Cómo acceder al poder de vivir activamente con energía

Cómo acceder al poder de vivir activamente con energía

La vida comienza con un primer aliento y termina con el último aliento. El aire contiene la electricidad que cobra vital con condensador de nuestra energía. La respiración, la postura, la fisiología, y la función están relacionados entre sí en la expresión de nuestra energía potencial vital. La energía es infinita y es universalmente disponibles para el de mayor orden. Superior ordenada por la respiración se transforma y libera energía. Los trastornos respiratorios durante ahoga y encarcela a la energía.

Respirar sólo desde el pecho es corta, respiración superficial, desordenada que depende de varios músculos del cuello para elevar la caja torácica. Es el esfuerzo 80% que devuelve resultados 20%. Es, literalmente, puede ser un dolor en el cuello debido a que los músculos se manifiestan tensiones, debido a la respiración estresante. Simétrico, respiración diafragmática, que se describirá en breve, es el esfuerzo 20% que devuelve resultados 80%.

Más inhalaciones de lo excitan exhalaciones. Mayores que las inhalaciones exhalaciones tranquilo. Saldo inhalaciones con exhalaciones. Equilibrio a largo respiraciones lentas con breves respiraciones rápidas. Ambos son útiles.

Equilibrado, incluso, la respiración simétrica genera una gran energía y trae el poder y el poder dentro de la continuación en sinérgico actual ya la conciencia con el Poder de lo Alto. Desigual, desequilibrada, asimétrica respiración aporta la mayor potencia de mente y dentro de la baja potencia de miras abajo en una conciencia de culpa por el pasado o el miedo al futuro.

El poder mental superior dirige nuestros músculos esqueléticos estriados. El poder inferior de mente inferior dirige nuestros músculos lisos e involuntarios. Si tienes miedo y culpa en el pasado, el poder inferior de mente inferior gobierna el poder superior dentro de ti y omites lo que tiene un propósito y comprometes lo que es perpendicular o tangencial a lo que tiene un propósito.

La respiración diafragmática equilibrada te mantiene a propósito.

¿Alguna vez has notado cómo respira un bebé? Los bebés "respiran boca abajo" al utilizar de forma innata su diafragma. Continúan su respiración diafragmática hasta que tienen aproximadamente 12 años de edad. Quizás contribuye a su energía ilimitada.


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El diafragma es el corazón del sistema linfático. Los ciclos de respiración simétricos y diafragmáticos bombean los linfocitos y el plasma graso a través del sistema linfático, y rodean y bloquean a los invasores extraños como las bacterias.

Ciclos simétricos de respiración, que comienzan y terminan con el diafragma, el equilibrio y poner orden entre el sistema nervioso simpático y parasimpático. Respiración diafragmática simétrica equilibra el pH ácido y alcalino. Respiración diafragmática simétrica estimula tanto a la izquierda y la derecha hemisferios cerebrales y activa el cuerpo calloso, la más alta evolución, mayor mente la parte del cerebro.

Practica la respiración perfecta

Puedes aprender fácilmente la respiración diafragmática mientras practicas la respiración perfecta un poco cada día:

* Comience de pie erguido o acostado en decúbito supino. Coloca tus manos sobre tu abdomen.

* Al inhalar por la nariz durante un conteo lento de siete, deje que su abdomen sobresalga. Siente cómo se mueve con las manos.

* Mantenga su aire por un conteo lento de siete.

* Mientras exhalas por la nariz mientras cuentas lentamente hasta siete, usa tus manos para sentir cómo se estira tu abdomen.

* Continúe jalando su abdomen hacia adentro y apriételo mientras cuenta lentamente hasta siete.

* Repita este ciclo para un total de siete ciclos.

Practique este ejercicio a la perfección para una semana y empezar a añadir los ciclos hasta que pueda completar 12 ciclos perfectos. Sigue practicando para 21 días consecutivos. Después de varios días 21 de la práctica, se han llegado a dominar la respiración diafragmática hasta el punto que usted puede fácilmente experimentar con los ciclos tanto lentas y rápidas de la respiración.

Practique la respiración diafragmática por períodos de cinco, diez, quince minutos, o más. Si usted se siente como si se fuera a caer hacia atrás, pon tu espalda contra una pared. Note la sensación que se experimenta como a completar el ejercicio. Darse cuenta de que a medida que el control de su respiración, el control de su poder mental magnéticas para tomar acción con energía ahora.

