Acúfenos y vértigo: trastornos del oído que son diversos y, sin embargo, conectados
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El complejo proceso de la audición está relacionado con la simetría y el equilibrio. Consideremos 2 casos especiales de trastornos auditivos.

TINNITUS: ¿He hecho algo mal?

El tinnitus, la sensación subjetiva de un ruido como un timbre agudo, un zumbido, un golpeteo o un rugido que solo puede escuchar el afectado, se ha convertido en un problema generalizado.

Las razones del aumento de esta afección no han sido claramente establecidas por la medicina convencional. Por supuesto, existen causas ambientales y fisiológicas como ruidos fuertes o inflamación del oído. La medicina holística ha descubierto que un desencadenante del tinnitus también puede ser un evento traumático de la vida.

Por último, pero no menos importante, el estrés se considera un factor importante; sin embargo, en nuestro trabajo con la audición hemos descubierto que el estrés no es exactamente un desencadenante, sino más bien un refuerzo del ruido existente del tinnitus.

Nuestro enfoque para comprender las causas del tinnitus asume que existe una señal acústica creada por el cerebro debido a una experiencia traumática. La suposición de que el tinnitus ocurre realmente en el cerebro está respaldada por casos en los que el sonido percibido en el oído no pudo detenerse, ni siquiera cortando o seccionando el nervio auditivo. Aparte de esto, siempre es importante corregir cualquier causa puramente física, como la tensión, especialmente en el cuello y los hombros, si se encuentra que es un factor en el tinnitus.


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Además de la enorme carga del ruido interminable en el oído, quienes se ven afectados por esta afección suelen tener dificultades para orientarse correctamente a su entorno. Ya no perciben con precisión de dónde proviene un sonido y cómo ellos mismos están involucrados en un evento acústico.

Como resultado, surge una sutil sensación de inseguridad e incluso amenaza, junto con el aislamiento social que proviene de no estar involucrado en el entorno circundante. Incluso si ha aprendido a vivir con el ruido, a menudo existe el temor de que el tinnitus empeore, hasta el punto en que ya no pueda sobrellevarlo.

En esencia, considero que el tinnitus es un evento que representa la manifestación física de un conflicto mental. Por lo tanto, el mejor enfoque es resolver el tema subyacente para establecer una nueva regulación y curación. Esto es cierto en el siguiente caso, en el que aparentemente existe una causa orgánica del tinnitus.

Ráfaga de tímpano durante un concierto

Señora.: “En un concierto me estalló el tímpano y desde entonces tengo tinnitus”.

Todos notamos cuando algo no nos conviene, cuando vamos más allá de nuestros límites, ya sean los límites físicos o los límites de la presión social (“¡Vamos, no actúes así!”). Tal fue el caso del Sr. S., quien, en contra de su buen juicio, asistió a un concierto de rock ruidoso, tras lo cual su tímpano estalló. No es raro en una situación así que surja la autocondena: “Si no hubiera ido a ese concierto, no habría sufrido esa lesión. Eso fue un gran error ".

Por supuesto, la medicina convencional declaró que el tímpano se había reventado porque hacía demasiado ruido en el concierto. Pero, ¿por qué no sanó el tímpano? ¿Por qué se convirtió en el ruido interminable del tinnitus? Si la causa fuera solo mecánica, todos en el concierto habrían tenido la misma lesión en los oídos; sin embargo, este no fue claramente el caso. Así que el tema crucial no fue una sobrecarga física debido al volumen de la música, sino la autocondena del Sr. S. y la conmoción no procesada.

Todos cometemos errores. Es parte de la vida Es importante que no nos demos por vencidos ni nos resignemos a tener la culpa sino que comencemos a procesar el error. El tinnitus es como una herida que no sana porque los pensamientos y temores asociados con el evento desencadenante no se han resuelto.

Hemos descubierto que trabajar para curar el tinnitus, especialmente cuando ha estado sufriendo fuertes ruidos en los oídos durante mucho tiempo y escucha el timbre constantemente, requiere mucha paciencia. Por lo general, hablamos de un período de 1 a 2 años antes de que podamos obtener alivio.

La razón es que una condición tan duradera siempre refleja conflictos en áreas clave de la vida. Resolver estos problemas de la vida requiere tiempo, conocimiento e implementación en la vida real. Es un trabajo duro que requiere mucha energía, pero ese trabajo terapéutico también brinda oportunidades y una nueva visión del significado y los objetivos de la vida.

