Hay evidencia creciente de que el ruido es malo para su salud

Hay evidencia creciente de que el ruido es malo para su salud
La Organización Mundial de la Salud publicó recientemente sus últimas directrices sobre contaminación acústica para Europa. Las directrices recomiendan niveles de ruido exterior que no deben superarse para el ruido de los aviones, carreteras y ferrocarriles y dos nuevas fuentes: la turbina eólica y el ruido de recreo.

Los cigarrillos electrónicos son buenos o malos según el estudio: ¿cuál es la verdad?

Los cigarrillos electrónicos son buenos o malos según el estudio: ¿cuál es la verdad?
La cantidad de adultos que actualmente usan cigarrillos electrónicos en el Reino Unido es cercana a 2.9m, muchos de los cuales recurrirán a los dispositivos para dejar de fumar. Si bien es cierto que pueden ayudar a las personas a dejar el hábito, hay un gran problema con los cigarrillos electrónicos: en realidad no sabemos con certeza si son seguros o no.

¿Trabajado demasiado, demasiado estresado, demasiado extendido, abrumado? ¿Qué es tu fatiga tratando de decirte?

¿Sobrecargado de trabajo, sobrecargado, sobreextendido, abrumado? Cómo resolver su crisis de fatiga personal
Lo más probable es que esta pregunta "¿Por qué me siento tan cansado?" ha cruzado por su mente más de una vez ... Sintió que la ola de fatiga se estrelló sobre su cuerpo, y la pregunta le golpeó como una tonelada de ladrillos. Pero al no tener ni la energía para descubrir por qué ni el tiempo para permitirse estar cansado, agarró otra taza de café ...

Un nuevo análisis de sangre podría salvar a los pacientes de cáncer de la quimioterapia innecesaria después de la cirugía

Un nuevo análisis de sangre podría salvar a los pacientes de cáncer de la quimioterapia innecesaria después de la cirugía
Muchos pacientes con cáncer pronto podrían evitar los efectos secundarios innecesarios de la quimioterapia después de la cirugía. Una prueba de sangre que se está probando en más de los hospitales 40 en Australia y Nueva Zelanda tiene como objetivo detectar si hay células cancerosas en el cuerpo después de la cirugía, lo que podría hacer que el cáncer regrese.

¿Cuánta actividad física es suficiente en la edad avanzada?

¿Cuánta actividad física es suficiente en la edad avanzada?
Todos sabemos que hacer de la actividad física un hábito regular es importante para la salud y el bienestar. Pero los mensajes de promoción de la salud a menudo están dirigidos a niños y jóvenes, con menos énfasis en la importancia de la actividad física para las personas mayores. Sin embargo, la edad avanzada es un momento crucial para estar activo todos los días.

¿Qué pasa con el cerebro en el envejecimiento?

¿Qué pasa con el cerebro en el envejecimiento?El envejecimiento normal viene con muchos cambios en la estructura y función del cerebro. A medida que los individuos se acercan a la edad de 65 años y más, experimentan un envejecimiento normal, que abarca los procesos universales que ocurren en el cerebro en ausencia de enfermedad.

Estos medicamentos comunes para la acidez estomacal pueden desencadenar la deficiencia de hierro

Estos medicamentos comunes para la acidez estomacal pueden desencadenar la deficiencia de hierroUna nueva investigación encuentra una asociación entre algunos tratamientos populares para la acidez y la deficiencia de hierro. La acidez estomacal es un síntoma de reflujo gastroesofágico, que causa el ácido clorhídrico que sube a la garganta. Esta condición afecta a más de dos millones de australianos. Muchas personas toman medicamentos que suprimen la secreción de ácido para tratarla.

Hay muchos tipos de obesidad, ¿cuál es el más importante para su salud?

Hay muchos tipos de obesidad, ¿cuál es el más importante para su salud?
Nuestra sociedad parece haber aceptado que ganar peso es una consecuencia inevitable de crecer en un lugar con fácil acceso a las calorías y donde la actividad física desempeña un papel decreciente en nuestra vida profesional y privada. El envejecimiento solo dificulta aún más la pérdida de peso.

