El envejecimiento de la población mundial es el mayor desafío al que se enfrentan los sistemas de salud del siglo XXI. Incluso COVID-21 es, en cierto sentido, una enfermedad del envejecimiento.
Podría pensar que la contaminación del aire se puede evitar en interiores. Pero en todo el mundo, más de 3 mil millones de personas están expuestas a él dentro de sus propios hogares a través de cocinar, calentar e iluminar con combustibles tradicionales.
- By anton stucki
El oído no se puede cerrar de forma natural; no tiene párpado, ni músculo, ni reflejo que pueda crear conscientemente una barrera entre nuestra percepción acústica y el mundo exterior. Escuchamos sonidos desde el comienzo de la vida y durante toda nuestra vida.
- By Pema Chodron
Cuando estamos dispuestos a permanecer incluso un momento con energía incómoda, gradualmente aprendemos a no temerlo. Luego, cuando vemos a alguien en apuros, abrimos completamente nuestros corazones y mentes a lo que sea que surja. Exhalando, enviamos alivio del dolor con la intención de que nosotros y otros seamos felices.
- By rui wang
Las dietas ricas en proteínas están teniendo un momento. En cualquier tienda de comestibles ahora puede comprar un tazón de proteína, recoger una caja de proteína de huevos y nueces para el almuerzo o comer una barra de proteína.
Si bien hay muchas razones por las que una persona puede optar por volverse vegana, la salud a menudo se cita como un motivo popular. Pero aunque los medios de comunicación suelen promocionar las dietas veganas como "más saludables", esto no siempre se refleja en la investigación científica.
El cuidado dental sigue siendo fundamental para decenas de millones de estadounidenses, incluso durante la pandemia. Más de una cuarta parte de los adultos estadounidenses viven con caries no tratadas, y casi la mitad de los adultos mayores de 30 años muestran signos de enfermedad de las encías.
El viaje creativo de las conexiones intuitivas de las plantas, combinado con el reiki, se ha convertido en mi camino y continúa evolucionando a medida que me alineo con mi propia naturaleza verdadera.
Estamos tan condicionados a usar nuestros cinco sentidos físicos (vista, oído, tacto, gusto y olfato), que esperamos que la intuición sea algo igualmente tangible. No lo es. La intuición, el "sexto sentido", nos exige confiar, no saber.
- By Hassan Vally
Los encierros tienen un impacto desproporcionado en las personas más desfavorecidas de la sociedad. Este costo es aún mayor en los países más pobres, donde no ir a trabajar puede significar literalmente no tener qué comer.
Para muchas personas, una parte esencial de cualquier régimen de ejercicio es la música que lo acompaña. Ya sea que sea corredor, remero o culturista, es muy probable que tenga una selección de canciones favorita y algunos auriculares para ayudarlo.
Aunque la erradicación de la viruela a menudo se presenta como prueba del éxito definitivo de las vacunas, no debe olvidarse que la viruela se prolongó durante siglos antes de que finalmente llegara a su fin.
En los últimos 20 años, el estiramiento muscular estático ha tenido mala reputación. Alguna vez se consideró una parte esencial de cualquier deporte o ejercicio de calentamiento, el estiramiento estático ahora se ha eliminado casi por completo.
Un peligro de reducir el nuevo objetivo de PA a un titular es que podría parecer que deberíamos bajar la presión arterial de todos a 120. Eso definitivamente no es lo que dicen las nuevas pautas, o lo que respaldan las pruebas. Es complejo y ...
Puede tener una consulta con su médico de cabecera, psicólogo y otros proveedores de salud por video o por teléfono, en lugar de hacerlo. Algunos, pero no todos, los servicios de salud se pueden cambiar en línea de manera segura. Pero puede ser difícil saber cuándo está bien omitir la visita en persona. Aquí hay algunos consejos para empezar.
- By kyla shea
La mayoría de la gente sabe sobre las vitaminas A, B, C, D y / o E, pero la vitamina K pasa desapercibida para la nutrición. Sin embargo, es esencial para la vida porque es necesario para que la sangre se coagule normalmente. Ahora los científicos se están dando cuenta de que hay más que saber sobre este nutriente menos apreciado.
Las dietas de moda ciertamente no son una obsesión del siglo XXI. De hecho, también fueron una forma popular para que las personas a lo largo del siglo XX adelgazaran y mejoraran su salud.
Nuestra intuición puede mostrarle mágicamente lo que puede ser útil para su curación. Debe estar abierto a escuchar estos mensajes de su cuerpo, mente y alma. Me curé de la enfermedad de Lyme escuchando esa sabiduría más profunda y creando mi propio protocolo.
La pandemia de COVID-19 ha reavivado el interés en la vigilancia de las aguas residuales, donde los sistemas de alcantarillado son monitoreados para detectar la presencia de virus, bacterias y otros patógenos.
Como investigadores en el campo de la kinesiología, hemos estudiado los efectos del fitness conectado sobre la motivación y los resultados del fitness. Si está buscando formas de mejorar su estado físico durante el tiempo de inactividad relacionado con la pandemia o de reemplazar una rutina de ejercicios anterior al COVID-19
En muchos lugares del mundo, cuando una persona está enferma, se canta una canción para sanar. La noción de cantarle a una persona por el bienestar y la salud puede parecer extraña. Puede pensar que es irresponsable de mi parte, un médico capacitado, incluso mencionarlo. Pero estoy hablando de las formas medicinales de mi tribu ...
Las pautas canadienses de movimiento de 24 horas recomiendan al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada a vigorosa durante la semana y actividades de fortalecimiento dos o más días a la semana.
- By Vivi Lee
Incluso si hace ejercicio todos los días, ya sea en casa, en el gimnasio o llevando a su perro a pasear, es posible que no esté haciendo tanta actividad física como cree.