Agua - un nutriente Preciosa

El agua es el componente básico de todos los seres vivos. Es la fuente de donde la naturaleza aparece y desaparece la naturaleza. Los científicos estiman que nuestros cuerpos están compuestos de entre 70 y agua 90%. Nuestras células, tejidos, órganos, fluidos vitales, y las secreciones son en gran parte del agua.

El agua es nuestro nutriente más preciado y el remedio más antiguo. Promueve la regularidad, repone los líquidos perdidos y diluye los minerales que pasan por los riñones, lo que ayuda a prevenir los cálculos renales. El agua baña nuestras células, tejidos y órganos, y nos limpia y rejuvenece de varias maneras, dentro y fuera. El agua es mejor que baja en calorías: ¡no tiene calorías!

Si tuviera que beber dos vasos de 8 onzas al levantarse, estaría dando su poder por debajo de un gran regalo. Bien regado, puede servirle de manera más decidida. Beber siete vasos de 8 onzas al día es sabio.

Vivir con el ritmo

Desarrollar ritmos para dormir, comer y eliminar aporta un mayor orden. Comer antes de que se ponga el sol y salir antes de que salga el sol permite que el poder interno y el poder inferior se alineen con los ritmos circadianos del sol.

Cuando nuestros sistemas neuroendocrinos están alineados con los ritmos circadianos del sol, hay un mayor orden y, por lo tanto, abundancia de energía liberada a propósito. Benjamin Franklin habló sabiamente cuando dijo: "Acostarse temprano, levantarse temprano hace a un hombre sano, rico y sabio".

Si tenemos en nuestros ciclos de arrítmicos, alineamos nuestros sistemas neuroendocrinos con los ritmos ultradianos de la luna. ¿Cómo serías sorprendido al descubrir que en los tiempos antiguos el sol era reverenciado por su fiabilidad y el ritmo, mientras la luna se consideraba frívolo y errático en sus ciclos? No es de extrañar que alguien que es extremadamente emocional, errático e impulsivo hasta el punto de la conducta irresponsable que se llama un "lunático".

Los alimentos de alto contenido energético

¿Alguna vez has comido una comida cargada de grasa y descubrió que de repente se sintió mareado y con sueño? Usted puede entender que un impuesto de comidas grasas o sin grasa, cargada de los músculos lisos del sistema digestivo controlado por la baja potencia de mente a continuación, haciendo que para extraer energía de la mayor potencia de mentalidad en que controla los músculos estriados esqueléticos que se tomen medidas en su propósito.

Los invito a considerar que los alimentos que generan más energía son aquellos que buscan el sol. Una proporción sabia de ingesta es de aproximadamente 20% de verduras, 20% de granos, 20% de legumbres, 20% de frutas y el otro 20% de una combinación de nueces, pescado, carne, huevos o lácteos.

* Los alimentos que generan vida, como las semillas, nueces, granos y legumbres empapadas y germinadas, son altamente sostenibles y generan energía.

* Las frutas y verduras crudas frescas y sin procesar sostienen la vida y la energía.

* Los alimentos que se cocinan deterioran la vida pero mantienen la energía.

* Cualquier comida cruda o cocida que no sea fresca está deteriorando la vida y agotando la energía.

* Los alimentos con aditivos, o aquellos que han sido procesados, refinados o conservados, son bioácidos y deterioran la vida y la energía.

Para óptimo de la energía, comer un equilibrio de alimentos frescos y cocinados crudas y frescas. Coma alimentos que se pudren, pero comerlos mientras están frescos. Los alimentos crudos estimulan la producción de glóbulos rojos. Los alimentos cocinados estimular la producción de glóbulos blancos. Ambos son necesarios y el equilibrio de la otra para la energía óptimo. Recuerde que comer para vivir para su propósito, no vivir para el placer o el dolor de comer.

Priorice sus acciones

Acciones priorizadas, ordenó la respiración y la forma abundante agua pura de un trípode que se pone de pie en el plano vertical hacia su objetivo. Si se va a añadir ritmos regulares corporal y la ingesta equilibrada de alimentos moderada, tendría cinco radios de una rueda, por lo que tan bien redondeada que pudo pasar directamente hacia su objetivo con una energía increíble ahora.

Priorice sus acciones a su propósito principal y alinee sus hábitos físicos para apoyarlo. Puede encontrarse fácilmente respirando diafragmáticamente y bebiendo mucha agua.