Mascar chicle puede ser una buena manera de obtener sus vitaminas

Mascar chicle puede ser una buena manera de obtener sus vitaminas
La goma de mascar puede ser un sistema eficaz de administración de algunas vitaminas, según la nueva investigación. Casi el 15 por ciento de todas las variedades de chicles vendidas prometen proporcionar suplementos que mejoren la salud de los usuarios, por lo que los investigadores estudiaron si dos productos suplementados con vitaminas eran efectivos para administrar vitaminas al cuerpo.

Las mujeres más pobres que usan parteras tienen bebés más sanos

Las mujeres más pobres que usan parteras tienen bebés más sanos
Las mujeres que están marginadas por la pobreza pueden estar obteniendo los mayores beneficios del cuidado de la partería. Este es el hallazgo de un gran estudio que publicamos con colegas esta semana en el British Medical Journal Abierto.

7 firma las órdenes de ronquido de su hijo al ver al médico

7 firma las órdenes de ronquido de su hijo al ver al médicoMuchos niños pueden roncar en algún momento de sus vidas, especialmente durante episodios de resfriados o cuando sus alergias están aumentando. A menudo es una fase pasajera, pero ¿cómo saben los padres si es un problema que requiere tratamiento?

¿Puede el queso ayudar a prevenir la diabetes tipo 2?

¿Puede el queso ayudar a prevenir la diabetes tipo 2?

Muchas personas creen que los productos lácteos bajos en grasa son más saludables que los productos lácteos altos en grasa. De hecho, muchas pautas de salud pública recomiendan productos lácteos bajos en grasa en lugar de productos lácteos altos en grasa.

Esta terapia funciona para mujeres con traumas sexuales pasados

Esta terapia funciona para mujeres con traumas sexuales pasadosDe acuerdo con un nuevo estudio, las mujeres que enfrentaron abuso sexual en la niñez o la adolescencia se benefician significativamente de un tipo de terapia que se enfoca en reducir la angustia psicológica mediante la resolución de conflictos interpersonales y el fortalecimiento de las relaciones sociales.

Cambios en el estilo de vida de 5 para mejorar tu estado de ánimo y salud mental

Cambios en el estilo de vida de 5 para mejorar tu estado de ánimo y salud mental

Cuando a alguien se le diagnostica un trastorno de salud mental como depresión o ansiedad, los tratamientos de primera línea generalmente incluyen terapias psicológicas y medicamentos. Lo que no siempre se discute son los factores de estilo de vida cambiantes que influyen en nuestra salud mental.

Por qué hueles los olores que no están ahí

Por qué hueles los olores que no están ahí

¿Alguna vez has olido olores que otras personas no pueden oler? Si es así, es posible que haya experimentado phantosmia, el nombre médico de una alucinación con olor.

¿Por qué las personas con demencia no se comportan igual?

¿Por qué las personas con demencia no se comportan igual?
La demencia es la causa principal de muerte entre las mujeres australianas y la tercera causa más común de muerte entre los hombres. Si bien la demencia no es una parte normal del envejecimiento, el mayor factor de riesgo para la demencia es la edad avanzada. Dado que nuestra población está envejeciendo, las estimaciones sugieren que los casos de demencia se triplicarán casi por 2050.

Reflexología para el bienestar emocional, físico y espiritual de adultos y niños

Los beneficios de la reflexología sobre el bienestar emocional, físico y espiritual para adultos y niños
Puede sorprenderle descubrir hasta qué punto pueden llegar los beneficios de la reflexología. No solo es un tratamiento verdaderamente holístico, sino que también es una experiencia extremadamente agradable. Las personas se enganchan con la buena experiencia del tratamiento y los beneficios de salud que obtienen de él.

Por qué abrir la ciencia psicodélica para la salud mental

Por qué abrir la ciencia psicodélica para la salud mental
Los intentos de replicar los estudios científicos clásicos han fracasado. Estos fracasos alarmantes han afectado a la psicología, las ciencias de la vida y otros campos, poniendo en duda los principales hallazgos. Los científicos están de acuerdo: las prácticas de investigación cuestionables abundan en muchas disciplinas.

Haciendo amigos con tu dolor y descubriendo lo que dice tu dolor

Haciendo amigos con tu dolor y descubriendo lo que dice tu dolor
El dolor de la palabra se deriva de la palabra en latín poena, que significa "castigo". Ya sea que el dolor debe ser considerado como un castigo es discutible, pero sabemos que sin duda está de más tenerlo. El dolor es la manera natural de hacer que se tome nota ...

