Tus genes ofrecen un camino natural hacia la felicidad

Tus genes ofrecen un camino natural hacia la felicidad

Usted puede pensar que para ser feliz todo lo que necesitas hacer es buscar el placer y evitar el dolor. Pero el mensaje central de todos los grandes maestros espirituales y religiosos es que podemos hacerlo mejor. Por ejemplo, el mensaje básico de Jesús Cristo es amar a Dios y sus vecinos, el mensaje central del Buda es a desprenderse de sus deseos de terminar con el sufrimiento. Los principios de la de otros grandes líderes espirituales y religiosos y los profesores es similar: Elija compasión por los demás sobre el materialismo, y la felicidad será suya.

A pesar de nuestras crecientes avances científicos y tecnológicos en los Estados Unidos, nuestro estado de felicidad está en declive. Por ejemplo, a pesar de constantes advertencias de organizaciones de salud y los medios de comunicación generalizada, estamos en camino de convertirse en el primer país desarrollado para tener una población de la que la mayoría tiene sobrepeso u obesidad. No sólo esta tendencia causa de uno de nuestros más grandes amenazas a la salud, sino que también reduce la calidad de vida, lo que significa menos la felicidad.

¿Estamos persiguiendo el placer o la felicidad?

Es la naturaleza humana para buscar la felicidad, pero a menudo confunden el placer de la felicidad. Así como las circunstancias de nuestro cambio de placeres, nuestros placeres puede cambiar rápidamente en el sufrimiento. Los acontecimientos que conducen al sufrimiento comienza con un pensamiento al azar, de manera inconsciente generada negativo, al apego, a la emoción negativa, a la adhesión consciente, a los sentimientos negativos, a la fijación, y, finalmente, al sufrimiento. La repetición continuada de esta rutina mental puede llevar a una obsesión.

Aunque la historia de auto-cambio es triste, en el caso de la felicidad natural que tenemos un ayudante de gran alcance - las instrucciones de nuestro ADN de cada célula de nuestro cuerpo. En el caso de la felicidad natural, el cambio es autoalimentado: Cada elección será emocionalmente recompensado con un caudal de alegría que, a su vez, sirve para motivar a la siguiente opción. Usted no tiene que renunciar a su vida para disfrutar, se puede experimentar la felicidad en todas las áreas de su vida: en el trabajo, social, de pie en línea, la conducción en el tráfico, vive con su cónyuge, o usted mismo.

Para hacer un cambio significativo del comportamiento, es fundamental tener un concepto claro de la meta, los obstáculos, y la estrategia. La estrategia consiste en emplear métodos epigenéticos para modificar los genes que conducen a nuestros instintos negativos. Para asegurar la continuidad de este procedimiento, los métodos epigenéticos debe ser habitual.

[= La epigenética se refiere al estudio de los cambios en el fenotipo (apariencia) o la expresión de genes causadas por otros mecanismos que los cambios en la secuencia de ADN subyacente. En cambio, los factores no genéticos causan los genes del organismo a comportarse (o expresan) de manera diferente. La epigenética es el estudio de estas reacciones y los factores que influyen en ellos. Intervenciones mente-cuerpo son las formas de los mecanismos de la epigenética.]

Nuestros genes altruistas

La práctica de la ética altruista, como la bondad amorosa y la compasión, le resultará familiar a todos, pero con frecuencia se pierde en la competencia por los recursos y la posición que viene de nuestros instintos ancestrales. Sin embargo, la forma más eficaz de llevar a la felicidad natural para nosotros es actuando de manera altruista, ya que genera emociones positivas en los demás, que luego regresan al donante.

Los escépticos pueden adoptar la posición de que para realizar actos altruistas con la expectativa de que vamos a ser recompensados ​​emocionalmente es en realidad un acto egoísta. Sin embargo, nuestros genes se ven de otra manera. El hecho de que sabemos que probablemente recibirá recompensas emocionales de los actos altruistas es el mecanismo por el cual nuestros genes motivan el comportamiento.

A lo largo de la historia, diversas escuelas de pensamiento han promovido conceptos de la ética basada en la razón, el deber de buena fe, el bien más grande, y similares. Hoy en día, la ética se han convertido en cada vez más crítico que el hombre ha aprendido a manipular la naturaleza, jugando con el ecosistema y con frecuencia con resultados desastrosos. La devastación de la selva, la lluvia ácida, y una miríada de otros insultos a causa de la naturaleza sufrimiento a muchas de las ganancias de unos pocos.

