiencia de vida de 14,016,000, donde esta persona siente y piensa algo directamente conectado con sus heridas, necesidades y deseos más profundos. Objetivamente, gran parte de este proceso interno se compone de dolor emocional no resuelto y pensamientos negativos, que constantemente rodean la mente y el cuerpo y rara vez se expresan o abordan de una manera que estamos en paz.

Pensamientos reprimidos y emociones pueden bloquear el flujo de energía

Tanto el pensamiento como la emoción son formas sutiles de energía atómica, que cuando se reprimen constantemente con el tiempo causan estrés interno, una ingesta limitada de oxígeno y desequilibrios en los procesos moleculares y celulares. También hace que el flujo de energía vital, la energía y la sangre, disminuyan y se bloqueen gravemente.

Debido principalmente a las diversas manifestaciones del miedo a la supervivencia, la mayoría de las personas no actúa basándose en el instinto, la intuición y lo que realmente comunica el corazón, lo que crea nuevas interrupciones en el flujo saludable de energía y sangre en los órganos y el sistema circulatorio. Síntomas como ansiedad, respiración superficial, fatiga crónica, letargo, trastornos digestivos, depresión, bipolar e insomnio, y nosotros, y con frecuencia nuestros médicos, no estamos muy seguros de cuál es la causa subyacente.

Eventualmente, durante días, semanas, meses y años de este proceso que guía nuestras vidas y nuestro comportamiento, la sangre y los fluidos en nuestros cuerpos comienzan a coagularse en tal grado que comienzan a formarse nódulos, masas, tumores y tumores. Esto lleva a la acumulación de toxinas en el torrente sanguíneo y los órganos, lo que produce dolor y enfermedades crónicas. En términos simples, nuestro cuerpo entra en guerra consigo mismo a nivel celular (como en condiciones autoinmunes) porque estamos en guerra con nosotros mismos mental y emocionalmente, viviendo con una lágrima constante entre lo que realmente sentimos, queremos y necesitamos, y el miedos que nos impiden hablar y actuar de manera completamente honesta.

Desde este punto de vista, es fácil ver cómo vivir una vida estresante combinada con un trabajo que no satisface, o permanecer en relaciones donde uno no es fiel a sus emociones, necesidades y deseos más profundos, puede crear una presión interna significativa sobre nuestros órganos principales y sistema nervioso central . Si nos peleamos constantemente de esta manera, el resultado inevitable es nuestra autodestrucción. Esto ni siquiera explica el consumo excesivo de alcohol, alimentos, drogas recreativas y farmacéuticas, que no son más que hábitos poco saludables motivados por un deseo inconsciente de adormecer nuestro dolor mental y emocional más profundo en una búsqueda equivocada de alivio superficial a corto plazo que solo empeora las preocupaciones de salud a largo plazo.

La mayoría de las personas entiende que comer alimentos integrales naturales y adoptar un estilo de vida saludable respaldará la salud y prevendrá enfermedades. Sin embargo, lo que la mayoría no sabe es que la honestidad y la vulnerabilidad completas en cada situación son tan importantes para nuestra salud mental y física a largo plazo. Estamos tan acostumbrados a ocultar nuestros verdaderos sentimientos para sobrevivir y mantener la paz, protegiéndonos del juicio, la crítica, el rechazo, el abandono y la agresión, que no nos damos cuenta de que nos estamos relacionando de una manera tan dañina, hasta que por supuesto nos vemos obligados a descubrir por qué nos hemos vuelto tan deprimidos o enfermos.

El rechazo del verdadero yo causa sufrimiento

En el fondo, todos sabemos que no nacimos para sufrir. Pero nadie puede salvarnos, curarnos o liberarnos fuera de nosotros. Esta es precisamente la razón por la cual el propósito de los síntomas mentales, emocionales y físicos es mostrarnos dónde y cómo no nos cuidamos lo suficiente como para prosperar y florecer plenamente antes de morir.

Cuando podemos comprender la verdad simple pero profunda de que todo el sufrimiento es el resultado de un rechazo constante del verdadero yo, un yo que nunca aprendimos a amar, aceptar o valorar por completo, podemos comenzar a transformar las luchas con las que nos enfrentamos. y encuentra paz y salud más profundas de inmediato.

