La canción del lavado de manos

Todos lo escuchamos muchas veces en las últimas semanas ... lávese las manos durante al menos 20 segundos. OK, uno y dos y tres ... Para aquellos de nosotros que tenemos problemas de tiempo, o quizás un poco AGREGAR, nos han dicho que cantemos Feliz Cumpleaños dos veces, mientras nos lavamos las manos.

Así que no queriendo contar hasta 20 (y probablemente perdiendo mi lugar varias veces en el proceso), he estado cantando Happy Birthday ... dos veces. Ahora que hice esto, mi mente fue a donde generalmente va ... tratando de mejorar el proceso. Entonces, lo primero que se me ocurrió es cambiar la letra de la canción a otras más "afirmativas".

Esto es lo que se me ocurrió:

Feliz día de la salud para ti
Feliz día de la salud para mí
Feliz día de la salud para todos nosotros,
Feliz día de la salud para todos.

y luego hay variaciones ...

Feliz día relajante para ti,
Feliz día relajante para mí
Feliz día de relajación para todos nosotros,
Feliz día relajante para todos.

o lo que sea que quieras que sea tu enfoque en ese momento.

Estoy seguro de que puedes encontrar muchas opciones creativas ... Después de todo, cantar feliz cumpleaños a nadie en particular varias veces al día parece bastante inútil.


Obtenga lo último de InnerSelf


Feliz día para lavarte las manos, feliz día para lavarte las manos ...

Para más artículos de Marie T. Russell, haga clic aquí..

También de los editores

Un cambio vendrá...

Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de mayo de 2020) Mientras veo las noticias sobre los eventos en Filadelfia y otras ciudades del país, me duele el corazón por lo que está ocurriendo. Sé que esto es parte del mayor cambio que está teniendo lugar ... Continuar

Una canción puede elevar el corazón y el alma

Marie T. Russell, InnerSelf
Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha introducido. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que deja volar mi espíritu es la música y el baile. Continuar

Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia

Robert Jennings, InnerSelf.com
Toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, quizás un millón, de personas morirán prematuramente como resultado directo o indirecto. ¿Cuánto vale eso? No tenía que ser así. Continuar

Mascota de la pandemia y tema musical para el distanciamiento y aislamiento social

Marie T. Russell, InnerSelf
Me encontré con una canción recientemente y mientras escuchaba la letra, pensé que sería una canción perfecta como "tema musical" para estos tiempos de aislamiento social. (Letras debajo del video). Continuar

Anuncio de servicio de Plutón

Robert Jennings, InnerSelf.com
(actualizado 4/15/2020) Ahora que todos tienen tiempo para ser creativos, no se sabe lo que encontrará para entretener a su yo interior. Continuar

El lado luminoso del psicoanálisis del conejito de pascua

Marie T. Russell, InnerSelf
En InnerSelf alentamos la introspección, por lo que nos complace ver que incluso el Conejo de Pascua ha buscado ayuda para comprender sus hábitos y compulsiones. Continuar

Dejar que Randy canalice mi furia

Robert Jennings, InnerSelf.com
(Actualizado 4-26) No he podido escribir correctamente una cosa que estoy dispuesto a publicar este último mes. Verán que estoy furioso. Solo quiero arremeter. Continuar

Marianne Williamson reflexiona sobre la pandemia de coronavirus

Marie T. Russell, InnerSelf
Reflexiones de Marianne Williamson sobre la actual pandemia de coronavirus el 31 de marzo de 2020. Continuar

Carole King - Adaptación So Far Away 2020

Marie T. Russell, InnerSelf
Carole King, amada cantante y compositora, publicó recientemente un video corto en línea, una adaptación de su canción So Far Away. Continuar

3 métodos de corrección de postura para demasiado tiempo de pantalla

Marie T. Russell, InnerSelf
En el siglo XXI, todos pasamos mucho tiempo frente a una pantalla ... ya sea en casa, en el trabajo o incluso en el juego. Lo que esto suele hacer es causar una distorsión de nuestra postura que luego conduce a problemas en nuestro cuerpo que provocan molestias y dolor. Continuar

Lo que funciona para mí: preguntar por qué

Marie T. Russell, InnerSelf
Para mí, aprender a menudo proviene de comprender "por qué". Por qué las cosas son como son, por qué suceden las cosas, por qué las personas son como son, por qué actúo como lo hago, por qué otras personas actúan como lo hacen. Una vez que entiendo el "por qué" de una situación, puedo entender cómo necesito responder tanto ahora como en el futuro. Continuar

El físico y el yo interior

Marie T. Russell, InnerSelf
Acabo de leer un maravilloso artículo de Alan Lightman, escritor y físico que enseña en el MIT. Alan es el autor de "Elogio del tiempo perdido". Me resulta inspirador encontrar científicos y físicos que hablen y escriban sobre temas relacionados con el "yo interior". Continuar

Ciudad fantasma: sobrevuelos de ciudades en el bloqueo de COVID-19

Robert Jennings, InnerSelf.com
Enviamos aviones no tripulados a Nueva York, Los Ángeles, San Francisco y Seattle para ver cómo han cambiado las ciudades desde el cierre de COVID-19. Continuar
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

DE LOS EDITORES

Un cambio vendrá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de mayo de 2020) Mientras veo las noticias sobre los eventos en Filadelfia y otras ciudades del país, me duele el corazón por lo que está ocurriendo. Sé que esto es parte del gran cambio que está tomando ...
Una canción puede elevar el corazón y el alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...
Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, quizás un millón, de personas morirán prematuramente como consecuencia directa ...
Mascota de la pandemia y tema musical para el distanciamiento y aislamiento social
by Marie T. Russell, InnerSelf
Me encontré con una canción recientemente y mientras escuchaba la letra, pensé que sería una canción perfecta como "tema musical" para estos tiempos de aislamiento social. (Letras debajo del video).
Dejar que Randy canalice mi furia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Actualizado 4-26) No he podido escribir correctamente una cosa que estoy dispuesto a publicar este último mes. Verán que estoy furioso. Solo quiero arremeter.

DESARROLLO PERSONAL

Últimos artículos y videos

George Washington habría llevado una máscara

George Washington habría llevado una máscara

Maurizio Valsania
El género "¿Qué haría X?" - donde X representa una figura notable en la historia, digamos Jesús o Dolly Parton - es una tontería. Pero

VIVIENDO EN HARMONIA

Últimos artículos y videos

¿Qué hace que algo huela bien o mal?

¿Qué hace que algo huela bien o mal?

Rakaia Kenney y otros
Tal vez has aprendido a disgustar el olor. Tal vez tus calcetines están llenos de bacterias gruesas. O tal vez, son las dos cosas. Nuestro equipo estudia el cerebro y el sentido del olfato.

SOCIAL Y POLÍTICO

Últimos artículos y videos

Cómo proteger a las personas en la región de los Grandes Lagos de los climas extremos

Cómo proteger a las personas en la región de los Grandes Lagos de los climas extremos

Nicholas Rajkovich
Las temperaturas de verano en Chicago normalmente alcanzan su punto máximo en los 80 grados bajos, pero a mediados de julio de 1995 superaron los 100 F con una humedad excesiva durante tres días seguidos.

RECUERDA TU FUTURO el 3 de noviembre

Últimos artículos y videos

¿Por qué la rabieta en Twitter de Trump puede destruir Internet?

¿Por qué la rabieta en Twitter de Trump puede destruir Internet?

Michael Douglas
El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, quien tuiteó más de 11,000 veces en los primeros dos años de su presidencia, está muy molesto con Twitter.