¿Dónde está tu alegría? ¿Qué estás esperando?

Recientemente me encontré con un mazo de cartas titulado Su mensaje de felicitación. Este mazo de cartas es muy diferente de todos los demás mazos de cartas inspiradores, cartas de ángel, cartas de tarot, etc. No proporcionan la respuesta a una pregunta como lo hacen la mayoría de los mazos de cartas. En su lugar, brindan una pregunta ... y usted proporciona las respuestas desde adentro.

He estado disfrutando jugando con este mazo. Lo tengo sobre mi escritorio, y de vez en cuando sacaré una tarjeta ... y por supuesto, siempre es apropiado y se ajusta al momento que estoy pasando perfectamente. Esta mañana, sentí la inspiración interior para escribir un artículo para InnerSelf. Y el siguiente pensamiento fue sacar una tarjeta y hacer que ese sea el tema del artículo.

La tarjeta que saqué fue "¿Dónde está mi alegría?" que abordaba mi situación inmediata ya que me gusta escribir y compartir mis ideas con los lectores. Me encantan los mensajes que se me pasan por el teclado y me doy cuenta de que, en la mayoría de los casos, son para mí y para los lectores de InnerSelf.

Y dado que tiendo a querer más de algo bueno (¿no es cierto?), Saqué otra tarjeta que me preguntó "¿Por qué estoy profundamente agradecido?" seguido por "¿Qué estoy esperando?" ¡Guauu! Eso es todo un comienzo por un día, por una reflexión inspiradora y por un artículo. Entonces, repasemos las preguntas juntas.

¿Dónde está mi alegría?

Si bien la respuesta de cada persona en los detalles puede ser diferente para esta pregunta, creo que es una pregunta esencial para nosotros mismos. ¿Dónde está tu alegría? Para mí, depende de los días, pero los mismos temas siguen apareciendo. Mi alegría es jugar en el jardín (algunas personas lo llaman funcionando). Mi alegría es hacer InnerSelf. Mi alegría es seguir mi guía y mi corazón ... ya que siempre me lleva a la alegría.


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Muchos de nosotros hemos perdido el rumbo, o al menos perdemos el rumbo durante el día o la semana. Algunas personas sienten que su alegría solo puede existir los fines de semana, ya que la semana es consumida por el trabajo. La alegría a veces se relega a dos días a la semana como máximo.

Si hemos perdido el camino de la alegría, es porque estamos en el camino de las obligaciones, la necesidad (o al menos lo que nos hemos convencido a nosotros mismos de la necesidad), tareas tediosas, "tener-para", seguridad, etc. Si estas cosas no nos alegran, entonces, ¿qué sentido tiene? Si está trabajando en trabajos 2 o 3 para "ganarse la vida" y no tiene tiempo para la alegría, entonces tal vez deba acercar sus fines (para que sea más fácil cumplirlos).

¿Qué quiero decir con eso? Si está trabajando en 2 o 3, puede comprar zapatos $ 100 ... ¿REALMENTE necesita esos zapatos? ¿Podría quizás encontrar más alegría trabajando menos y usando un par de zapatos o $ 25? ¿O REALMENTE necesitas el último iphone?

¿Podría quizás encontrar más tiempo para usted (y por lo tanto más alegría) en tener un teléfono más viejo, un automóvil viejo, muebles viejos o lo que sea, para que sus gastos sean menores, de esta manera, puede crear más tiempo para las cosas que hacen tu corazón canta en lugar de dedicar todo tu tiempo a "ganar dinero" para pagar cosas que REALMENTE no te traen alegría.

¿Estás tratando de impresionar a los vecinos, tus amigos y conocidos, y en el proceso de quedarte atrás? ¿La aprobación (o la envidia) de los demás es más importante que la auto aprobación o la satisfacción?

Entonces, ¿dónde está tu alegría?

Entonces, ¿dónde está tu alegría? ¿Quizás jugando con tus hijos o nietos? Tal vez al tomarse el tiempo para preparar una receta que nunca antes ha probado, o una de sus favoritas que no ha tenido tiempo de preparar por un tiempo. Tal vez su alegría radique en pasar tiempo caminando con un amigo cercano, o tener amigos para una barbacoa o pizza (o simplemente para charlar).

Donde sea que esté su alegría, tiene que ir allí regularmente ... o llevársela. Haga de la alegría un hábito diario, una presencia constante en su vida. En nuestro ajetreado mundo ocupado, a menudo nos pintamos en el rincón proverbial teniendo todos estos deseos y necesidades (muchos de ellos propagados por la publicidad y las redes sociales). Terminamos tan ocupados persiguiendo nuestros deseos, que no tenemos tiempo para simplemente experimentar la alegría de ser. Oler las rosas, mirar las nubes durante el día o las estrellas por la noche, dar un paseo en la naturaleza, pasar tiempo jugando con niños y con amigos ...

