¿Por qué Encontrar una alternativa real a azúcar ha sido tan difícil

¿Por qué Encontrar una alternativa real a azúcar ha sido tan difícilEsto en cuanto a las décadas en las que las grasas y los aceites eran el enemigo público número uno en nuestros platos. Hay cada vez más pruebas de que el azúcar - o, más precisamente, de hidratos de carbono - está detrás de nuestras crecientes tasas de obesidad y enfermedades del corazón.

Tomando un descanso de su dieta ayuda a la pérdida de peso a largo plazo

Tomando un descanso de su dieta ayuda a la pérdida de peso a largo plazoBuenas noticias. Tomando un descanso de su dieta de vez en cuando le ayudará a perder peso a largo term.How muchas veces ha intentado bajar de peso sólo para caer corta y fallar? Para muchas personas es muy difícil ceñirse a un estricto programa de dieta y ejercicio durante más de unas pocas semanas.

Puede sobrevivir comiendo nada pero patatas?

Puede sobrevivir comiendo nada pero patatas?En la película El Marciano, el personaje de Matt Damon, Mark Watney, está varado en el planeta rojo sin nada que comer, pero patatas. Ahora, un 36 años de edad australiana está siguiendo la misma dieta, de manera voluntaria. En un intento de perder peso y mejorar su relación con la comida, Andrew Taylor ha decidido comer nada más que las patatas durante un año.

Puede ayuno intermitente dietas Ayuda a perder peso?

Puede ayuno intermitente dietas Ayuda a perder peso?Las dietas de ayuno intermitente implican períodos de ayuno completado un ciclo con períodos de alimentación. El ayuno implica un consumo de calorías cero o reducido de alimentos y bebidas. La alimentación puede implicar la alimentación y el consumo de bebidas en condiciones de estricta - o no - y puede ser ad libitum (Comer en función de su hambre y la saciedad) - o no.

Lo que funciona para su cuerpo?

Lo que funciona para su cuerpo?Cuando se trata de la mejor plan, yo no te puedo decir lo que es correcto para su cuerpo. La verdad es que hay que entender que uno por su cuenta, porque cada uno es diferente. Por ejemplo, yo no como carne roja debido. . . así, en realidad nunca he comido. Yo simplemente no les gusta el sabor de la misma.

¿Cómo jugo de remolacha Refuerza usted después de la insuficiencia cardíaca

¿Cómo jugo de remolacha Refuerza usted después de la insuficiencia cardíacaEl consumo de jugo de remolacha concentrado, que es rica en nitratos, aumenta la fuerza muscular en pacientes con insuficiencia cardiaca, según un estudio reciente. "Es un estudio pequeño, pero vemos cambios robustos en la fuerza muscular alrededor de dos horas después de que los pacientes beben el jugo de remolacha"

¿De qué manera afectan las restricciones de calorías longevidad?

Los seres humanos tienen menos beneficios de longevidad de las restricciones de caloríasSeveramente la ingesta de calorías de corte parece reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y hacer que las personas más sensibles a la insulina, según el mayor estudio hasta la fecha de la reducción de calorías sostenido en los adultos.

Nutrición espiritual: ¿Cuál es el componente más importante de los alimentos?

Nutrición Espiritual: El componente más importante de los alimentos es AmorLa comida es sencilla. Al menos, lo que solía ser. Saber qué comer y si era saludable y la curación para nosotros era claro. Fue instintivo. Nosotros no tenemos que pensar en la comida. Que comimos. Hoy en día, la comida se ha vuelto complicada. A medida que los seres humanos hacen normalmente con la mayoría de los problemas, les overthink ...

Una dieta que refleja ayuno podría mejorar la salud

La dieta que imita ayuno podría mejorar la saludEn un nuevo estudio, Valter Longo y sus colegas muestran que los ciclos de una dieta baja en calorías de cuatro días que imita en ayunas (FMD) cortan la grasa visceral y elevan el número de células progenitoras y células madre en varios órganos de ratones viejos, incluyendo la cerebro, donde impulsó la regeneración neuronal y mejorar el aprendizaje y la memoria.

Grasa y azúcar dieta pesada Harms su cerebro - y te hace seguir comiendo

hamburguesas¿Come sólo cuando en realidad estás hambriento? Muchos de nosotros comemos aun cuando nuestros cuerpos no necesitan alimentos. Sólo la idea de la comida que nos convida a comer. Pensamos en los alimentos cuando vemos a otras personas comiendo, cuando se pasa de un restaurante de comida rápida favorito, cuando vemos un aperitivo delicioso cerca de la salida en una tienda de conveniencia.

Este compuesto brócoli podría tratar el cáncer

Este compuesto brócoli podría tratar el cáncer de próstataEl brócoli es frecuentemente promociona como un alimento que puede ayudar a prevenir el cáncer, sino un compuesto que se encuentra en el brócoli y otras verduras crucíferas también puede tratarla.

Un diario de colesterol de la dieta podría reducir el aguacate

Un diario de colesterol de la dieta podría reducir el aguacateUna dieta que contenga una cantidad moderada de grasa y un aguacate puede ayudar a reducir el colesterol "malo". Esto, a su vez, podría reducir el riesgo de enfermedades del corazón, según los investigadores.