Desde edades tempranas, muchos de nosotros probablemente hemos soñado, fantaseado y pintado imágenes encantadoras en nuestros techos para alcanzar el éxito en nuestras actividades más apasionadas. Está escribiendo para mí, diseño de moda para mi primo, maestro de ajedrez para su hijo, campocorto de los Yankees para su otro hijo, diseñador para las estrellas para mi otra sobrina.

Todo músico sueña con el estrellato de rock (o Filarmónica) y millones. Todo actor sueña con un descubrimiento dramático, papeles principales constantes, adulación, Oscar y una mansión. Todo escritor sueña con bestsellers, grandes sumas de dinero, adaptaciones de películas, apariciones en la televisión nacional e inducción al Kindle Million Club.

Algunos de nosotros lo hacemos. Y la mayoría de nosotros no. ¿Por qué? Claro, debemos trabajar lo suficiente, practicar lo suficiente, perseguir lo suficiente y concentrarnos lo suficiente. Pero otra razón es crucial: debemos sentir que merecer nuestro sueño.

¿Sientes que no mereces tu sueño?

Si sientes que no te mereces tu Sueño, no importa cuánto tiempo y sudor le pongas, cuántos motores y vibradores conoces, cuántos "afortunados" descansos tienes, o qué hermoso (o escandaloso) eres, se torpedeará a ti mismo Louise Hay nos recuerda: "Cuando tenemos creencias fuertes que no merecemos, tenemos problemas para hacer lo que queremos" (El poder está dentro de ti).

A pesar de innumerables consultas y lanzamientos, no tuve ninguna pieza aceptada y publicada durante mucho, mucho tiempo. Las crecientes frustraciones me obligaron, finalmente, a enfrentar mi falta de dignidad y reconocer algunas de las luces rojas que me mantenían atascado. ¿Alguno se aplica a usted?

• ¿Sientes una vaga sensación de culpa cuando haces lo que realmente quieres?
  
  
• Cuando acaba de establecerse para crear, ¿de repente recuerda que debe ir a lavar el automóvil o limpiar el refrigerador?
  
  
• Inmediatamente después de que hayas terminado toda la tarde para tu proyecto, ¿de repente sientes náuseas, dolores de cabeza, mareos?

Admita estas señales de no meritorio. Su inconsciente inestable acaba de enviar el gestapo de culpabilidad para subvertir su creatividad y reprimir su Sueño.

Desafortunadamente, nuestra cultura mantiene este escuadrón en servicio activo, especialmente para las mujeres. Las madres son famosas por tomar el taco deshilachado del pan, servir a todos los demás las rebanadas perfectas de pastel y raspar las heces por su porción. Las esposas son famosas por posponer sus sueños hasta que sus maridos hayan establecido sus carreras, los niños hayan crecido, los padres ancianos hayan sido cuidados y la iglesia haya servido su última cena.

Como si estas expectativas sociales no fueran suficientes para mantenernos aferrados de por vida, muchos de nosotros permanecemos atados por temor o culpa por mejorar a nuestros padres. Por lo tanto, deliberadamente saboteamos nuestros éxitos.

Comenzando a revertir

Para revertir cualquiera de estos pensamientos y acciones aplastantes del sueño, no necesitas treinta años de terapia. Solo necesita darse cuenta de que tiene el poder de cambiar, primero por reconocimiento y luego por rechazo.

Reconoce que estás permitiendo que esas trituradoras de sueños te gobiernen. Rehusa dejar entrar a la pandilla de la abnegación y la auto-negación, no importa cuánto golpeen tu puerta y amenazantes frente a las ventanas.

¿Te has preguntado con valentía qué es lo que realmente quieres, cuál es tu sueño? En su irresistible polla espiritual lit odyssey Eat Pray Love, Elizabeth Gilbert tuvo tal epifanía. Cuando finalmente se atrevió a preguntarse qué quería realmente, sus respuestas iban desde una nueva camisa de lino hasta vivir en Italia. ¡Y ella persiguió estos sueños!

Puede necesitar práctica en merecimiento. Empieza pequeño. No tiene que ir de compras, viajar a lugares lejanos, o incluso salir de su casa. En lugar de eso, elige la mejor tostada, toma la tajada más ordenada, consigue entradas para los playoffs, pide un sándwich de pastrami de una milla y no lo compartas, obtén una botella diaria de cerveza importada, compra eso también -un par de jeans (no los monos de tu abuela). Pronto te graduarás para darte tiempo, energía y concentración para perseguir tu sueño.

