Hay más de seis millones de personas sobre la faz de la tierra. Prácticamente cada uno de ellos está sufriendo algún tipo de adversidad, de los contratiempos profesionales, problemas de relación, y diversos grados de enfermedad física o mental, a las llaves del coche fuera de lugar ...

¿Puede usted imaginar el estruendo en el cielo si todo el mundo experimentan algún grado de dificultad en la vida gritó "¿Por qué me? "Y a la inversa, la serenidad mundial si cada uno de nosotros se limitase a encogerse de hombros y sonriera," ¿Por qué? " no mí? "

Llevar el mundo sobre sus hombros?

Al doblar a pensar "¿Por qué no ? yo "es parte de reconocer que realmente no están en el centro del universo - que la noción perniciosa que son Hércules con el mundo sobre sus hombros - y tiene todos los privilegios y responsabilidades que vienen con esa condición.

Cambiar el punto de vista y la percepción de "¿Por qué no mí? "le puede proporcionar una gran sensación de paz interior y satisfacción personal.

No más culpar al mundo de mis problemas

Todos nosotros, tarde o temprano, la necesidad de tomar el juramento: No más de culpar al mundo por mis problemas ... Se necesita fuerza de voluntad real para salir de esta, o cualquier otro hábito, mala (niño, lo hace siempre!), Pero se puede hacer.

La pregunta es, ¿vamos a hacerlo?

Teniendo en cuenta mi historia personal con el alcoholismo, el tema de la fuerza de voluntad y autodisciplina ejerce una fascinación especial para mí. He descubierto que lo que las filosofías orientales que nos enseñan que es pertinente a nuestro tema de dominar el poder de la adversidad en la vida cotidiana.

Dominar el poder de la adversidad

Si usted realmente quiere dominar el poder de la adversidad, hacen de esta la prueba: medir su dominio creciente por su capacidad de mantener la calma o la inclinación a perder en las más pequeñas situaciones desconcertantes ... Cuando se trata de su impaciencia y la frustración de comprobación expresa la tienda de comestibles de registrar, por ejemplo, cuando el tipo delante de usted tiene un carro de compras completo.

En mi fábrica, cuando estamos comprometidos en la ingeniería de un nuevo producto, que empezar poco a poco ... perfeccionar el proceso de fabricación ... y luego aumentar nuestro volumen de producción a niveles comerciales. En los negocios, este proceso probado por el tiempo que se conoce como "ampliación".

Inicie el dominio de su adversidad al tratar positivamente con los más pequeños problemas que encuentra y luego "ampliación" de que la respuesta a frente con eficacia a la adversidad mega en su vida.

La elección de controlar el poder de la adversidad

Usted ve, el dominio de la fuerza de la adversidad, en primer lugar y por último, se trata de opciones. En primer lugar, escoger para hacerlo ... y usted continúa do ella por la continuación de su serie de opciones.

Si usted está murmurando para sí mismo, "... eso es sólo la semántica ... juego de palabras tonto ... " piense de nuevo. Su adversidad es real. No se puede cambiar. Pero puede ser transformado.

Transformar la adversidad con aceptación

El maestro zen Thich Nhat Hanh hace este punto al hablar de la ira (y la adversidad y la ira están siempre entrelazadas), en su guía para la meditación, La paz es cada paso: El Camino de la atención plena en la vida cotidiana:

"Cuando la ira nace en nosotros, podemos ser conscientes de que la ira es una energía en nosotros, y podemos aceptar que la energía con el fin de transformarlo en otro tipo de energía. Cuando tenemos un recipiente de abono lleno de material orgánico que se descompone y huele mal, sabemos que podemos transformar los residuos en las flores hermosas ... Sabemos que la ira puede ser una especie de abono, y que es a su alcance para dar a luz a algo bello. Necesitamos la ira de la forma en que el jardinero orgánico necesita abono. Si sabemos cómo aceptar nuestra ira, ya tenemos un poco de paz y alegría. Poco a poco, podemos transformar la ira completamente en paz, amor y comprensión. "

¿Cuándo es un problema no es un problema?

¿Por qué ver un problema como un problema? ¡Piensa creativamente y desterrar la negatividad! Lo que me digo a mí mismo cuando me enfrento a un problema para transmutar la energía oscura a la luz de la creatividad (bueno, a veces lo murmuro, pero lo digo, de todos modos), es: "Hain't nos divertimos."

No 'Hain't tenemos problemas ... " pero 'Hain't nos divertimos".

¿Cree usted que eso es simplista?

Bueno, por lo que es encender la luz al entrar en una habitación a oscuras, pero no que la luz hace toda la diferencia en el mundo para guardaros sin caída!

Problemas para cambiar a las oportunidades

Si usted es de una cierta edad, usted puede recordar la tira cómica "L'il Abner"Y un personaje llamado Joe Btfsplk, un saco triste que iba a todas partes con una nube negra sobre su cabeza. ¿Por qué no salir de esa nube furiosa la luz del sol sereno?

Es absolutamente su opción de hacerlo ... Todo lo que necesita es un cambio de mentalidad para ver cómo su viaje de la resolución de su adversidad, puede ser tan enriquecedora e iluminando en última instancia la solución del problema. Ahí es cuando sabes qué usted es el dominio de la fuerza de la adversidad.

Si usted ve su vida y se mueven a través del mundo de esta manera, se llega a ver que no hay problemas - simplemente desafíos y rompecabezas que a veces divertidos ya veces tedioso, pero siempre fascinante y lleno de oportunidades desde la que puede beneficiarse sustancialmente , físicamente, mentalmente y espiritualmente.

Reproducido con permiso del editor,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Artículo Fuente

El poder de la adversidad: Los tiempos difíciles pueden hacerte más fuerte, más sabio y mejor
por Al Weatherhead con Fred Feldman.

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Acerca de los autores

Al Weatherhead, presidente y consejero delegado de Industrias Weatherhead, soportó distanciamiento de la familia dolorosa, artritis grave y las enfermedades del corazón, y es un alcohólico en recuperación. En lugar de rendirse ante la adversidad, que llegó a verlo como un "enemigo bendito" y aprovechado para alcanzar el éxito personal y profesional extraordinaria.

Fred Feldman ha publicado las novelas 17 y co-autor de tres obras de no ficción en la auto-mejora y de cómo-a los géneros comerciales. Un galardonado consultor creativo, Fred Feldman también viaja por el país asesorando a organizaciones no lucrativas Fortune 500.