Los hámsters pueden ser la clave para vencer la obesidad

Los hámsters pueden ser la clave para vencer la obesidad

La crisis mundial de la obesidad no muestra signos de disminuir, y necesitamos urgentemente nuevas formas de abordarla. Consumir menos calorías y quemar más energía a través de la actividad física es una forma comprobada de perder peso, pero es más fácil decirlo que hacerlo.

Los mejores alimentos para comer para una buena noche de sueño

Los mejores alimentos para comer para una buena noche de sueño
Se ha reconocido ampliamente que el sueño desempeña un papel realmente importante en nuestra salud y bienestar general, junto con la dieta, el control del estrés y el ejercicio. Recientemente, los investigadores han estado aprendiendo más sobre cómo el mal dormir influye en nuestras elecciones dietéticas, así como sobre cómo la dieta influye en la calidad del sueño.

Por qué la promesa de la medicina personalizada no es para todos

Por qué la promesa de la medicina personalizada no es para todos
¿Podría algún día adaptar su tratamiento médico a su ADN? Esa es la promesa de “medicina personalizada”. Este concepto se basa en la idea de que pequeñas diferencias genéticas entre una persona y otra pueden usarse para diseñar tratamientos personalizados para enfermedades tan diversas como el cáncer y la esquizofrenia.

¿Puede la tecnología cambiar el comportamiento y ayudar a las personas a manejar mejor las enfermedades crónicas?

¿Puede la tecnología cambiar el comportamiento y ayudar a las personas a manejar mejor las enfermedades crónicas?
Era marzo 2014 cuando recibí una llamada telefónica mientras trabajaba en mi oficina. La persona en el otro extremo se presentó como la doctora Linda Houston-Feenstra, jefa de enfermería cardíaca de la Clínica del corazón SACHS de la Universidad de Loma Linda. Dijo que había escuchado sobre mi trabajo en tecnología persuasiva, en particular cómo puede influir en el cambio de actitud o comportamiento en las personas. Ella quería que la ayudara con sus pacientes con insuficiencia cardíaca.

¿Qué sabemos y sospechamos que causa esquizofrenia?

¿Qué sabemos y sospechamos que causa esquizofrenia?La esquizofrenia es una de las diez principales causas de discapacidad en el mundo. Se desarrolla entre las edades de 16 y 30 y a menudo persiste de por vida. Afecta a 100,000 y 200,000 australianos. Los síntomas incluyen ideas delirantes y alucinaciones (síntomas "psicóticos"), disminución de la expresión emocional, pobreza del habla y falta de acción deliberada (conocidos como síntomas "negativos") y habla incoherente y conducta desorganizada (síntomas "desorganizados").

¿Las dietas de choque son efectivas?

¿Las dietas de choque son efectivas?Si alguna vez ha intentado perder peso, probablemente haya escuchado que las dietas rápidas no son la mejor manera de hacerlo. Aunque inicialmente puede perder mucho peso, no podrá evitar el peso e incluso puede llegar a ser más pesado de lo que era antes. Pero nuestra última investigación sugiere que este no es siempre el caso.

Solo porque eres delgado, no significa que seas saludable

Solo porque eres delgado, no significa que seas saludable

Pero es mucho más difícil estimar cuántos están dentro de un rango de peso saludable pero tienen dietas deficientes o estilos de vida sedentarios. Estos pueden causar problemas de salud importantes que a menudo se perderán porque la persona parece verse "saludable".

Nueva evidencia de que las dietas ricas en plantas pueden ayudar a prevenir la depresión

Nueva evidencia de que las dietas ricas en plantas pueden ayudar a prevenir la depresiónEstar deprimido puede afectar negativamente su apetito y lo que come, pero ¿pueden los malos hábitos alimentarios reducir su estado de ánimo? Nuestro último estudio, una revisión sistemática de la mejor evidencia disponible, encontró un vínculo claro entre la calidad de la dieta de una persona y su riesgo de depresión. Y va más allá del efecto de la dieta en el tamaño corporal u otros aspectos de la salud que pueden afectar la salud mental.

¿Cuándo es más rápido caminar que tomar un autobús?

¿Cuándo es más rápido caminar que tomar un autobús?
A menudo puede ser tentador subirse a un autobús para realizar un corto viaje por la ciudad, especialmente cuando llueve o se está haciendo un retraso. Donde hay carriles de autobuses dedicados, puede sentir como si hubiera acelerado el paso del tráfico atascado. Pero a medida que las autoridades de la ciudad comiencen nuevas iniciativas para hacer que la gente camine o vaya en bicicleta, todo eso podría cambiar, y usted también.

