Evite el subconsciente y elimine los bloqueos emocionales con EFT Tapping

¿Omitir las emociones subconscientes y negativas y eliminar bloqueos emocionales con EFT Tapping?Nuestros sufrimientos físicos a menudo tienen sus propias historias que contar. La mente y el cuerpo forman un todo íntimamente integrado que es indivisible. Nuestros pensamientos (creencias y emociones) habitan en todo nuestro cuerpo.

La competencia amistosa motiva a los hombres a ser saludables en el trabajo

salud de los hombres 10 8

Los programas de bienestar en el lugar de trabajo generalmente están diseñados para entornos de oficina. Estos programas tienen muchos componentes que fomentan la actividad física, como mensajes de correo electrónico para "levantarse" cada hora. Pero tienden a involucrar a más mujeres que hombres.

El reloj antiguo que gobierna nuestras vidas y nuestra salud

reloj biológico 10 6Nuestras vidas están gobernadas por el tiempo; usamos el tiempo para decirnos qué hacer. Pero el despertador que nos despierta por la mañana o el reloj de pulsera que nos dice que llegamos tarde a la cena son relojes antinaturales.

¿Debería reemplazar el azúcar con edulcorantes artificiales?

edulcorantes artificiales 10 4Sabemos que estamos consumiendo demasiada azúcar. Los últimos resultados de la Oficina de Estadísticas de Australia muestran que 52% de la población está consumiendo más de lo recomendado, y esto está afectando el peso y la salud dental.

¿Aumentará el riesgo de Alzheimer y diabetes la TV de vergüenza?

¿Aumentará el riesgo de Alzheimer y diabetes la TV de vergüenza?Un estudio reciente publicado en la revista Medicine and Science in Sports and Exercise fue reportado en muchos medios de comunicación como un proveedor de "malas noticias" para los observadores de televisión, con Herald Sun señalando: Cada hora que pasa sentado viendo televisión lo hace más propenso a morir de enfermedades relacionadas con la inflamación ...

Así es como su cerebro se da cuenta de que está lleno

Así es como su cerebro se da cuenta de que está llenoLos investigadores han descubierto células cerebrales que controlan nuestro apetito. Este importante descubrimiento abre nuevas posibilidades para crear dietas más efectivas, e incluso futuros tratamientos para suprimir el apetito activando directamente los tancitos del cerebro, pasando por alto los alimentos y el sistema digestivo.

Por qué algunas cebollas nos hacen llorar y otras no

Por qué algunas cebollas nos hacen llorar y otras no¿Por qué las cebollas en realidad nos hacen llorar? ¿Y por qué solo algunas cebollas nos hacen blub de esta manera cuando otros, incluyendo plantas relacionadas con "allium" como el ajo, apenas dibujan una lágrima cuando se cortan?

¿Tenemos que limpiar realmente nuestros poros?

¿Tenemos que limpiar realmente nuestros poros?Muchos de nosotros habríamos visto, si no probado, varios productos que dicen limpiar la suciedad de nuestros poros. Desde exfoliantes hasta limpiadores y yesos que se adhieren a nuestras caras, hay muchas herramientas a nuestra disposición.

La obesidad es mucho más que un estilo de vida poco saludable

La obesidad es mucho más que un estilo de vida poco saludableA pesar de la abundancia de pruebas que demuestran que el aumento de peso es causado por un cóctel complejo de factores, la obesidad a menudo se atribuye únicamente a las malas elecciones individuales de estilo de vida, como la dieta y el ejercicio.

El ejercicio puede darle más control de sus impulsos

El ejercicio puede darle más control de sus impulsosEl ejercicio físico puede ayudar a las personas a ejercer un mayor control sobre la impulsividad, sugiere un estudio nuevo y pequeño. "Hay mucha evidencia neurocientífica que sugiere que los efectos de la actividad física que alteran el estado de ánimo pueden cambiar la forma en que se toman decisiones ..."

Lo que usted necesita saber sobre la calidad del aire del metro

Lo que usted necesita saber sobre la calidad del aire del metroLos subterráneos son vitales para los desplazamientos a ciudades atestadas, algo que se volverá cada vez más importante con el tiempo: según un informe de 2014 de las Naciones Unidas, la mitad de la población mundial ahora es urbana. También pueden contribuir a reducir la contaminación del aire exterior en grandes metrópolis al ayudar a reducir el uso de vehículos de motor.