Nunca habrá un mejor momento que hoy para comenzar la práctica de este. La depresión y la enfermedad es de forma práctica y lógica de nuestro cuerpo de alertarnos para la vida o la muerte importancia de darnos permiso para ser plenamente lo que somos ahora, porque es el único camino hacia la felicidad y la vitalidad duradera.

Nuestra elección: sentirnos perdonados o respetarnos a nosotros mismos

He descubierto que tenemos una opción en la vida entre sentir pena por nosotros mismos y respetarnos a nosotros mismos, pero no podemos tener ambas cosas. He sido testigo de innumerables personas que dejan de ser víctimas de sus pensamientos temerosos e inseguros y que van más allá del sufrimiento para disfrutar de la vida a diario. Una vez que se comprometieron de todo corazón a hablar y actuar de una manera que valorara sus pensamientos y sentimientos en cada situación como la prioridad, incluso cuando estaban asustados, pudieron sanar y perdonar su pasado y finalmente dejar de doler y traicionarse en el presente.

La clave para soltar la depresión y la enfermedad es dejar de huir de ti mismo y comenzar a respirar la vida y el oxígeno lo más profundamente posible en este momento. Al mantenerte abierto en cada momento para ti, finalmente recibirás tu verdad interior y sentir profundamente otra vez, incluso si es aterrador o doloroso al principio, que es la única manera de sanar verdaderamente. Entonces puede tener claro lo que realmente quiere en la vida, lo que se siente bien para usted y lo que lo hace sentir vivo y bien.

He descubierto que cuando nos enfocamos principalmente en estas cosas diariamente, incluso cuando somos criticados por hacerlo, mientras hablamos y actuamos con total honestidad y respeto por nosotros mismos, apoyamos el flujo saludable de energía, sangre y emoción en el cuerpo y nos movemos naturalmente lejos de cualquier persona, situación o hábito que ya no sea saludable para nosotros. Cualquier otra cosa que necesitemos abordar surgirá naturalmente para ser sentida y liberada a medida que avanzamos.

Creer en nuestra capacidad inherente de curarse

En mi opinión, cada persona es una con lo que llamamos Dios o la Inteligencia Amorosa Universal, y hasta que nos abramos a este poder interno, lo que significa que hasta que creamos en nuestra capacidad inherente de curarnos y encontrar la felicidad duradera, siempre habrá permanecen aspectos de nuestro cuerpo y mente que están cerrados y por lo tanto no sanarán. No importa cuántos médicos visitamos o cuán grande sea el profesional. Las paredes del ego y del pequeño ser separado deben reducirse al traer nuestra propia atención amorosa y aceptación a todas las partes de nosotros que hemos rechazado a lo largo de los años.

Descubrí que es solo tomando X% xxx% de responsabilidad por la depresión y la enfermedad que estamos experimentando ahora, independientemente de lo difícil que haya sido la vida hasta la fecha, que finalmente podamos ver el propósito que este sufrimiento ha servido para llevarnos a casa a nuestro verdaderos y al océano de fuerza y ​​paz que siempre existió debajo de nuestras luchas mentales y emocionales.

Culpar a alguien o cualquier cosa externa solo desperdicia el tiempo y la energía que necesitamos para sanar y liberarnos ahora. Y elegir el orgullo sobre la vulnerabilidad honesta solo nos mantendrá atrapados.

Subtítulos por InnerSelf

© 2013, 2015. Reimpreso con permiso del autor.

Artículo Fuente

No naciste para sufrir: ámate a ti mismo de regreso a la paz interior, la salud, la felicidad y el cumplimiento por Blake D. Bauer.Usted no ha sido llevado para sufrir: amor usted mismo Volver a la paz interior, salud, felicidad y Cumplimiento
por Blake D. Bauer.

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Sobre el Autor

Blake BauerBlake Bauer es un nativo de Chicago cuyas fascinantes experiencias de vida lo llevaron a tomar el camino del maestro. Remarcablemente joven pero dotado de una sabiduría extraordinaria, se ha convertido en un autor, consejero y practicante de medicina alternativa reconocido a nivel internacional. Blake ha viajado por todo el mundo entrenando con destacados maestros espirituales, sanadores y maestros, y ha adquirido una educación formal en psicología, medicina china, nutrición, remedios a base de hierbas, hipnosis y otras formas de curación tradicional y medicina alternativa. Visite su sitio web en www.unconditional-selflove.com

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