Cómo es posible solo pensar en el dolor

Si lo piensas un poco, cuando decimos "solo somos humanos", lo que realmente estamos diciendo es que estamos claramente limitados a lo que nos sucede como resultado de nuestro físico ser un humano Hay mucha física y química involucrada en todos esos dolores, complicaciones, requerimientos y deficiencias. Lo que nos está sucediendo y cómo nos sentimos al respecto es simplemente una función de lo que esta forma nos permite.

Todas nuestras reacciones y respuestas típicas (y remordimientos): las elecciones que tenemos (o que a veces no tenemos) son solo lo que obtenemos con la carne y la sangre y el poder del cerebro. Lastimar duele. Sentirse bien se siente genial. Todo va a suceder, nos guste o no.

El placer y el dolor fluyen hacia y desde Fro

El placer y el dolor siempre van y vienen, fluctúan de un lado a otro, a veces con solo cinco minutos de diferencia, haciendo "lo suyo" con este vehículo de carne y hueso, inspirando todo tipo de pensamientos locos en nuestro órgano pensante.el cerebro.

En un sentido espiritual, podemos vivir en un mundo muy diferente a ese, pero cuando unimos nuestro sentido general de bienestar a todas las cosas materiales relacionadas con la forma que siempre están cambiando en nuestro mundo terrenal, nos vuelve locos. Porque a largo plazo, todas las cosas materiales relacionadas con la forma siempre se desgastan o de alguna manera se dirigen hacia la puesta de sol justo cuando pensamos que más las necesitábamos.

Si sé que soy un ser espiritual que tiene una experiencia física, y existen estos aspectos sólidos, eternos e inmutables de la vida justo debajo de la superficie: valores, ética y comportamientos que puedo elegir por mí mismo que fomenten el amor, la felicidad y el éxito. —Entonces, ¿por qué diablos no los elijo? No siempre puedo seleccionar exactamente lo que Life me va a dar, pero puedo opinar sobre cómo voy a manejarlo.


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Entonces, ¿qué tal si simplemente hago mi intención de manejar bien las experiencias difíciles, usando algunas herramientas espirituales sólidas y confiables? De esa forma, la vida nunca te pasa; siempre pasa para ti, porque siempre puedes lidiar con eso y aprender de ello.

El dolor físico es difícil de ignorar

Es una orden mucho más alta cuando se trata de dolor físico. Esos otros tipos de dolor provienen de centrarse en lo que no tener. Eso es difícil de hacer con el dolor físico, cuando sin lugar a dudas do tenerlo.

Muchos de nosotros no tememos tanto a la propia muerte como comprensiblemente somos del dolor físico que a menudo puede acompañarla. Intuitivamente sabemos que la muerte será un alivio de ese dolor; pero mientras tanto, ¿quién quiere pasar por eso? Es muy desagradable. Me estremezco cada vez que pienso en huesos rotos, cirugía o cocodrilos.

Entrar en el dolor y a través de él?

He escuchado a personas, generalmente atletas de un tipo u otro, decir que "tienes que ir en el dolor trabajar a traves de." Creo que suena un poco loco. Personalmente, rara vez quiero hacer ninguna de las dos cosas. Pero creo que puedo ver de qué están hablando cuando el dolor es constante y parece interminable. He experimentado suficiente de ese tipo de dolor para saberlo. Creo que la mayoría de nosotros lo hemos hecho.

A veces, no tenemos más remedio que reconocerlo como una parte particularmente pésima de estar vivo. Estamos en él, nos guste o no, y sabemos que tenemos que aceptarlo, o duele aún más gastar la energía para combatirlo. Si morir está en el otro lado de eso, entonces, naturalmente, tenemos que pasar por eso para obtener alivio.

Es el mismo problema que tengo con cualquier cosa que no me gusta-aceptación me ayuda a sufrirlo un poco más a la ligera. Entonces, ¿por qué, naturalmente, tiendo a luchar tanto con la simple aceptación? Debería haber pensado en eso ahora. De alguna manera me gustaría luchar, supongo.

¿Es posible pensar en el dolor?

No es posible solo pensar el dolor desaparece, ¿o no? Ha habido momentos en los que mi mente vagaba por algún lado y olvidé que estaba sufriendo. Parece que, si puedo desvincularme de mi yo físico material, No necesito tener todas mis molestias físicas con la misma severidad. El dolor se detiene cuando dormimos, por lo que debe ser la cantidad y la calidad de la conciencia lo que le da espacio para crecer. El truco se vuelve poder cambiar nuestra conciencia, cambiar nuestras actitudes.

Siempre funciona pensar en los demás (de una manera amorosa), o pensar en el Amor (oración, de algún tipo), o que una mascota te muestre cómo funciona el Amor. De hecho, un gato en tu regazo es muy agradable cuando estás sufriendo. Podemos dejar que la sensación de comodidad fácil y pacíficos pensamientos de amor acerca de nuestros seres queridos, o pensamientos sobre lo divertida y mágica que es la vida, nos liberen en los momentos en que estamos llamados a soportar la incomodidad del aburrimiento. En esos momentos, definitivamente debe evitar pensar en política, empaques de plástico, abogados o, en mi caso, cocodrilos.

El efecto Placebo: un poco de magia

No es posible pensar solo en el dolor, ¿o no?Si la magia de la vida parece menos que creíble cuando estás allí tumbado, piensa en este hecho loco: cuando la gente cree que está obteniendo algo que los hará sentir mejor, ellos son conseguir algo que los haga sentir mejor. Una y otra vez, se ha demostrado que los placebos realmente funcionan. Cuando creemos que estamos obteniendo una cura, la curación puede ocurrir.

