"Si usted pone un valor pequeño a ti mismo,
estar seguro de que el mundo no subir el precio. "
- Anónimo
¿Cómo te sientes acerca de ti mismo en realidad puede afectar a la manera como su cuerpo se defiende frente a las diversas tensiones y organismos infecciosos que lo rodean. Durante la infección, las células blancas de la sangre del cuerpo identificar microorganismos extraños y luego tratar de devorar o excretar ellos. La capacidad del cuerpo para identificar sus propias células diferenciadas a partir de organismos o sustancias extrañas es de vital importancia para el buen funcionamiento del organismo.
Pero al igual que una persona puede experimentar a veces una crisis de identidad personal, el cuerpo a veces tiene dificultades para diferenciarse de las formas de vida extranjeras. Sin la capacidad del cuerpo para detectar el "yo" de "no-yo", una persona es propensa a la infección y la enfermedad. Puesto que el cuerpo y la mente están inexorablemente conectados, uno sólo puede preguntarse si la baja autoestima - disminución del sentido de la identidad - puede conducir a la función inmune más débil. Como es arriba es abajo.
Autoestima y el sistema inmunológico
Por otro lado, un alto nivel de autoestima, o un sentido más fuerte de sí mismo, puede conducir a una mayor respuesta inmune vigorosa. Si bien esto no significa que las personas con alta autoestima no se va a enfermar, que quiere decir que van a estar mejor equipados para hacer frente a cualquier estrés o enfermedades que se encuentran.
Cada amenaza para nuestra salud puede fortalecer nuestra capacidad para sobrevivir. Cada síntoma de la enfermedad, aunque dolorosa y molesta, es los mejores esfuerzos del organismo para responder al estrés o una infección. Del mismo modo, cada duda acerca de nosotros mismos puede ser abordado como un desafío a superar. Estos síntomas y las dudas pueden constituir una importante defensa personal y una lección potencialmente útiles sobre cómo vivir en el mundo.
Desarrollo de Alta Autoestima
El desarrollo de una autoestima alta es especialmente difícil si usted ha estado continuamente dicho que usted es un perdedor. Es útil saber, sin embargo, que un "ganador" de la autoestima rara vez es un "ganador nato", pero es a menudo uno que tiene éxito debido a la sangre, el sudor, y los años que han sido aplicadas a un objetivo determinado.
Por ejemplo, el hombre occidental primero en escalar el Monte. Everest no las dos primeras veces. Después de la segunda vez, se dirigió a sus patrocinadores, la Junta de Directores de la Sociedad Geográfica Nacional. En lugar de reprender a sí mismo o pedir perdón por sus fallos, simplemente les mostró una imagen del Monte. Everest y dijo: "Esta montaña no va a crecer un centímetro más, pero con cada fracaso, aprender y crecer yo." En su tercer intento, llegó a la cima.
Si fallan en algo, o si la gente le llama a un perdedor, es fácil sentirse mal por sí mismo, se deprimen y se enferman. El ciclo de la enfermedad se crea cuando se sienten infelices e inseguros, y luego se vuelvan más deprimidas como consecuencia de la enfermedad.
Todos somos ganadores
Una manera de salir de este ciclo sonar trillado, pero es cierto: Hay que recordar que somos en realidad todos los ganadores. Cuando se piensa en ello, cada uno de nuestros padres ha creado millones y millones de espermatozoides, cada una de nuestras madres creó huevo después de huevo después de huevo ... y nosotros éramos los únicos que lo hicieron! Cada uno de nosotros es digno de una medalla de oro.
La autoestima no se puede dar a usted o ser comprado, vendido o intercambiado. Si se basa únicamente en los éxitos materiales, apariencia personal, la fama, o de la ocupación, estos factores transitorios y superficiales sólo proporcionan un sentido temporal y falsa frecuencia de auto-valor. Y si se pretende tener la autoestima, que acaba de engañar a ti mismo. En última instancia, su vida y su función de la salud como su propia prueba del detector de mentiras.
La autoestima es, inevitablemente, un trabajo interno, y este sentimiento interior irradia hacia el exterior, la creación de un cuerpo más saludable y un estado de buen rollo contagiosas. La autoestima no va a resucitar a los muertos, pero va a aumentar todo lo demás.
No te quedes ahí parado - estima en popa.
Artículo Fuente
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por Dana Ullman, MPH
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Sobre la autora
DANA ULLMAN MPH es uno de los principales defensores de la homeopatía en Estados Unidos. Ha sido certificado en homeopatía clásica por la organización líder en los Estados Unidos para homeópatas profesionales. Dana es autora de 10 libros. También ha creado un curso electrónico Cómo usar un botiquín de medicamentos homeopáticos que integra 80 videos cortos (con un promedio de 15 minutos) con su famoso libro electrónico, titulado Medicina familiar homeopática basada en evidencias.
Es el fundador de Homeopathic Educational Services, que es el centro de recursos líder en Estados Unidos para libros, cintas, medicamentos, software y cursos por correspondencia sobre homeopatía. Los Servicios Educativos Homeopáticos ha co-publicado más de 35 libros sobre homeopatía. Para obtener más información sobre Dana Ullman, visite https://homeopathic.com/about/
