¿Puede la culpa realmente ser buena para ti?

Por qué la culpa puede ser buena para ti

Pasamos tanto tiempo ayudando a las personas que se castigan a sí mismas y limitan sus vidas con un sentimiento de culpa demasiado desarrollado que es fácil olvidar el otro lado de la moneda.

Mujeres y suicidio: los peligros del aislamiento social

Mujeres y suicidio: los peligros del aislamiento social

Durante mucho tiempo se ha reconocido que los hombres corren mayor riesgo de suicidio, pero la Oficina de Estadísticas Nacionales informó recientemente la tasa anual más alta de suicidios de mujeres en el Reino Unido desde 2004.

Meditar 101: hacer y no hacer simples, rápidos y fáciles

Meditando 101: simple, rápido, fácil de hacer y no hacer

Probablemente soy la última persona que debería decir cómo, cuándo y dónde meditar. Me he fijado la meta de la meditación diaria, al menos un centenar de veces, y no he tenido éxito durante más de tres días consecutivos. No es una cuestión de no tener gusto para meditar. Que hago ..

Semana actual del horóscopo: 28 de septiembre - 4 de octubre de 2020

Semana del Horóscopo: 28 de septiembre - 4 de octubre de 2020

Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

Cambiar de persona puede salvarle la vida: tener la mente adecuada en el momento adecuado

Cambiar de persona puede salvarle la vida: tener la mente adecuada en el momento adecuado

Uno de los conceptos que ha demostrado ser más útil para los lectores y, con toda honestidad, para nosotros mismos personalmente mientras desarrollamos el libro, es aprender a mejorar la capacidad de movernos hacia la parte correcta de nosotros mismos para cualquier situación dada. Para lograr y mantener una buena salud mental, debemos aprender a estar "en la mente adecuada en el momento adecuado".

De Hollywood a Holy Woods: del "autoservicio" al servicio desinteresado

De Hollywood a Holy Woods: del autoservicio al servicio desinteresado

'GRAAANDMAAA, ME comprar un par de pantalones vaqueros Jordache, "mi voz cantaba en un gemido. En aquel entonces, cada temporada exige nuevas ropas: de vuelta a la ropa de la escuela, ropa de verano, ropa de primavera, la ropa de cumpleaños .... Ahora vivo en las orillas sagradas del Ganges, en Rishikesh, India.

Cómo los introvertidos y los extrovertidos trabajan juntos crean equilibrio e innovación

Cómo los introvertidos y los extrovertidos trabajan juntos crean equilibrio e innovación

En la aceleración del lugar de trabajo moderno, los equipos con diversas perspectivas pueden producir soluciones únicas a los problemas mientras generan ideas frescas y creativas. Esta poderosa perspectiva es a menudo evidente cuando introvertidos y extrovertidos trabajan juntos en armonía apreciando la rica diferencia en estilo y energía.

11 formas de dejar de procrastinar, para siempre

11 formas de dejar de procrastinar, para siempre

La mayoría de nosotros nos sentimos culpables o perezosos cuando posponemos las cosas para una fecha u hora posterior, pero la procrastinación es normal y nos sucede a todos. La clave no es eliminar la palabra de su vocabulario, sino encontrar formas de trabajar y descansar de manera más inteligente para que las tareas se completen.

Deseos en conflicto: ¿Puedes tener lo que quieras?

Deseos en conflicto: ¿Puedes tener lo que quieras?

Si tienes corrientes de deseos contradictorias, deseos por dos cosas opuestas al mismo tiempo, se vuelve mucho más difícil para la Naturaleza cumplir tus deseos. Por ejemplo, podrías pensar que deseas una relación ideal, pero si una parte de tu cerebro está pensando, "Hah, no te mereces eso. Nunca ha funcionado antes ..."

Consejos para vivir en línea: lecciones de seis meses de Covid-19

Consejos para vivir en línea: lecciones de seis meses de Covid-19

Las órdenes de quedarse en casa, los cierres de lugares de trabajo, los cierres de escuelas y los requisitos de distanciamiento social cambiaron vidas casi de la noche a la mañana. El cuarenta y dos por ciento de la fuerza laboral estadounidense trabaja ahora desde casa a tiempo completo.

¿Están sus creencias trabajando para usted o contra usted?

¿Están sus creencias trabajando para usted o contra usted?