Por supuesto, siempre existe la posibilidad de que esta condición simplemente desaparezca; sin embargo, es mejor no crear este tipo de expectativas, porque la esperanza de un alivio instantáneo genera presión y contrarresta el proceso de curación.

Básicamente, el tinnitus es el resultado de un conflicto de autoestima, de cómo te sientes contigo mismo: ¿Estoy en lo correcto? ¿Puedo hacerlo? ¡No puedo resolver esto!

Hija se niega a ver a su madre en el hospital

La Sra. G. me habló del comienzo de su tinnitus: “Hace algunos años estuve en el hospital. Desde entonces he tenido tinnitus. Hasta ahora siempre he pensado que la causa era una medicación administrada incorrectamente. Al pensar en si la causa podría ser psicológica, inmediatamente recordé algo. Mientras estaba en el hospital le pedí a mi buen amigo y vecino que informara a mi hija, con quien no tuve contacto durante 15 años. Cuando mi amiga regresó al hospital para verme al día siguiente, me dijo que mi hija le había preguntado: '¿Es potencialmente mortal?' Mi amiga le dijo que era grave pero que no amenazaba su vida. Entonces mi hija dijo: 'Entonces no voy a ir'. Eso me golpeó muy fuerte. Poco después de eso, comenzó el tinnitus ".

Los siguientes pasos para el alivio del fenómeno del tinnitus pueden servir como guía para obtener información y una curación final:

  1. ¿Qué quiero? ¿Qué estado quiero alcanzar? Esto no significa explicar lo que no quieres, sino definir a dónde quieres ir, qué quieres de la vida en general.

  2. Haga un inventario del ruido: ¿Qué sonidos escucho exactamente (golpes, silbidos)? ¿De qué lado de mi cabeza percibo el ruido?

  3. Historia y cronología: ¿Desde cuándo escucho el ruido? ¿Cuándo ocurrió el ruido por primera vez? ¿Cuándo cambió el sonido? ¿Hay situaciones, momentos del día en los que cambia el sonido? ¿Llegaron nuevos sonidos?

  4. Hora de inicio: ¿Cuál era la situación cuando se produjo el ruido por primera vez? ¿Cómo me sentí? ¿Que pasó? La idea aquí es explorar el evento desencadenante del tinnitus y averiguar qué sucedió. ¿Qué sentimientos y pensamientos tuve en ese momento? A menudo hay pensamientos y sentimientos de culpa y fracaso.

  5. Establecimiento de un área de escucha: Después de seguir los pasos del 1 al 4, ahora tenemos un punto de partida.

  6. Geometría del cuerpo: Esto implica la resolución de causas físicas como la tensión. Si, por ejemplo, determinadas posiciones de la cabeza intensifican el tinnitus, se deben trabajar estas tensiones físicas. Este libro incluye varios ejercicios; Además, las manos expertas de un osteópata profesional, quiropráctico o sanador sensible a veces pueden hacer maravillas.

  7. Identificar y documentar cambios: ¿Cuándo es más fuerte el tinnitus? ¿Cuándo se debilita? Es de particular importancia observar qué situaciones y eventos me estresan y, por lo tanto, fortalecen el tinnitus. Para ello conviene llevar un diario con las horas y fechas exactas, en el que se registren todos los cambios tanto en la intensidad como en la naturaleza del sonido.

  8. Identificar problemas de conflicto: Descubra exactamente cuándo comenzó el tinnitus y cuál es el problema exacto relacionado con el conflicto. El tinnitus es causado por un trauma emocional que en ese momento era abrumador e irresoluble y desde entonces está más o menos latente. El conflicto es como un disco que se ha rayado y ahora siempre repite el mismo tema. Si el conflicto no se resuelve, la regeneración de la audición solo puede tener lugar en el plano físico, como ocurre con la curación de las cicatrices del tímpano, pero los cimientos emocionales permanecerán; así que sin abordar el conflicto interno y profundamente arraigado, el ruido permanecerá.

  9. Resuelve el conflicto y por tanto el tinnitus.

  10. Nueva vida, nuevas formas: Puede hacer todo esto usted mismo. . .

VERTIGO: Esto me volará

La fuente emocional subyacente del mareo suele ser una situación de vida muy estresante y prolongada de la que quiero retroceder; al mismo tiempo, creo que es posible que no pueda hacerlo. Estoy en una especie de dilema que implica un estado de tensión permanente. Una vez más, como siempre, trate de excluir causas puramente físicas; por ejemplo, un desplazamiento de los cristales en los canales semicirculares en lo que se conoce como vértigo vestibular, el llamado vértigo posicional.