Atrévete a Soñar

Si estás cuestionando tu merecimiento, no es necesario. Tu deseo de seguir tu pasión te dice que mereces inequívocamente tu Sueño. De lo contrario, no lo desearías en absoluto. Atrévete a creer que todas las cosas funcionan para bien en tu vida, hacia tu Sueño. Dale a tu sueño la energía que se merece.

Seguir tu Sueño puede significar renunciar a ciertas cosas, cosas muy queridas a las que te puedes aferrar a menudo durante años. ¿Como que? Renunciar a pensar en su cara (arrugada), sus pies (huesuda), su estómago (demasiado grande), su casa (sucia), su garaje (un ciclón sobrante), su escritorio (apilado), sus finanzas (falta), su trabajo (crónicamente detrás), su pareja (crónicamente molesto), su futuro (extrañamente desconocido).

Renunciar a tratar de preservar un enemigo a menudo peor que todos estos: su status quo. La antigua zona de confort es un vellón que jalamos a nuestro alrededor, con bocadillos relajantes y distracciones tontas que no se alimentan ni desafían. Nos hundimos en ellos y nos alejamos de todo menos de las necesidades. Y nuestra vida se escapa.

Sin embargo, si eres honesto, sabes que tu Sueño no te permitirá mantenerte en una fatal satisfacción superficial. Te estimula con esa molesta sensación de insatisfacción, a pesar de la gran ingesta de azúcar o el maratón de películas. Te golpea con esa culpa flotante que sabes que deberías estar haciendo otra cosa que no sea ver televisión a toda velocidad. Amenaza con la depresión porque no la estás honrando. Te pincha con lo que deberían ser bienvenidos dardos de incomodidad para que no te quedes en esa zona inactiva.

Sepa que sus sueños y deseos más profundos no son frívolos, estúpidos, ridículos. Son dados por Dios, incluso implantados en ti. Su fuerza y ​​persistencia demuestran lo intrínsecos que son para su ser.

La consejera de creatividad y maestra espiritual Julia Cameron nos recuerda: "Nuestros sueños y anhelos creativos provienen de una fuente divina" (El camino del artista: un camino espiritual hacia una creatividad superior) Sabes que seguirás inquieto, infeliz debajo de cualquier otra cosa buena y siempre al borde del malhumor, a menos que tomes medidas para que tu sueño sumerja los dedos del pie en el agua y empiece a hacer olas.

Concéntrese en merecer

¿Cómo nos elevamos por encima de todos esos pensamientos negativos que reducen nuestros Sueños y sienten como el derrame de pegamento que rezuma en nuestras mentes? Los principios son antiguos y redescubiertos recientemente. Abraham, la conciencia colectiva canalizada por Esther Hicks, nos dice: "Si quieres que tu fortuna cambie, tienes que comenzar a contar una historia diferente" (El dinero y la ley de la atracción: aprender a atraer salud, riqueza y felicidad).

Nuestras viejas historias, y las diferentes, mejores que creamos, son muy poderosas debido a cuatro principios. Estas son "leyes de condicionamiento mental" explicadas por muchos maestros espirituales. Me gustan las leyes del profesor metafísico US Andersen (Cibernética de éxito: aplicaciones prácticas de la cibernética humana):

1. Somos en lo que nos concentramos

Si nos concentramos en la culpa, las oportunidades perdidas y el fracaso, engendramos sentimientos de extrema negatividad. Si nos concentramos en el éxito, los sentimientos de logro comienzan a infundirnos. Obtenemos un rayo de esperanza, una pizca de emoción, un atisbo (¡puede ser!) De que lo que anhelamos realmente puede suceder.

2. En lo que nos concentramos crece

Todos hemos tenido esta experiencia. Te despiertas malhumorado. Le das un chasquido a tu cónyuge y le das un golpe al plato del perro. Luego, en tu camino hacia la segunda taza de café, te golpeas la cabeza contra la puerta del armario de la cocina, maldices y pisa la cola del perro. El perro aúlla, despierta al bebé y tu cónyuge te grita. Y ni siquiera te has vestido para el trabajo. Te has estado concentrando en mal humor. ¿Resultado? Has producido estas experiencias incomparables a primera hora de la mañana.

Las mentalidades igualmente negativas -de la desesperación, sentir que es demasiado tarde, rendirse- producen la sucesión de eventos, elecciones y reacciones que envían a nuestros Sueños al pozo minero. Y déjanos con puñados de pizarra en lugar de flores de plena floración.

