Sé que no soy la única persona que ha vivido tiempos difíciles. Sé que usted, como yo, ha experimentado su parte justa de sueños, esperanzas y desilusiones. Pero también sé, porque estás leyendo esto, que estás comprometido a crear tu mejor vida. Y yo puedo ayudar Compartiré contigo cómo presioné el botón de reinicio en mi vida y te guiaré por los pasos para que tú también puedas. Quiero que sepa que puede comenzar de nuevo sin importar dónde se encuentre hoy.

¿Por qué deberías confiar en mí para ayudarte? Bueno, como tú, he estado en algunos lugares bastante difíciles en el pasado. Crecí con un padre bipolar, y soporté el abuso físico y verbal, lo que resultó en extrema timidez, creencia limitada en mí mismo y malas elecciones. También pasé por varios altibajos. Fui víctima de un intento de secuestro y luego pasé por un doloroso divorcio y una depresión debilitante.

Donde hay voluntad, hay una manera

Crecer en un hogar abusivo fue sin duda perjudicial para mi bienestar. Pero me enseñó un impulso inquebrantable y la tenacidad de crear una vida mejor para mí mismo. Creo que donde hay voluntad existe un camino, sin importar su origen o circunstancias.

Trabajé duro durante la escuela secundaria y la universidad, y me sometí a la escuela al trabajar dos empleos. Obtuve mi licenciatura en marketing deportivo y fisiología del ejercicio y luego obtuve mi MBA. Toqué muchas puertas para entrar en el mundo de los negocios en los primeros años de la universidad. Creo que mi fortaleza al crecer me ayudó a ser valiente cuando me aventuré a comenzar mi carrera. Esa unidad y el trabajo duro me llevaron a algunos lugares muy buenos.

He estado en todas las ciudades importantes de los Estados Unidos y he visto la mayoría de los principales eventos deportivos de los juegos de estrellas de campo, juegos de postemporada, y he asistido a veintisiete carreras de Indy 500. Asistí a los Grammy, a los Emmy, a los Premios de la Academia y al Festival de Cine de Cannes. He estado en Australia, donde viajé en bicicleta por el país del vino, vi mi primer canguro y fui a hacer paddle surf en Bondi Beach. Los ejecutivos de Harrods of London me dieron una visita guiada por Londres. Oh, y me rappelé en un hotel de treinta y dos pisos en Los Ángeles para caridad.

He estado donde has estado, y eso incluye algunos lugares bastante difíciles. Pero también he estado donde quieres ir, ¡algunos lugares geniales! Y sé que si puedo hacerlo, tú también puedes.

Tener un plan

Por supuesto, mucha gente tiene esperanza de una vida mejor, pero no tienen un plan para hacerlo realidad, y sin un plan es fácil volver a caer en viejos hábitos y creencias limitantes. El proceso que llamo Restablecer tu vida es como crear una hoja de ruta para cumplir tus sueños. No importa con qué tipo de vida sueñas: propietario de un negocio, profesor de yoga, conductor de un automóvil de carrera o simplemente la capacidad de ser feliz todos los días, todo lo que necesitas es esperanza y trabajo duro. Oh sí, y un estrategia.

Compartiré con ustedes mi estrategia de cinco pasos que puede funcionar para cualquiera que esté dispuesto a aplicarla. Siguiendo estos sencillos pasos, puede dejar atrás sus historias pasadas, superar los desafíos y avanzar para crear su mejor vida.

Para comenzar, voy a hacerte una serie de preguntas. Y aquí está la parte importante: para recibir el beneficio completo de este ejercicio, necesito que escriba sus respuestas. Estas respuestas son solo para tus ojos, pero por favor confía en mí en este punto, ya que puedo asegurarte que parte de la magia ocurre cuando pones estas respuestas en papel. Al escribir estas cosas, podrás ver patrones en tu vida que de otro modo pasarías por alto y estarás señalándote a ti mismo y al universo que eres serio acerca del cambio.

Aprovechando su energía creativa y potencial

Ahora profundicemos aprovechando su energía creativa, su espíritu interno y su potencial único.

1. Establecer la base.

Considera tu pasado. ¿Cuáles fueron los mayores desafíos en tu vida que has tenido que superar? ¿De qué logros o eventos estás más orgulloso? Es importante mirar honestamente dónde estás en tu vida y cómo llegaste allí.

2. Encuentra el oro.

¿Cuáles fueron los regalos que surgieron debido a esos grandes desafíos? Irónicamente, creo que nuestros mayores desafíos en la vida a menudo producen los mejores regalos. Tenemos que pasar por estos eventos para aprender cosas sobre nosotros mismos, o para poder ayudar a otras personas que atraviesan situaciones similares. ¿Qué ganaste o aprendiste como resultado de tus principales desafíos? Y no olvidemos sus logros y eventos positivos también: ¿qué ganó o aprendió de ellos?

3. Escribe la vida de tus sueños.

Sueña en grande aquí! Ahora que ya sabe dónde ha estado, vamos a ver dónde quiere ir! ¿Cómo sería su vida perfecta consiste? Yo uso un sistema de "el 8 Fs "para ayudarme a dar cuenta de todas las categorías importantes en mi vida.