Suponga que seguir su propósito requiere que pierda algo de sueño o que viaje mucho, rompiendo su ritmo diario. O tal vez se encuentre en circunstancias que no permiten la mejor o más sabia ingesta de alimentos. Improvise y adáptese a lo que tenga disponible en este momento.

Todo con moderación, incluida la moderación. Si fuera obsesivo con algo, sea obsesivo con escribir, leer, escuchar y decir sus palabras de poder, y pregúntese qué acción está tomando con energía de inmediato para lograr su propósito.

Lo aliento a priorizar y vincular sus objetivos y pasos de acción a su propósito hoy. Usted, el poder interno y su poder inferior de mente inferior tienen una misión divinamente inspirada. El poder dentro de ti eres inmortal. Como puede ver claramente, usted, el poder de mente superior dentro, está conectado al Poder en lo alto. El Poder en lo alto es el océano y tú, el poder dentro, eres la ola.

A medida que empiezas a darte cuenta de que tú, el poder de mente superior dentro de ti, estás infinitamente conectado con el Poder en lo alto, y que el Poder en lo alto está más allá del tiempo y el espacio, te invito a darte cuenta de que el poder de mente inferior de abajo es mortal y existe en el tiempo y el espacio.

La elección

Su misión, si elige aceptarla, es seguir la estrella polar del propósito en el tiempo y el espacio mientras vive su vida terrenal. En cierto sentido, solo tienes tanto tiempo y energía, así que prioriza tus objetivos y pasos de acción según tu propósito. Haga lo que sea más a propósito, delegue lo que sea necesario para apoyar su propósito si puede, y abandone lo que queda con amor.

Nada puede darle más sentido a su vida que su propósito, así que no desperdicie energía en las tangentes, y si lo hace, tenga en cuenta que la máxima evolución hacia su propósito ocurre en la transición del orden inferior al superior. Incluso en sus caóticos errores entrópicos, hay un sistema divinamente bendecido que busca un orden superior sintrópico, que lo guía hacia una conservación de energía hacia su propósito desde:

Inconscientemente inconsciente

Semiconsciente inconsciente

Semiconsciente semiinconsciente al

Consciente de semi-inconsciente

Consciente consciente

Conscientemente consciente de Super

Súper consciente súper consciente.

Usted tiene una opción. Puede que no quieras para acelerar su evolución de la conciencia hacia su visión, la inspiración, y el objetivo ahora. Pero si lo hizo optar por hacerlo, usted puede ver fácilmente lo increíble de mayor ordenada por la energía y la potencia que se genera hacia su meta un propósito.

Imagínese cómo se sentiría si liberara órdenes de energía cada vez más altas, lo que le permite tomar medidas de acción priorizadas para alcanzar sus objetivos actuales. Imagine lo que sucedería si tomara medidas inmediatas mientras continúa sintiendo la sensación increíblemente poderosa que lo energiza desde arriba, abajo, dentro y fuera de usted a medida que avanza magnéticamente y atrae a las personas, ideas y circunstancias perfectas para cumple tus objetivos decididos ahora.

Le animo a que tome medidas decididas con energía sobre el asunto en cuestión hoy.

Publicado por IPS publicación.
Reimpreso con permiso. Copyright 1998.

Artículo Fuente

Doce secretos para manifestar su visión, la inspiración y propósito
por el Dr. D. Richard Bellamy.

Doce secretos para manifestar su visión, la inspiración y el propósito por el Dr. D. Richard Bellamy.12 secretos para manifestar su visión, inspiración y propósito es un catalizador imbatible y probado por el tiempo para un cambio inmediato que combina la sabiduría de los principios espirituales universales con acciones poderosas para ayudar a los lectores a descubrir quiénes son y hasta dónde pueden llegar. Se ayudará a los lectores a transformar los sueños en realidad.

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Sobre el Autor

Dr. D. Richard Bellamy

Dr. D. Richard Bellamy, un filósofo y experto en tecnologías potenciales humanos, es un coche dinámico e inspirador, orador y líder de seminarios solicitados en todo el mundo. Él ayuda a cientos de personas a través de su ejercicio de la quiropráctica en Houston, Texas. Él es un maestro de maestro de seminarios de gran alcance, incluyendo "The Breakthrough Experience", que él dirige, como pequeños grupos intensivos durante todo el año. Estos talleres vivenciales ayudar a las personas a llevar vidas más poderosos y la experiencia de su propia visión, la inspiración y el propósito (VLP).

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