Cómo las personas con el gen de la obesidad aún pueden perder peso

Cómo las personas con el gen de la obesidad aún pueden perder peso

Ha sido uno de los cambios más asombrosos en la anatomía humana. En solo una generación, personas de todo el mundo tienen Mucho más grande. Aunque también estamos recibiendo gradualmente un poco más alto, el cambio realmente grande ha sido en la grasa corporal. Y aunque gran parte de esto se atribuye al estilo de vida, algunos sugieren que los "genes de la obesidad" significan que es fácil para algunas personas aumentar de peso y les resulta más difícil perder peso.

Sin embargo, en un nuevo estudio publicado en el BMJ, demostramos que poseer la versión de riesgo del gen FTO (el gen que tiene el mayor efecto sobre la gordura corporal) no afecta la capacidad de una persona para perder peso.

En el Reino Unido en 1980, sobre 7% de adultos eran obesos, pero esa cifra es ahora casi cuatro veces mayor. Aunque los británicos son entre las personas más gordas de Europa, no tienen el récord mundial. Más de la mitad de los adultos en el archipiélago polinesio de Tonga son obesos y las tasas son casi tan altas en Kiribati, los Estados Federados de Micronesia y en algunos Estados del Golfo.

Es fácil culpar a los cambios en el estilo de vida por la expansión dramática de las cinturas humanas. La mayoría de nosotros nos sentamos mientras trabajamos, y el transporte motorizado, los ascensores y las escaleras mecánicas aseguran que no tengamos que usar mucha energía para movernos. Por supuesto, los atractivos alimentos y bebidas cargados de energía están disponibles en todas partes en precios históricamente bajos. Entonces es obvio, ¿no? Comemos demasiado y hacemos muy poca actividad física, por lo que la energía excedente tiene que ir a algún lado.

Al igual que todos los demás animales, también hemos evolucionado para ser muy eficientes en aferramos a cualquier exceso de energía que almacenamos como grasa en los adipocitos: nuestras células especializadas de almacenamiento de grasa. En términos evolutivos, poder almacenar energía para tiempos de escasez de alimentos o hambruna fue una gran ventaja.

Por lo tanto, sería fácil culpar a nuestro entorno por las alarmantes tasas de obesidad de la actualidad. Pero si los entornos que causan obesidad están a nuestro alrededor, ¿por qué no tenemos sobrepeso? ¿Algunos de nosotros estamos genéticamente predispuestos a aumentar de peso en tales circunstancias?

El gen FTO

Estudios recientes, que compararon los genomas de cientos de miles de personas delgadas y obesas, han identificado más de Genes 90 asociado con la gordura del cuerpo. El gen con el mayor efecto se llama FTO. Así que tal vez algunos de nosotros podemos culpar a nuestra FTO y otras variantes genéticas heredadas de nuestros padres por esos kilos de más.


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Tener sobrepeso u obesidad significa que vivimos vidas más cortas y que tenemos muchas más probabilidades de sufrir una amplia gama de problemas de salud, como diabetes, cáncer de intestino y osteoartritis. Los gobiernos están despertando a los costos económicos y sociales de la obesidad, incluso, más bien tardíamente, tratando de detener y tasas inversas de obesidad infantil. Por lo tanto, encontrar una manera más efectiva de permitir que las personas pierdan peso se está convirtiendo en una alta prioridad.

Dado que las personas portadoras de la versión de riesgo del gen FTO son más pesadas y 70% más propensas a ser obesas, mis colegas y yo nos preguntamos si esto haría más difícil que esas personas pierdan peso. Para probar esta idea, necesitábamos datos de un gran número de personas que habían sido evaluadas para el gen FTO y que habían participado en pruebas de pérdida de peso controladas, aleatorias y de alta calidad.

Puesta en común de los datos

Buscamos en la literatura mundial y nos deleitamos cuando los investigadores responsables de los ocho ensayos más grandes aceptaron unirse a nuestro equipo. Con esta colaboración internacional de científicos europeos y norteamericanos, podíamos agrupar los datos individuales para más personas que 9,500 que habían participado en los ensayos, que usaban dieta, actividad física o medicamentos para inducir la pérdida de peso.

Después de aplicar técnicas estadísticas robustas a estos datos, nos sorprendió descubrir que tener el gen FTO no tenía ningún efecto sobre la pérdida de peso. Las intervenciones de pérdida de peso fueron igual de efectivas en personas con la versión de riesgo de este gen como en todos los demás. Y nuestro hallazgo parece ser universal: se aplica a hombres y mujeres, a personas más jóvenes y mayores, y a caucásicos y afroamericanos.

Esta es una noticia importante para las personas que intentan perder peso, ya que significa que la dieta, la actividad física o los planes de pérdida de peso basados ​​en medicamentos funcionarán igual de bien en aquellos que portan el gen FTO. A nivel social, enfatiza la urgencia de cambiar nuestro entorno que causa la obesidad hacia uno en el que comer de forma más saludable y ser más activo se convierta en la norma para todos. La genética puede influir en el peso, pero no dicta lo que puedes hacer al respecto.

