Una de cada seis personas sanas reportan problemas con la hinchazón. Alice Day / Shutterstock
Te calzas los pantalones cuando te los pones por la mañana. Pero a mitad de la tarde, están muy apretados, y ni siquiera te excedaste a la hora del almuerzo. ¿Suena familiar?
Aproximadamente una de cada seis personas sin un problema de salud y tres de cada cuatro personas con síndrome del intestino irritable (SII) se reportan problemas con la hinchazón. De hecho, para las personas con SII y estreñimiento, la hinchazón es su más problemático síntoma.
La hinchazón es, por supuesto, una sensación de aumento de la presión abdominal, generalmente relacionada con el gas. Puede o no estar acompañado por un agrandamiento visible de la cintura (conocida como distensión abdominal).
Pero contrariamente a la creencia popular, la distensión abdominal y la distensión abdominal no es causada por una producción excesiva de gas en los intestinos.
¿Qué causa el gas intestinal?
Gas en el intestino superior. pueden provenir del aire tragado, las reacciones químicas (de los ácidos y álcalis neutralizantes) provocadas por los alimentos y el gas disuelto que se mueve desde el torrente sanguíneo hacia el intestino.
Productos alimenticios que son Mal absorbido en el intestino delgado puede viajar más abajo al intestino grueso donde son fermentadas por bacterias. Este proceso puede producir dióxido de carbono, hidrógeno o gas metano.
Gas del intestino puede salir a través de eructos o vientos, o al ser absorbido por la sangre o consumido por las bacterias.
¿Cuánto viento es normal?
De vuelta en 1991, investigadores del Reino Unido. rastreado los pedos de diez voluntarios sanos. El volumen de gas que expulsaron en un día varió de 214 mls (en una dieta baja en fibra) a 705 mls (en una dieta alta en fibra).
Los participantes pasaron viento un promedio de 14 a 18 veces por día, y estaba compuesto principalmente de dióxido de carbono e hidrógeno.
En el estado de ayuno, el tracto gastrointestinal sano contiene alrededor de 100 ml de gas que es distribuido casi por igual entre los seis segmentos del intestino: el estómago, el intestino delgado, el colon ascendente, el colon transverso, el colon descendente y el colon inferior (pélvico).
Después de comer, el volumen de gas en el intestino puede aumentar en aproximadamente 65% y tiende a ubicarse alrededor del colon pélvico.
A este tenor, Se estira el estómago y se estimula el intestino delgado., el paso del gas se acelera y es posible que sienta la necesidad de echar un pedo.
Pero para las personas con una dieta alta en grasas, grasas dentro del intestino delgado Puede retrasar este paso y hacerte retener el gas.
Los fanáticos no producen más gas.
A estudio del 1975 compararon la cantidad de gas intestinal entre las personas que informaron estar hinchadas y las que dijeron que no lo estaban.
Los investigadores bombearon (inerte) gas a través de un tubo directamente a los intestinos de los participantes a un flujo relativamente alto de 45 ml por minuto. Luego recuperaron el gas a través de un tubo de plástico de su recto.
Los investigadores no encontraron diferencias en los niveles de gas recolectados entre la hinchazón y los sujetos sanos.
Más la investigación reciente el uso de tomografías computarizadas abdominales ha demostrado que las personas con hinchazón tienen volúmenes similares de gases intestinales que las personas que no se sienten hinchadas.
Del mismo modo, aunque las personas con SII experimentan más distensión abdominal, no producir Más gas intestinal que otras personas.
Esto nos lleva a creer que el volumen de gas en el intestino no es el mecanismo principal para la hinchazón.
Cuando el gas queda atrapado
La mayoría de las personas toleran muy bien los gases intestinales porque pueden propulsar y evacuar gases de manera muy eficiente. Como resultado, sólo un cantidad relativamente pequeña De gas permanece dentro del intestino en un momento dado.
In un estudio, los investigadores bombearon poco más de 1.4 litros de gas en dos horas en el intestino medio-pequeño de voluntarios sanos. Esto llevó a un cambio muy pequeño en la circunferencia de la cintura: no más de 4mm.
Por otro lado, las personas con afecciones abdominales como el SII o dispepsia funcional (indigestión), mostrar el tránsito de gas deteriorado - En otras palabras, el gas termina atrapado en diferentes partes del intestino en lugar de moverse fácilmente.
Los estudios muestran que las personas con afecciones abdominales tienden a retener una proporción relativamente grande de gas bombeado en el intestino delgado medio. Incluso pueden tener aumentos notables en la circunferencia de la cintura sin que se bombee ningún gas.
Este deterioro fue confirmado en un estudio comparando los participantes de 20 con IBS con un grupo de control de participantes saludables de 20. Todos recibieron gas bombeado directamente en el intestino medio-pequeño.
Algunos 90% de los participantes del SII retuvieron el gas en sus intestinos en comparación con solo el 20% de los sujetos control. Los investigadores encontraron que la distensión abdominal estaba directamente relacionada con la retención de gases.
Algunas personas también tienen problemas para evacuar este gas, o tirarse pedos. Las personas con SII y estreñimiento crónico, por ejemplo, pueden tener dificultades para relajarse y abrir su esfínter anal para liberar pedos.
Esto puede llevar a retención de gas intestinal y síntomas de distensión abdominal, dolor abdominal y distensión.
Dolor sin mirar hinchado
A pesar de sentirse extremadamente hinchado, algunas personas tienen una distensión mínima o nula de su estómago.
La investigación entre personas con IBS sugiere que este dolor y malestar pueden deberse a una sensibilidad aumentada en el intestino cuando una sección del abdomen se estira.
De hecho, un estudio encontró los que tenían solo hinchazón tenían más dolor abdominal que los que tenían síntomas de distensión abdominal y distensión abdominal.
Si usted sensible a este estiramiento, no puede mover gas a través de su intestino, y no puede deshacerse de él, es probable que tenga hinchazón y dolor, ya sea que haya o no una señal visual.
Sobre el Autor
Vincent Ho, profesor titular y gastroenterólogo clínico académico, Universidad occidental de sydney
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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