¿Qué son las creencias realmente? Las creencias son opiniones, suposiciones, prejuicios, juicios, ideas y actitudes a través de las cuales se filtra todo lo que experimentas en la vida. Son los lentes a través de los cuales vemos el mundo.

Más grande que la esperanza: esperanza frente a conocimiento

Más grande que la esperanza: esperanza frente a conocimiento

La verdadera espiritualidad está más allá de toda esperanza. La esperanza significa que existe la posibilidad de que las cosas salgan como deseamos y, si tenemos suerte, podemos conseguir lo que queremos. El conocimiento interno, por otro lado, procede de la conciencia de que ...

Por qué la esperanza no es mera ilusión

Por qué la esperanza no es mera ilusión

La pandemia de COVID-19 que azota al mundo ha provocado la pérdida de empleos y el cierre de empresas, y un aumento del estrés y la ansiedad a medida que los encierros separan a las personas de sus amigos y familiares.

Semana anterior del horóscopo: septiembre 21 - 27, 2020

Semana actual del horóscopo: del 21 al 27 de septiembre de 2020

Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

Abierto a posibilidades: fluyendo con vida, movimiento y cambio

Abierto a posibilidades: fluyendo con vida, movimiento y cambio

Es cierto que el cambio es la única constante. No puede detenerlo ni interferir con él. Está en curso y ocurre cada minuto todo el tiempo. Lo que puede hacer es aprender a lidiar con él de manera adecuada para no generar ansiedad en torno al cambio. Puedes aprender a fluir con él.

Dar el paso: un rito de iniciación

Dar el paso: un rito de iniciación

Cerca de nuestra casita en el bosque corre un hermoso riachuelo, Clove Creek. Si bien a menudo es enérgico y próspero, se necesita una gran tormenta de primavera para comprender cómo un flujo tan modesto podría forjar la espectacular y hermosa área conocida localmente como The Gorge.

Técnicas de meditación: ¿Existe una forma correcta de meditar?

Técnicas de meditación: ¿Existe una forma correcta de meditar?

Si dejas que tu mente se desboque por sí sola, tu ego te mantendrá en el mundo ilusorio del futuro y del pasado y esto, amigo mío, es el caos. Al meditar, crear espacio, quedarse quieto en tu mente, creas un entorno natural donde tu creatividad puede florecer y la claridad se apodera de tu alma.

Perdonar significa liberar el dolor asociado con un evento

Perdonar significa liberar el dolor asociado con un evento

Perdonar significa "liberar el dolor asociado con un evento. No necesitas perdonar la acción, solo a la persona. Tu razón para perdonar es curarte a ti mismo, no porque sea algo que se espera que hagas".

El servicio mundial como puerta de entrada al alma y a la felicidad

El servicio mundial como puerta de entrada al alma y a la felicidad

Para mí, estar al servicio significa trabajar en nombre de una causa o causas en las que creemos y que son queridas para nuestro corazón y, por lo tanto, defenderlas y en las que sentimos que podemos hacer algún tipo de contribución positiva hacia un mundo más saludable.

Por qué no funciona gritarle a la gente que no lleva máscaras

Por qué no funciona gritarle a la gente que no lleva máscaras

Existe una sólida evidencia científica de que usar una máscara reduce el riesgo de transmitir el coronavirus y reduce el riesgo de infección al usuario hasta en un 65%. Tanto los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades como la Organización Mundial de la Salud recomiendan usarlos.

Una nueva regla de oro y el manifiesto de amor de la pareja

Una nueva regla de oro y el manifiesto de amor de la pareja

La Regla de Oro familiares - Haz a los demás como te gustaría que te hicieran a ti - tiene análogos en toda las culturas del mundo. Una mejor versión de la regla de oro para todo público - y uno de los secretos de amor en el flujo - es hacer a tu pareja como tu pareja le gusta, no como le gustaría o como usted lo desea o ella quisiera.

Apreciando a tu pareja y siendo conscientes el uno del otro

Apreciando a tu pareja y siendo conscientes el uno del otro

¿Tienen las mejores parejas alguna estrategia secreta para mantenerse conscientes y no darse por sentado el uno al otro? Prestar atención cada vez que tu pareja se acerca de alguna manera, incluso si debes decir: "No es un buen momento", muestra cortesía y cariño, y los mantiene a ambos al tanto de la vida del otro.