El mareo es siempre una pérdida del control motor fino del sistema del cuerpo que regula el equilibrio y el movimiento. Al estar de pie y caminar, nuestro cuerpo está en un proceso de regulación dinámica constante; siempre fluctúa alrededor de un centro y, para mantener el equilibrio, está afinando constantemente varios movimientos de equilibrio. Nuevamente, estas regulaciones musculares tienen como objetivo percibir con precisión los movimientos y moverse con mucho menos esfuerzo.

El siguiente ejercicio de respiración no está relacionado con ninguna técnica de respiración en particular. Implica respirar normalmente y observar cómo actúa su cuerpo durante la inhalación y la exhalación.

Ejercicio: Respirar conscientemente

Simplemente siga su ritmo de respiración natural, sin manipular la respiración.

Pueden surgir pensamientos, y si es así, déjelos pasar y vuelva a la tarea de observar su respiración. Haga este ejercicio con los ojos abiertos o cerrados, como le resulte más cómodo, durante 3 minutos. Para realizar un seguimiento del tiempo, intente utilizar un pequeño reloj de arena, que no es tan brusco como el timbre de un temporizador. Observe cómo se siente su cuerpo después del ejercicio.

Comentarios y sugerencias: Dedique toda su atención a percibir y observar su respiración y a no distraerse con los pensamientos, lo cual es difícil para la mayoría de las personas. Este es un ejercicio básico de meditación. Le recomendamos que haga este ejercicio durante un período de 21 días o más, y trate de hacerlo una o dos veces al día, para ver cómo afecta su vida. Si te gusta, entonces encontrarás tu propio ritmo.

La capacidad de detectar si una fuente de sonido se mueve, por ejemplo, si el ruido del motor proviene de un automóvil en movimiento o parado, o si el cantante que estoy escuchando se mueve en la habitación o no, es una parte importante de nuestro sentido de la escuchando. Esta habilidad es parte de nuestro equipo de supervivencia. Si una fuente de ruido no se mueve pero lo percibo como si se estuviera moviendo, esto podría provocar o reforzar mi mareo. Volver a alinear la ubicación correcta de la fuente de ruido con lo que escuchamos es un aspecto importante de la regulación del vértigo.

Dependiendo de la intensidad del problema del mareo hay que tener mucho cuidado y hay que ir despacio. Se trata de una estabilización a largo plazo y no de un éxito a corto plazo. Si los ejercicios y el entrenamiento estando de pie son demasiado difíciles, comenzamos sentados. Si todavía se siente muy inseguro cuando cerramos los ojos, entonces comenzamos con los ojos abiertos. Si la práctica parece demasiado agotadora durante varios minutos, comenzamos con un tiempo más corto. Lo importante aquí, como con todos los otros ejercicios, es que creamos una sensación de seguridad para que podamos procesar gradualmente de acuerdo con nuestras propias necesidades.

Copyright 2018 y 2020 (traducción). Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Healing Arts Press,
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Artículo Fuente

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Restaurar la audición de forma natural: cómo utilizar sus recursos internos para recuperar la audición completa por Anton StuckiA través de la audición estamos conectados con todo lo que nos rodea. Sin embargo, millones de personas, jóvenes y mayores, sufren de pérdida auditiva, lo que interrumpe esta conexión especial no solo con nuestro entorno, sino también con nuestros amigos, seres queridos y compañeros de trabajo. Como revela Anton Stucki, la pérdida auditiva de inicio, así como otras afecciones del canal auditivo, como el tinnitus, la pérdida auditiva industrial y el vértigo, no forman parte de nuestro proceso de envejecimiento fisiológico normal. El cerebro es naturalmente capaz de compensar la pérdida de audición, incluso en situaciones con ruido de fondo fuerte, sin embargo, a medida que envejecemos, a menudo perdemos esta capacidad de adaptación.

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Sobre la autora

anton stuckiAnton Stucki es un experto en audio, muy conocido en Alemania por su sistema de recuperación auditiva. Durante más de 10 años ha ayudado a miles de personas a recuperar la audición y ha capacitado a médicos y terapeutas para que utilicen su sistema.