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Nuestra cultura contemporánea pone un fuerte énfasis en el logro de objetivos. Hay numerosos libros y talleres sobre el establecimiento de objetivos y de "ir por tus sueños." Te enseñan las herramientas que pueden ayudarle a lograr con mayor eficacia los resultados que deseas, incluyendo técnicas de visualización y afirmación, influir en otros para hacer lo que quieras, la gestión de los pasos a seguir y los planificadores diarios, vestirse para el éxito, etc, en definitiva, cómo convertirse en el poder, imparable usted, que puede "hacer" sus sueños realidad. Pero a pesar de la pasión y la emoción de estos talleres, que a menudo no abordan la cuestión muy crítica de la verdadera naturaleza y significado de las metas en nuestras vidas.
La mayoría de los meta-que fijan los libros y talleres parten del supuesto de que para que usted sea capaz de experimentar la felicidad, el éxito y la satisfacción en su vida, algo tiene que cambiar en su mundo - algo tiene que cambiar en su situación y circunstancias externas. Ellos afirman que la respuesta a su vida infeliz e insatisfecha es aclarar tus sueños, hacer un plan de acción, hacer visualizaciones y afirmaciones diarias, y actuar con el poder y el enfoque y la confianza en sí mismo, de modo que, finalmente lograr el resultado que usted desea y luego puede sentirse feliz, satisfecho y completo.
Estos talleres promueven sus técnicas de fijación de metas y logro de objetivos-como la forma de "alcanzar" la felicidad. Sin embargo, cualquier enfoque que hace la paz y la felicidad depende de un resultado o circunstancias particulares está implícitamente diciendo que no son suficientes como lo son - que para experimentar una vida verdaderamente feliz y exitoso, debe "alcanzar" y "ganar" y " alcanzar la "y" adquirir "(fama, poder, riqueza, logros, etc.) Este enoughness no-es el fundamento de una vida basada en el miedo, ya que cada intento de cambiar su vida será esencialmente motivado por la amenaza del fracaso, si no tienes éxito en la consecución de su resultado, se siguen sintiendo no lo suficiente.
¿Un enfoque basado en el miedo a la vida o una visión basada en el amor?
Una orientación de patología siempre es un enfoque de la vida basado en el miedo, porque está explícitamente enfocado en luchar o huir de lo que no quieres. Sin embargo, una orientación de la visión puede estar basada en el miedo o en el amor, dependiendo de cómo defina su visión o sueñe para usted mismo. Si crees que serás verdaderamente feliz solo cuando alcances tu objetivo, entonces estás afirmando implícitamente que no eres verdaderamente feliz ahora, y que si no logras tu objetivo seguirás siendo infeliz. (De hecho, estarías aún más infeliz, desde entonces sentirías que habías intentado y "fallado". No solo tu vida en general no sería suficiente, sino que también te habrías mostrado incapaz y / o indigno de tenerlo mejor, acumulando aún más, no lo suficiente, en tu autoconcepto.)
Por lo tanto, a pesar de que usted está viviendo en el claro iluminado de una orientación de la visión, y estamos viendo todo a la luz de la mudanza hacia una meta, que todavía están viviendo una vida esencialmente basada en el miedo. En cierto sentido, este tipo de orientación de la visión puede ser visto sólo como una orientación de la patología en el disfraz, aunque es posible que parecen estar moviéndose hacia una meta, lo que realmente estamos haciendo es tratando desesperadamente de alejarse de su supuesta no-lo suficiente-dad.
Cada vez que vea a su felicidad depende de las circunstancias, usted está viviendo una vida esencialmente basada en el miedo. Por un lado, el camino hacia su objetivo tenderá a ser desesperada, ya que creen que su felicidad está en juego en el resultado. Para algunas personas, este temor subyacente puede ser cubierto con un resultado ambicioso, orientado, a go-go-go actitud. El verdadero problema, aquí, sin embargo, no es el nivel de energía o la ambición de la propia personalidad y estilo de vida, pero si está alimentado por el amor o el miedo. Por otro lado, ya que las circunstancias son siempre cambiantes, de cualquier circunstancia de la felicidad-dependiente será temporal y provisional en el mejor de los casos. Eso significa que incluso si tienes éxito en el logro de su objetivo basado en el miedo, aún viven bajo la amenaza de que las cosas podrían cambiar.
Sufrimiento = Creer que las cosas tienen que ser de cierta manera para ser felices
En las Cuatro Nobles Verdades del Budismo, la primera Verdad es "La vida es sufrimiento" y la segunda es "La causa del sufrimiento es el apego al deseo". El "apego al deseo" implica un deseo basado en el miedo: la creencia de que las cosas tienen que ser de cierta manera para que seas feliz. Cuando ese sea tu punto de partida, cuando esa creencia defina fundamentalmente el aclarar tu vida, entonces tu vida estará sufriendo.
Sufres porque no tienes lo que quieres; porque lo tienes y lo pierdes; porque lo tuviste y lo perdiste; porque lo tienes y temes perderlo; porque tienes lo que no quieres; porque tuviste lo que no querías (arrepentimiento, culpa, heridas); o porque temes obtener lo que no quieres. Según el budismo, su infelicidad nunca es causada realmente por las circunstancias; la verdadera causa de la infelicidad es su creencia de que su felicidad es causada por las circunstancias.
