Cómo lidiar con el dolor: sugerencias para aliviar el dolor

entender el dolorEl dolor es inherente a un dispositivo de protección que la naturaleza nos ha dado. A veces es difícil reconocer el valor del dolor, mientras que uno está experimentando su ira. Sin embargo, el dolor es absolutamente esencial para la supervivencia de la especie humana. Entre otros beneficios ...

¿Cuál es la mejor manera de ir al baño: en cuclillas o sentado?

¿Cuál es la mejor manera de ir al baño: en cuclillas o sentado?

La preocupación de Pauline Hanson sobre el hecho de que la Oficina de Impuestos de Australia instaló inodoros para atender a su fuerza laboral cada vez más diversa ha provocado un debate sobre la mejor manera de ir al baño: sentarse o ponerse en cuclillas.

Lo que dice la consistencia de tu caca sobre tu salud

Lo que dice la consistencia de tu caca sobre tu salud

Los números de dos son un tema difícil. Todos los hacemos. De hecho, la excreción de residuos es fundamental para la vida. Pero la sociedad educada y sus reglas de etiqueta aseguran que rara vez somos lo suficientemente valientes como para hablar de ellos.

¿Existe una droga para el autismo en nuestro futuro?

¿Existe una droga para el autismo en nuestro futuro?

En 2019, los geeks son geniales, y se celebra la idea de que podrían estar en el espectro del autismo. En ningún lugar es esto más cierto que en Silicon Valley, uno de los pocos lugares en Estados Unidos donde la peculiaridad social y la atención al detalle con láser se recompensa con más frecuencia que se critica.

Señales inusuales de 4 de que puede estar en riesgo de padecer Parkinson

¿Te mueves mucho durante tu sueño? ¿O has perdido tu sentido del olfato? Los nuevos conocimientos sobre la enfermedad de Parkinson sugieren que estos podrían ser los primeros signos de cambios en el cerebro que significan que corres un mayor riesgo de desarrollar Parkinson.

Por qué los cuidados paliativos deben abrazarse, no temerse

Por qué los cuidados paliativos deben abrazarse, no temerse1

Si bien la derivación a los cuidados paliativos debe ocurrir en una etapa temprana del curso de una probable enfermedad terminal, a menudo se retrasa, a veces se rechaza, en pacientes que pueden sentirse “peleados” con la enfermedad o porque parece demasiado pronto para hacerlo.

Yoga para sentirse mejor

¡Súbete al tapete para esta sesión de yoga de 22-minuto diseñada para ayudarte a sentirte bien! ¡Estira tu cuerpo, aprovecha la respiración consciente y haz que tus endorfinas pateen!

¿Por qué aumenta el cáncer colorrectal en adultos más jóvenes?

¿Por qué aumenta el cáncer colorrectal en adultos más jóvenes?

La American Cancer Society estima que en 2019, habrá 145,600 nuevos casos de la enfermedad y muertes por 51,020 en los Estados Unidos, lo que la convierte en la cuarta forma de cáncer más diagnosticada y la segunda causa principal de mortalidad por cáncer.

Pastel de Zanahoria Sin Gluten

Este pastel de zanahoria sin gluten es húmedo, esponjoso y súper sabroso. Es 100% libre de granos, gluten y refina el azúcar y es muy fácil de hacer. Este pastel de zanahoria sería una gran adición a un brunch de Pascua,

¿Un vínculo entre la bendición y la sanación?

¿Un vínculo entre la bendición y la sanación?Bendición, en el significado que se usa en los libros que he escrito sobre la práctica de la bendición, a menudo resulta en la curación. Una lectura de la sección sobre testimonios de curación en mi sitio muestra que numerosas curaciones o resoluciones de situaciones "imposibles" han ocurrido a través de esta práctica ...

Office Break Yoga Con Adriene

¡No necesita estera de yoga ni pantalones elásticos para este 14 min Office Break Yoga! Tómese tiempo para estirarse, crear espacio, conectarse con su respiración, enfocar su mente y reponer su cuerpo.

La aspirina, los huevos y tu corazón.

En el podcast de Radio de la Clínica Mayo, el Dr. Stephen Kopecky, cardiólogo de la Clínica Mayo, habla sobre temas candentes de la salud del corazón: aspirina, huevos y enfermedades del corazón.

¿Qué causa el estreñimiento?

¿Qué causa el estreñimiento?

La mayoría de las personas han experimentado el bloqueo de vez en cuando, ya sea mientras viaja, después de tomar analgésicos o cuando ha dejado su dieta.