El poder sanador del efecto Placebo

El Poder Curativo del Efecto Placebo: ¿Es Real?Los placebos se han encontrado, a veces, para funcionar casi tan eficazmente como los tratamientos materialistas. Una serie de estudios que cubrieron más de mil pacientes mostró que 35 por ciento informó un alivio significativo de una variedad de dolencias después del tratamiento con un placebo.

¿Por qué tenemos tanto miedo a la demencia?

¿Por qué tenemos tanto miedo a la demencia?Una serie de encuestas de Saga han demostrado que tenemos más miedo de desarrollar demencia en la vejez que cualquier otra afección, incluido el cáncer, y el lenguaje que utilizamos para hablar de ello: "horror crudo" y "muerte en vida" hablan volúmenes de la profundidad inquietud la perspectiva de la demencia se mueve.

¿El buen colesterol realmente merece su nombre?

¿El buen colesterol realmente merece su nombre?Las personas con niveles extremadamente altos del llamado "colesterol bueno" tienen una tasa de mortalidad 65% mayor que las personas con niveles normales, según un nuevo estudio danés. ¿Esto significa que el colesterol bueno ha pasado de héroe a villano?

Cómo la marihuana afecta tu sueño

Cómo la marihuana afecta tu sueñoSi hablas con alguien que ha sufrido de insomnio como adulto, es probable que esa persona haya probado el consumo de marihuana o de cannabis o haya pensado en ello.

¡Puedes hacerlo! Curarse a sí mismo con afirmaciones poderosas

¡Puedes hacerlo! Curarse a sí mismo con afirmaciones poderosasLas afirmaciones son declaraciones de intención que se pueden utilizar para cualquier cosa: para atraer riqueza, para cambios en la vida, para encontrar una pareja perfecta, para autocuración, desde curar diabetes hasta perder peso, dejar de fumar, etc.

Para mantener nuestros cerebros jóvenes, debemos elevarnos a nuevos desafíos

Para mantener nuestros cerebros jóvenes, debemos elevarnos a nuevos desafíosA medida que envejecemos, nuestras habilidades de pensamiento a menudo se deterioran: nos volvemos más lentos, más olvidadizos, menos buenos para aprender cosas nuevas. Sin embargo, no todos experimentan estos cambios en el mismo grado. Algunos permanecen mentalmente agudos ...

Enseñanza de buena postura y alineamiento natural con los niños

Enseñanza de buena postura y alineamiento natural con los niñosMuchos de nosotros sabemos que la postura de nuestros hijos es un problema. Nos cuesta saber qué hacer al respecto, ya que hemos aprendido la inutilidad de simplemente decirle a un niño que "se siente derecho". A decir verdad, a menudo no sabemos cómo habitar nuestros cuerpos de forma cómoda. y relajado, pero fuerte y enérgico.

Suspiro: el botón de reinicio para nuestra mente y emociones

Suspiro: el botón de reinicio para nuestra mente y emocionesEs sorprendente que el suspiro no haya sido un tema de investigación psicológica empírica hasta el siglo XXI. Sobre el único lugar en que hacen un suspiro aparecen los estudios sobre el trastorno de pánico, donde se ha demostrado que esos pacientes "accionan el restablecimiento" aproximadamente el doble de frecuencia que los sujetos de control ...

Cómo tratar las infecciones por hongos en las uñas

Cómo tratar las infecciones por hongos en las uñasAcerca de 10% de nosotros (incluido 20% de personas en 60 y 50% de personas en 70) padecen infecciones por hongos en las uñas. Entonces, ¿por qué los obtenemos? ¿Importa?

El cerebro y la tripa hablan entre sí: Cómo arreglar uno podría ayudar al otro

El cerebro y la tripa hablan entre sí: Cómo arreglar uno podría ayudar al otroEs ampliamente reconocido que las emociones pueden afectar directamente la función del estómago. El cerebro se comunica con el sistema gastrointestinal. Un ecosistema completo que comprende 100 trillones de bacterias que viven en nuestros intestinos es un participante activo en esta conversación cerebral.

