En las profundidades del invierno, finalmente aprendí que
dentro de mí había un verano invencible.
- ALBERT CAMUS
Maya atravesó una transición súper áspera en la que todo desapareció: su matrimonio, sus negocios y algunos amigos cercanos. Pasó por su propia mini "noche oscura", que involucraba un considerable dolor y ansiedad. En la renovación, encontró una nueva apertura de vida que incluía un nuevo hogar cerca del mar y un nuevo trabajo. Me dijo que, por un lado, nunca se había sentido tan libre y, por otro, que aún estaba aprendiendo a confiar en que el suelo no se abriría y se tragaría por completo.
La renovación trae una creciente sensación de confianza y gracia. La noche oscura se desvanece, y un nuevo amanecer comienza a iluminar nuestras vidas.
Jasmine pasó por un invierno oscuro y ahora está en la temprana luz de la primavera. Le pregunté sobre lo que había aprendido:
"Yo quería saber la luz de otro, en lugar de encontrar la mía. Yo quería a alguien más para decirme que estaba bien. Ahora, experimento la paz que viene de saber que estoy bien. Mi vida ahora se siente cualitativamente diferente. Estoy más en un espacio de entrega que tomar. No estoy viniendo tanto de la falta; ahora voy más de amor. Decidí permanecer y trabajar a través de todos los problemas en mi matrimonio. Esta fue la decisión correcta para mí. Ahora encuentro placer en todas las cosas simples de la vida '.
La renovación trae regalos de despertar espiritual
La renovación en una transición súper áspera puede traer obsequios de despertar espiritual o profundización. Tanya tuvo un accidente de buceo que la llevó a perder su vida anterior. Me encontré con ella cuando ella había entrado más completamente en la fase de primavera de su transición.
Tanya me dijo:
"Después del accidente, todo se vino abajo -estudio, trabajo, amigos, mi interés en el deporte- y me quedé pensando quién soy. En el otro lado de esta difícil transición, comencé a sentir una nueva forma de identidad, una que estaba interesada en la espiritualidad y las formas alternativas de curación. Ahora, todo es diferente: mis valores, la forma en que estoy en el mundo, cómo veo el mundo, mis amigos, los intereses y el trabajo al que me siento atraído ".
Diría que no hay transiciones buenas y malas; solo hay diferentes grados de desafío, movimiento y transformación. La fase de renovación es como el amanecer en un nuevo día después de una noche sombría. El amanecer trae consigo una sensación de esperanza, magia y maravilla. Ha habido un gran claro, y las viejas vibraciones del caos, la depresión y la desesperación son desplazadas por una mayor vibración de estabilidad creciente, paz interior y lenta alegría.
Las dificultades a menudo preparan a la gente común
Por un destino extraordinario
- CS LEWIS
Renovación después de un invierno crudo
Una transición aproximada nos lleva a través de la crisis a la esperanza y la luz de la renovación. Cuando a Susie le diagnosticaron cáncer de mama, se le aconsejó que se sometiera a una mastectomía y quimioterapia. Decidió no hacerlo y, en su lugar, exploró otras alternativas, como cambios en la dieta y el estilo de vida. Después de varios meses ella consiguió el todo despejado.
"Sabía que iba a ser todo clara. Ahora me siento se me ha dado una segunda oportunidad. En el otro lado de este viaje, creo que soy más suave, abierto y vulnerable. Puedo vivir la vida a un ritmo diferente y hacer cosas que no haría normalmente. He empezado a ir a cantar y bailar. Sólo quiero explorar cosas '.
Susie me dijo que quiere comenzar a vivir desde el centro de su vida, en lugar de esperar que la vida venga a ella. Comenzó a bailar, cantar en un coro, ir a yoga caliente semanalmente, e incluso vino a un retiro de escritura que estaba corriendo en Grecia en el verano de 2013 y pasamos un tiempo maravilloso juntos.
Nueve meses después de la muerte de su compañero, Paul cayó por un techo y se dañó severamente la espalda. En el hospital, tuvo mucho tiempo para reflexionar sobre sus opciones, sus prioridades y la forma en que quería trabajar y ganar dinero en el futuro. Conocí a Paul en el otro lado de su transición, cuando tenía una nueva pareja amorosa y estaba recapacitando para una nueva línea de trabajo. La transición, aunque difícil, había tejido su magia y lo había llevado a una fase de vida más feliz.
