La vitamina D está ligada a la grasa corporal inferior en los niños pequeños

Los niños que tenían reservas de vitamina D por encima del umbral recomendado por la Canadian Pediatric Society promediaban alrededor de 450 gramos (o aproximadamente una libra) menos grasa corporal a los 3 años de edad.

La vitamina D en el primer año de vida puede ayudar a los niños a ganar masa muscular y evitar el exceso de grasa corporal cuando son pequeños, dicen los investigadores que se sorprendieron al descubrir el vínculo.

Inicialmente, estaban interesados ​​en confirmar la importancia de la vitamina D para la densidad ósea cuando descubrieron el beneficio potencial de la grasa corporal más baja.

"Estábamos muy intrigados por la masa magra más alta, la posibilidad de que la vitamina D pueda ayudar a los bebés no solo a desarrollar esqueletos sanos sino también cantidades saludables de músculo y menos grasa", dice Hope Weiler, directora de la Unidad de Investigación Clínica de Nutrición Mary Emily. Universidad McGill.

Publicado en La obesidad pediátrica, el estudio hace una conexión por primera vez entre los beneficios de lograr un estado saludable de vitamina D durante los primeros meses de 12 a 36 de un bebé y cómo se desarrolla la masa muscular. Los investigadores dieron seguimiento a un estudio 2013 en el que los bebés 132 en Montreal, Québec, recibieron un suplemento de vitamina D3 en una de cuatro dosis diferentes entre las edades de 1 meses y 12 meses.

Los hallazgos confirman la importancia para el desarrollo de huesos fuertes de un suplemento de vitamina D de 400 UI / día durante el primer año de un bebé. Las dosis más altas no proporcionaron ningún beneficio adicional, al menos no en términos de desarrollo óseo.

Los escáneres corporales utilizados para evaluar la densidad ósea también permitieron al equipo medir el músculo y la masa grasa de los niños. Aunque no hubo diferencias significativas en la composición corporal entre los diferentes grupos de dosificación, los niños que tenían reservas de vitamina D por encima del umbral recomendado por la Canadian Pediatric Society promediaron alrededor de 450 gramos (o alrededor de una libra) menos grasa corporal a los 3 años de edad.

Los suplementos de vitamina D se recomiendan rutinariamente para los bebés hasta que puedan obtener una cantidad adecuada a través de su dieta. La piel sintetiza la vitamina D cuando se expone a la luz solar, lo que hace que los suplementos sean aún más importantes durante los inviernos largos.

Además, los resultados muestran una correlación entre la masa muscular magra y el nivel promedio de vitamina D en el cuerpo durante los primeros tres años. El único otro factor encontrado para hacer una diferencia significativa en la cantidad de grasa corporal de los niños fue el nivel de actividad física.

Fuente: McGill University

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