¿Qué mascarilla debo usar?

¿Qué mascarilla debo usar? Shutterstock

Director médico de Australia Paul Kelly hoy Las personas recomendadas en Melbourne y Mitchell Shire usan máscaras al salir de la casa:

[…] Si las personas tienen síntomas y necesitan someterse a una prueba, por ejemplo, lo que definitivamente alentaríamos, deberían usar una máscara. Otras personas, donde no se puede garantizar el distanciamiento físico, también deben usar una máscara en Melbourne y Mitchell Shire.

Sin embargo, Kelly no dijo que usar máscaras en público en estas áreas sería obligatorio.

La recomendación de Kelly llega después preocupacion creciente Era hora de que las personas en las partes afectadas de Victoria usaran máscaras en público, cuando el distanciamiento físico no era posible y con las tasas de transmisión comunitaria aumentan.

Las diferentes formas de cubrir tu rostro

Hay muchos maneras diferentes para cubrirse la cara y protegerse contra las enfermedades infecciosas, ya sea con una máscara quirúrgica comprada, una que usted mismo hace de tela, o con una bufanda o pañuelo. Cada tipo tiene sus pros y sus contras.


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La idea no es solo proteger a otras personas si tienes el coronavirus, así como para protegerse de contraer el virus de otras personas.

Una mascarilla quirúrgica puede hacer ambas, con la última evidencia proveniente de un revisión importante Hasta ahora, hay evidencia de la efectividad de una gama de máscaras, incluidas las máscaras quirúrgicas y de tela.

La evidencia llevó a la Organización Mundial de la Salud a fortalecer su consejo en personas con máscaras en público donde el distanciamiento físico no era posible y donde la transmisión comunitaria era alta.

Ningún tipo de máscara proporciona una protección perfecta. Qué tan bien una máscara filtra las gotas de la tos y los estornudos que portan el coronavirus depende de una variedad de factores, incluida la naturaleza de la máscara y cómo se usa.

Para el público, las dos opciones principales son una máscara quirúrgica (también conocida como máscara médica) o una máscara de tela. Si bien puedes comprar respiradores (conocidos como Máscaras N95), estos deberían reservarse realmente para los profesionales de la salud.

Máscaras quirúrgicas

¿Qué mascarilla debo usar? Las máscaras quirúrgicas (o médicas) son las que deben apuntar. Pero hay otras opciones. de www.shutterstock.com

Este es el tipo que no solo ves a los cirujanos usar en el hospital, sino que también los usa el público de la comunidad. Generalmente son azules o verdes. Póntelos sujetándolos por las orejeras y enganchándolos sobre las orejas. Asegúrese de cubrir la nariz y tire hacia abajo debajo de la barbilla (consulte el diagrama a continuación para ver el procedimiento correcto para ponerse y quitarse una máscara). Pellizque el puente para asegurar un buen sello alrededor de la parte superior de la nariz.

Puede comprarlos en línea, o en una farmacia, y son relativamente baratos.

Muchos estudios Mostrar Las máscaras quirúrgicas son mejores filtros de partículas de la tos y los estornudos que las máscaras de tela. Tu tambien menos probable infectarse cuando se usa una máscara quirúrgica en comparación con una máscara de tela.

Mascarillas de tela

¿Qué mascarilla debo usar? Las máscaras de tela son la mejor opción y puedes hacerlas en casa. de www.shutterstock.com

Si no puede encontrar una máscara quirúrgica, puede usar una máscara de tela, que las personas han usado a través de la historia para protegerse de diversas infecciones respiratorias. Puedes comprar uno ya hecho o haz uno tu mismo.

Si bien generalmente se acepta que las máscaras de tela no funcionan tan bien para filtrar partículas de la tos y los estornudos como las máscaras quirúrgicas, nueva evidencia muestra Hay varias cosas a tener en cuenta al elegir o hacer una máscara de tela:

  • usa dos o tres capas de tela

  • elija tela con un alto número de hilos (por lo que un tejido más apretado, por ejemplo, de una hoja de buena calidad, generalmente es mejor que una tela con un tejido más suelto por el que se puede ver claramente la luz)

  • Las telas hechas con más de un tipo de hilo (por ejemplo algodón-seda, algodón-gasa o algodón-franela) pueden ser buenas opciones porque proporcionan una mejor filtración y son más cómodas de usar

  • asegúrese de que cualquier máscara de tela se ajuste bien y selle alrededor de la cara.

Si bien en un mundo ideal, debemos esperar evidencia de alta calidad de ensayos sólidos antes de implementar medidas de salud pública, también debemos ser pragmáticos.

Durante la actual pandemia de COVID-19, ningún país pudo gestionar el suministro de máscaras faciales. Es por eso que las máscaras de tela son una opción para el público.

Las máscaras de tela tienen la ventaja adicional de no agotar las existencias destinadas al personal de salud y pueden reutilizarse. Usted puede lavarlos con agua y jabón o detergentes domésticos, o preferiblemente en una lavadora (a 60 ℃). Coloque la máscara en algún lugar aislado hasta que pueda lavarla.

Usar una bufanda o pañuelo

¿Qué mascarilla debo usar? Usar un pañuelo alrededor de la cara debería ser el último recurso. de www.shutterstock.com

Usar un pañuelo o una bufanda alrededor de la cara debería ser el último recurso. Esto se debe a que es difícil ajustar bien la cara y la tela de la que están hechas suele tener un tejido suelto. Tampoco ha habido estudios que demuestren que funcionan.

Pero con muchos casos de COVID-19 que surgen sin síntomas, un pañuelo o una bufanda pueden proporcionar cierta protección y prevenir la propagación de la infección de personas enfermas.

Cómo ponerse y quitarse una máscara

Independientemente de la máscara que use, es importante que se la ponga, se la quite y la deseche correctamente, de lo contrario corre el riesgo de contaminar sus manos y propagar el virus aún más.

Sí, este es un cambio importante

Usar una máscara en público es más común en Asiay es obligatorio en otras partes del mundo durante la pandemia de COVID-19.

Pero para la mayoría de los australianos, usar una máscara en público será un cambio importante en la forma en que realizan sus vidas cotidianas.

Recuerde, este último consejo es solo para partes de Australia donde hay altas tasas de transmisión comunitaria. Y esto necesita ser combinado con otras intervenciones, como distanciamiento físico y lavado de manos.

No es necesario que todos usen máscaras en público en otras partes del país donde solo hay unos pocos casos de transmisión local, la mayoría de los casos se importan y el riesgo de contraer el virus es bajo.La conversación

Sobre el Autor

Abrar Ahmad Chughtai, epidemiólogo, UNSW

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.


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