Mientras que nuestro materialismo competitivo sigue desempeñando un papel importante en la determinación de las leyes y los estándares de la industria, nuestro sentido natural de la moral se enfrenta a nuestros instintos subconscientes negativos. Aunque la ley moral del bien y del mal is impreso en los seres humanos, por lo que son los instintos ancestrales de la competencia, el miedo y la violencia.


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Contribuir a la Felicidad Sostenible

Para actuar en los mejores intereses de otro, usted tiene que tomar una determinación en relación con el bien más elevado para que el otro. Por ejemplo, si usted deja un disco 12 años de edad, su automóvil, sólo porque lo haga feliz?

Aunque su intención es dar a alguien la felicidad, debe estar en sus mejores intereses. A veces usted tiene que considerar la diferencia entre el placer y la felicidad - darle a alguien una experiencia agradable, no es el mismo que contribuye a la felicidad sostenible de esa persona.

Si usted ha tenido la creencia de que la vida sin sufrimiento es igual a una vida feliz, tiene sin duda ha decepcionado. Para ser libre del sufrimiento no es garantía de felicidad, ni el placer y el sufrimiento de forma automática se excluyen mutuamente.

¿Es realista pensar que podemos cambiar?

¿Es realista pensar que podemos cambiar nuestro comportamiento de la codicia a la caridad, del odio al amor, de egoístas al altruismo, del materialismo a la espiritualidad?

Creo que es, por las razones siguientes:

  • Los seres humanos son recompensados ​​con la alegría cuando elegimos las ideas, emociones y comportamientos que expresan nuestros genes "felicidad".
  • Nuestros genes felicidad trabajar 24 / 7 ofrecer las recompensas emocionales que estimulan las opciones continuos de comportamiento que los refuerzan.
  • De la repetición constante, creamos hábitos de la felicidad natural que puede tener un impacto positivo en ciertos genes. (No hay investigación para apoyar esta!)

El Proyecto Genoma Humano

El Proyecto Genoma Humano ya da a los científicos el código para interpretar cómo funciona nuestra especie, piensa y se comporta.

El tema de la naturaleza versus la crianza ha sido durante mucho tiempo un debate, pero ahora tenemos una comprensión de nuestra naturaleza genética, y con la nueva ciencia de la epigenética, la mecánica de cultivar más claro. Enfoques multidisciplinarios que integran la mecánica cuántica, la ingeniería genética, la astrofísica, la biología evolutiva, la conciencia y la epigenética tiene el potencial para curar nuestro planeta, que está obsesionado por la violencia y las amenazas de destrucción ecológica.

Reproducido con permiso del editor, Nueva página Libros,
una división de The Career Press, Inc. © 2010.
www.newpagebooks.com

Artículo Fuente

Este artículo está extraído del libro: Los genes felicidad por James D. Baird con Laurie NadelLos genes Felicidad: Desbloquear el potencial positivo escondido en su ADN
James D. Baird, PhD con Laurie Nadel, PhD.

Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro.

Acerca de los autores

James D. Baird, co-autor del artículo: El Camino a la Felicidad genéticaJames D. Baird, Ph.D. tiene más de cuarenta años de experiencia como inventor exitoso e ingeniero graduado. Su pasión por la comprensión de la bioingeniería que nos hace humanos junto con sus creencias espirituales le ha llevado a investigar el tema de la felicidad desde hace más de año 20, y en el proceso, le valió un doctorado en Salud Natural. Entusiasmado por los resultados del Proyecto Genoma Humano, que tuvo la intuición de que el espiritismo tiene una base genética, y que la felicidad natural fue un diseño de nuestro creador. La evidencia convincente de que él descubrió era abrumadora que estamos dotados de genes espirituales que motivan y emocionalmente premiar a la creencia en un poder sobrenatural y la ética altruista. Los genes Felicidad: Desbloquear el potencial positivo dentro de su ADN es su cuarto libro.

Laurie Nadel, co-autor del artículo: El Camino a la Felicidad genéticaLaurie Nadel, Ph.D. pasado años 20 como periodista para las principales organizaciones de noticias estadounidenses, incluyendo a CBS News y The New York Times, donde escribió una columna de la religión ", de Long Island en el culto." El autor del best-seller Sexto Sentido: Desbloqueo de la energía de la mente Ultimate (ASJA Press, 2007), ella ha aparecido en "Oprah". La Dra. Laurie Mostrar en el Génesis la Red de Comunicaciones explora nuevos temas de la ciencia. Obtuvo doctorados en psicología y la hipnoterapia clínica con especialidad en problemas de estrés / bienestar y post-traumático. Los genes Felicidad: Desbloquear el potencial positivo dentro de su ADN es su sexto libro.

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