Receta De Frittata De Verduras Asadas

¡Una frittata vegetal está cerca de la comida perfecta! Está lleno de verduras, lleno de proteínas y grasas saludables, y funciona bien para el desayuno, el almuerzo o la cena. Esta sería una gran receta para la Pascua,

Yoga Para El Duelo Con Adriene

Esta sesión de 26 de minutos, suave y enriquecedora, se hace con amor y está diseñada para apoyarte, donde sea que estés hoy. Utilice las herramientas de pranayama para calmar el sistema nervioso, ya que Adriene nos guía a través de esto.

¿Son los alimentos adictivos o simplemente deliciosos?

¿Son los alimentos adictivos o simplemente deliciosos?

Estamos rodeados de una abundancia de comida deliciosa. En todo el mundo desarrollado, los programas de cocina saturan nuestros televisores y las transmisiones de videos publicitarios anuncian hamburguesas grasosas y chocolates decadentes.

Cómo cocinar la receta de tofu

Aprende a cocinar tofu crujiente al horno de tres maneras deliciosas. La base de esta receta de tofu se compone de tamari bajo en sodio, aceite de aguacate, sal, pimienta, ajo en polvo y maicena.

Respetar y reponer el yoga con Adriene.

Súbete a la colchoneta para ver este flujo completo de vinyasa dedicado al respeto y la reposición. Reciba un poco de calor mientras se estira, fortalece y crea espacio. Reabastece tu energía para restablecer el equilibrio.

La crisis de los opioides no es dolor

La crisis de los opioides no es dolorLas muertes relacionadas con los opioides han aumentado en los últimos años en América del Norte y en todo el mundo. Los nuevos datos publicados por la Agencia de Salud Pública de Canadá revelan que más de 10,300 canadienses murieron como resultado de una sobredosis aparente relacionada con opioides entre enero 2016 y septiembre 2018.

¿Ciertas personas son más propensas a los milagros que otros?

¿Ciertas personas son más propensas a los milagros que otros?Las pruebas médicas confirmaron que había sido rescatado contra todo pronóstico por un virulento cáncer en etapa IV que se había comido mis huesos y me había dejado agonizando. Traté de decirle a mis médicos que transmitieran la noticia de que los milagros son reales. Quería que aceptaran las palabras de David Ben-Gurion que "para ser realista debes creer en los milagros".

¿Puede cambiar el microbioma la intolerancia a la lactosa inversa?

¿Puede cambiar el microbioma la intolerancia a la lactosa inversa?

Después de la infancia, alrededor de dos tercios de la población humana del mundo pierde la capacidad de digerir la leche. Por lo que sabemos, 100% de los mamíferos no humanos también pierden esta capacidad después del destete. La capacidad continua de digerir la lactosa, el azúcar principal en la leche, en la edad adulta es una anomalía biológica.

Los períodos intensos pueden tener un trastorno hemorrágico no diagnosticado

Los períodos intensos pueden tener un trastorno hemorrágico no diagnosticado

Alrededor del 30 por ciento de todas las mujeres reportan períodos menstruales abundantes en algún momento durante sus años reproductivos. Hasta el 15 por ciento de estos tienen un trastorno hemorrágico subyacente y, sin embargo, la mayoría nunca se ha diagnosticado, lo que hace que miles de mujeres sufran un problema tratable.

Cálculos renales

En el podcast de Radio de la Clínica Mayo, el Dr. Mitchell Humphreys, un urólogo de la Clínica Mayo, habla sobre el doloroso problema de los cálculos renales.

Solucionarlo en mi lugar ... ¡Por favor!

Solucionarlo en mi lugar ... ¡Por favor!Muchos de nosotros nos criaron en Cuentos de hadas ... donde el Príncipe Azul se apresuró a rescatarlos, la Hada Madrina agitó su varita mágica y mejoró todo ... y donde dos amantes se casaron y vivieron felices para siempre (sin tener que hacerlo trabajo "en su relación). Haber crecido con estos 'modelos a seguir' ¿nos sorprende que esperemos que la vida sea la misma?

Esto es lo que realmente siente la depresión posnatal

Esto es lo que realmente siente la depresión posnatal

La maternidad puede ser una fuente de alegría, pero también puede plantear dificultades y desafíos, especialmente en el período postnatal. Es un momento en el que la resistencia emocional y física de algunas madres se lleva al límite.

Cómo cambia nuestro sentido del gusto a medida que envejecemos

Cómo cambia nuestro sentido del gusto a medida que envejecemos

El gusto es un fenómeno complejo. No experimentamos la sensación a través de un solo sentido (como lo haríamos cuando vemos algo que usa nuestro sentido de la vista, por ejemplo), sino que se compone de los cinco sentidos trabajando juntos para permitirnos apreciar y disfrutar de la comida y la bebida.