Tu poder natural de imaginación es la energía creativa básica del universo

Tu poder natural de imaginación es la energía creativa básica del universo.

Los perdedores visualizan las penas del fracaso. Los ganadores visualizan las recompensas del éxito. Hoy vamos a hablar sobre la visualización creativa, es decir, la técnica de usar tu imaginación para crear lo que quieres en tu vida. No hay nada nuevo, extraño o inusual en la visualización creativa. Ya lo estás usando todos los días.

Semana del Horóscopo: septiembre 14 - 20, 2020

Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

Ser amable contigo mismo y con los demás

Ser amable contigo mismo y con los demás

Sé que llevas mucho ahora mismo. En tu vida, en tu mente, también dentro de tu cuerpo emocional. La carga es pesada. Solo quiero que sepas, te siento. Hoy quiero enviarte un tierno cariño. No resolverá todo, pero podría aligerar la carga por un momento o dos.

Pérdida de un ser querido, un trabajo o incluso una creencia: estrategias para superar el proceso de duelo

Pérdida de un ser querido, un trabajo o incluso una creencia: estrategias para superar el proceso de duelo

El duelo es una reacción natural a la pérdida y es algo por lo que cada uno de nosotros atravesará en algún momento de nuestra vida, ya sea debido a la pérdida de un ser querido, un trabajo o incluso una creencia. Cuando nos quitan algo que amamos, el dolor es nuestra respuesta natural basada en el sufrimiento, que puede afectar no solo nuestras emociones, sino también nuestra salud física y mental.

¿Tiene miedo de volver al lugar de trabajo?

¿Tiene miedo de volver al lugar de trabajo?

A medida que algunos de nosotros regresamos al lugar de trabajo, o planeamos hacerlo en el futuro, enfrentamos los desafíos de un entorno cambiado de reglas y restricciones de distanciamiento social.

Ver a nuestros padres y familiares bajo una nueva luz

Ver a nuestros padres y familiares bajo una nueva luz

Nuestros padres y nuestros familiares se encuentran entre nuestros maestros más importantes; ayudan a dar forma a nuestra visión del mundo, cómo nos entendemos a nosotros mismos y nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.

¿Problema de relación? ¡Cúralo o repítelo!

¿Problema de relación? ¡Cúralo o repítelo!

Muy a menudo, me paso el tiempo con personas que son muy críticos de sí mismos por tener varias relaciones fallidas. La verdad es que se está perdiendo el punto: No podemos fallar, porque no hay manera de hacer las cosas mal. Una relación fallida, si lo pones en el contexto adecuado, es una oportunidad para ...

¿Qué desea?

¿Qué desea?

¿Qué deseas? Esta es una pregunta que se nos hace a lo largo de nuestra vida. "¿Qué deseas?"Hacemos esta pregunta a los bebés cuando lloran y no podemos averiguar si tienen hambre, están mojados o qué ... ¿Qué deseas? Le hacemos esta pregunta al niño que busca nuestra atención. Le pedimos esto a un ...

Cómo pueden aprender a confiar el uno en el otro y a negociar el amor

Cómo puedes negociar el amor

Si estás en una relación y estás listo para lidiar con tus conflictos, no tengas miedo. Usted y su pareja tienen el poder de compartir sus sentimientos y necesidades, y llegar a un acuerdo pacífico. ¿Es posible que usted y su pareja resuelvan sin problemas las diferencias que surgen en su relación?

¿Eres consciente del alma ... o en Trance?

¿Eres consciente del alma ... o en Trance?

En cualquier momento en el que no estemos conscientes y desequilibrados y en armonía, entonces estamos en trance. Cuando nos sentimos superiores y nos sentimos justificados en nuestros juicios, estamos en trance. Cuando nos sentimos inferiores o indignos, estamos en trance. Corrientes de pensamientos pasados, futuros o preocupantes que surgen ...

Semana del Horóscopo: septiembre 7 - 13, 2020

Semana del Horóscopo: del 7 al 13 de septiembre de 2020

Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

¡No lo vi venir! Mensajes del más allá

¡No lo vi venir! Mensajes del más allá

Poco después de que nos enteramos de que Anthony había muerto, me estaba bañando y podía escucharlo gritarme ... ¡Estoy bien, mamá! ¡Estoy bien! El susto me golpeó. Una pared de vidrio nos separaba y me gritaba que lo escuchara.