3. En lo que nos concentramos se vuelve real.

Nuestra maravillosa mente humana cree lo que le decimos, ya sea en el mundo que vemos o en el mundo de nuestras mentes. Lo que les decimos a nuestras mentes lo hacemos creer. Cuando nos decimos a nosotros mismos que somos fracasos, que nunca podemos terminar nada, o nunca conseguiremos lo que queremos, creemos en estos mensajes. Entonces, por nuestra propia concentración, los atraemos a nuestra experiencia. Se vuelven reales. Esto lleva al siguiente principio. . .

4. Siempre encontramos en lo que nos concentramos.

Un axioma bien conocido declara que las cosas no solo nos pasan a nosotros; ellos suceden justamente "Justly" significa que las cosas suceden tal como las creemos. Nuestras espantosas profecías autocumplidas han surgido a menudo, para nuestra desilusión, consternación o angustia: "Nunca pude". . . , "" Tenía miedo de eso. . . ," "YO sabía ese . . . . "Pero cuando" sabemos "y seguimos soñando con nuestro éxito, lo que parece, siente y conduce a, comienza a aparecer.

Como Andersen también señala, estas cuatro leyes mentales siempre funcionan, ya sea que las apliquemos o no conscientemente. "El mayor peligro en tu vida reside en pensar en el fracaso. La mayor recompensa reside en pensar en el éxito ".

Puede pensar que invertir las concentraciones negativas requiere demasiada concentración. Y determinación Y disciplina Sí. . . y no necesariamente Comience a usar estos mismos principios del pensamiento para invertir sus pensamientos. Si te dices a ti mismo que es difícil, por supuesto que lo será. Si te dices a ti mismo que la inversión y el reemplazo de esos pensamientos con tentáculos son fáciles, ...

Abraham ayuda:

Todo lo que tienes que hacer es identificar lo que quieres, y luego practicar el lugar de sensación de cómo se sentirá cuando eso suceda. No hay nada que no puedas ser o hacer o tener. Ustedes son Seres benditos; has venido a este entorno físico para crear. No hay nada que te frene, aparte de tu propio pensamiento contradictorio. . . . Ustedes son Creadores poderosos y justo a tiempo. . . . Solo practica eso y mira lo que sucede. (Taller, North Los Angeles, CA, No. 544, marzo 22, 2003)

Merece una ducha de primavera

Si necesita un poco de ayuda para alcanzar este estado de mente y sentimiento, imagínese una ducha de primavera. Te quedas allí, mirando hacia el cielo, con los brazos abiertos, las suaves gotas bendiciéndote. Cada gota es un pensamiento positivo, tocando su cara suavemente, sin esfuerzo. ¿Estás esforzándote? ¿Condenarse a sí mismo por no sentir la lluvia? Molesto? No es probable. Todo lo que tienes que hacer es pararte ahí, abrir, disfrutar, asimilarlo.

Entonces, como una suave ducha de primavera, imagina tu Sueño, visualízalo y deja que estas palabras te refresquen.

Afirmaciones de merecimiento

• Merezco hacer lo que siempre he querido.
• Nací para merecer lo que siempre he querido.
• Tengo suficiente tiempo, dinero, energía, interés, cooperación de todos los que me rodean para hacer lo que siempre he querido.
• Hacer lo que siempre quise hacer es mi estado natural.
• Hacer lo que siempre quise hacer me hace sentir bien y me mantiene saludable.
• Hacer lo que siempre quise hacer me bendice a mí y a todos los que conozco.
• ¡Hacer lo que siempre he querido hacer se siente maravilloso!

Usted do Merece tu Sueño. Mereces todo lo que siempre has querido, imaginado y anhelado. Tu sueño es por qué estás aquí. Es natural, inspirado por Dios, brota de tu Ser superior. Su trabajo principal y sin esfuerzo es seguir pensando en su Sueño, yendo hacia él con las actividades correctas y aceptando su merecimiento.

 © 2016 por Noelle Sterne, Ph.D.

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Sobre la autora

Noelle Sterne es autora, editora, escritora y consejera espiritual. Ella publica artículos de manualidades, piezas espirituales, ensayos y ficción impresos, publicaciones periódicas en línea y sitios de blogs. Su libro Confiar en su vida  contiene ejemplos de su práctica editorial académica, redacción y otros aspectos de la vida para ayudar a los lectores a lamentar los remordimientos, volver a etiquetar su pasado y alcanzar sus anhelos de por vida. Su libro para candidatos a doctorado tiene un componente espiritual directo y trata aspectos a menudo pasados ​​por alto o ignorados pero cruciales que pueden prolongar seriamente su agonía: Desafíos al escribir su disertación: hacer frente a las luchas emocionales, interpersonales y espirituales (Septiembre 2015). Los extractos de este libro continúan publicándose en revistas académicas y blogs. Visite el sitio web de Noelle: www.trustyourlifenow.com

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