Renovación después de un invierno suave
La renovación está bien descrito por el novelista y poeta beat Jack Kerouac en su línea, "Vi que mi vida era un gran brillante página en blanco y yo podía hacer lo que quisiera." Después de una transición sin problemas, trae un sentido de renovación gradual de la estabilidad y la seguridad después de una época de cambios rápidos. A medida que avanzamos hacia nuestros sueños, puede llegar un creciente sentimiento de confianza y la posibilidad de que las puertas comienzan a abrirse.
Erica estaba en un trabajo en una empresa respetada, ganando un montón de dinero, y sin embargo, ella quería algo más. Ella comenzó a escuchar a la auto-ayuda y charlas espirituales, y se confirmó lo que tenía que hacer.
"Tomé un acto de fe y renuncié a mi trabajo corporativo. Seguí una oferta de un amigo para trabajar en una granja familiar en Irlanda. Fue hermoso y descubrí que al quitar el ruido de la ciudad podía conectarme más fácilmente con mi ser interior. Fue aquí que comencé a escribir. Ahora que estoy de vuelta en Inglaterra, quiero seguir escribiendo. Ahora que me he conectado con mi yo interior, sé que mi experiencia no depende de la ubicación. Me puedo conectar dentro de cualquier lugar. Solo necesitaba ese punto de referencia de espacio y silencio. Ahora confío mucho más en todo el proceso ".
La activación de los regalos inactivos
El término "autorrealización" proviene del trabajo del teórico Kurt Goldstein, quien creyó que darse cuenta de que todo el potencial, que significa "expresar y activar todas las capacidades del organismo", es un impulso básico en la psique humana. Una forma de autorrealización ocurre como resultado del seguimiento de una meta o proyecto importante.
En una transición aproximada, nos autoactualizamos o despertamos como resultado de navegar desafíos externos. En una transición súper áspera, navegamos por desafíos internos que pueden despertar nuestra luz interior latente. Cualquiera sea el camino que recorramos, mucho será revelado acerca de nosotros mismos y nuestras habilidades ocultas, dones y talentos que anteriormente estaban ocultos. Este es un proceso orgánico que sigue creciendo cuanto más avanzamos.
Un amigo mío pasó por una transición súper áspera que involucró un período de gran inestabilidad emocional. Nos conocimos mientras ella todavía estaba procesando su viaje. Ella me dijo que sus jugos creativos realmente desató en el punto en que su viaje parecía más oscuro. Luego comenzó a explorar el diario para ayudar con su bienestar general y también con otros medios que permitieron que floreciera su creatividad. Me pareció bastante evidente que su artista interior estaba siendo activado.
El viaje de la renovación: apertura a lo nuevo
En renovación, los cambios psicológicos y espirituales pueden continuar por algún tiempo. En una transición sin problemas, es más un caso de ajuste y apertura a lo nuevo. En una transición áspera o súper áspera, se trata de curación y estabilización, así como de apertura. No es momento de sentarse en nuestros laureles y esperar a que venga el próximo milagro. Todavía hay desafíos.
En los primeros meses de mi viaje hacia la renovación, me despertaba por las mañanas como si hubiera estado trabajando duro físicamente toda la noche. Además, como descubrí, la renovación no se trata de la inmunidad de los sentimientos difíciles. Todavía tuve momentos de miedo, ansiedad, enojo, desesperanza y desilusión durante algunos meses antes de que desapareciera por completo.
Ahora, estando más adentro, me siento más viejo pero más sabio. Sé que tengo más herramientas psicológicas y espirituales a mi disposición. En mi propio viaje, encontré más tiempo en mis manos. Pasé felizmente más tiempo en silencio y en soledad.
También me he vuelto aún más intuitivo y sensible a la energía, siento personas y lugares más intensamente, lo que no siempre es fácil. Debido a esto, una práctica diaria de eliminar las vibraciones más bajas y conectarse con la luz más alta ha sido importante. Con frecuencia imaginaba que la luz giraba en mis campos de energía, y recurría a ángeles y guías para limpiar las energías astrales pegajosas inferiores.