• Fe: Lo que sería su vida espiritual? ¿Eres religioso? ¿Estás espiritual? ¿Está tomando el tiempo para conectarse a su poder superior o para sus guías espirituales? ¿Esto implica más oración o la meditación? O un viaje a los grandes espacios abiertos? ¿Cómo se puede mejorar aún más esta conexión? Se específico.
• Family: ¿Cómo serían las relaciones con su cónyuge, sus hijos, sus padres, sus hermanos y otros parientes? Tómese su tiempo y escriba a cada persona y cómo sería la vida de sus sueños en lo que se refiere a ellos y cómo desea sentirse a su alrededor.
• Friends: ¿Cómo serían tus amistades? ¿Tendría más amistades de calidad y menos amigos de conveniencia? ¿Cómo te sentirías con tus amigos? Enumera las cosas que tendrías en común con tus amigos ideales, así como las cualidades que poseerían, como la honestidad, el respeto propio, etc. ¿Con qué tipo de personas te quieres rodear?
• Fitness: ¿Le gustaría tener más energía y vitalidad durante todo el día? Lo que puede ayudar a llegar allí? ¿Yoga? ¿Ejercicio? ¿Qué tipo de actividades físicas le gustaría hacer? ¿Qué tipos de alimentos que alimentar su cuerpo y ayudar a que sea la más saludable que puede ser?
• Alcance: ¿Cuáles considera que la diversión? Esto sólo es usted, ¿qué te hace sonreír y reír? ¿Cuáles son sus placeres secretos? ¿Qué cosas diversión estaría involucrado en su vida perfecta? Recuerde que no debe juzgar aquí, sólo una lista de lo que suena divertido!
• Firme: ¿Cuál sería su profesión ideal? Si usted podría conseguir pagado para hacer algo que amas, ¿qué haría usted todo el día? Y no se olvide, llevar una casa es una de las tareas más difíciles de todos. ¿Cómo sería su hogar funcionar en este escenario ideal?
• Finanzas: ¿Cómo se vería tu situación financiera? ¿Cuánto tendrías en ahorros? ¿Cuánto ganarías cada mes? ¿Cuánto tendría para divertirse con dinero cada mes?
• Sentimientos: ¿Cómo te sentirías? Haga una lista de las palabras de sentimientos que describen cómo desea sentirse en su vida: pacífica, feliz, agradecida, energizada, etc.

4. Crea tu estrategia

¿Cuáles son algunos de los pasos que puede seguir en cada uno de sus 8? Fs para acercarte a tu objetivo en cada una de esas áreas? Sea específico aquí. Escriba solo uno o dos pasos que moverían la aguja en cada área. Asegúrese de mantener estas ideas centradas en las cosas que tiene el control de sus acciones, su actitud, las cosas que puede físicamente do para mover las cosas hacia adelante.

5. Haga un plan de acción y ejecute.

Ahora que ha anotado dónde ha estado, qué ha sacado de él, a dónde quiere ir y qué necesita hacer para llegar allí, es hora de crear un plan específico para cuándo y cómo tomará medidas en los pasos enumerados en su estrategia. Haga un plan de acción para esta semana, este mes e incluso este año, enlistando las acciones específicas que tomará y cuándo las tomará. Mantenga esta lista y verifique los artículos a medida que avanza. Si tiene que cambiar una fecha o modificar un plan, está bien, solo recuerde mantener el ojo en el premio de restablecer su vida.

De acuerdo, sé que esto suena mucho de una vez. Pero recuerda que no tienes que do todo a la vez. La clave aquí es recordar que llegar a donde quieres ir requiere esfuerzo y consistencia. Los pasos de bebé están bien. Solo recuerde mantener su plan y seguir adelante.

Puedes mejorar tu mundo

Ahora está listo para comenzar a caminar, o tal vez correr por el camino hacia su propio futuro exitoso. Tú podemos haz que tu mundo sea mejor Solo toma una nueva perspectiva. Tú eres el que tiene el control de tu vida. Usted es quien toma los pasos de acción para crear nuevos resultados.

Hubo un tiempo en el que si me hubieras dicho que algún día bucearía en el Caribe en un yate privado, o que conocería a Richard Branson, te habría dicho que no había manera. Pero quién sabe dónde estaría hoy si hubiera tenido un paseo de una crianza. Los desafíos con los que lidié cuando crecí en realidad me permitieron imaginar un futuro en el que no estaría agobiado por las dificultades y el dolor. Y una vez que tuve la capacidad de hacer algo al respecto, me aseguré de aprovechar la oportunidad de hacer todo lo que puedo en esta corta vida.

La mala suerte, las malas circunstancias, incluso las malas personas, no están en nuestras vidas de forma permanente. Hay muy poco que sea permanente, en realidad. Y tienes el poder de contribuir positivamente al mundo que te rodea, crea la vida que quieres para vivir, y ser quien debes ser.

Me gustaría dejarte con una de mis citas favoritas de Howard Thurman:

No te preguntes qué necesita el mundo. Pregúntate qué te hace vivir y luego hazlo. Porque lo que el mundo necesita es personas que han cobrado vida.

Usted tiene la responsabilidad, y la oportunidad, de superar los desafíos y cambiar su vida, y crear para usted y su familia la vida que desea. Antes de que te des cuenta, harás lo que debes hacer, amar tu vida y marcar la diferencia para ti, tu familia y el planeta. El mundo te está esperando para que cobres vida.

© 2013. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Hierophant Publishing. www.hierophantpublishing.com

Artículo Fuente

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Sobre el autor de este extracto

Vicki Higgins es la directora ejecutiva de Vicki Higgins Consulting y la vicepresidenta ejecutiva de Icon Builder Media. Recientemente fue vicepresidenta ejecutiva y directora de marketing de Newport Beach & Co., la organización oficial de marketing de la ciudad de Newport Beach, California. Vicki es una apasionada del crecimiento personal y profesional. Es una oradora muy solicitada que comparte su historia de superación del desafío para inspirar a las personas a crear su mejor vida.

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