¿Podemos prevenir la osteoporosis?

Hay una cosa más fuerte que todos los ejércitos del mundo,
y que es una idea cuyo momento ha llegado.
- Victor Hugo

Fue una revelación inquietante para mí que la osteoporosis puede comenzar tan pronto como quince años antes de los primeros síntomas de la menopausia - a menudo alrededor de la mitad de los cuarenta años. Por el momento la mayoría de las mujeres llegan a sus años post-menopáusicas, la mayoría van a sufrir de esta enfermedad - un hecho que ha convertido en la enfermedad metabólica ósea más común en este país.

La pérdida gradual de hueso, quizá por ciento 1 cada año en un primer momento, se acelera a un ritmo de 3 por ciento en 5 al año durante la menopausia y luego vuelve a cerca de 1 por ciento en un año a partir de entonces 1.5. Esta asociación de la pérdida acelerada de masa ósea con la menopausia, reconoció por primera vez hace cincuenta años, llevó los médicos a prescribir suplementos de estrógeno durante la menopausia para reducir estos riesgos. Desafortunadamente, sin embargo, hay algunos problemas con este enfoque. De gran importancia son los efectos secundarios importantes que comienzan a aparecer en el cuerpo de una mujer cuando los suplementos de estrógeno sin oposición por la progesterona natural, se introduce. Constituyen una larga lista, que van desde la retención de más coágulos sanguíneos y el agua a la disfunción del hígado y un mayor riesgo de cáncer de endometrio y cáncer de mama.

Como si eso no fuera suficiente, también resulta que esta terapia de estrógenos en realidad no hace mucho bien. Sin embargo, la sabiduría médica convencional sigue apoyando a este planteamiento y asumir que es el tratamiento más eficaz. Existe amplia evidencia en la literatura médica de que la terapia es de un valor limitado, en el mejor de los casos, durante los años de la menopausia. Sin embargo, de acuerdo con Sandra Cabot, MD, "cuando los estrógenos se suspende, se reanuda la pérdida de calcio." Así que tenemos que estudiar con mayor detenimiento en el método convencional de tratamiento.

El Dr. John Lee sugiere en cambio que esta pérdida de hueso en aumento se debe a la disminución de los niveles de progesterona, causados ​​por la falta de ovulación en algunos ciclos menstruales - para la progesterona se produce principalmente en el proceso de ovulación. En las mujeres no embarazadas ovulando, los ovarios producen normalmente 20 de 40 mg de progesterona al día durante la segunda mitad del ciclo menstrual. Durante el embarazo la placenta se convierte en el principal productor de la progesterona, por lo que cantidades cada vez mayores, de modo que por los últimos tres meses de embarazo, que está haciendo 300 de 400 mg al día. Si no se presentan estos niveles de la progesterona natural puede llevar a problemas. A pesar de que las ayudas de estrógeno en ralentizar la pérdida ósea, la progesterona podría ser llamado proactivas, ya que su efecto estimulante sobre las células osteoblásticas en realidad fomenta el crecimiento óseo.


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La importancia de la ovulación

El comienzo de los períodos irregulares es un indicador de que los niveles de progesterona se están agotando en lo que respecta a los estrógenos. Cuando la menopausia se nos viene encima (es decir, cuando hemos dejado de ovular), nuestro progesterona sérica se reducirá a casi cero. Una pregunta razonable sería: "¿Por qué algunas mujeres experimentan este antes que otros?" Los investigadores nos dicen que el estrés, las lesiones, la mala alimentación, falta de ejercicio, y el trauma, todos pueden jugar un papel en el grado en que la ovulación se vuelve esporádica y luego se disminuye en la menopausia.

A esto el Dr. John Lee sumaría el daño hecho a los ovarios por alguna de las muchas sustancias químicas hechas por el hombre de estrógenos en el medio ambiente. Dicha exposición para el feto femenino o muy temprano en la vida puede dañar los folículos ováricos en la medida en que en la edad adulta ya no pueden hacer que la progesterona como deberían. Disfunción del folículo inducida por estos xenoestrógenos llamados bien puede ser la causa primaria de la deficiencia de progesterona que a menudo se produce quince años o más antes de la menopausia real.