¿Rompiste tu brazo? Ejercita el otro brazo para fortalecer el quebrado

¿Rompiste tu brazo? Ejercita el otro brazo para fortalecer el quebrado
Si alguna vez se ha roto un brazo y tuvo que usar yeso o férula durante algunas semanas, estará familiarizado con la alarmante pérdida de masa muscular y la incómoda sensación de debilidad experimentada después de retirar el yeso. La mayoría de las personas no hace mucho ejercicio mientras que un brazo roto se está recuperando y puede sufrir esta pérdida muscular durante muchas semanas después de la lesión.

Cómo los mayores pueden evitar uno de los eventos más peligrosos de la vejez

Cómo los mayores pueden evitar uno de los eventos más peligrosos de la vejez

Los baby boomers, que alguna vez se vieron a sí mismos como la generación más genial de la historia, ahora están desviando sus pensamientos de cosas como ir de fiesta y viajar junto a las bandas de rock para saber cómo pueden mantenerse saludables a medida que envejecen. Y, una de las partes más importantes del envejecimiento saludable es evitar una caída, la causa número uno de muerte accidental entre personas 65 y mayores.

El enlace cerebro e intestino puede ser mucho más rápido de lo que pensábamos

El enlace cerebro e intestino puede ser mucho más rápido de lo que pensábamosLas nuevas investigaciones con ratones pueden hacer que nuestro entendimiento de la conexión entre el intestino y el cerebro no dependa del apetito. Si alguna vez has sentido náuseas antes de una presentación importante, o niebla después de una gran comida, entonces conoces el poder de la conexión intestino-cerebro.

Una dieta mediterránea reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en las mujeres

Una dieta mediterránea reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en las mujeres

Ancel y Margaret Keys, un equipo estadounidense de marido y mujer, informaron por primera vez sobre los beneficios de salud de la dieta mediterránea en 1975. Desde entonces, la dieta se ha vuelto especialmente conocida por su efecto sobre la salud cardiovascular. Lo que es menos conocido es si la dieta tiene diferentes beneficios para hombres y mujeres. Nuestro último estudio arroja algo de luz sobre el asunto.

Hay altos niveles de azúcar en yogures orgánicos y para niños

Hay altos niveles de azúcar en yogures orgánicos y para niñosEn nuestra encuesta de yogures vendidos en el Reino Unido, encontramos que menos del 10% eran bajos en azúcar, casi ninguno de los cuales eran yogures para niños. También descubrimos que los productos orgánicos, a menudo vistos como opciones más saludables, contenían algunos de los niveles más altos de azúcar.

Si no puede dormir, ¿qué medicamentos puede tomar con seguridad?

Si no puede dormir, ¿qué medicamentos puede tomar con seguridad?

Si tiene problemas para dormir, los medicamentos no deberían ser su primera opción. Haga ejercicio con regularidad, reduzca el consumo de café (y otras bebidas con cafeína) después del mediodía, coma menos por la noche, descanse en "tiempo de pantalla" antes, y en la cama, practique la meditación y trate de tener un dormitorio oscuro y silencioso dedicado principalmente a dormir.

Cómo la obesidad puede aumentar su riesgo de asma

Cómo la obesidad puede aumentar su riesgo de asmaLa obesidad cambia la función de los músculos de las vías respiratorias, lo que aumenta el riesgo de desarrollar asma, según sugiere un nuevo estudio. La prevalencia de asma y obesidad, tanto en condiciones separadas como coexistentes, ha crecido considerablemente en los Estados Unidos en los últimos años.

Cannabis con tu café? Ontario podría tener miles de minoristas de marihuana

Cannabis con tu café? Ontario podría tener miles de minoristas de marihuana

El cannabis legalizado está a solo un mes de distancia, pero Ontario no tendrá ninguna tienda de cannabis hasta abril. Eso se debe a la reciente decisión de la provincia de tener puntos de venta de cannabis administrados por empresas en lugar de una agencia gubernamental, aunque la agencia aún abrirá un sitio web minorista el 17 de octubre.