Caminar en la naturaleza siempre ha sido útil, junto con las prácticas corporales como el yoga y el Pilates. El cuerpo físico a menudo puede sentir la tensión intensa de una transición y necesita descanso y recuperación.
Aquí, en renovación, las piezas del rompecabezas de mi vida lentamente se están uniendo en el momento perfecto. Más aventuras están por delante, sin dudas. El tiempo, por supuesto, ¡dirá!
No llores porque se acabó.
Sonríe por que ocurrió.
- DR. SEUSS
Renovación: consejo final de despedida
- La vida se trata de cambio y movimiento constantes. Nada permanece igual por siempre. En renovación, la vida continuará sorprendiéndote. No intentes controlar ni planear hacia dónde te llevará; usa tu discernimiento, que te ayuda a saber cuándo actuar y cuándo relajarse y fluir;
- Habla tu verdad Nadie es superior o inferior a otro. Todos tienen una vida igual aquí. Todos somos parte de una comunidad planetaria e igualmente merecemos abundancia, bienestar y tranquilidad;
- Integridad significa prestar atención a sus sueños, seguir sus más altos valores, honrar sus desafíos y tener una saludable sensación de autocuidado;
- Honra tus elecciones. Tómese su tiempo para tomar decisiones importantes. Muévete por el mundo con 'menos prisa, más velocidad', como dicen;
- Perdonar y liberar el pasado, pero no lo olvides. La vida está llena de aprendizaje y lecciones. Liberar el equipaje, pero no su conocimiento o habilidades;
- Conozca sus límites y límites y también su plenitud, regalos y talentos. Alimenta tu vulnerabilidad y tu fortaleza. Honrar lo mismo en otros;
- Sigue tu intuición Actúa con integridad. Haz lo que necesitas hacer. Actúa de acuerdo con tus valores más elevados;
- Continúa procesando tus creencias y emociones no resueltas. No se desanime ni se deje influenciar por los juicios, opiniones o proyecciones limitantes de los demás;
- Sigue los ritmos de la naturaleza. Levántate y retírate con el sol, y vive simplemente.
- Meditar todos los días. Conectar con la luz del sol naciente, y conectarse a la luz de la tierra. Antes de ir a dormir, puede llamar en sus guías y ángeles para estar con ustedes a medida que explora los dreamworlds;
- Abre tu corazón al amor. Busca el amor en el mundo y trata a toda la vida como sagrada. No estamos separados de la vida, así que amamos y cuidamos la vida. Como amas y cuidas la vida, te amas y te cuidas;
- Hacer las paces con los seres queridos y la familia es importante. La aceptación y la plenitud son siempre una mejor manera de viajar que con la amargura y el arrepentimiento;
- Tener una práctica espiritual y la comunidad puede ser muy útil. Busca a tu tribu alma, aquellas personas que apoyan su luz y propósito más alto en el mundo;
- Busca la sabiduría en el mundo; hay muchos guías y maestros que se encuentran en cada rincón del plano terrenal. Cuando esté listo, aparecerá la guía o el maestro. 'Pregunte, y está dado'. 'Busca y encontrarás';
- Confíe en que el viaje de su vida, sin importar lo que haya sucedido o lo que esté sucediendo, se está desarrollando perfectamente;
- La muerte no es más que nuestra transición final del plano terrenal a una nueva dimensión de aventura. La verdadera pregunta no es tanto cuando pero cómo haremos esta transición;
- Como todavía estás aquí en el plano terrenal, leyendo esto, creo que es seguro decir que tu misión aquí aún no está terminada. Así que los dejo con esta última oración: Que su viaje de desarrollo por la vida sea siempre fructífero y bendecido.
© 2014 por Steve Ahnael Nobel. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.
Artículo Fuente
Las transiciones personales: Más allá del cómodo dentro de lo Real
por Steve Ahnael Nobel.
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Sobre la autora
Steve Nobel es codirector de Alternatives, una organización sin fines de lucro con sede en St. James's Church, Piccadilly, Londres, W1. Steve también es un entrenador personal y de negocios que se especializa en trabajar con autores, clientes creativos e individuos en transición en su vida laboral. Es autor de tres libros no publicados y actualmente escribe su cuarto llamado Big Transitions. Es entrevistador y tiene muchas entrevistas gratuitas con autores espirituales disponibles en su sitio web. http://www.stevenobel.com