Por qué el concepto de esquizofrenia está llegando a su fin

Por qué el concepto de esquizofrenia está llegando a su finEl concepto de esquizofrenia está muriendo. Acosado durante décadas por la psicología, ahora parece haber sido fatalmente herido por la psiquiatría, la misma profesión que una vez lo sostuvo.

Los estadounidenses están confundidos acerca de los alimentos y no saben a dónde recurrir para obtener respuestas

Los estadounidenses están confundidos acerca de los alimentos y no saben a dónde recurrir para obtener respuestasUna encuesta reveló que gran parte del público estadounidense permanece desconectado o mal informado sobre los alimentos. Estos hallazgos son problemáticos porque los alimentos moldean nuestras vidas a nivel personal, mientras que las elecciones de los consumidores y las prácticas agrícolas establecen el rumbo de nuestro futuro colectivo ...

Alimentos 8 que casi duran para siempre

Alimentos 8 que casi duran para siempreLa noticia de que, después de 106 años, el pastel de frutas del Capitán Scott fue encontrado por el Patrimonio Antártico y "olía a comestible", plantea la pregunta: ¿hay otros alimentos que tengan un poder de permanencia similar? La respuesta es, sí, varios.

Cómo las dietas alientan a su cuerpo a reemplazar el peso perdido

Cómo las dietas alientan a su cuerpo a reemplazar el peso perdidoLa obesidad es un factor de riesgo para numerosos trastornos que afectan a la raza humana, por lo que la comprensión de cómo mantener un peso corporal saludable es uno de los problemas más urgentes que enfrenta la sociedad.

Aprovechando el propio cannabis del cuerpo en la lucha contra el cáncer

Aprovechando el propio cannabis del cuerpo en la lucha contra el cáncerLos medicamentos utilizados para tratar el cáncer después de la cirugía pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad, pero no siempre detienen la propagación de las células cancerosas, ni ayudan con el dolor asociado con algunos cánceres, como los sarcomas (cánceres de huesos raros). El cannabis, sin embargo, potencialmente hace ambas cosas.

La espera ha terminado: sin evidencia de cáncer

La espera ha terminado: sin evidencia de cáncer
En la sala de espera del hospital, con los latidos del corazón y el zumbido de la mente, rodeado por un mar de pacientes con aspecto aprensivo, me instalé a esperar a que me llamaran. Fuera, el sol brillaba en la cálida tarde de invierno ...

¿La industria alimentaria está conspirando para engordar?

¿La industria alimentaria está conspirando para engordar?El aroma de los productos horneados se dirige hacia ti cuando las puertas del supermercado se abren. Tu estómago retumba y tu boca riega ante la vista y el olor de tanta comida.

¿Está caminando suficiente ejercicio?

¿Está caminando suficiente ejercicio?Caminar conduce a una reducción notable en el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2, algunos cánceres, artritis, depresión, ansiedad e insomnio, y muerte prematura por todas las causas.

5 formas de reducir la ingesta de carne

5 formas de reducir la ingesta de carne¿Eres un carnívoro conflictivo? ¿Amando la carne pero también odiando que la ames? Tal vez le preocupen las propiedades cancerígenas y obstructoras del corazón de la carne cocida ...

Aumente sus niveles de energía usando estas fuentes saludables

¿Aumenta tus niveles de energía de fuentes saludables o no saludables?Cuando nuestro nivel de energía es óptima, se despertó y alertó al mundo que nos rodea. Luego, con una reciprocidad profunda, la naturaleza parece alertados y se conecta a nosotros. Experimentamos la energía como el vigor y la resistencia ...

¿Los alimentos congelados tienen un mayor contenido nutricional?

Paremos Con The Frozen Food EsnobismoEs justo decir que los alimentos congelados tienen un problema de imagen. Uno de cada tres británicos cree que es inferior a la comida fresca, y 43% dice que nada podría persuadirlos a comprar más comida congelada.

¿Los tacones altos son malos para su salud?

¿Los tacones altos son malos para su salud?Hay una copiosa investigación sobre las múltiples formas en que los tacones altos afectan el bienestar de sus usuarios

¿Es el cáncer una cuestión de mala suerte?

¿Es el cáncer una cuestión de mala suerte?"Doctor, ¿qué causó mi cáncer?" Para los médicos, esta pregunta a menudo es desconcertante. Algunos de los factores de riesgo de la población son conocidos, pero cuando se trata de casos específicos, solo se pueden hacer suposiciones.