Los hechos difíciles en Viagra

Los hechos difíciles en Viagra

Viagra es un nombre de marca de un medicamento que se usa para tratar la disfunción eréctil (impotencia): la incapacidad de obtener y mantener una erección.

Cómo las personas manejan su ingesta de alimentos tentadores

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Nos ha pasado a la mayoría de nosotros: pasamos por un restaurante, una cafetería o una panadería y algo nos llama la atención. Un delicioso olor sale por la puerta y nuestros papilas gustativas comienzan a hormiguear.

Libera el pasado y recupera tu energía vital

Libera el pasado y recupera tu energía vitalPrestar atención a cómo gastamos nuestra energía pueden proporcionar pistas importantes en el proceso de curación. Ciertas emociones, tales como la culpa, la culpa, la ira o el miedo, que volvemos una y otra vez, literalmente, puede drenar nuestra fuerza vital y dejar poco o nada para alimentar el sistema inmune.

Ama y mueve tu cuerpo: tiene belleza y sabiduría innatas

Ama y mueve tu cuerpo: tiene belleza y sabiduría innatasTu cuerpo no quiere nada más que ser amado. Como tratar de conducir un coche viejo descompone o en bicicleta, puede ser difícil y frustrante para un alma a trabajar a través de un cuerpo que está enferma o descuidados. Por supuesto, gran parte de nuestro ...

La nueva verdad sobre la aspirina

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Durante décadas, millones de pacientes han estado tomando una aspirina diaria en un intento de prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Sentarse y la diabetes en adultos mayores: ¿Importa el tiempo?

Sentarse y la diabetes en adultos mayores: ¿Importa el tiempo?

Los adultos están sentados más que nunca, y pocos prestan atención a cómo se sientan a lo largo del día. Tómate un momento para pensar en todas las razones por las que nos sentamos. En primer lugar, probablemente estés sentado mientras lees esto.

Cómo lo que comes forma la salud de tus pulmones

Cómo lo que comes forma la salud de tus pulmones

Todos entendemos que comer demasiado de los alimentos equivocados, aquellos que son altos en energía y bajos en nutrientes, como las comidas rápidas, los alimentos procesados ​​y los alimentos para llevar, causa aumento de peso y puede conducir a la obesidad.

Cómo hacer ensalada de huevos 2 de maneras fáciles.

La ensalada de huevo es una receta fácil y saludable que puede ser con o sin mayonesa, según sus preferencias. Aprende a hacer una ensalada clásica de huevo (con mayonesa) y una ensalada de aguacate sin mayonesa.

El glaucoma es el asesino silencioso de la visión

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Al igual que la presión arterial alta, el glaucoma es una enfermedad tortuosa. Se desarrolla sin causar síntomas obvios para la persona promedio, pero sus consecuencias son devastadoras: puede conducir a la ceguera.

La col roja estofada es un acompañamiento fácil y saludable

La col roja estofada es dulce, ácida, tierna y mantecosa. Es un acompañamiento fácil y saludable para servir junto con pollo o pescado asado al costado. La primera vez que probé repollo rojo estofado en el restaurante de Houston y tengo

Cómo hacer una pechuga de pollo al horno jugosa

Pechugas de pollo al horno que son súper jugosas y sabrosas. Conozca mis sencillos consejos para evitar hacer pechugas de pollo al horno que estén secas y recocidas para que usted y su familia puedan disfrutar de pollo al horno.

Estas dos cremas se unen para reducir el riesgo de cáncer de piel

Estas dos cremas se unen para reducir el riesgo de cáncer de pielSegún un estudio reciente, una combinación de dos cremas tópicas que ya han demostrado eliminar lesiones precancerosas de la piel dañada por el sol también reduce el riesgo de que los pacientes desarrollen más adelante un carcinoma de células escamosas de la piel.

¿Comer ciertos alimentos puede hacerte más inteligente?

¿Comer ciertos alimentos puede hacerte más inteligente?Tratar de mantenerse al día con lo que constituye una dieta "saludable" puede ser agotador. Con opciones interminables en el supermercado y consejos sobre dietas desde todas las direcciones, llenar su carrito de compras con las cosas correctas puede parecer una tarea abrumadora.

Nueva evidencia sugiere que deberíamos comer menos huevos

Nueva evidencia sugiere que deberíamos comer menos huevos

Según un estudio reciente, los adultos que consumen más colesterol en la dieta, como el que contienen los huevos, tienen un riesgo significativamente mayor de enfermedad cardiovascular y de muerte por cualquier causa.

La cuenta regresiva para el pico de la temporada está aquí

La cuenta regresiva para el pico de la temporada está aquíCon la primavera llega el sol glorioso, el clima más cálido y las garrapatas. Las garrapatas y algunas plagas de insectos pueden transportar bacterias, virus y parásitos que pueden causar enfermedades en los seres humanos.

