Todos lo hemos dicho en un momento u otro. "Algún día voy a ... volver a la escuela, pedir un aumento, mejorar mis habilidades para poder ser promovido, encontrar un nuevo trabajo, comenzar a ahorrar para nuestro futuro".

¿Cuál es su versión de "Algún día voy a ...?"

Bueno, amigo, déjame ser el primero en informar que hoy es un día que has estado esperando.

No hay mejor momento que ahora

Una cita popular en 196os nos recordó que "hoy es el primer día del resto de tu vida". Esta cita se puede ver en camisetas, carteles y letreros en todas partes. (No estoy seguro de quién lo dijo, pero se lo atribuyó a Bob Dylan).

Nunca habrá un mejor momento para comenzar cualquier proyecto que quisieras emprender. El motivo es simple Ahora es el único momento y el único momento en que habrá. Como el título de uno de mis otros libros nos recuerda, ¿Que estas esperando? Es tu vida.

"Algún día voy a ..." es Procrastinación en acción

Todos tendemos a utilizar la excusa de "Algún día voy a ..." como una forma de engañarnos y creer que algún día pronto estudiaremos para la prueba de promoción o volveremos a la escuela, cuando, de hecho, todos Lo que está haciendo es posponer las cosas, probablemente por miedo a no tener éxito.

Hacemos las cosas básicamente por una de dos razones: o queremos ganar placer o evitar el dolor. Eso es todo, amigos. Todo lo que hacemos se descompone en uno o, más probablemente, una combinación de estos dos estados emocionales.

Entonces, ¿cómo cambias esta dinámica? La mejor forma de motivarte es bastante simple. Toma el control de lo que a veces se denomina "zanahoria y palo": el dolor percibido y el placer relacionados con tu acción.

Digamos, por ejemplo, que quieres completar tu educación. ¿Qué significará para su carrera y su felicidad general si lo hace? Imagínese lo bien que se sentirá. ¿Qué obtendrá en términos de su capacidad de generar ingresos y sus perspectivas laborales futuras? Como te sentirás Esta es la "zanahoria", el motivador del placer. En el otro lado de la ecuación, porque siento que ambos son útiles en diferentes momentos, está el "palo" o motivador del dolor. Imagínese lo que se estaría perdiendo si no completara su educación.

Mirando hacia adelante a veinte años en su futuro

Cuando hice esta evaluación de mi salud y estado físico, fue fácil ganar ventaja. Una mañana me senté en silencio, con los ojos cerrados, y proyecté veinte años. Luego me imaginé cómo sería mi vida si continuaba comiendo alimentos poco saludables y sin hacer caso del ejercicio físico.

Créeme cuando te digo que lo que vi me asustó. Me di cuenta de que si no cambiaba mis hábitos, estaba mirando hacia un futuro deprimente. Entonces imaginé cómo me sentiría no solo dentro de veinte años, sino también en el futuro inmediato ... si tomaba medidas de inmediato.

Recuerdo ese día como si fuera ayer, a pesar de que fue hace más de veinte años. Después de tomarme unos minutos para escribir en mi diario el resultado de mi ejercicio de zanahoria y bastón para poder consultarlo y mantenerme motivado, me levanté, me puse un par de zapatillas y comencé un programa de ejercicios que hice más o menos se quedó con eso desde entonces.

Claro, puedo aflojarme ya que solo soy humano, pero siempre estoy al tanto de mi dieta y opciones de ejercicio y he permanecido comprometido con mi salud desde ese día.

Lo que sea que quieras hacer "algún día", comienza hoy.

Pasos de la actividad: tomar medidas

Tómese unos minutos y escriba su deseo (s). Siéntese en silencio e imagine que tomó medidas y que ahora son diez o veinte años en el futuro. Luego, responda las siguientes preguntas en su diario.

• ¿Cuáles son todos los beneficios que ha disfrutado porque actuó hoy?

• ¿Qué has podido hacer a causa de esta acción?

• ¿Qué significa para su familia y comunidad?

Luego, haz lo contrario.

• ¿Qué le cuesta el hecho de que no tomó medidas?

• ¿Cuánto te está costando ahora? Lo más probable es que el hecho de no hacer algo también tenga consecuencias desagradables en el presente.

Creo que puedes adivinar el siguiente paso.

¡Empezar!

¡Empezar! Porque, como dijo Goethe, "Lo que sea que puedas hacer o soñar, puedes comenzarlo. ¡La audacia tiene genio, poder y magia!"

© 2014 por Jim Donovan. Todos los derechos reservados.
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Artículo Fuente

happy @ work: 60 Maneras sencillas de mantenerse comprometido y ser exitoso
por Jim Donovan.

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Sobre la autora

Jim Donovan Habla regularmente a empleados y ejecutivos de pequeñas empresas y grandes corporaciones. Es un invitado frecuente de los medios y una fuente experta en desarrollo personal, éxito comercial y las leyes espirituales que desarrollan ambas. Sus libros anteriores incluyen Manual para una vida más feliz y ¿Que estas esperando? Es tu vida. Visite su sitio web en http://www.jimdonovan.com

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