En las pruebas farmacéuticas, las pastillas de azúcar a menudo funcionan el 60 por ciento del tiempo, cuando el medicamento real que se está probando funciona solo el 40 por ciento del tiempo. Cualquiera sería mejor que nada, pero uno realmente is nada.

Y esto es gracioso: tres píldoras de azúcar funcionan mejor que una; y las inyecciones de solución salina, que tampoco hacen "nada", funcionan mejor que las píldoras de azúcar, porque parecen más "serias" (y niño, lo son).

Así que no sé, ¿significa esto que debes pedirle a tus médicos que te ayuden a tirar algo rápido a veces? Este es el verdadero punto: ¿Qué podría significar todo esto? Si no ese es nuestro estado de ánimo proyecta en sí mismo sobre nuestro bienestar y aumenta o quita nuestro potencial de curación? Está claro que nuestro estado mental realmente determina cómo nos sentimos, todo el tiempo, toda nuestra vida, sobre todo.

Abriéndose a la humildad y la compasión

Es más que un poco difícil organizar un estado mental positivo cuando se trata de soportar el dolor físico, como si fuera algo de lo que eres responsable, algo que de alguna manera mereces, cuando, por supuesto, realmente no es Simplemente es algo que les sucede a todos, y tenemos que pasar de un lado al otro, por muy desconocidos que tengamos que cubrir bienes raíces.

Mientras lo estamos pasando, nuestras actitudes simplemente no dependen de nosotros por completo; están comprensiblemente predeterminados por sensaciones físicas. Por lo tanto, se necesita esfuerzo para estar al tanto de esto. De lo contrario, todos seríamos encantadores y soleados todo el tiempo.

Sin embargo, hay una cualidad que se nos da en esos momentos, un atributo muy valioso que no nos llega tan fácilmente a muchos de nosotros, a saber humildad. La humildad que viene de ser realmente herido es una cosa de gran poder y humanidad específica. La realidad a veces muy dolorosa de nuestras limitaciones físicas ya no es una cuestión teórica.

Las limitaciones de este vehículo de carne y hueso, y la profundidad de la aceptación que tenemos que lograr desde dentro de nosotros mismos, nos otorga una especie de autoridad inexpugnable que proviene de la experiencia del mismo. Nunca debemos explotarlo para alimentar nuestro ego. Ningún “ay de mí” mejorará las circunstancias de nadie.

En su lugar, podemos tratar de exponer a los demás esta hermosa naturaleza interior del ser humano, para transmitir libremente el entendimiento de que podemos estar pagando muy caro por nosotros mismos. Esta experiencia, y la entrega compasiva a la que nos abre, es un regalo que nos puede servir muy bien. Después de todo, es posible que algún día se nos dé la oportunidad de mostrar un alma frágil y vacilante, tal vez un amigo querido, un padre, un hijo o un hermano, simplemente cómo para ir a morir bien

Meditación: una avenida notablemente poderosa para ayudar

Aprender a meditar le dará una vía de alivio notablemente poderosa, una forma de retirar su yo de los mayores dolores que el mundo físico puede repartir.

A veces, cuando sufrimos un dolor físico ineludible real, puede ser absolutamente necesario entregarnos al cuidado de un médico o enfermero calificado que pueda ayudarnos simplemente a aceptar la medicación administrada de manera humana y experta (con una “c”). Nunca es un buen momento para sufrir por ser demasiado orgulloso.

Si se encuentra en ese lugar, sea lo más consciente posible de la diferencia entre soportar el dolor innecesariamente y perderse en exceso de medicación. Trabaja con los demás para encontrar un equilibrio que te permita apreciar la vida y los que te rodean al máximo. El manejo del dolor es una ciencia finamente ajustada en estos días. No dude en usarlo; pero ten cuidado con cualquiera que parezca presionarlo demasiado o que tengas tendencia a abusar de él.

Y lo más importante, si es humanamente posible, guarda bondad, perdón y entrega en tu corazón. (Rendición radical será nuestro último consejo para la felicidad.) De esa manera, siempre puedes exprimir un poco de verdadera felicidad de donde sea que estés, siempre que realmente la necesites. Y aquí hay algo más que parece médicamente improbable, pero que es clínicamente cierto: ser amable y hacer cosas amables para los demás reducirá el dolor físico que experimentas, incluso si solo por el momento de esa bondad.

© 2014 por Robert Kopecky. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Conari Press,
una huella de la rueda roja / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artículo Fuente

Cómo sobrevivir a la vida (y la muerte): una guía para la felicidad en este mundo y más allá por Robert Kopecky.Cómo sobrevivir a la vida (y la muerte): una guía para la felicidad en este mundo y más allá
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Sobre la autora

Robert Kopecky, director de arte nominado al Emmy y autor de "Cómo sobrevivir a la vida (y la muerte): una guía para la felicidad en este mundo y más allá"Robert Kopecky es un director de arte nominado al Emmy. Él diseñó los créditos para Showtime Malas hierbasy el arte dirige el show infantil de PBS Word World. Contribuye a Evolver.net, NewBuddhist.com, TheMindfulWord y en otros lugares. Vive en Brooklyn con su esposa, Sue Pike, Animal Talker (SuePikeEnergy.com). Visitarlo en www.robertkopecky.blogspot.com/.

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