Tener un trastorno de salud mental aumenta el riesgo de contraer otro

Tener un trastorno de salud mental aumenta el riesgo de contraer otroNuevos estudios revelan que la mayoría de las enfermedades psiquiátricas están relacionadas entre sí. El rastreo de estas conexiones, como el mapeo de un sistema fluvial, promete ayudar a definir la causa principal de estos trastornos y los medicamentos que podrían aliviar sus síntomas.

¿Debe comer más hongos para mantener su cerebro afilado?

¿Debe comer más hongos para mantener su cerebro afilado?De acuerdo con un nuevo estudio, las personas mayores que consumen más de dos porciones estándar de hongos semanalmente tienen un porcentaje de 50 reducido de probabilidades de tener un deterioro cognitivo leve (MCI).

Un estudio sugiere un vínculo entre el trastorno del sueño y el Parkinson

Un estudio sugiere un vínculo entre el trastorno del sueño y el ParkinsonUn estudio a gran escala realizado con más de 1,200 proporciona predictores importantes de la progresión de la enfermedad de Parkinson, informan los investigadores. Investigaciones anteriores han encontrado una estrecha correlación entre el trastorno del sueño REM, la enfermedad de Parkinson (EP) y enfermedades relacionadas, como la demencia con cuerpos de Lewy y la atrofia de sistemas múltiples.

Cómo aumentar tu capacidad de curación y curarte a ti mismo

Cómo aumentar tu capacidad de curación y curarte a ti mismoTodos tienen el poder y la capacidad de conectarse con la energía vital que trae la sanación. No necesitas entrenamiento, aunque ciertamente puedes aprender técnicas ... Si quieres aumentar tu capacidad de curación para que puedas usarla para tu propia curación, entonces está ahí esperando ...

Descifrando si los huevos son buenos para ti

Descifrando si los huevos son buenos para tiEs difícil mantenerse al día con el mensaje en los huevos. ¿Son buenos para ti o no? En los 1960, se les dijo a las personas: "Ir a trabajar en un huevo". Pero en los 1970 se aconsejó al público que evitara los huevos porque estaban vinculados a colesterol alto. La prensa negativa sobre los huevos continuó en los 1980s ...

Escucha a tu cuerpo: Se sabe lo que necesita

Escucha a tu cuerpo: Se sabe lo que necesita
Si está buscando a alguien que lo guíe al dominio físico, no busque más allá de su propio cuerpo físico. Mire sus antiguas culturas tribales, no solo en América del Norte, sino también en América del Sur, África, Australia, Nueva Zelanda. Estas personas saben, te digan o no, cómo vivir en armonía.

Cómo la marihuana es mucho más que simplemente drogarse


La marihuana medicinal es legal en los estados 33 a partir de noviembre 2018. Sin embargo, el gobierno federal todavía insiste en que la marihuana no tiene uso legal y es fácil de abusar. Mientras tanto, los dispensarios de marihuana medicinal tienen un aumento ...

¿Sentirse triste? Los altibajos de la terapia de luz brillante (BLT)

¿Sentirse triste? Los altibajos de la terapia de luz brillante (BLT)En los 1980, los profesionales de la salud comenzaron a practicar la terapia de luz brillante (BLT) para tratar un trastorno cronobiológico que se encuentra principalmente en los países del norte: el trastorno afectivo estacional o SAD, una forma de depresión que se produce durante los meses de invierno. Los investigadores han concluido que el SAD también es causado por los hábitos de la vida moderna que nos llevan a pasar la mayor parte de nuestros días en interiores bajo iluminación artificial.

¿Por qué 90% de las directrices sobre el corazón no se basan en la mejor evidencia?

¿Por qué 90% de las directrices sobre el corazón no se basan en la mejor evidencia?
Según los investigadores, el porcentaje inferior al 10 de las recomendaciones de tratamiento que los médicos de EE. UU. Confían para administrar la atención de los pacientes cardiacos se basa en la evidencia de múltiples ensayos clínicos aleatorizados de gran tamaño: el estándar de oro para obtener datos científicos.

Blanqueamiento dental - No juegue con sus dientes

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Las personas parecen estar hipnotizadas por el atractivo de tener dientes más blancos que una ceremonia de los Oscar. Los estudios demuestran que más de la mitad de nosotros no estamos satisfechos con el color de nuestros dientes.

¿Qué es esta cosa llamada el sistema inmune?

¿Qué es esta cosa llamada el sistema inmune?
El sistema inmunológico es una parte integral de nuestro cuerpo, manteniéndonos a salvo de enfermedades, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el cáncer.

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