Los productos de limpieza para el hogar podrían estar haciendo que los niños tengan sobrepeso

Los productos de limpieza para el hogar podrían estar haciendo que los niños tengan sobrepeso

Mantener limpias las superficies de la casa es una tarea diaria para la mayoría de las familias, pero puede haber consecuencias no vistas para la salud de los niños. El uso excesivo de productos de limpieza puede aumentar el riesgo de obesidad infantil, según una nueva investigación, ya que la exposición causa cambios en las bacterias que viven en las entrañas de los niños.

¿El vinagre de sidra de manzana es bueno para ti?

¿El vinagre de sidra de manzana es bueno para ti?

Cuando mi hermano y yo éramos niños en los "80", nos encantaba ir a Long John Silver's. Pero no fue solo por el pez. Fue para el vinagre - vinagre de malta. Descorcharíamos una botella en la mesa y tragaríamos ese delicioso y ácido néctar de los dioses directamente.

Una píldora de azúcar solo podría controlar su dolor crónico

Una píldora de azúcar solo podría controlar su dolor crónicoLos investigadores han desarrollado una forma confiable de predecir qué pacientes con dolor crónico responderán a una píldora de azúcar con placebo basada en la anatomía del cerebro y las características psicológicas. Los médicos pueden algún día prescribir placebos que funcionen tan bien como cualquier analgésico para ciertos pacientes, sugiere un nuevo estudio de los investigadores.

¿Quién quiere vivir hasta cien?

¿Quién quiere vivir hasta cien?

Mientras que el envejecimiento de la sociedad se ha convertido en uno de los elementos dados en el mundo de hoy, menos se hace de la experiencia vivida de los muy ancianos en la sociedad.

Nuestro gusto por la cerveza puede volver 13,000 años

Nuestro gusto por la cerveza puede volver 13,000 añosLos investigadores han descubierto evidencias de los primeros fabricantes de cervezas hasta la fecha, un hallazgo que podría provocar un viejo debate: ¿qué vino primero, cerveza o pan? En una cueva en lo que hoy es Israel, los científicos descubrieron innovaciones cerveceras que creen que son anteriores a la aparición temprana de cereales cultivados en el Cercano Oriente por varios milenios.

Por qué los estadounidenses comen menos carne

Por qué los estadounidenses comen menos carneDos de cada tres consumidores estadounidenses encuestados informan que comen menos de al menos un tipo de carne, según una nueva investigación. "Muchos estadounidenses siguen teniendo fuertes preferencias por la carne", dice Roni Neff, profesor asistente de salud ambiental e ingeniería en la Universidad Johns Hopkins.

¿Es esa crisis de mediana edad realmente la enfermedad de Alzheimer?

¿Es esa crisis de mediana edad realmente la enfermedad de Alzheimer?

Imagina que le dices a tu madre 55 de un año que te vas a casar y que está demasiado desorganizada para ayudarte con los preparativos de la boda. O pone a sus hijos en el autobús a la escuela primaria y el conductor de 57 de un año olvida la ruta. Estos son escenarios reales, extraídos de mi trabajo clínico con pacientes que tienen Alzheimer de inicio temprano.

Bajo en carbohidratos versus alto en carbohidratos - ¿Es la evidencia realmente contradictoria?

Bajo en carbohidratos versus alto en carbohidratos: la evidencia es realmente contradictoria

No es sorprendente que las personas estén confundidas acerca de la nutrición cuando los medios presentan diferentes hallazgos como batallas de gladiadores: vegetarianos versus carnívoros, dietas altas en grasa versus bajas en grasa y, más recientemente, dietas bajas en carbohidratos versus altas en carbohidratos. Pero cuando se profundiza en los datos, muchos de estos estudios informan cosas sorprendentemente similares, y este es el caso de los últimos estudios que informan sobre los carbohidratos y la salud.

Cómo el mundo moderno difumina los límites entre la noche y el día

Cómo el mundo moderno difumina los límites entre la noche y el día

La noche siempre ha sido un reino difícil para los humanos: hemos tenido que aprender a lidiar con el frío y la oscuridad para prosperar en ella. Desde la revolución industrial, hemos encontrado formas de adaptar nuestros hogares y ciudades para operar durante la noche. Pero a medida que nuestra conquista de la oscuridad continúa, el límite entre la noche y el día se vuelve cada vez más borroso.