Tal vez podríamos comenzar cada día preguntándonos "¿dónde está mi alegría hoy?" Y hacer un punto de crear al menos una experiencia de alegría solo porque se siente bien. Y luego trabajando hasta llegar a hacer de toda nuestra vida una experiencia de alegría.

Sí, puedes estar feliz en el trabajo ... al no tomarte tan a ti mismo ni a los eventos que ocurren tan seriamente. Tomarse a usted mismo (y a los demás) a la ligera es lo que aligerará su actitud y su día. Vea el humor en los eventos desafiantes del día. Imagina que te estabas viendo a ti mismo como un personaje en una película (una comedia, por supuesto) ... ¿Qué te parecería gracioso en lo que está sucediendo? ¿Podrías negar con la cabeza lo seriamente que esta persona se quita la vida cuando podrían ignorar muchas de las cosas que suceden y buscar la alegría en su lugar?

La alegría es una elección. Puedes elegir ser malicioso o puedes elegir ser feliz. Como estoy seguro que sabes, estar alegre se siente mucho mejor (no solo para ti, sino para todos los que te rodean). Así que pruébalo. Elige la alegría en lugar del rencor.

¿Para qué estoy profundamente agradecido?

Si bien esta pregunta quedó en segundo lugar, también podría ser la primera pregunta que aborde. Encontrar lo que está agradecido puede llevarlo a descubrir lo que le trae alegría y también lo que está esperando (la tercera pregunta), o al menos lo que espera más.

Podríamos enfocarnos en las cosas materiales por las que estamos agradecidos: un trabajo, un automóvil, una casa, dinero en el banco ... pero las cosas que nos dan un brillo, que dan un salto en nuestro paso, son las cosas que nos dan energía y generan alegría, risa y amor.

Entonces, ¿por qué estás agradecido? ¿Qué hace que tu corazón cante? ¿Qué te hace brillar y brillar? Estas son las cosas por las que es fácil estar agradecido, pero a veces nos olvidamos de estar agradecidos.

Y también podemos estar agradecidos por las cosas que no son tan alegres, pero que nos traen un cambio necesario en nuestra vida o una visión muy necesaria. Tantos sobrevivientes de cáncer, o personas que han tenido ataques cardíacos, han dicho que su enfermedad en realidad era un regalo ... Les permitió despertar a lo que faltaba en su vida, a lo que era realmente importante. Entonces, cada momento, alegre o desafiante, es algo por lo que debemos estar agradecidos.

¿Qué estoy esperando?

La tercera carta que elegí me preguntó "¿Qué estoy esperando?" Podemos responder fácilmente eso con generalidades ... felicidad, salud, bienestar, abundancia ... Pero para atraer esas cosas que esperamos (nuestros sueños, nuestra visión), necesitamos ser más específicos.

Entonces, ¿qué estás esperando? ¿Pasas más tiempo con tus seres queridos? Tener un programa de ejercicio regular? ¿Ser capaz de simplemente sentarme y leer un libro? ¿Te encantaría cambiar de carrera? ¿O tal vez quieres viajar?

Por lo general, tenemos todo tipo de excusas para no hacer ninguna de estas cosas ... No tenemos el tiempo, el dinero, la energía, somos demasiado jóvenes, demasiado viejos, lo que sea. Sin embargo, cuando tenga claro lo que está esperando, puede aclarar cómo hacer que esas cosas se hagan realidad.

Un amigo que quiere viajar ha decidido tomar un trabajo en un crucero por un año. Ella podrá viajar, conocer gente y recibir pagos en el proceso. Otro amigo quiere cambiar de carrera pero aún no ha descubierto lo que hace que su corazón cante. Entonces ella comenzó a hacer un poco de trabajo voluntario y esto puede llevarla a un nuevo camino. A otra le encanta cantar, por lo que se ha unido al coro en su iglesia local de la Unidad, e incluso está haciendo solos.

Hay muchas maneras de hacer realidad nuestros sueños. Abra la puerta siendo consciente de lo que está esperando y esté abierto a las sincronizaciones que le llegarán.

Deja en claro lo que estás esperando en tu vida. Concéntrese en los sentimientos que desea experimentar y deje que su imaginación e inspiración lo guíen a las formas de hacerlo posible, sin ninguna de las objeciones "pero no puedo" en las que hemos sido tan buenos. Deje ir todas sus proyecciones negativas y haga una lista de las cosas que está esperando ... algo así como una lista de deseos ... y comience a hacer que esas cosas se hagan realidad. Uno a la vez.

A veces, el primer paso es simplemente investigar en línea (o en la biblioteca) sobre el cuando y donde y cómo... Al sumergirse en el aprendizaje del proyecto, las formas se manifestarán para hacerlo realidad. No permita que la falta (imaginada o no) le impida dirigirse hacia sus sueños.

¡Ve a por ello! ¡Y haz que la alegría sea tu brújula! Te guiará bien

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com