Narrado por Marie T. Russell
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En las grandes civilizaciones antiguas, no el ojo, sino el oído, se consideraba nuestro sentido más noble. “El oído es el camino”, dice en los Upanishads, el registro de la sabiduría india. - E. Berendt
El sonido siempre está presente. Algo audible está sucediendo continuamente a nuestro alrededor. Escuchamos constantemente, nos guste o no. El oído no puede cerrarse de forma natural; no tiene párpado, ni músculo, ni reflejo que pueda crear conscientemente una barrera entre nuestra percepción acústica y el mundo exterior. Escuchamos sonidos desde el comienzo de la vida y durante toda nuestra vida.
A nuestro alrededor hay un cosmos acústico que a menudo pasa desapercibido y que se está recreando constantemente, expresando y comunicando todos los procesos evolutivos de una manera vibrante y resonante. El universo entero está lleno de sonidos, ondas y vibraciones. Los astrónomos pueden medir el ruido de fondo cósmico procedente de todas las direcciones.
Cómo el trauma afecta la audición
No escuchamos mal de repente sin razón aparente. La causa es siempre un evento: hemos experimentado algo que nos lastimó física o psicológicamente. Lo que escucho puede doler bastante. Las palabras pueden herirnos como el fuerte explosión de una explosión. Si la lesión que resulta de este tipo de exposición no se cura por completo, la funcionalidad del órgano asociado no regresa por completo al equilibrio.
Si experimentamos un evento como traumático, esto afecta el funcionamiento físico del oído; no puedo hacer uso de todas las capacidades de mi sistema. De manera similar, el impacto y el dolor de un evento traumático acústico reduce mi capacidad para procesar información auditiva. En el pasado, el modelo médico convencional entendía que las causas de la discapacidad auditiva eran el resultado de procesos inflamatorios y enfermedades, predisposición genética o lesión.
Si nuestro cuerpo se lesiona, puede volver a sanar siempre que el órgano afectado siga presente, nutrido a través de los propios canales de suministro del cuerpo, que están conectados al sistema nervioso. Esto no solo se aplica a nuestro cuerpo en su conjunto, sino también, de manera especial, a nuestro sentido del oído. Nuestro sistema auditivo tiene enormes capacidades y es capaz de compensar pérdidas significativas, lo que significa que tenemos dos oídos que pueden funcionar independientemente el uno del otro.
Si experimentamos un evento traumático, todo nuestro cuerpo-mente-espíritu reacciona ante él. Un evento traumático es siempre una sobrecarga para nuestro sistema que conduce a un debilitamiento. Sin embargo, lo que constituye una sobrecarga es diferente para cada persona.
Por ejemplo, una discusión acalorada con terribles insultos puede ser profundamente angustiante para una persona, pero puede ser insignificante para otra. Podríamos responder al abuso verbal con miedo o ira, o podríamos encogernos de hombros y simplemente alejarnos. Dependiendo de lo que sintamos, la tensión del trauma también se siente de manera diferente en el cuerpo.
Sin embargo, si el miedo es la respuesta a un trauma, una reacción casi universal es congelarse, sentirse paralizado. Qué tan fuerte es esta reacción y cuánto dura depende de qué tan profundamente este miedo haya entrado en nuestra psique y "se sienta en nuestros huesos".
Al comprender cómo respondemos al trauma, podemos hacer que el procesamiento y la resolución de sus síntomas físicos sean más exitosos.
Los 3 tipos de trauma auditivo
La causa de la discapacidad auditiva involucra cualquiera de los 3 tipos de trauma:
* Accidente, lesión o enfermedad que resulte en una discapacidad duradera
* Sobrecarga física de la audición como resultado de un evento único (una fuerte explosión) o un evento acústico sostenido (alto nivel continuo de ruido en el lugar de trabajo)
* Una experiencia auditiva con contenido emocional traumático (abuso verbal único o repetido)
1. Accidente, lesión, enfermedad
Incluso si nuestra audición se ha lesionado, por lo general se cura mientras existan los elementos físicos básicos, al igual que un corte en nuestro dedo se cura eventualmente. Incluso si nuestra audición ya no funciona perfectamente como antes, todavía tenemos el potencial de restaurarla.
Consideremos un debilitamiento limitado de la audición; por ejemplo, en niños después de una infección del oído medio. Puede que el cuerpo se haya curado de la enfermedad, pero a nivel del alma, el impacto de la enfermedad aún no se ha procesado.
