¿Por qué los malos sentimientos pueden ser un signo de problemas de salud?

¿Por qué los malos sentimientos pueden ser un signo de problemas de salud?

Los investigadores afirman que el estado de ánimo negativo, como la tristeza y la ira, se asocia con niveles más altos de inflamación y puede ser una señal de mala salud.

Los investigadores encontraron que el estado de ánimo negativo medido varias veces al día a lo largo del tiempo se asocia con niveles más altos de biomarcadores inflamatorios. Esto se extiende a investigaciones anteriores que muestran que la depresión clínica y la hostilidad están asociadas con una inflamación más alta.

La inflamación es parte de la respuesta inmune del cuerpo a cosas tales como infecciones, heridas y daños a los tejidos. La inflamación crónica puede contribuir a numerosas enfermedades y afecciones, incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer.

Este estudio, cuyos resultados aparecen en la revista. Brain, Behavior, and Immunity,, es lo que los investigadores creen que es el primer examen de las asociaciones entre las medidas momentáneas y recordadas del estado de ánimo o el efecto con las medidas de inflamación, según la investigadora principal Jennifer Graham-Engeland, profesora asociada de salud conductual en Penn State.

Sangre y sentimientos

Los investigadores pidieron a los participantes que recordaran sus sentimientos durante un período, además de informar cómo se sentían en el momento, en la vida diaria. Estas autoevaluaciones se realizaron durante un período de dos semanas, y se realizó una extracción de sangre para medir los marcadores que indicaban inflamación.

Los investigadores encontraron que el estado de ánimo negativo acumulado a partir de la semana más cercana a la extracción de sangre se asoció con niveles más altos de inflamación.

Análisis adicionales también sugieren que el momento de la medición del estado de ánimo en relación con la extracción de sangre era importante, dice Graham-Engeland. Específicamente, hubo tendencias más fuertes de asociación entre el efecto negativo momentáneo y la inflamación cuando el estado de ánimo negativo se evaluó más cerca de la extracción de sangre.


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Los investigadores no solo utilizaron cuestionarios que les pedían a los participantes que recordaran sus sentimientos durante un período de tiempo, sino que también les preguntaban cómo se sentían en ese momento, dice Graham-Engeland.

También encontraron que el estado de ánimo positivo momentáneo de la misma semana se asoció con niveles más bajos de inflamación, pero solo entre los hombres en este estudio.

Afecto e inflamacion

Los participantes provinieron de una muestra comunitaria generada a partir de un desarrollo de viviendas en el Bronx, Nueva York, como parte del estudio más grande de Efectos del estrés en el envejecimiento cognitivo, fisiología y emoción (ESCAPE). Los participantes fueron socioeconómicamente, racial y étnicamente diversos.

La investigación fue transversal, dice Graham-Engeland, y varios análisis fueron exploratorios y requerirán replicación. Estos resultados inspiran investigaciones en curso para investigar cómo la intervención en la vida diaria puede mejorar el estado de ánimo y ayudar a las personas a sobrellevar el estrés.

"Esperamos que esta investigación haga que los investigadores incluyan medidas momentáneas de estrés y afecto en la investigación que examina la inflamación, que replique los hallazgos actuales y ayude a caracterizar los mecanismos que subyacen a las asociaciones entre el afecto y la inflamación", dice Graham-Engeland.

“Debido a que el afecto es modificable, estamos entusiasmados con estos hallazgos y esperamos que estimulen investigaciones adicionales para comprender la conexión entre afecto e inflamación, lo que a su vez puede promover nuevas intervenciones psicosociales que promueven la salud en general y ayudan a romper un ciclo que puede llevar a Inflamación crónica, discapacidad y enfermedad ".

Los Institutos Nacionales de Salud, Penn State, la Fundación Czap y la Fundación Sylvia y Leonard Marx financiaron el estudio.

Investigadores adicionales que contribuyeron a la investigación vinieron de Penn State y de la Facultad de Medicina Albert Einstein.

Fuente: Penn State

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