Además, como se informa ampliamente en la prensa estos días, la forma en que tratas a tu cuerpo en general pueden contribuir a la pérdida prematura de hueso. El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, cafeína, las bebidas no alcohólicas, y proteína de la carne, así como el uso de ciertos medicamentos antiinflamatorios o convulsiones o reemplazos de hormona tiroidea, todo lo puede poner en mayor riesgo. Y algunos de los factores no se pueden evitar: delgados, de huesos pequeños y las mujeres de origen caucásico tienen un mayor riesgo de osteoporosis.

En los Estados Unidos, aproximadamente 24 millones de personas están afectadas por la osteoporosis, a un costo médico de más de $ 10 millones de dólares y hasta un millón de fracturas 1.5 que conducen a la discapacidad, el deterioro, y, para muchos, la muerte. Hoy en día, el número anual de fracturas atribuibles a la osteoporosis continúa aumentando a medida que nuestra exposición a los estrógenos a partir de diversas fuentes se ha incrementado drásticamente. Pero, como el Dr. Robert Lindsay ha dicho: "El problema es que nadie se siente el hueso que están perdiendo hasta que sea demasiado tarde .... La osteoporosis es asintomática hasta que se convierte en enfermedad". De acuerdo con la Dra. Patricia Allen, cuando la aceleración "de la pérdida de masa ósea comienza, los riesgos de enfermedad coronaria empiezan a aumentar [y] la atrofia de la lactancia y empieza el tejido genital. Y así, la mayoría de los médicos creen que una mujer que está preocupada por los síntomas menopáusicos deben ser tratados antes de la cesación de sus períodos. "

La progesterona para tener huesos sanos

Jerilynn C. Antes, MD, y sus colegas, encontraron evidencias del posible papel de la progesterona en la lucha contra la osteoporosis en un estudio de sesenta y seis mujeres premenopáusicas entre los veinte y un cuarenta y un años de edad. Todas estas mujeres eran de larga distancia los corredores de maratón. Se observó que después de doce meses

La densidad media del hueso espinal disminuyó aproximadamente en un 2%. . . . Sin embargo, las mujeres que desarrollaron alteraciones de la ovulación durante el estudio perdieron 4.2% de su masa ósea en un año. Si bien no hubo correlación entre la tasa de pérdida ósea y los niveles séricos de estrógeno, hubo una estrecha relación entre los indicadores del estado de la progesterona y la pérdida ósea.

Ahora bien, esta es una buena noticia! Y luego Medical Hypotheses afirma que el uso de la progesterona natural no sólo es más seguro pero menos costoso que el uso de su formulación sintética, Provera (medroxiprogesterona), y que la progesterona y el estrógeno no es el factor que falta. . . en la reversión de la osteoporosis.

La revista continúa:

La presencia o ausencia de suplementos de estrógenos no tuvo un efecto discernible sobre los beneficios de la osteoporosis .... La deficiencia de progesterona en lugar de la deficiencia de estrógenos es un factor importante en la patogénesis de la osteoporosis menopáusica. Otros factores que promueven la osteoporosis son el exceso de ingesta de proteínas, la falta de ejercicio, el tabaquismo y la insuficiencia de vitaminas A, D y C.

El Dr. Majid Ali dice que el uso de estrógeno para prevenir la osteoporosis es bastante "frívola". La osteoporosis es una enfermedad que puede hacer mucho para impedirlo. Con el conocimiento que tenemos actualmente, es imprescindible que las mujeres tomen medidas activas hacia un estilo de vida más saludable. Debemos tomar en serio lo que el autor Gail Sheehy dice en El paso silencioso: la menopausia:

Casi la mitad de todas las personas mayores de setenta y cinco años se verán afectadas por huesos porosos que causan el riesgo de fracturas de muchos tipos. La Fundación Nacional de Osteoporosis en los Estados Unidos dice que casi un tercio de las mujeres de sesenta y cinco años o más sufrirán fracturas espinales. Y de aquellos que se caen y se fracturan una cadera, uno de cada cinco no sobrevivirá un año (generalmente debido a complicaciones posquirúrgicas).