Un estudio muestra que los sustitutos del BPA pueden causar los mismos problemas de salud que el original

Un estudio muestra que los sustitutos del BPA pueden causar los mismos problemas de salud que el original

La credibilidad de los hallazgos científicos depende de su reproducibilidad. Como científico, es desastroso cuando no puede replicar sus propios hallazgos. Nuestro laboratorio se ha encontrado en esta situación varias veces; en cada caso, la exposición ambiental involuntaria distorsionó nuestros datos. Nuestra primera incursión accidental en la toxicología 20 años atrás nos convenció de la necesidad de comprender los efectos reproductivos de los contaminantes químicos ambientales. El último giro en nuestro viaje por ese camino agrega una nueva dimensión a una vieja preocupación, BPA.

¿Es Vegetarian India A Myth?

¿Es Vegetarian India A Myth?

India tiene una reputación como una nación vegetariana, y los indios ciertamente consumen mucha menos carne que el promedio mundial. Pero la visión de India como una nación predominantemente vegetariana puede no ser muy precisa.

Caminar le da a los corazones de las mujeres mayores un impulso de salud

Caminar le da a los corazones de las mujeres mayores un impulso de saludCaminar reduce significativamente el riesgo de insuficiencia cardíaca en mujeres mayores, según muestra un estudio reciente. El estudio de más mujeres posmenopáusicas 137,000 de 50 a 79 es el más amplio y completo hasta la fecha que ha evaluado la actividad física en el contexto de la prevención de la insuficiencia cardíaca.

¿Las personas ciegas realmente tienen una mejor audición?

¿Las personas ciegas realmente tienen una mejor audición?La sensación de sonido se produce cuando las vibraciones de los sonidos entran en nuestro oído y causan pequeñas estructuras en forma de pelos, llamadas células ciliadas, dentro de nuestro oído interno para avanzar y retroceder. Las células ciliadas transforman este movimiento en una señal eléctrica que el cerebro puede usar.

Preguntas de 6 que puede hacerle a un ser querido para ayudarlo a detectar el riesgo de suicidio

Preguntas de 6 que puede hacerle a un ser querido para ayudarlo a detectar el riesgo de suicidioLas tasas de suicidio en los Estados Unidos han aumentado en 25-30 por ciento desde 1999. Esto es particularmente cierto para edades jóvenes 12-24, con incrementos de aproximadamente 30 por ciento durante el mismo período. En el condado de Alachua, Florida, donde enseño y practico en la Universidad de Florida, la tasa base de suicidios entre los jóvenes de 12-17 ha sido de alrededor de cinco por 100,000 durante muchos años, por debajo de la tasa nacional base de 13 por 100,000. Sin embargo, en el año 2017 esa tasa de suicidios completados aumentó a 27 por 100,000, y para 2018 estamos a un ritmo que probablemente será igual a 2017.

¿Qué sucede cuando tienes un pedo?

¿Qué sucede cuando tienes un pedo?

¿Alguna vez ha estado en una situación en la que pasar viento va a ser muy embarazoso y ha tenido que contener un pedo? Reconozcámoslo, todos lo tenemos. Tratar de mantenerlo conduce a una acumulación de presión y mayor incomodidad. Una acumulación de gas intestinal puede desencadenar distensión abdominal, con algo de gas reabsorbido en la circulación y exhalado en la respiración. Mantener demasiado tiempo significa que la acumulación de gases intestinales eventualmente escapará a través de un pedo incontrolable.

Simple análisis de sangre podría leer el reloj interno de la gente

Simple análisis de sangre podría leer el reloj interno de la genteEl reloj interno de su cuerpo, el ritmo circadiano, regula una enorme variedad de procesos: cuando duerme y se despierta, cuando tiene hambre, cuando es más productivo. Dado su efecto palpable en gran parte de nuestras vidas, no es sorprendente que tenga un enorme impacto en nuestra salud también. Los investigadores han relacionado la salud circadiana con el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y neurodegeneración. También se sabe que el horario de las comidas y los medicamentos puede influir en cómo se metabolizan.

5 tipos de alimentos para aumentar su bienestar psicológico

5 tipos de alimentos para aumentar su bienestar psicológico
Todos sabemos que comer alimentos "saludables" es bueno para nuestra salud física y puede disminuir nuestro riesgo de desarrollar diabetes, cáncer, obesidad y enfermedades del corazón. Lo que no es tan conocido es que comer alimentos saludables también es bueno para nuestra salud mental y puede disminuir nuestro riesgo de depresión y ansiedad.