Memoria kármica: disparadores de memoria y déjà vu

Memoria kármica: disparadores de memoria y déjà vu

Crecí en un vecindario de obreros en el lado sur de Chicago. No tenía nada en común con mi familia, mucho menos con mis vecinos y compañeros de clase. Siempre me sentí alienado allí, como si estuviera en una prisión esperando mi momento hasta mi gran escape. Nunca me sentí como en casa. ¿Pero dónde estaba mi casa?

Una curva de aprendizaje: no siempre es lo que piensas

Una curva de aprendizaje: no siempre es lo que piensas

Cuando alguien viene a mí con una enfermedad o dolencia en particular, que quiere eliminar, mi primer sentimiento es curarlo, aliviarlo de todo dolor. Sin embargo, ese no es siempre el caso. A veces, la curación que tiene lugar, dentro de cierto ser humano, no es exactamente la forma en que la percibes. Déjame explicarte lo que quiero decir con esto ...

La segunda mitad de la vida: ¿confusión y caos o transformación y metamorfosis?

La segunda mitad de la vida: confusión y caos o transformación y metamorfosis

Había aceptado la visión obsoleta y simplista de la cultura de nuestra cultura: que la persona que eres en la mediana edad es la persona que siempre serás. Precisamente en el momento en que pensé que mi desarrollo estaba llegando a su fin, me encontré embarcándome en un viaje totalmente inesperado de crecimiento y cambio ... la "segunda mitad de la vida".

Podemos aprender a ser buscadores de amor en lugar de buscadores de fallas

Cómo convertirse en un buscador de amor en lugar de un buscador de fallas

El descubrimiento de fallas sirve como un medio para justificar un sentido ilusorio de superioridad. Convertirse en un buscador de amor requiere que estemos atentos y autorrealizados. La mayoría de nosotros somos simplemente personas comunes y corrientes; por lo tanto, la vigilancia será nuestra principal herramienta para tomar nota de nuestra culpa y de encontrar fallas.

Señales de ataque de pánico y qué hacer si tiene uno

Señales de ataque de pánico y qué hacer si tiene uno

Vivimos en tiempos de miedo e incertidumbre, por lo que no es de extrañar que un nuevo estudio haya encontrado que el número de búsquedas en Google de "ansiedad" y "ataques de pánico" ha aumentado desde que comenzó la pandemia de COVID-19.

¿Qué película sobre la vida estás viendo?

¿Que pelicula estas viendo?

Sentado en un avión en vuelo, estaba escuchando un seminario de audio inspirador en mi iPod. Luego comenzó la película del vuelo. Como estaba en un asiento de mamparo y la pantalla de proyección estaba a solo unos pies de mí a la altura de los ojos, era casi imposible no ver la película. Así que seguí escuchando el seminario de audio con mis oídos y mi mente, mientras la película desfilaba ante mis ojos.

Hermano Rock y Sister River

Hermano Rock y Sister River

Día tras día, me sumerjo más profundamente en la paz, absorbiendo todos los muchos dones que la naturaleza tiene para ofrecer. Canto más que nunca. Escribo en mi diario, a veces componiendo canciones. Hablo con Dios y los ángeles y hago todo lo posible por escuchar su mensaje para mi vida.

¿Qué debería decirle a alguien que se niega a usar una máscara?

¿Qué debería decirle a alguien que se niega a usar una máscara?

Múltiples estudios han demostrado que las mascarillas reducen la transmisión de gotitas cargadas de virus de personas con COVID-19. Sin embargo, según una encuesta de Gallup, casi un tercio de los estadounidenses dicen que rara vez o nunca usan una máscara en público.

Estar seguros juntos: cómo conocer, respetar y amarse

Estar seguros juntos: cómo conocer, respetar y amarse

Socios a veces tratan tan duro para proteger los sentimientos del otro. Ellos no pueden conectarse, acercarse, o se tocan emocionalmente a causa de estas defensas de protección. El objeto de decir la verdad es la de romper las defensas - para detener la protección y decir la verdad sobre cómo te sientes.

Por qué el humor importa más que la buena apariencia con las citas en línea

Por qué el humor importa más que la buena apariencia con las citas en línea

Las plataformas de citas en línea han sido testigos de un aumento de usuarios y actividades durante la pandemia de COVID-19. Las restricciones de encierro y los protocolos de distanciamiento físico han cambiado la forma en que las personas trabajan y viven, pero también cómo salen.