Entonces, a pesar del hecho de que ha habido una recuperación física, como resultado del impacto en el sistema, aún no se ha restablecido el funcionamiento completo del procesamiento auditivo. Esto se debe a que la restauración solo puede realizarla el cerebro después de haber procesado el contenido traumático a nivel emocional, del alma o del espíritu.
2. Sobrecarga física de ruido
En una sobrecarga física de ruido como resultado de un evento estresante único o de un estrés persistente (por ejemplo, altos niveles de ruido en el lugar de trabajo), los resultados son básicamente los mismos que los de un accidente o una lesión.
En el caso de exposición a una sobrecarga acústica sostenida, la exposición al estresor acústico debe terminar por completo para que el cuerpo pueda cambiar al modo de regulación y regeneración. No importa si la carga acústica está oficialmente clasificada como nociva (por ejemplo, según los requisitos de seguridad laboral).
El único factor decisivo aquí es el sentimiento subjetivo del oyente.. Cuando un entorno ruidoso o un cierto tipo de ruido (por ejemplo, el silbido a menudo de alta frecuencia emitido por ciertos sistemas de ventilación y aire acondicionado) es clasificado por el propio sistema como una carga o sobrecarga, entonces is una amenaza para esa persona desde un punto de vista biológico, sin importar cuál sea el nivel real de decibelios.
La respuesta del propio cuerpo al estresor acústico siempre se basa en la sensación individual que se experimenta personalmente. Y es solo cuando hayamos descubierto y resuelto el trasfondo traumático que podremos comenzar a lidiar con el estrés provocado por ese trauma.
De modo que la respuesta personal del individuo al estrés acústico es primordial. Y normalmente no es suficiente reducir la exposición a ruidos estresantes con protección auditiva, porque el ruido todavía se percibe subjetivamente como una carga, incluso cuando el sonido es objetivamente más bajo debido a las medidas de protección. Por lo tanto, ante todo, la carga de ruido externo debe eliminarse por completo. Esto a menudo es difícil en la práctica cuando se trata de un trabajo ruidoso o una situación de vida en la que uno está continuamente expuesto al ruido (como vivir cerca de una carretera o un aeropuerto).
A menudo, las personas piensan que si el ruido está por debajo de lo que se considera niveles de estrés permitidos, sienten que simplemente deberían aceptar la situación onerosa. Eso es porque no comprenden el factor subjetivo en el trauma auditivo.
Por supuesto, también puede trabajar en paralelo con alguna forma de terapia mientras reconstruye su sentido del oído. Pero si todavía está expuesto a la sobrecarga de ruido, la terapia generalmente no es particularmente efectiva porque su sistema de percepción continuará viendo el estrés acústico como una carga y permanecerá en modo protector.
Por otro lado, alguien que trabaja sin protección auditiva y usa regularmente una herramienta como una amoladora angular o una sierra circular puede encontrar que su cerebro reduce la carga de la percepción subjetiva del ruido, de modo que el ruido ya no se escucha tan fuerte o tan fuerte. disruptivo.
Cuando era niño, solía vivir en una calle con un tranvía. Muy a menudo, cuando doblaba la curva, chirriaba. Al principio, me desperté sobresaltado. Sin embargo, después de unas semanas, apenas noté el chirrido cuando pasó el tranvía. Me había acostumbrado al sonido. Mi sistema lo reconoció como familiar y no amenazante, por lo que había ocultado las frecuencias agudas para que no me molestaran más. Así es también como podría funcionar si utiliza regularmente una herramienta eléctrica.
Sin embargo, si deja de usar la amoladora angular con regularidad, tendrá que enseñarle a su cerebro a escuchar esas frecuencias nuevamente, ya que su sistema ha aprendido a bloquear esas frecuencias. Este tipo de reentrenamiento a menudo se siente extraño al principio porque todo su sistema se centra en no escuchar esas frecuencias, por lo que no lo hace. Esto es lo que le permitió manejar la situación en el pasado. Además, si esas frecuencias han sido especialmente altas y onerosas, su sistema podría haberse debilitado dentro de este rango de frecuencia a nivel físico y orgánico.
3. Experiencia auditiva con contenido emocional traumático
Los eventos traumáticos no implican necesariamente fuerza física. Nuestra alma y conciencia están involucradas en cada evento. La forma en que nuestra alma percibe un evento es de suma importancia y determina nuestra conciencia.
Junto con el cerebro, el alma y la conciencia procesan las impresiones sensoriales absorbidas por el cuerpo. Si sus percepciones internas no concuerdan con su realidad externa, es posible que no pueda ubicar con precisión o tal vez ni siquiera escuchar ciertas frecuencias. Este tipo de trauma auditivo, que a menudo es indistinguible del trauma resultante de deficiencias orgánicas o accidentes, puede ser causado por eventos acústicos emocionalmente traumáticos.