¡Cambia tu mente y cambiarás tu salud!

¡Cambia tu mente y cambiarás tu salud!

Su mente le dice al cuerpo - incluso hasta el más mínimo celular - lo que debe hacer. Pensamientos a cabo de largo y con suficiente intensidad se actualizan en la carne! ¿Qué pensamientos, te preguntas? Un sinfín de posibilidades! pero haría bien en preguntar cuáles son las creencias auto han sido más creativos en su propia vida ...

Cómo las sobras se ensucian con su alimentación y ejercicio

Cómo las sobras se ensucian con su alimentación y ejercicioLas sobras pueden estar desprendiendo la sensación de cuánto comió en realidad y cuánto necesita hacer ejercicio, particularmente a medida que aumenta el tamaño de las porciones y, por lo tanto, las porciones sobrantes, según un nuevo estudio.

¿El cerebro realmente no siente dolor?

¿El cerebro realmente no siente dolor?

El cerebro no tiene nociceptores: los nervios que detectan el daño o la amenaza de daño a nuestro cuerpo y lo señalan a la médula espinal y al cerebro. Esto ha llevado a la creencia de que el cerebro no siente dolor. Una creencia que ha entrado en la cultura popular.

En la película de 2001 Hannibal, hay una escena en la que el homónimo Hannibal Lecter corta parte del cerebro de un agente del FBI que está completamente despierto, aunque drogado, y sentado a la mesa.

Por qué es comer grasa que te engorda

Por qué es comer grasa que te engorda

La obesidad mundial se ha triplicado desde 1975, con 1.9 billones de adultos considerados con sobrepeso. La condición ahora mata a más personas en todo el mundo que el bajo peso y la desnutrición.

Una de las mayores cargas de costos del NHS, un asombroso 70% de adultos del Reino Unido, se espera que tenga sobrepeso u obesidad por parte de 2034. La obesidad es un problema de equilibrio energético.

Si tengo períodos dolorosos, ¿podría ser endometriosis?

Si tengo períodos dolorosos, ¿podría ser endometriosis?Nueve de cada diez mujeres jóvenes experimentan calambres o punzadas de dolor menstrual justo antes de su sangrado mensual o cuando comienza.

El dolor de período (también llamado dismenorrea) se puede dividir en dos tipos principales: dismenorrea primaria o secundaria, según si hay un problema subyacente.

¿Debo tomar vitamina C u otros suplementos para mi resfriado?

¿Debo tomar vitamina C u otros suplementos para mi resfriado?

La semana pasada tuve un resfriado terrible. Nariz bloqueada, dolor de garganta y sensación de debilidad. Esto me hizo pensar en las innumerables vitaminas y suplementos en el mercado que prometen aliviar los síntomas de un resfriado, ayudarlo a recuperarse más rápido y reducir sus probabilidades de tener otro resfrío. Cuando se trata del resfriado común (también llamado infección del tracto respiratorio superior) no existe una cura mágica (deseo), pero algunos suplementos pueden ofrecer mejoras menores. Esto es lo que dice la última evidencia de investigación.

¿Cómo tu cuerpo quema grasa?

¿Cómo tu cuerpo quema grasa?Aumentar la cantidad de ejercicio es una forma de usar la energía almacenada en las células de grasa o de "quemar" la grasa. Muchos de nosotros podemos estar considerando "quemar grasa" para que nos sintamos mejor en nuestros trajes de baño en la playa o en la piscina. Pero, ¿qué significa eso realmente?

Cómo los microbios intestinales son pequeños sensores de su salud general

Cómo los microbios intestinales son pequeños sensores de su salud generalLa cantidad de estudios que han encontrado un vínculo entre una enfermedad y una composición específica del microbioma intestinal parece ser cada vez mayor. Hasta hace poco, sin embargo, casi todos estos estudios han analizado enfermedades aisladas en forma aislada. Pero la mayoría de la gente tiende a tener más de una queja de salud a la vez: "comorbilidades", en lenguaje médico.