De que estás asustado...?

De que estás asustado...?

Algunos de nuestros miedos son tan leves, o surgen tan raramente, que los ignoramos en su mayor parte. Sin embargo, todos nuestros miedos nos acompañan constantemente, reconozcamos o no su presencia. Residen en nuestro subconsciente y causan estragos en nuestra vida. Ya sea que su miedo sea a la muerte o a las arañas, ese miedo gobierna su vida.

Semana del Horóscopo: 31 de agosto - 6 de septiembre de 2020

Semana del Horóscopo: 31 de agosto - 6 de septiembre de 2020

Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

Descubriendo su propia puerta de entrada al alma

Descubriendo su propia puerta de entrada al alma

Fui extremadamente afortunado porque muy poco después de dejar la universidad, una puerta de entrada vino acechándome. (Sí, necesitamos saber que lo que estamos buscando también nos está buscando). Tomó la forma de encontrarme con un amigo que me contó sobre una misteriosa comunidad espiritual en Escocia ...

El noble arte de la bendición: Cambiando el mundo en un día

El noble arte de la bendición: Cambiando el mundo en un día

Todos los días, todos los que conocemos pueden ser asistidos simplemente por nuestro cambio de actitud y enfoque. Todos podemos cambiar el mundo hoy. Al pasar a la gente en la calle, en el autobús, en lugares de trabajo y juegos, bendícelos ...

¿Qué hago si siento problemas?

¿Qué hago si siento problemas?

Una de las razones por la que la historia del Titanic El desastre tiene un atractivo tan duradero que es una lección objetiva sobre la necesidad de cuestionar la realidad percibida, confiar en nuestro instinto y, cuando sea necesario, actuar con nuestra propia autoridad personal para salvar a los demás ya nosotros mismos.

Los peligros de la indiferencia y el cinismo

Los peligros de la indiferencia y el cinismo

Las palabras que contengan una referencia al bien y el mal se han degradado, especialmente aquellos que se refieren a lo bueno - no sólo valor, sino también esfuerzo, paciencia, amor y esperanza - se reunió con el cinismo y la indiferencia. A menos que enfrentar con valentía el cinismo y la indiferencia, no podemos dar respuestas fundamentales y eficaz.

Cuatro áreas de crecimiento espiritual que son muy valiosas

Cuatro pasos para el crecimiento espiritual: conviértete en una expresión más clara de tu propio ser divino

Para que el crecimiento espiritual tenga lugar en tu vida, debes cambiar. Debe dejar de lado algunas áreas de su vida y personalidad, especialmente las áreas que no funcionan bien o están desequilibradas, y permitir que se curen. Este proceso no siempre es fácil y, a menudo, requiere coraje, pero las recompensas valen más que el esfuerzo.

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Boletín de InnerSelf: Septiembre 27, 2020
by InnerSelf Personal
Una de las grandes fortalezas de la raza humana es nuestra capacidad para ser flexibles, ser creativos y pensar fuera de la caja. Ser alguien diferente a lo que fuimos ayer o anteayer. Podemos cambiar...…
Lo que funciona para mí: "Para el mayor bien"
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La razón por la que comparto "lo que funciona para mí" es que también puede funcionar para usted. Si no es exactamente de la forma en que lo hago, ya que todos somos únicos, alguna variación de la actitud o el método puede muy bien ser algo ...
¿Fue usted parte del problema la última vez? ¿Serás parte de la solución esta vez?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
¿Te has registrado para votar? ¿Has votado? Si no va a votar, será parte del problema.
Boletín de InnerSelf: Septiembre 20, 2020
by InnerSelf Personal
El tema del boletín de esta semana se puede resumir como "usted puede hacerlo" o más específicamente "¡nosotros podemos hacerlo!". Esta es otra forma de decir "usted / nosotros tenemos el poder de hacer un cambio". La imagen de…
Lo que funciona para mí: "¡Puedo hacerlo!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
La razón por la que comparto "lo que funciona para mí" es que también puede funcionar para usted. Si no es exactamente de la forma en que lo hago, ya que todos somos únicos, alguna variación de la actitud o el método puede muy bien ser algo ...