¿Qué tipo de chocolate es mejor para su salud?

¿Qué tipo de chocolate es mejor para su salud?El emperador azteca Montezuma II dijo que un soldado podía marchar durante todo un día con una sola taza de cacao. Pero este no era el chocolate caliente con el que estaríamos familiarizados hoy. Era arenoso, amargo y ...

Cómo compartir puede hacer que una resaca sea menos angustiante

Cómo compartir puede hacer que una resaca sea menos angustianteDe dolor de cabeza y náuseas a un lado, la mañana después de una tarde de beber puede llenarse de arrepentimiento, ansiedad y miseria. Pero también puede ser un momento de humor, narración de historias y vinculación emocional.

Nueva ciencia sugiere que el azúcar te hace triste

Nueva ciencia sugiere que el azúcar te hace tristeLa idea de un bizcocho, hábilmente helado con glaseado de vainilla mullido, puede poner una sonrisa en su rostro, pero la investigación sugiere que, a largo plazo, un goloso puede convertir esa sonrisa en un ceño fruncido

Las mujeres que no saben que son autistas

Las mujeres que no saben que son autistasLos estudios revelan que una mujer por cada nueve hombres es diagnosticada con el llamado autismo de "alto funcionamiento", es decir, autismo sin discapacidad intelectual.

¿Puedes perder peso sin una dieta? Tal vez

¿Puedes perder peso sin una dieta? Tal vezUn nuevo estudio ha encontrado algo notable: la activación de un tipo particular de célula inmune en el cerebro puede, por sí misma, conducir a la obesidad en ratones.

¿Sería demasiado sentarse ser malo para nuestros cerebros?

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En muchos aspectos de la vida donde necesitamos usar nuestro poder mental, también solemos sentarnos: en la escuela, en el trabajo, hacer exámenes o concentrarse en un crucigrama.

Ama y mueve tu cuerpo: tiene belleza y sabiduría innatas

Ama y mueve tu cuerpo con su belleza y sabiduría innatasTu cuerpo no quiere nada más que ser amado. Como tratar de conducir un coche viejo descompone o en bicicleta, puede ser difícil y frustrante para un alma a trabajar a través de un cuerpo que está enferma o descuidados. Por supuesto, gran parte de nuestro ...

30 Días para vivir? ¡Es hora de probar el perdón!

30 Días para vivir? ¡Es hora de probar el perdón!Después de que me dijo mi cirujano que él pensaba que tenía unos treinta días de vida, me pusieron en contacto con un sobreviviente de cáncer excepcional, que estaba convencido de que la curación y el perdón están inextricablemente ligados. Después de semanas de resistencia, tomé su consejo en serio ...

Por qué los habitantes de las casas necesitan plantas de interior

Por qué los habitantes de las casas necesitan plantas de interiorEl cambio en los entornos urbanos debido al desarrollo, asociado con un rápido aumento de las enfermedades crónicas, es un fenómeno global en los países desarrollados. Cada vez más y más lejos de la naturaleza, resulta que no es bueno para nuestra salud.

Mi experiencia con el cáncer y posponer mi vida futura

Mi experiencia con el cáncer y posponer mi vida futuraComo el número de vidas afectadas por el cáncer ha aumentado en todo el mundo cada año, es difícil encontrar a alguien en nuestro círculo de familiares, amigos y colegas cuyas vidas no hayan sido afectadas de alguna manera.

El estrés! Cómo administrar su impacto en usted y su vida

estrés y relajaciónNuestros cuerpos se han olvidado de cómo se siente la relajación. Hemos llegado a aceptar la vida de ritmo rápido, más cargado, e impersonal cada vez más como normal. Como autor de autoayuda y orador motivacional Richard Carlson dijo: "El estrés no es más que una forma socialmente aceptable de enfermedad mental."

Cómo ser amigo de alguien que tiene demencia puede ser bueno para usted

Cómo ser amigo de alguien que tiene demencia puede ser bueno para ustedHay mucho que podemos hacer para mejorar la vida de los adultos mayores con demencia. Y debemos hacer lo que podamos, no solo porque las personas con demencia sean miembros de nuestra comunidad humana, sino también porque cualquiera de nosotros pueda verse afectado en el futuro.

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