El punto de vista separatistas-tecnológico tiende a ser intrínsecamente basado en el miedo, ya que considera que nada tiene valor intrínseco, además de lo que le des. Esto significa que usted tiene que "hacer" la calidad de tu vida - le corresponde a usted y su continuo "hacer". Esto pone una presión continua sobre ti, porque sin su esfuerzo constante, su vida no es más que nada, no tiene calidad, no es más que vacío. Y en el mundo del perro-come-perro de este punto de vista, que terminará siendo utilizado por otra persona.
Enfoque basado en el amor: deja de hacerte infeliz
La alternativa a un enfoque basado en el miedo es un enfoque basado en el amor. La visión espiritual proporciona una buena base teórica para comprender y experimentar una vida basada en el amor. Según la visión espiritual, eres una expresión o manifestación del Espíritu. El espíritu es el ser mismo de Paz, Amor y Alegría. El Espíritu es la paz misma de la Paz, el amor al Amor y el gozo de la Alegría. Por lo tanto, eres, en tu propio ser, una expresión de paz, amor y alegría. No tiene que lograr, adquirir o ganar nada para experimentar la paz, el amor y la alegría ahora. No tienes que "hacer" tu propia felicidad, todo lo que tienes que hacer es dejar de hacerte infeliz y recordar tu propia verdad más profunda como un ser del Espíritu.
Usted puede creer a un nivel consciente que usted está eligiendo y vivir un enfoque basado en el amor a la vida, cuando en realidad está motivado por el miedo subconsciente. Una vez más, la clave para reconocer que usted está viviendo un enfoque basado en el miedo a la vida es su tono emocional negativo. Para el punto de vista espiritual-holístico, las emociones negativas son siempre un reflejo del miedo y la ignorancia, y sirven como un recordatorio para cambiar su enfoque de regreso a su verdad espiritual. Desde la perspectiva de su conciencia de su realidad espiritual, no hay nada que temer, y nada de lo que la "necesidad" de luchar por - no es sólo la verdad y la plenitud del Espíritu en todas sus formas y manifestaciones. Considerando que el punto de vista tecnológico-separatista a menudo tiende a ser expresado como un enfoque basado en el miedo a la vida, el punto de vista espiritual-es intrínsecamente holística y necesariamente un enfoque basado en el amor a la vida, que se refleja emocionalmente como la experiencia de perfecta paz, amor, y la alegría.
Alcanzando su meta con pasión y alegría sin apego emocional al resultado
¿Significa esto que, sencillamente, renunciar a todos nuestros deseos y sueños? No, porque no son las metas y sueños que son el problema, sino nuestra manera de entender y vivir hacia ellos. El ir por tus sueños puede ser una parte intrínseca de la alegría y la pasión de su vida y puede ser la forma en que concretamente expresar el amor y la alegría que es tu verdad. Pero tan pronto como usted (a elegir) cree que su felicidad depende de un determinado resultado, o que "las cosas" tienen que cambiar para que usted sea feliz, entonces usted está viviendo en el miedo. Usted ya no está expresando su alegría, pero están tratando desesperadamente de lograr o ganarlo.
El Bhagavad Gita define la ruta de "karma yoga" (la manera en que podemos vivir espiritualmente en nuestro día a día del mundo) en términos de "hacer lo que quieras, sin apego a los frutos de su trabajo." En otras palabras, usted vive hacia sus sueños con pasión y alegría, pero sin ningún vínculo emocional con el resultado de sus esfuerzos.
Es divertido y emocionante tener un sueño a vivir a si su sueño es el paracaidismo, la construcción de una nueva casa, o el establecimiento de un comedor para personas sin hogar. Lo importante es saber si su sueño se deriva de y expresa su más profunda verdad, y si usted vive en el amor hacia ella o en el miedo. Pero desde la perspectiva espiritual-holístico, el resultado real de sus esfuerzos es en última instancia, irrelevante para la calidad y el valor de su vida. La calidad de su vida es simplemente "dado" como su verdad - esto es un significado del término, "la gracia". Y todo lo que "hacer" en su vida es simplemente la expresión gozosa de esa verdad.
Reproducido con permiso del editor,
Alight Publications. © 2004.
Artículo Fuente
Claros iluminados para el alma: La recuperación de la alegría de vivir
por William R. Yoder.
Un poderoso nuevo paradigma de comprensión, que transforma las ideas espirituales en la experiencia de vida directa de la totalidad y la santidad de la vida. Combinando la discusión teórica, ejercicios prácticos y anécdotas personales, el libro permite a los lectores liberarse de los pensamientos y creencias que limitan su felicidad y su capacidad de experimentar y expresar amor incondicional.
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Sobre la autora
William Yoder tiene doctorados en filosofía y quiropráctica. Ha sido profesor de filosofía oriental y la occidental y la religión en las principales universidades. Sus estudios de estudio personal con el Instituto de opciones, y con profesores tales como Ram Dass, Hatncr Michael Straub Gail y David Gershon, Wallace Alce Negro, David Spangler, Brant Secunda, y Thich Nhat Hanh. Él y su esposa han impartido talleres, tanto en el sector privado y el sector empresarial sobre los temas de salud y la curación, el potencial humano, la autorrealización y la espiritualidad.