Se ha estimado que el doble de las fracturas graves se producen en la actualidad que hace treinta años. ¿Cuánto tiempo nos llevará a comprender la verdad del asunto, por lo que podemos ayudarnos a nosotros mismos y el envejecimiento de la población? "Es evidente", dice el doctor Alan Gaby, "hay algo mal con nuestra salud de los huesos, algo que la profesión médica no ha sido capaz de hacer mucho al respecto. Hay más para prevenir la pérdida ósea que los suplementos de calcio, la terapia de reemplazo de estrógeno y el ejercicio ".

Estos recordatorios acerca de la disminución de la masa ósea con la edad me hacen pensar en mis propias reuniones familiares durante las vacaciones, cuando estamos por fin en compañía de varias generaciones de miembros de la familia. Alguien por lo general dice: "¿No has crecido!" En nuestra familia tenemos que dar un paso más: alguien que está al lado de mamá, y luego la mamá al lado de la abuela - y, por supuesto, hay un cambio definitivo! Pero es en la dirección opuesta. Pronto un nieto va a decir: "Espera un minuto, la abuela, ¿no es la reducción?" Parece que estos cambios comienzan más temprano de lo que pensamos y son más agobiante de lo que pensamos.

¿Es este un tema que puede seguir tomando a la ligera? No, según Robert P. Heaney, MD, profesor de medicina de la Creighton University School of Medicine en Nebraska. Al comentar sobre la comunidad médica es haber pasado por alto la importancia de la progesterona en la osteoporosis, expresó la esperanza de que la investigación será "impulsar el campo a tomar el asunto en serio." Tal vez frases como la que comienzan a re-educar a los médicos mismos que piensan que saben todo lo que hay que saber sobre este tema tan vital.

La falacia del estrógeno

Es un misterio que se centran tanto se ha colocado en la disminución de los niveles de estrógeno, parece que el énfasis ha estado en la hormona del mal. La edición de octubre 14, 1993, de la New England Journal of Medicina deja claro que la toma de estrógenos durante cinco o diez años después de la menopausia no protegerá a una mujer de tener una fractura de cadera en sus últimos años. ¿Por qué debemos esperar de diez a veinte años para que los resultados de los estudios que ahora están en curso? Ya se nos ha aconsejado por muchos expertos médicos. Ahora es el momento de hacer el cambio de un programa de reemplazo de estrógeno a una basada en la terapia de progesterona natural.

Debemos preguntarnos, "¿Por qué usamos una hormona que no ha funcionado para las generaciones pasadas?" Las referencias tradicionales y, a menudo de un solo lado a la disminución de estrógeno han creado un cuerpo de información errónea que se ha condenado a muchos a la mala salud y sufrimiento innecesario. Parece una irresponsabilidad que el mundo de la medicina no está haciendo los estudios doble ciego, junto con el valor inicial y el seguimiento de las pruebas de densidad ósea mineral, con la progesterona natural.

Sin embargo, podemos estar agradecidos a los muchos médicos que han buscado en los archivos de la verdad de la cuestión. Ahora tenemos evidencia confiable de que a pesar de la disminución de los niveles de estrógeno, la pérdida ósea se acelera cuando los niveles de progesterona disminuyen, y los minerales del hueso puede ser restaurado con la terapia de reemplazo natural de la progesterona. Sin embargo, el mensaje de las mujeres reciben de sus médicos es que "el estrógeno es el factor más potente en la prevención de la pérdida de masa ósea". Esta creencia ha sido transmitida de una generación a la siguiente. Afortunadamente, los estudios publicados recientemente y los libros están cuestionando ahora la teoría de la medicina y traer más luz al tema de la prevención de la osteoporosis.

