4½ mitos sobre el protector solar y por qué están equivocados

4½ mitos sobre el protector solar y por qué están equivocados ¡Ay! Aquí está la evidencia para reventar algunos mitos sobre el protector solar. Ahora, no hay excusa para parecer una langosta en la playa. de www.shutterstock.com

Muchos australianos son reacio a usar protector solar, aunque es un elemento importante para prevenir los cánceres de piel que afectan dos de cada tres de nosotros en algún momento de nuestras vidas.

El consejo del cáncer dice Los mitos sobre los protectores solares contribuyen a esta reticencia.

Aquí hay 4 mitos de protector solar y lo que la evidencia realmente dice. Confundido acerca de la ½? Bueno, es un mito la mayor parte del tiempo, pero a veces es cierto.

Mito # 1 Es malo para mis huesos

A muchos australianos les preocupa que el uso de protector solar pueda conducir a deficiencia de vitamina D. La idea es que el protector solar bloquee la luz ultravioleta que la piel necesita para producir vitamina D, fundamental para la salud ósea.

Sin embargo, necesitas mucho menos UV de lo que piensas para producir la vitamina D que necesita: solo un tercio de los rayos UV que causan quemaduras solares, y menos de lo que necesita broncearse.

Las pruebas en humanos que realizan sus actividades diarias generalmente muestran sin diferencias de vitamina D entre las personas que usan protector solar y las que no.

Mito # 2 Sus ingredientes son tóxicos.

Si buscas en Google "protector solar tóxico", obtienes más de ocho millones de resultados. Entonces la gente está claramente preocupada si es segura.


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Sin embargo, hay poca evidencia de daño en comparación con los grandes beneficios de los protectores solares, que son altamente regulado en Australia.

Ahí es evidencia grandes cantidades de algunos componentes de protección solar pueden actuar como disruptores hormonales. Pero las cantidades necesarias superan con creces la cantidad a la que están expuestos los usuarios de protectores solares.

4½ mitos sobre el protector solar y por qué están equivocados Algunos ingredientes pueden actuar como disruptores hormonales. Pero las cantidades necesarias superan con creces la cantidad a la que están expuestos los usuarios de protectores solares. de www.shutterstock.com

Algunas personas también se han alarmado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) anunciando más pruebas de los ingredientes del protector solar avobenzone, oxybenzone, octocrylene y ecamsule. Esto fue después de un estudio mostró que sus concentraciones podían alcanzar más de 0.5 nanogramos / mL en la sangre.

Este experimento involucró a personas aplicando protector solar en partes del cuerpo que no están cubiertas por un traje de baño, cuatro veces al día durante cuatro días seguidos. En otras palabras, esta es la cantidad máxima que puede aplicar en unas vacaciones en la playa, y considerablemente más de lo que usaría en el día a día (a menos que trabaje en sus contrabandistas de periquitos).

Sin embargo, no hay evidencia de que estas concentraciones sean dañinas y las pruebas adicionales son solo una precaución.

La FDA recomienda personas continuar usando protector solar. Si aún se siente incómodo, puede apegarse a los protectores solares de óxido de zinc y dióxido de titanio, que según la FDA son "generalmente reconocido como seguro y efectivo".

¿Qué hay de las nanopartículas?

Eso nos lleva a otra preocupación común: óxido de zinc de tamaño nano o dióxido de titanio en protectores solares. Formas de nanopartículas de estos filtros UV están diseñados para hacerlos invisibles en la piel mientras mantienen alejados los rayos UV.

Estudios humanos demuestre que no penetran o penetran mínimamente en el estrato córneo. Esta es la capa superior de la piel, donde las células ya están muertas y juntas para proteger las células vivas que se encuentran debajo. Esto sugiere absorción y movimiento a través del cuerpo, por lo tanto, la toxicidad es altamente improbable.

Mito # 3 Carece de sentido. Ya tengo cáncer de piel en mi familia.

Genética e historia familiar desempeñan un papel en muchos melanomas en Australia. Por ejemplo, las mutaciones en genes como CDKN2A aumentan sustancialmente riesgo de melanoma.

Sin embargo, la exposición al sol aumenta el riesgo de melanoma además de cualquier riesgo genético existente. Cualquiera que sea su riesgo de referencia, todos pueden tomar medidas para reducir los riesgos adicionales que conlleva la exposición al sol.

Mito # 4 Ya soy de mediana edad. Es demasiado tarde

Es cierto que las quemaduras solares en la infancia parecen tener un efecto desproporcionado sobre el riesgo de melanomas y carcinomas de células basales. Pero carcinomas de células escamosas están más afectados por la exposición al sol a lo largo de los años.

El uso continuo de protector solar también reduce la cantidad de queratosis actínicas nuevas, una lesión cutánea precancerosa, y reduce la cantidad de queratosis existentes en australianos mayores de 40 años.

El uso regular de protector solar también frena envejecimiento de la piel, ayudando a reducir la delgadez de la piel, los hematomas fáciles y la cicatrización deficiente a la que la piel más vieja puede ser propensa. Y, por supuesto, quemarse se siente terrible a cualquier edad.

Mito # 4½. Soy alérgico al protector solar.

Este es solo medio mito. Muchas personas dicen que tienen una reacción alérgica al protector solar pero solo sobre 3% realmente.

A menudo, las personas simplemente están quemadas por el sol. Ellos pensaron que estaban bien protegidos pero simplemente permaneció al sol demasiado tiempo o no volvió a aplicar protector solar con la frecuencia suficiente.

Tu protector solar también podría ser fuera de plazo. El protector solar finalmente se descompone y pierde su efectividad, más rápido si lo almacena en un lugar muy caliente, como un automóvil.

Alternativamente, puede tener erupción polimórfica de luz, una condición en la que la luz UV altera un compuesto de la piel, lo que resulta en una erupción cutánea. Esto puede ser picazón o ardor, pequeñas protuberancias rosadas o rojas, parches rojos secos y planos, ampollas o incluso parches con picazón sin signos visibles.

Afortunadamente, esta condición a menudo ocurre solo en la primera exposición durante la primavera o principios del verano. Manténgase alejado del sol durante unos días y la erupción debería desaparecer por sí sola.

Si ninguna de esas causas se ajusta a la factura, es posible que tenga una alergia a algún componente de su protector solar (dermatitis alérgica de contacto), que un dermatólogo puede confirmar.La conversación

Acerca de los autores

Katie Lee, Asistente de investigación, La Universidad de Queensland y Monika Janda, Profesor de ciencias del comportamiento, La Universidad de Queensland

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.


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