Si tiene problemas para conciliar el sueño, es probable que ocurran problemas para recordar o concentrarse más de una década después, según una nueva investigación.
La dificultad para dormir fue el único síntoma que predijo un rendimiento cognitivo deficiente 14 años después en comparación con otros síntomas de insomnio, muestra el estudio.
Existe una creciente evidencia que vincula insomnio y deterioro cognitivo en los adultos mayores, pero interpretar estas asociaciones puede ser difícil en función de la dinámica de un individuo, dicen los investigadores.
"Al investigar las asociaciones entre las quejas específicas de insomnio y la cognición, esperábamos obtener una claridad adicional sobre cómo estos diferentes problemas del sueño pueden conducir a resultados cognitivos deficientes", dice Afsara Zaheed, candidata a doctorado en psicología en la Universidad de Michigan y autora principal del artículo en el periódico Calidad de Sueño.
Los datos involucraron a casi 2,500 adultos mayores de 65 años del Health and Retirement Study, un estudio longitudinal del envejecimiento en una muestra representativa a nivel nacional de adultos mayores de 51 años en los Estados Unidos.
En 2002, los encuestados informaron tener insomnio, que incluía problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos, despertares tempranos y no sentirse descansados. Durante el seguimiento en 2016, muchos tuvieron problemas con sus memoria, idioma y otras funciones. Aquellos que informaron problemas más frecuentes para conciliar el sueño en 2002 tuvieron "peores puntuaciones" o "menor rendimiento" en 2016 en comparación con aquellos que no tenían ese síntoma de insomnio.
Otro hallazgo importante fue que los síntomas depresivos y las enfermedades vasculares en 2014 explicaron parcialmente la relación entre la dificultad para conciliar el sueño en 2002 y la cognición en 2016.
Estos resultados son importantes dada la falta de tratamientos actualmente disponibles para los trastornos cognitivos de la vejez, como la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, dice Zaheed.
Se necesita investigación de intervención adicional para determinar si interviene en los síntomas del insomnio, o depresión. y las enfermedades vasculares, pueden prevenir o retrasar la progresión de los deterioros cognitivos, dice.
Los coautores adicionales son de la Universidad John Hopkins y la Universidad de Michigan. Los investigadores presentarán sus hallazgos en la conferencia anual sobre el sueño de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y la Sociedad de Investigación del Sueño.
Fuente: Universidad de Michigan
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Este artículo apareció originalmente en Futuro