Sí, la osteoporosis se puede revertir

Un ejemplo de ello es el libro Prevenir y revertir la osteoporosis, Escrito por el doctor en medicina Alan Gaby. Me quedé tan absorto en ella que yo no podía dejar de leerlo - ni tú, cuando te encuentras con que, sí, la osteoporosis puede ser revertida. Gran parte de lo que el doctor Gaby dice sería beneficioso para muchos y debe ser compartida. Advierte que a pesar de las medidas preventivas de los suplementos de calcio y el ejercicio, ya pesar de la intervención médica con terapia de estrógenos, la osteoporosis es cada vez peor: "Por lo menos 1.2 millones de mujeres sufren fracturas cada año como resultado directo de la osteoporosis .... fracturas parecen ser aumentando .... y esta diferencia no puede explicarse por el envejecimiento de la población. "

Esperemos que cada vez más médicos están consiguiendo lejos de la corriente principal de la terapia de drogas y están descubriendo los remedios naturales que parecen funcionar de manera más eficiente para este tipo de problemas en el largo plazo. El doctor Gaby, por ejemplo, con veinte años de investigación médica y trece años de práctica clínica, escribe que muchos tratamientos de los avances más importantes y eficaces han sido los descubiertos o administrados fuera de los auspicios de la comunidad médica tradicional.

Dr. John Lee los comentarios de que la medicina moderna "extraño persiste en la creencia inquebrantable de que el estrógeno es la base del tratamiento de la osteoporosis para las mujeres". Es extraño, en efecto, que los médicos deben pensar de esta manera, cuando hasta los libros de medicina, tales como Harrison Principios de Medicina Interna (12th edición, 1991) y Cecil Textbook of Medicine (18th edición, 1988) no respaldan esta teoría. En la misma línea, el Dr. Lee también cita el 1991 Científica Americana de Medicina:

"Los estrógenos disminuyen la resorción ósea", pero "la disminución de la resorción ósea implica una disminución en la formación de hueso. Por lo tanto, no se debe esperar que los estrógenos aumenten la masa ósea". Los autores también discuten los efectos secundarios de los estrógenos, incluido el riesgo de cáncer de endometrio que "se multiplica por seis en las mujeres que reciben terapia de estrógenos durante hasta cinco años; el riesgo aumenta 15 veces en los usuarios a largo plazo".

Progesterona Crema para la osteoporosis

Aunque hay muchas formas y maneras de tomar la progesterona natural, el Dr. Lee nos familiariza con el método transdérmico. Observando cuidadosamente a sus pacientes a lo largo de quince años, demostró la eficacia de la crema de progesterona transdérmica. Su trabajo ha confirmado su seguridad y sus notables beneficios a sus pacientes con osteoporosis que tenían un historial de cáncer del útero o de mama y para los que tenían diabetes, trastornos vasculares, y otras condiciones.

El Dr. Lee tenía la esperanza de que la progesterona podría fortalecer los huesos de sus pacientes. Para su sorpresa, lo hizo, sus pruebas de densidad mineral ósea mostró una mejoría progresiva y el número de sus pacientes que sufren una fractura osteoporótica se redujo casi a cero.

El Dr. Lee es perplejo ante "la reticencia de la medicina contemporánea a adoptar el uso de la progesterona natural." Es su impresión, sin embargo, que "la noticia se está extendiendo y el cambio está en camino". En las soluciones de publicación Naturales, el Dr. Lee expresa su consternación verdad con sus colegas ortopédicos que optaron por no utilizar la crema de progesterona en el cuidado de los pacientes ", pero puso sus propias esposas en la crema."