Por qué beber con responsabilidad es mala noticia para la industria del alcohol

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Los productores de alcohol y los minoristas han argumentado durante mucho tiempo que su objetivo es un mundo en el que todos beban de forma responsable y el consumo excesivo de alcohol sea cosa del pasado. Como resultado, la industria del alcohol afirma ser parte de la solución al problema de bebida del Reino Unido en lugar de ser parte del problema. En nuestra última investigación, publicada en Addiction, examinamos la credibilidad de este reclamo.

¿Puede una mujer tener un pene?

¿Puede una mujer tener un pene?

Los miembros de un grupo pequeño de derechos de la mujer, Liverpool ReSisters, han declarado que "las mujeres no tienen penes". Parecen estar muy seguros de este punto, llegando incluso a pegar pegatinas que reclaman tanto en las áreas genitales de algunas de las estatuas que componen la obra de Anthony Gormley Otro lugar en Crosby Beach, cerca de Liverpool. Es un truco que llama la atención. ¿Pero están en lo cierto? Bueno, depende de lo que quieren decir con "mujeres".

Cómo el tiempo de comer restringido puede superar los malos efectos de los genes defectuosos y la dieta no saludable

Cómo el propósito de la vida descansa en el impulso de nuestra mente para extraer el significado del mundo

El tiempo de nuestras comidas puede evitar enfermedades causadas por genes malos o mala alimentación. Todo en nuestro cuerpo está programado para ejecutarse en una tabla de tiempo circadiano o 24 que se repite todos los días. Casi una docena de genes diferentes trabajan juntos para producir este ciclo circadiano de 24-hora. Estos relojes están presentes en todos nuestros órganos, tejidos e incluso en cada célula. Estos relojes internos nos dicen cuándo dormir, comer, ser físicamente activos y luchar contra las enfermedades. Mientras este sistema de sincronización interno funcione bien y los obedezcamos, nos mantendremos saludables.

¿Es la vitamina DA pseudo vitamina para una pseudo enfermedad?

¿Es la vitamina DA pseudo vitamina para una pseudo enfermedad?

Todavía estamos enamorados de las vitaminas un siglo después de su descubrimiento, con la mitad de la población de EE. UU. Y el Reino Unido tomando un suplemento. La vitamina D, la vitamina del sol, es la favorita y se cree que tiene los beneficios más probados. Los gobiernos, incluido el gobierno del Reino Unido, han dicho que la evidencia de los beneficios de salud de la vitamina D es tan abrumadora que todos los adultos deberían tomarla como suplemento durante al menos seis meses del año.

El queso de rol sorprendente jugado en la evolución humana

El queso de rol sorprendente jugado en la evolución humana
Una sólida masa blanca encontrada en una jarra rota en una tumba egipcia antigua ha resultado ser el ejemplo más antiguo del mundo de queso sólido. Probablemente elaborado principalmente con leche de oveja o de cabra, el queso fue encontrado hace varios años por los arqueólogos en la antigua tumba de Ptahmes, que era un oficial egipcio de alto rango. La sustancia fue identificada luego de que el equipo de arqueología llevara a cabo la identificación biomolecular de sus proteínas.

Por qué la marihuana sintética es tan arriesgada

Por qué la marihuana sintética es tan arriesgada
Muchas partes del país han sufrido crisis episódicas debido a la marihuana sintética, la más grande ocurrida en Mississippi, donde los eventos adversos 721 se registraron entre abril 2-3, 2015. Incluso con los brotes a un lado, los cannabinoides sintéticos tienen 30 veces más probabilidades de hacerle daño que la marihuana común.

La baja fuerza muscular está ligada a una vida más corta

La baja fuerza muscular está ligada a una vida más corta
Según un nuevo estudio, las personas con poca fuerza muscular no suelen vivir tanto como sus pares más fuertes. Después de ajustar por factores sociodemográficos, condiciones de salud crónicas e historial de tabaquismo, los investigadores encontraron que las personas con baja fuerza muscular tienen un 50 por ciento más probabilidades de morir antes.

Por qué la grasa del vientre es la más peligrosa

Por qué la grasa del vientre es la más peligrosa
En general, las mujeres tienen mayores porcentajes absolutos de grasa corporal que los hombres. Por lo general, las mujeres llevan más grasa alrededor de las piernas, la cadera y las nalgas, así como el pecho y la parte superior de los brazos. Las mujeres tienen más grasa subcutánea, la grasa que puede pellizcar debajo de la piel, mientras que los hombres generalmente tienen más grasa visceral, que se almacena dentro y alrededor de los órganos abdominales.

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