Sus percepciones de sus padres afectan directamente su salud física y su bienestar, según una nueva investigación. Y sin importar si son verdaderas, podrías quedarte con ellas de por vida.
"Hay cosas que nos suceden en la vida que pueden alterar nuestras percepciones del pasado, pero no siempre es el objetivo o lo que realmente sucedió lo que realmente nos afecta", dice el autor principal William Chopik, profesor de psicología en la Universidad Estatal de Michigan.
“Lo que realmente afecta a los adultos es cómo interpretamos psicológicamente las cosas y creamos recuerdos. En resumen: nuestros recuerdos de nuestra infancia predecían la salud y la depresión a pesar de que quizás ni siquiera se basen en la realidad ", dice Chopik.
Los hallazgos de Chopik, que aparecen en Psicología de la salud, reveló que las meras percepciones ponen en peligro la salud física y mental durante las próximas décadas. Sus recuerdos, explica Chopik, podrían ser la clave para la salud y la felicidad de por vida.
"Sería ingenuo pensar que las relaciones pasadas y cómo las recordamos, especialmente aquellas con nuestros padres, no nos afectan hoy ..."
“Las personas con los recuerdos no tan felices son las personas que encontramos que estaban más enfermas. Esto incluye salud autoevaluada, enfermedad crónica y depresión. Describieron los recuerdos más fríos y más negligentes de sus padres ”, dice Chopik. "Por otro lado, las personas sanas tenían pensamientos más cálidos y positivos de su educación".
Chopik dice que su investigación es la primera en observar las percepciones de los padres de los adultos mayores, y es el estudio longitudinal más grande de su tipo.
Utilizando datos recopilados en los 1990 de paneles representativos a nivel nacional, probó dos muestras de investigación: el primer grupo incluyó adultos de mediana edad de 7,000 que fueron evaluados por años de 18; el segundo incluyó adultos 15,000 en sus 60 tardíos, evaluados durante seis años.
Si bien los recuerdos, las actitudes y la conciencia cambian a medida que envejecemos, Chopik explica que los efectos físicos y mentales que uno sufre como resultado de las percepciones de los padres no se desvanecieron con el tiempo. Dicho esto, mantener el resentimiento durante décadas podría alcanzarte.
“Los participantes están tratando de recordar cosas que sucedieron en algún lugar a veces durante 50 hace años. Uno podría esperar que ellos importen cada vez menos ", dice.
“¿Deberíamos finalmente superar cómo nos trataron nuestros padres cuando éramos jóvenes? Tal vez no: estos recuerdos aún predecían la salud y la depresión con 18 y seis años después de que se evaluaron cuando las personas estaban en la edad adulta ", dice Chopik.
"La forma en que recuerdas las cosas podría ser más importante que lo que realmente sucedió".
Si bien existe una gran cantidad de investigaciones sobre los recuerdos y la salud mental, pocos antes de Chopik han vinculado los recuerdos con la salud física. Además, sus hallazgos refuerzan cómo los recuerdos afectan el comportamiento cotidiano.
"Sería ingenuo pensar que las relaciones pasadas y cómo las recordamos, especialmente aquellas con nuestros padres, no nos afectan hoy", dice Chopik. “Cómo recordar las cosas podría ser más importante que lo que realmente sucedió. "Los recuerdos pueden ser realmente dañinos porque pueden controlar cómo se comporta, su salud y cómo se involucra y trata a otras personas".
Chopik explica que existen maneras de interrumpir los efectos negativos que tienen los malos recuerdos en la salud física y emocional, que es lo que planea explorar en su próximo esfuerzo de investigación.
Fuente: Michigan State University
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