El Dr. Lee señala que el "tratamiento convencional de la osteoporosis con estrógenos, con o sin suplementos de calcio y vitamina D, tiende a retrasar la pérdida de masa ósea, pero no revertirlo". Su investigación sobre uso de la crema de progesterona transdérmica en lugar de un tratamiento de reemplazo de estrógeno sintético demuestra que "la osteoporosis disminuido, la fuerza de músculo-esquelético y aumento de la movilidad, y el sangrado vaginal mensual no ocurrió." Lo más llamativo fueron los resultados de la prueba de densitometría de doble fotón, que mide un 10 de 15 por ciento de aumento en la densidad mineral ósea, incluso en mujeres que habían experimentado la menopausia veinticinco años antes.

Después de años de investigación de suplementos de progesterona transdérmica, el Dr. Lee observó en sus pacientes "un aumento progresivo de la densidad mineral ósea y la mejoría clínica definida como la prevención de fracturas ..." Llegó a la conclusión de que "la inversión la osteoporosis es una realidad clínica utilizando una forma natural de la progesterona derivada de ñame que es seguro, sencillo y barato." Por desgracia, en el momento en que muchos de nosotros estamos listos para hacer frente al impacto de la osteoporosis ya lo ha hecho un daño considerable, ya que es asintomática hasta que las fracturas de comenzar. Si usted piensa que usted puede hacer frente a los huesos frágiles después de pasar por las molestias de los bochornos y los sudores nocturnos, es necesario pensar de nuevo.

Es un enigma para mí que nuestra nación es supuestamente hasta a la fecha los investigadores médicos continúan siendo ajenos a la evidencia de que la progesterona estimula la formación de nuevo hueso por los osteoblastos, las células del hueso-edificio. Piense en las muchas mujeres de envejecimiento que podrían beneficiarse de esta información y ser liberado de un dolor innecesario y salvó a su discapacidad. Como señala Gail Sheehy, la osteoporosis ", a menudo deja a las mujeres de edad los huesos frágiles y susceptibles a las caídas y rotas .... [Es] hace que le duela más que sentarse". Muchas mujeres osteoporóticas de edad avanzada mueren de infecciones secundarias después de la cirugía de la cadera. Estas infecciones son lo que hace que las víctimas de la osteoporosis con sujeción a la muerte, no la propia osteoporosis.

Leer sobre esto me recordó una vez más de la frágil condición de mi madre como sus huesos de la cadera se hizo tan débil que apenas podía salir de una silla. Cuanto más tiempo se sentó en un solo lugar, más dolor que sentía. En poco tiempo tenía que depender de una silla de ruedas para desplazarse, y en un tiempo aún más corto que cedió a una cama de hospital en nuestra casa. Nos sentimos afortunados de que al menos no tenía que entrar en un hogar de ancianos, como tantos otros.

Fuente del artículo:

La alternativa de estrógeno por Raquel Martin con Judi Gerstung, DCLa alternativa del estrógeno: terapia hormonal natural con progesterona botánica
por Raquel Martín, con Judi Gerstung, DC

Reproducido con permiso del editor FO: Healing Arts Press, una división de International Inner Traditions, www.innertraditions.com

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 Acerca de los Autores

Raquel Martin

Raquel Martin sufrió durante años después de que el lado izquierdo de su cuerpo se paralizó temporalmente por un coágulo de sangre en su cerebro a principios de la década de 1970. Acudió a muchos especialistas y probó muchas drogas que causaron más caos en su cuerpo. Con el tiempo, aprendió a hacer su propia investigación y a tomar sus propias decisiones. Descubrió la causa de sus trastornos y tomó el control de su salud. Se ha recuperado y ahora dedica su vida a difundir información sobre la necesidad de terapias alternativas naturales seguras. Sus otros trabajos incluyen Hoy en día la alternativa de la Salud & Prevenir y revertir la artritis natural. Visite su sitio web en http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, es un quiropráctico y radiólogo con especial interés en la detección y prevención de la osteoporosis. Ella vive en Colorado.