Durante los muchos años que he estado escribiendo esta columna, concluyo cada año con un mensaje inspirador sobre la importancia de las vacaciones. Este año me gustaría tomar un enfoque diferente. Me gustaría sugerir que las vacaciones en realidad no importan y que no hay nada que realmente deba hacer al respecto.
Tal sugerencia, por supuesto, se lee como herejía. "Pero las vacaciones do ¡asunto! "una voz en tu cabeza reprende. "Son religiosos significativos, una temporada para reunirse con la familia, un tiempo para completar el año anterior y prepararse para uno nuevo y mejor".
Ciertamente. Pero pruebe este enfoque para ver el tamaño y vea cómo encaja:
Las fiestas, aunque divertidas y significativas, vuelven locas a muchas personas. Hay presiones para comprar los regalos adecuados para las personas adecuadas; reuniones obligatorias de la familia y la oficina; comercialismo hasta el wazoo; acumulando deuda de tarjeta de crédito; mujeres embarazadas pisoteadas hasta la muerte por compradores del Viernes Negro que invadieron la supertienda en 5 AM; molestando a las compañías que no envían regalos a tiempo; exceso de tráfico y viajes; respondiendo preguntas invasivas de parientes y compañeros de trabajo desagradables sobre el estado de su relación; pelear por si los niños se van a quedar con mamá o papá; y así sucesivamente. Por lo tanto, la temporada de alegría se convierte en la temporada de estrés.
Hacer diferentes elecciones
Si sus vacaciones se han convertido en más y más trabajo y cada vez menos divertido, este año no haga nada para las fiestas que irritan su alma. No hagas nada porque se supone que debes hacerlo. O porque siempre lo has hecho de esa manera. O porque podrías decepcionar a alguien si no lo haces. O porque te sientes culpable. O porque tienes miedo
Un cliente de entrenamiento me dijo que había planeado ir a un retiro de meditación silenciosa de 10 días, pero que estaba recibiendo mucha presión de su familia y amigos para cancelar. Le pregunté por qué ella no podría ir. "Me temo que podría perder su amistad", respondió ella.
Le respondí: "Así que lo que está diciendo es que usted tiene un montón de relaciones disfuncionales en que otras personas egoístamente quiero que vivas la vida que elegiría para usted para satisfacer sus propias necesidades neuróticas, y que quieren que sacrificar su alegría por lo que puede sentirse seguro en su propio pequeño mundo de control. . . . Y usted tiene miedo de perder este tipo de relaciones degradantes? "
Ella tuvo que reír. Estaba dramatizando la situación, pero no por mucho. La relación real permite a todos los involucrados ser más de lo que son y seguir su alegría. Si sus relaciones de vacaciones caen en esa categoría, realmente le están sirviendo. Si las personas te presionan para que haga lo que ellos quieren que hagas, o si tu crítico interno te está golpeando por no hacer feliz a otra persona, podrías hacer que esta sea la mejor temporada de vacaciones de tu vida dejando de lado todo lo que es disfuncional y abrazarlo solo lo que te trae paz
Siguiendo la estrella que guía tu alma
Se nos dice que los tres hombres sabios siguieron una estrella al Niño Jesús en Belén. Los sabios representan el mayor uso del cuerpo, la mente y la emoción. La estrella es la guía de tu alma. El niño Cristo es tu verdadero yo. Cuando sigues tu paz interior, te conduces a Cristo. Cuando quemas la llama de tu alma, enciendes una Menorá que nunca parpadea. Se trata de encontrar y avivar tu luz interior, tu único propósito en la vida.
Eres un comienzo eterno que vive más allá del tiempo. Eres más grande que cualquier ciclo que ocurra en forma. Jesús nació en la Navidad, pero el Cristo es eterna. El milagro de Janucá ocurrió hace mucho tiempo, pero hay nuevos milagros, y muchos, teniendo en cuenta cada día. ¿Y por qué una resolución de Año Nuevo ser más importante o poderoso que cualquier afirmación que le declare en cualquier otro día del año?
Un Curso de Milagros nos dice que el único propósito del tiempo es aprender a hacer el mejor uso de él. Este año haz tuyas las fiestas. Haz lo que anima a tu alma y libera todo lo demás. Tu principal responsabilidad es con tu espíritu. Mi amiga Angela ama los árboles de Navidad. El año pasado colocó 27 árboles de Navidad dentro y alrededor de su casa. Para ella, el ritual es sagrado. Ella está aprovechando al máximo su temporada. Otros prefieren no ir a una fiesta. Para ellos, quedarse en casa es santo.
Elegir sus actividades conscientemente
Las fiestas son santas no por lo que hacemos, sino por la conciencia que aportamos a nuestros actos. Este año elige tus actividades conscientemente. Esté donde quiere estar, no donde debería estar. Estar con la gente con la que quieres estar. Borre la pizarra de la historia, la tradición, las reglas y las expectativas, y haga suyo cada día. Comienza una nueva tradición de honrar al alma. Otras personas pueden legislar rituales, pero solo usted puede y debe legislar su conciencia. Deja que la alegría sea tu brújula.
"Vacaciones" significa "día santo". Todos los días son santos. Lo sagrado permanece contigo en todo momento, estés donde estés. Está en ti. Lo llevas contigo. Estás nadando en un mar de bendición en todo momento. Si va a celebrar algo esta temporada de fiestas, celebre la luz en usted y alrededor de usted en todo momento. Entonces los ángeles verdaderamente cantarán.
* Subtítulos por InnerSelf
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Sobre el Autor
Alan Cohen es el autor del bestseller Un curso de milagros hizo fácil y el libro inspirador, Alma y Destino. The Coaching Room ofrece Live Coaching en línea con Alan, los jueves, a las 11 a. m., hora del Pacífico,
Para obtener información sobre este programa y otros libros, grabaciones y capacitaciones de Alan, visite AlanCohen
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