El componente físico no es el único factor decisivo, y no todas las situaciones dolorosas afectan físicamente a una persona. A menos que hayan ocurrido accidentes o lesiones, las enfermedades y el dramático debilitamiento de nuestros sistemas y capacidades siempre comienzan con situaciones o eventos que fueron demasiado para nosotros. Estos nos toman desprevenidos, o son la gota que colma el vaso, por así decirlo.
Lidiar con los tres factores a la vez
Cuando tenemos que lidiar con los tres factores (shock, aislamiento y amenaza personal aguda y dramática) dentro de un solo evento cognitivo a la vez, esa experiencia se vuelve existencial y pone en marcha el programa de supervivencia de nuestro cuerpo, nuestro último recurso, se podría decir.
? shock: Un shock puede resultar en un estado de parálisis; me congelo. La situación es tan poderosa que no tengo idea de lo que puedo hacer o cómo puedo escapar o resolverla. Es como el ratón que dobla la esquina y se enfrenta inesperadamente al gato. Instintivamente siente que cualquier movimiento podría significar la muerte. Si se mueve, el gato estará encima, por lo que el ratón se congelará. Como el pobre ratón, el evento nos pilla completamente desprevenidos, es algo que no esperábamos en absoluto.
? Aislamiento: Esta es la sensación de estar completamente solo en el mundo, sin ninguna ayuda o apoyo, sin importar cuántas personas haya alrededor. Si el cervatillo se separa de su madre, está aislado, lo que representa el mayor nivel de riesgo. Si la madre no puede encontrar al cervatillo, es sin ningún apoyo para la supervivencia.
El aislamiento del grupo o la familia puede significar un peligro de muerte. Si mi jefe me pone al frente de todo el equipo, me sentiré aislado de mis colegas y esto me hará sentir que mi propia supervivencia en el trabajo está amenazada.
? Amenaza personal: Esto significa que la situación o el evento tiene algún significado para mí personalmente. Se trata de algo importante para mí. Como resultado, pierdo la cara, siento que no valgo nada, que ya no soy amado, que lo he perdido todo. La situación representa una amenaza, así que no puedo ignorarla.
Cuando el evento desencadenante combina sentimientos de conmoción, aislamiento y mucho drama, todo nuestro sistema se sobrecarga. Cuando estos tres factores se unen en una situación en la que lo que escuchamos es parte del conflicto, un aspecto esencial de todo el evento, nuestro sentido del oído puede verse afectado. En otras palabras, nuestro sentido del oído puede debilitarse seriamente si hemos experimentado una o más situaciones en las que estos tres factores se unieron y restringieron nuestro sentido del oído. Un goteo constante de agua desgasta la piedra.
Podemos curar este tipo de trauma procesando el evento desencadenante, lo que ayuda a fortalecer nuestro sentido del oído. No digo que sea fácil, pero vale la pena, y en cada uno de nosotros hay más fuerza y resistencia de lo que a veces pensamos. Un aspecto central para mí para movilizar esta fuerza es entender el contexto para poder ganarme la confianza de que este trabajo tiene sentido porque está de acuerdo con el orden de la naturaleza.
© 2018 (en alemán) y 2020 (traducción). Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Healing Arts Press,
una huella de Interior Tradiciones Inc. www.innertraditions.com.
Artículo Fuente
Restaurar la audición de forma natural: cómo utilizar sus recursos internos para recuperar la audición completa
por Anton Stucki
A través de la audición estamos conectados con todo lo que nos rodea. Sin embargo, millones de personas, jóvenes y mayores, sufren de pérdida auditiva, lo que interrumpe esta conexión especial no solo con nuestro entorno, sino también con nuestros amigos, seres queridos y compañeros de trabajo. Como revela Anton Stucki, la pérdida auditiva de inicio, así como otras afecciones del canal auditivo, como el tinnitus, la pérdida auditiva industrial y el vértigo, no forman parte de nuestro proceso de envejecimiento fisiológico normal. El cerebro es naturalmente capaz de compensar la pérdida de audición, incluso en situaciones con ruido de fondo fuerte, sin embargo, a medida que envejecemos, a menudo perdemos esta capacidad de adaptación.
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Sobre la autora
Anton Stucki es un experto en audio, muy conocido en Alemania por su sistema de recuperación auditiva. Durante más de 10 años ha ayudado a miles de personas a recuperar la audición y ha capacitado a médicos y terapeutas para que utilicen su sistema. Vive en Brandeburgo, Alemania.