Sobre el Autor

John Mathers, profesor de nutrición humana, Universidad de Newcastle

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

Libros relacionados:

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = Obesity Gene; maxresults = 3}

También te puede interesar

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

La inspiración diaria de Marie T. Russell

VOCES EN SÍ MISMO

Cambiando el enfoque de The Addict a The Sage
Cambiar el enfoque de estar roto a ser mejor
by Alan Cohen
Muchos de nosotros nos hemos sumergido tanto en lo que está mal con nosotros mismos en la relación que disfunción ...
rayo de luz brillando sobre machu picchu
La meditación: un viaje sagrado chamánico a Machu Picchu
by Vera Lopez y Linda Star Wolf Ph.D.
Respire hondo y cierre los ojos. Exhala completamente y permítete convertirte completamente ...
Semana del Horóscopo: del 21 al 27 de junio de 2021
Semana Actual del Horóscopo: 21 al 27 de junio de 2021
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
Cómo caminar por la salud, el bienestar físico y la tranquilidad
Cómo caminar por la salud, el bienestar físico y la tranquilidad
by James Endredy
Para la mayoría de las personas, caminar es una actividad que no requiere pensamiento ni intención; rara vez es uniforme ...
Sintonización con el lenguaje de la naturaleza
Sintonización con el lenguaje de la naturaleza
by Fay Johnstone
Dado que somos parte de la naturaleza, como las plantas y el reino animal, tenemos la capacidad de ...
¡Esté aquí ahora! ¡Lo hecho, hecho está!
Lo que se hace se hace: ¡esté aquí ahora!
by Marie T. Russell
Hace 50 años, en 1971, Ram Dass publicó un libro con el título "Be Here Now". Sigue siendo bueno ...
Nací durante la última dinastía Han del Este ...
Nací durante la última dinastía Han del Este ...
by Dena Merriam
Nací a finales de la dinastía Han del Este (25 d.C.-220 d.C.) en una familia de ardientes taoístas que ...
Sanando la alteridad: sus cambios, reflejados en la comunidad
Sanando la alteridad: sus cambios, reflejados en la comunidad
by Doctora Stacee L. Reicherzer
Buscar una comunidad de curación, ser explotado en ella, quizás asumir la vergüenza y ...

MAS LEIDO

imagen
Abordar el agotamiento: cómo lidiar con el estrés y la seguridad en el lugar de trabajo
by Kristen Deuzeman, psicóloga industrial / organizacional, Instituto de Tecnología del Norte de Alberta
Cuando comencé a trabajar en la gestión de desastres y emergencias, había una anécdota divertida que sugería ...
imagen
Cómo mantener su casa fresca: cúbrala con pintura nueva más blanca que el blanco, dice una investigación
by Andrew Parnell, investigador en Física y Astronomía, Universidad de Sheffield
Desde tundras heladas hasta nubes ondulantes, el color blanco aparece repetidamente en la paleta de nuestro planeta ...
Un Dios, muchas religiones: aprender a aceptar, amar y respetar toda la creación
Un Dios, muchas religiones: aprender a aceptar, amar y respetar toda la creación
by Aurelio Arreaza
Cuando uno estudia y comprende los principales conceptos y enseñanzas de las grandes religiones, se convierte en ...
Una mujer recostada sobre una almohada blanca pone su mano sobre su rostro
Problemas para dormir ahora relacionados con problemas cognitivos más adelante
by Jared Wadley-Michigan
Dificultad para dormir fue el único síntoma que predijo un rendimiento cognitivo deficiente 14 años después cuando ...
Dormir la siesta para una máxima eficiencia
Dormir la siesta para una máxima eficiencia
by Elaine St. James
Si eres como la mayoría de las personas, trabajas con la máxima eficiencia durante la primera o las dos primeras horas de tu ...
Nací durante la última dinastía Han del Este ...
Nací durante la última dinastía Han del Este ...
by Dena Merriam
Nací a finales de la dinastía Han del Este (25 d.C.-220 d.C.) en una familia de ardientes taoístas que ...
Una mujer de 100 años apaga las velas de su pastel de cumpleaños.
¿Son 150 años realmente el límite de la esperanza de vida humana?
by Richard Faragher, profesor de biogerontología, Universidad de Brighton
Si bien la mayoría de nosotros puede esperar vivir alrededor de los 80, algunas personas desafían las expectativas y viven para terminar ...
Separación y aislamiento versus comunidad y compasión
Separación y aislamiento versus comunidad y compasión (video)
by Lawrence Doochin
Cuando estamos en comunidad, automáticamente nos ponemos al servicio de los necesitados porque los conocemos ...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.