Cómo hacer una buena primera impresión

Cómo hacer una buena primera impresión¿Y cuál es tu historia? Shutterstock.

Ir a la universidad por primera vez puede ser una experiencia desalentadora para cualquiera. El mayor temor que muchos tienen es dejar atrás a sus viejos amigos y tener que conocer mucha gente nueva de todos los ámbitos de la vida. La perspectiva de vivir con completos extraños es suficiente para poner nervioso a cualquiera, especialmente si su cultura es ajena a usted.

Como tutor de transición de primer año en la Facultad de Psicología de la Universidad de Leicester, mi función es garantizar que los estudiantes tengan un sentido de pertenencia y sentirse incluidos. En mi experiencia, los estudiantes que no logran hacer amigos en la universidad pueden sentir solitario y aislado.

Estos sentimientos a menudo pueden manifestarse en ansiedad y depresión, especialmente si están lejos de casa - lo que puede llevarlos a aislarse aún más y, finalmente, abandonar la universidad.

Por otro lado, los psicólogos han descubierto que la sensación de felicidad y bienestar de una persona es probable que crezca cuando buscan conexiones sociales y grupos de amistad, lo que lleva a relaciones positivas. Todo muy bien si eres un extrovertido, tienes carisma natural y te entusiasmas al estar cerca de las personas: harás buenas primeras impresiones fácilmente. Introvertidos, no te preocupes, tengo un consejo para ti.

Evitar juicios bruscos

Los psicólogos han estudiado cómo hacer buenas primeras impresiones en detalle. Por ejemplo, La investigación ha mostrado que formamos un sentido de si un individuo es confiable en menos de una décima de segundo. También podemos deducir información como su inteligencia y orientación sexual, con un cierto grado de precisión.

A esto lo llamamos "cortes finos": cuando las personas toman decisiones rápidas sobre la base de información limitada. Es por eso que es importante parecer agradable en su primera reunión con sus compañeros de casa y otras personas en su curso o en el campus. ¿Pero cómo lo haces si te consideras tímido, socialmente torpe, introvertido o si el inglés no es tu lengua materna?

Lo primero que debe recordar es que todos están en el mismo barco. La mayoría de las personas que conoces están tan ansiosas por hacer una buena primera impresión como tú. La mejor estrategia es usar tus fortalezas para tu ventaja. Por ejemplo, como un introvertido, probablemente te sientas más cómodo haciendo amigos en línea que cara a cara.


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Cómo hacer una buena primera impresiónColocando ese trabajo de tierra. Shutterstock.

Afortunadamente, puede hacer la mayor parte del trabajo de campo en las redes sociales antes de conocer a sus compañeros de casa. Las personas que les resulta difícil conocer a otras personas por primera vez siempre pueden crear grupos de WhatsApp; tal vez uno para los compañeros intencionados o para las personas en su grupo tutorial, antes de encontrarse cara a cara.

De esta manera, puede construir relaciones en línea antes de encontrarse y así evitar cortes finos. La buena noticia es que la investigación ha encontrado las personas que se consideran agradables a través de las redes sociales también fueron juzgadas como agradables a través de reuniones cara a cara, así que adelante y cree ese grupo.

Se trata de los demás

Otra forma de hacer una buena primera impresión es cambiar el enfoque de ti mismo a los demás. Principalmente entramos en una situación social pensando, "¿Qué pensará la gente de mí?" Cambie esta forma de pensar y llegue a la única persona con la que nadie está hablando. De esta manera, la persona con la que está hablando se sentirá más cómoda, lo cual se contagiará con usted. Y probablemente se sentirán impresionados por su confianza, que es un primer paso para construir una buena amistad.

A todo el mundo le gusta que lo escuchen, por lo que las cuatro palabras mágicas que puede adoptar son: "¿Y usted?" Esto le quita el enfoque y le permite aprender mucho sobre la otra persona, fomentando una buena sensación entre usted y el extraño con quien está hablando. Entonces es más probable que deseen volver a hablar contigo. Esta es una buena estrategia para adoptar cuando se espera ingresar a la sala de conferencias; entonces es probable que quiera sentarse juntos.

Todos participamos en la gestión de impresiones, con la esperanza de parecer más interesantes, exitosos o inteligentes de lo que somos, especialmente cuando estamos nerviosos. Hacemos esto con la esperanza de ser querido o aceptado. Pero es importante recordar que a nadie le gusta un fraude, y especialmente un espectáculo.

A todos nos como personas auténticas, así que disfrute de las primeras impresiones con honestidad, humildad e inclusión. Las personas auténticas hacen buenas primeras impresiones, ya que muestran confianza, perdón, gratitud, honestidad, compromiso, apoyo, entusiasmo y alegría hacia los demás, sin querer nada a cambio.La conversación

Sobre el Autor

Diana Pinto, Fellow en Psicología, Universidad de Leicester

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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